قصيدة الشاعر محمد بن طمحي العتيبي للطفلة لمى الروقي 2014
قالوا حزين وقلت يالله عسى خير..
يعلم بما في القلب رب العبادي..
قالوا لمى خمسة عشر يوم في البير..
طاحت ووالدها يصيح وينادي..
يزهم لمى ويكرر الصوت تكرير..
ويقول وينك يا مضنة فؤادي..
حزين واحزنا معه واحزن الغير..
واحزن كثير الناس علمٍ وكادي..
حنا نعرف أن المنايا مقادير..
لكن صار الوضع ما هو بعادي..
السالفة فيها تهاون وتقصير..
وين العمل بالجد والاجتهادي..
ويش الفوائد بعد دفع الفواتير..
يخطِ الاكابر والصغار الحصادي..
يا بو لمى لولادنا كل تقدير..
خلك لحكم الله صبورٍ وهادي..
الله مبشر صاحب الصبر تبشير..
ربٍ عليه بكل حال اعتمادي..
تفاصيل العثور على جثو لمى الروقي , اخر اخبار ومستجدات قضية لمى الروقي اليوم الاربعاء 7-1-2014
تفاعل الفرنسي بافيتمبي جوميز؛ مهاجم الهلال السعودي، من إحدى مشجعات ناديه، موجهًا لها اعتذاره، بعدما لامته على موقفه معها. ووجهت المشجعة الهلالية اللوم للاعب على عدم رده على أي رسالة منها، معربة عن حبها الشديد له. وجاء رد جوميز، إذ كتب: "آسف على عدم الرد، شكراً لدعمك وتشجيعك واهتمامك بالاسد". آسف على عدم الرد شكراً لدعمك وتشجيعك واهتمامك بالاسد 🦁💙
— Bafétimbi Gomis (@BafGomis) June 29, 2021
=================
أعلن المركز الإعلامي بمديرية الدفاع المدني بمنطقة تبوك أن عمليات شفط الأتربة والصخور على مدى الأيام الماضية أسفرت عن التوصل إلى أجزاء من جثة الطفلة "لمى". وأوضح المركز الإعلامي أن هذه الأجزاء التي تم العثور عليها من جثة الطفلة قد سُلمت إلى الطب الشرعي بالموقع. وقال الناطق الإعلامي باسم مديرية الدفاع المدني بمنطقة تبوك، العقيد ممدوح العنزي، إن عمليات البحث والإنقاذ ما زالت مستمرة في الموقع. =========================
نشر الدفاع المدني على صفحتة على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر" مقطع فيديو لرسم تخيّلي ثلاثيّ الأبعاد، يبين كيفية سقوط الطفلة "لمى الروقي" في البئر. فيما لا تزال فرق الدفاع المدني تواصل عمليات الحفر بالتعاون مع شركة "أرامكو" لانتشال جثة الطفلة "لمى" من قاع
كود:
بعد أن أوضحنا لك طرق الحفاظ على صحة كليتيك، نرجو أن تستخدمها واخبرنا إلى أي مدى قد ساعدتك هذه النصائح، وإذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا. اقرأ أيضا:
تنظيف الكلى من السموم بـ 5 مشروبات طبيعية
تنظيف الكبد من السموم بالمشروبات والأطعمة الطبيعية في المنزل
التهاب الكبد الوبائي فيروس بي أسبابه وطرق علاجه
اكلات لتحسين وظائف الكلى الخيرية
قد يهمك: 5 حقائق لاتعرفها عن الضغط العالي
قد يهمك: كيفية الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
6. ارتفاع ضغط الدم
مثل خطورة مرض السكر فان ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي الثاني للفشل الكلوي وغسيل الكلي
اذا كنت ترغب في تحسين وظائف الكلي يجب التحكم والسيطرة علي ضغط الدم من خلال الادوية او النظام الغذائي
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يرجى المتابعة الطبية والالتزام بتناول الادوية الموصوفة واتباع خطة العلاج وفقا لطبيبك. قد يهمك: التدخين واثارة علي وظائف الكلي ومرضي الكلي
7. اكلات لتحسين وظائف الكلى الصناعية يؤدي. تجنب التدخين وشرب الكحول
هل تعلم ان التدخين والكحول يسمم الكلي ؟! وهذا أسوأ شيء يمكنك فعلة في كليتك. لان المكونات الموجودة في كلا من الكحول والتبغ تعيق تدفق الدم والاكسجين الي الكليتين مما يسبب فشلها مع مرورو الوقت
لذلك أفضل شيء يمكنك القيام به الآن هو التوقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية. لانه تعيق تدفق الدم الي الكليتين
8. الهليون
طعام بسيط يمكنك تناوله على الفور لتحسين وظائف الكلى الفوائد الرئيسية العلاجية للهليون:
– يساعد في الحفاظ على وظائف الكلى ومساعدتها
– يعمل كمدر للبول ، وبالتالي يزيد من إنتاج البول
– يساعد على التخلص من السوائل الزائدة
– يطهر المثانة والكلى
– يساعد على تفتيت حمض اليوريك في الكلى
9.
