22 - 4 - 2016, 02:04 PM
# 1 زياد الجهني طقس زياد الجهني كشف محلل الطقس والباحث في الظواهر المناخية زياد الجهني أن قوة الحالة المطرية القادمة تتركز خلال اليومين القادمين على منطقة الباحة ونجران وجازان وعسير ومرتفعات مكة لذلك الرجاء الابتعاد عن مجاري السيول ومطاردة السحب نظرًا لخصائص السحب والأمطار بهذه الفترة حيث تكون التقلبات سريعة بفصل الربيع فتنقلب الأجواء من سماء صافية إلى عواصف رعدية بفترة وجيزة وأتمنى الالتزام بما تصدره الجهات الحكومية المعنية بذلك من تنبيهات وتحذيرات وعدم التهاون بشأنها. وأوضح "الجهني": بدأت الحالة الممطرة "سدود" قبل أيام وتركزت أمطارها جنوب غرب المملكة باتجاه جازان وعسير ثم الباحة وكانت أكثر قوة على الطائف وجنوب شرقها باتجاه تربة وبيشة ثم انتقلت شمالاً باتجاه السيل الكبير وجنوب المدينة وغرب حائل وأجزاء من جنوب تبوك، ومن المتوقع بمشيئة الله. وأضاف "الجهني" أن الحالة "سدود" تزداد وتيرتها خلال اليومين القادمين وتشتد معها الأمطار الغزيرة المصحوبة غالبًا بحبات البرد، وتشمل منطقة المدينة المنورة بشكل عام ومرتفعاتها الغربية بشكل خاص كذلك منطقة مكة وسواحلها بشكل محدود مع ساعات الصباح وتكون القوة متركزة أكثر شرق السواحل باتجاه المرتفعات وشرق المرتفعات الطائف وشمالها باتجاه السيل، الزيمة، مدركة، رهاط وشرقها تربة، رنية، ظلم حتى عفيف والدوادمي كذلك منطقة حائل وجنوب القصيم وأجزاء محدودة من شمال المملكة، فرص منطقة الرياض تتحسن من الغد وغربها أفضل نواحي الدوادمي عفيف حتى الطائف بمشيئة الله.
- من هو زياد الجهني؟ | ملف الشخصية | من هم؟
- "الجهني": حالة وسمية مبكرة والغزارة على هذه المناطق .. وهنا التفاصيل
- مشروبات تسبب الاسهال عند
- مشروبات تسبب الاسهال المستمر
- مشروبات تسبب الاسهال للاطفال
- مشروبات تسبب الاسهال للكبار
من هو زياد الجهني؟ | ملف الشخصية | من هم؟
كشف الخبير الجوي والباحث في الظواهر المناخية، عضو لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة، زياد الجهني، عن أنه عند النظر إلى آخر البيانات المناخية العالمية والتي تركّز على منطقة الشرق الأوسط بما فيها السعودية، فإنه من المتوقع استمرار حالة عدم الاستقرار على جنوب منطقة تبوك والمدينة ومكة والقصيم وشمال شرق المملكة خلال يومي الجمعة والسبت تندفع بعدها موجة باردة تخفض درجات الحرارة إلى 16 درجة على شمال المملكة وشمال الوسطى، وتستمر لعدة أيام بمشيئة الله. وأضاف "الجهني" أن الحالة خريفية وسمية بامتياز، وهي ناتجة عن اقتراب موجات علوية، وتواجد تبريد مثالي يعمل على استثارة الرياح ومصادر الرطوبة، مما يساعد على عملية الرفع والتصعيد للرياح الرطبة القادمة من بحر العرب وبناء سحب غزيرة المطر، بمشيئة الله، مصحوبة بنشاط للرياح السطحية وانخفاض درجات الحرارة واستمرار الأمطار لعدة ساعات. واختتم "الجهني": قوة الحالة حسب المعطيات المناخية بعد تحديثات الليلة الخميس تتجه القوة والغزارة نحو جنوب تبوك وسواحل مكة والمدينة، خاصة ما بين أملج ورابغ، مروراً بينبع، وامتداداً إلى شمال جدة، وكذلك حائل وشمال القصيم، وتمتد إلى حفرالباطن، بمشيئة الله.
&Quot;الجهني&Quot;: حالة وسمية مبكرة والغزارة على هذه المناطق .. وهنا التفاصيل
توقع محلل الطقس والباحث في الظواهر المناخية عضو لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة زياد الجهني – بعد مشيئة الله- أن الفرصة قائمة لهطول الأمطار على المناطق الغربية والجنوبية الغربية وخصوصًا المرتفعات منها وما وقع غربها لاستمرارية تأثرها بكميات من السحب الركامية في فترات الظهيرة. وفي التفاصيل، أوضح "الجهني"، أنه بحسب آخر تحديثات النماذج المناخية لابد من الإشارة إلى استمرارية حالة عدم الاستقرار الجوي وهطول الأمطار على المناطق الجنوبية وما بين جازان والباحة مرورًا بعسير كذلك الغربية ومنطقة مكة تحديدًا تشمل جميع المرتفعات الشرقية باتجاه الطائف وشمالها القريب كذلك منطقة المدينة وما حولها. وأضاف: "من المتوقع أن تتطور السحب الركامية على الجبال والمرتفعات ثم تندفع غربًا نواحي التهامة وتتشكل على إثرها زخات رعدية من المطر مصحوبة بنشاط للرياح السطحية المثيرة للغبار تعمل على تدنٍ في مدى الرؤية الأفقية". وأشار إلى أنَّ هذه الحالة الصيفية تتجدد وبشكل يومي مع ساعات الظهر والعصر على مرتفعات جنوب غرب البلاد ويتوقع أن تتسع حدتها قبيل المساء لتشمل مناطق واسعة من غرب المرتفعات. وأشار إلى أن هذه الحالة ناتجة من تدفق الرياح الموسمية الرطبة وغير المستقرة عبر البحر الأحمر نحو المناطق الغربية من البلاد، حيث يرتفع هذا الهواء الرطب للأعلى إما باصطدامه بالجبال الغربية أو مع التسخين الشمسي بحيث يتكاثف عند ارتفاعه وتتشكل بعدها السحب الركامية الرعدية الماطرة.
وعلى الخليج العربي، أشارت الهيئة، إلى أن الرياح السطحية ستكون شرقية إلى جنوبية شرقية بسرعة 10-35 كم/ساعة، وارتفاع الموج من نصف المتر إلى متر ونصف. اقرأ أيضًا:
«الأرصاد» تنبه من رياح نشطة وسحب رعدية على مكة والمدينة
الأرصاد تعلن «طقس الثلاثاء»: سحب رعدية ورياح نشطة على 7 مناطق
وتتوفر هذه الفئة من الكربوهيدرات في مجموعة من الأطعمة مثل: الخرشوف، الفاصوليا، الثوم، والبصل. ولذلك ينصح بتجنب اتباع النظام الغذائي الذي يعتمد على الفودماب إلا باستشارة طبيب التغذية للتأكد من أنها تتناسب مع الحالة الصحية للجسم، وكذلك لتحديد الكميات المناسبة من الأطعمة المدرجة في هذه الحمية. الغلوتين
الغلوتين هو البروتين الموجود في القمح والجاودار والشعير، ويعاني العديد من الأشخاص من مشاكل في هضمه نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الاضطرابات الهضمية، ففي حالة المعاناة من مرض الاضطرابات الهضمية، يتفاعل النظام المناعي في الجسم مع الغلوتين ويؤدي إلى تلف الأمعاء الدقيقة. الأغذية التي تسبّب الإسهال - موقع حلبية. وقد تتسبب حساسية الغلوتين في الإصابة بمجموعة من الأعراض ومنها الإسهال، ولذلك يجب عليهم اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين. الأطعمة المقلية أو الدهنية
يمكن أن تتسبب الأطعمة المقلية أو الدهنية في اضطرابات هضمية وذلك لأنها أطعمة شديدة الدسم، وبالتالي يصعب امتصاصها بشكل طبيعي، وحينها تذهب إلى القولون، حيث تتحلل إلى الأحماض الدهنية ، مما يؤدي إلى إفراز القولون وحدوث الإسهال. الأطعمة الحارة
قد تخفي الصلصات الحارة نسبة عالية من الدهون والسكريات أيضاً، ويمكن أن تسبب اضطرابات الجهاز الهضمي وحرقان في المستقيم ، وبالتالي تزيد من فرص الإصابة بالإسهال، ولذلك ينصح بعدم الإكثار من الأطعمة الحارة المختلفة.
مشروبات تسبب الاسهال عند
أمراض الجهاز الهضمي الأخرى
يطور الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، أو مرض الاضطرابات الهضمية، أو داء كرون، ردود فعلٍ أسوء لشرب الكحول، ويعانون من الإسهال أكثر وبشكلٍ متكرر بعد شربه.