اكلات لتحسين وظائف الكلى الصناعية يؤدي
قم بمزج 1/4 كوب من عصير البقدونس، مع 1/2 كوب من الماء، ثم أضف القليل من العسل وعصير الليمون، وتناوله مرتين يوميًا لمدة أسبوعين. كما يمكنك أيضًا تضمين هذه العشبة في السلطة وغيرها من الأطباق. ومن الجدير بالذكر أن على المرأة الحامل تجنب تناول كميات كبيرة من البقدونس لما قد يكون لها بعض الآثار الجانبية عليها. 2. جذر الهندباء
أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي (the Journal of Alternative and Complementary Medicine)، أن نبات الهندباء يزيد من إنتاج البول عند الإنسان، نظرًا لخصائصه المدرة للبول، الأمر الذي يساعد في تطهير كل من الكليتين والكبد، ويهدئ التهيج في الجهاز البولي. لتطهير كليتيك يمكنك شرب كوبين من شاي الهندباء مرتين يوميًا لبضعة أسابيع، لصنع الشاي:
اغلي ملعقتين صغيرتين من جذر الهندباء الجافة في كوب من الماء لمدة 5 دقائق. أطفئ الحرارة وقم بتغطيتها واتركها لمدة 10 دقائق. أضف بعضًا من العسل وتناوله. إذا كنت تتناول الأدوية، فعليك استشارة الطبيب قبل شرب شاي الهندباء، فقد تتفاعل هذه العشبة معها. اكلات لتحسين وظائف الكلى الصناعيه. 3. شاي الذرة
يزيد الذرة من إنتاج البول لإزالة النفايات والسموم من الكليتين، لذا يمكنك استخدامه لعلاج التهابات المثانة والمسالك البولية وحصى الكلى (Kidney stone)، وكما يحتوي الذرة على العديد من العناصر الغذائية مثل؛ البروتين والدهون والسعرات الحرارية، مما يوفر لك مصدرًا جيدًا للطاقة، ويمكنك إعداد شاي الذرة بهذه الخطوات:
ضع ملعقتين من الذرة المجفف في كوب.
اكلات لتحسين وظائف الكلى الصناعيه
الاسترخاء
عندما تفهم التشريح الأساسي ووظائف الأعضاء في الكلى ، وبالتالي لماذا تحتاج إلى الاسترخاء. هل تعلم كيف يؤثر التوتر على وظائف الكلى؟ الغدد الكظرية فوق الكلي وظيفتها إنتاج هرمونات لمواجهة الإجهاد بأشكال مختلفة. تنتج الغدد الكظرية هرمونات مثل الكورتيزول والأدرينالين والنورأدرينالين عندما يبدأ جسمك والدماغ في التوتر
اذا اصبح الاجهاد مستمرار ومزمنا فأنت عرضة لخطر الإصابة بأمراض الغدة الكظرية وهو السبب الأول للارهاق في القرن الحادي والعشرين.
وتناول الكثير من الفاكهة والخضروات والحبوب مثل المعكرونة الكاملة والخبز والأرز. بالمقابل لا تأكل الكثير من الأطعمة المالحة أو الدهنية. راقب ضغط دمك وافحصه بانتظام، حتى لو لم تكن هناك أعراض، فارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى والقلب. إذا كان ضغط دمك أعلى مما ينبغي، فيجب علاجه، عبر تغير نمط الحياة أو الأدوية أو كليهما. وضغط الدم المثالي هو أقل من 120/80 ملم زئبقي. أعشاب لتحسين وظائف الكلى - موضوع. لا تدخن. حافظ على وزن صحي، فالوزن الزائد يرفع ضغط الدم مما يؤذي الكلى. وحاول الحفاظ على وزن صحي من خلال الحفاظ على النشاط وعدم الإفراط في تناول الطعام. مارس ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين المعتدلة الكثافة أسبوعيا، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة. المصدر: الجزيرة + مواقع إلكترونية
4- تعزيز نظام المناعة:
لو دايما بتعاني من نزلات البرد بشكل مستمر ، هنا ممكن يكون جهاز مناعتك محتاج اهتمام اكتر ، ولحسن الحظ ان الافوكادو من الاطعمة اللي بتساعد على تقوية جهاز المناعة ، ومنع الفيروسات والالتهابات. 5- ممكن انه يساعد على خفض ضغط الدم:
لو بتعاني من ارتفاع ضغط الدم ، الافوكادو هيكون من الاطعمة المفيدة جدا ليكي ، لانه بيحتوي على مستوى عالي من البوتاسيوم واللوتين واللي بيساعدوا على تحسين امراض الاوعية الدموية وزيادة الدهون في اجسامنا. 6- تحسين وظائف الكبد:
الكبد بينظم معظم المستويات الكيميائية في دمنا ، ومهم جدا انك تحافظي على صحته وعمله بشكل صحيح ، والدراسات اثبتت ان اكل الافوكادو ممكن انه يساعد على تقليل تلف الكبد. أطعمة تحسن وظائف الكلى لتعمل بطريقة صحيحة دون أي خلل - إيجي برس. 7- هتفقدي الوزن بسهولة اكبر:
زيادة الوزن المفرطة والسمنة من المشاكل اللي بيعاني منها كتير من الاشخاص ، وثبت ان الافوكادو ممكن انه يساعد في تقليل الوزن ، لانه بيزود من الشعور بالشبع وليه تأثير ايجابي على هرمونات الامعاء. 8- هيحميكي من السرطان:
على الرغم من اننا عارفين ان اتباع نظام غذائي صحي متوازن ممكن انه يمنع بعض انواع السرطان ، الا ان الافوكادو من اكتر الاطعمة المفيدة للاشخاص اللي عندهم خلايا سامة ، الافوكادو ممكن انه يقتل الخلايا المسببة للسرطان ويمنع المرض من النمو.