مشروبات تسبب الاسهال المستمر
إذا كنت تشك في أن بدائل السكر من الأغذية التي تسبّب الإسهال ، فحاول التقليل منها. إن تناول الكحوليات السكّرية أيضاً أو شربها ، يمكن أن يكون له تأثير ملين ، مما يسبب الإسهال والغازات. تشمل الأطعمة الشائعة التي تحتوي على المُحليات الصناعية ما يلي:
علكة
حلوى وحلويات خالية من السكر
المشروبات الغازية للحمية
مشروبات الحمية الأخرى
حبوب منخفضة السكر
التوابل قليلة السكر ، مثل مبيض القهوة والكاتشب
بعض معاجين الأسنان وغسول الفم
الحليب ومنتجات الألبان الأخرى
إذا وجدت أن البراز رخو بعد شرب الحليب أو تناول منتجات الألبان ، فقد يكون لديك حساسية من اللاكتوز. كثير من الناس لا يعرفون أنهم يعانون من عدم تحمل اللاكتوز, و أنّه من الأغذية التي تسبب الإسهال. تميل إلى أن تكون الحالة وراثية ويمكن أن تتطور في وقت لاحق في الحياة. مشروبات تسبب الاسهال عند. عدم تحمل اللاكتوز يعني أن جسمك لا يحتوي على الإنزيمات اللازمة لتفكيك بعض السكريات في منتجات الألبان. بدلاً من تحطيمها ، يتخلص جسمك من هذه السكريات بسرعة كبيرة ، وغالبًا ما يكون ذلك في شكل إسهال. القهوة
الكافيين الموجود في القهوة منبه, يجعلك تشعر باليقظة الذهنية. كما أن الكافيين يحفّز الجهاز الهضمي, و يعتبر من أكثر الأغذية التي تسبب الإسهال.
مشروبات تسبب الاسهال للاطفال
تناول الأطعمة التي تقلل الإصابة بالإسهال
تساعد بعض الأطعمة في تقليل فرص الإصابة بالإسهال مثل الموز الغني بمستويات مرتفعة من البوتاسيوم الهامة لصحة الجهاز الهضمي، كما ينصح بتناول مشروبات الأعشاب الخالية من الكافيين والتي تساعد في تهدئة الأمعاء مثل الزنجبيل أو النعناع. ما الذي يسبب الإسهال بعد شرب الكحول؟ - أنا أصدق العلم. للمزيد اقرأ: أطعمة تحتوي على بوتاسيوم أكثر من الموز
التأكد من نظافة الطعام
في حالة تناول طعام ملوث، فيمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإسهال لأنه يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وقد يؤدي إلى التسمم الغذائي ، ولذلك يجب التأكد من تناول طعام نظيف، وتجنب الأطعمة الجاهزة من مطاعم غير موثوقة. تجنب الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية
يجب التعرف على الأطعمة التي تسبب الحساسية الغذائية أو يصعب على الجسم تحملها مثل الأطعمة الغنية بالغلوتين أو منتجات الألبان لأنها سوف تؤدي إلى مجموعة من الأعراض ومنها الإسهال، وينصح باستبدالها بالأطعمة الأخرى المناسبة، ويمكن استشارة الطبيب لتحديد النظام الغذائي الأنسب في حالة المعاناة من حساسية الطعام أو عدم تحمله. حساب مؤشر كتلة الجسم
مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5
أقل من الوزن الطبيعي
مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
مشروبات تسبب الاسهال للكبار
- القرنبيط والبروكلي
يتسبب الإفراط في تناول القرنبيط والبروكلي إلى الإسهال، حيث إنه من الخضروات الصلبة، التي على نسبة كبيرة من الألياف النباتية، وبالتالي يؤدي إلى صعوبة الهضم. مشروبات تسبب الاسهال من اعراض. - الوجبات السريعة
من الأطعمة التي تسبب الإسهال، نظرا لمحتواها العالي من الدهون المشبعة التي يصعب على الجسم هضمها. - البصل
من الأطعمة الشائعة التي تسبب الإسهال، إذا تم تناوله بكميات كبيرة لأنه من الألياف الغير قابلة للذوبان التي تسبب تهيج في المعدة. اقرأ أيضا..
8 أطعمة تسبب الإسهال.. لا تتناولها على السحور
- المحليات الصناعية والسوربيتول
يراعى الابتعاد عن المحليات الصناعية والسوربيتول لما لها من تأثير ملين على الجهاز الهضمي، حال الإصابة بالإسهال، فمن الأفضل تناول العلكة والحلوى الخالية من السكر وبدائل السكر، حيث أن تناول السكريات خاصة الاصطناعية، يؤدي إلى إفراز الأمعاء بكمية أكبر من الماء والمعادن والأملاح في الجسم، مما يؤدي إلى تخفيف حركات الأمعاء وحدوث الإسهال. مشروبات تسبب الاسهال المستمر. - الأطعمة التي تسبب الغازات
من المهم تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات يوميًا، لكن عند حدوث الإسهال، فأنت تريد تجنب الخيارات التي من المحتمل أن تزيد من الغازات المعوية، مثل الفاصوليا والقرنبيط حتى تشعر بالتحسن. - الأطعمة الأكثر عرضة للفساد
ابتعد عن الأطعمة الأكثر عرضة للفساد، بما في ذلك الأطعمة المخزنة خارج الثلاجة فترة طويلة، فعلى سبيل المثال، يجب فحص اللحوم النيئة أو الأسماك. أدوية الإسهال
إذا لم تكن مصابًا بالتهاب أو وجود دم في البراز، يمكنك تناول أحد العقاقير التالية لإبطاء حركة الأمعاء بدون وصفة طبية وهي:
- Loperamide
- Imodium
- Kaopectate Caplet
- Maalox Anti-Diarrheal - تناوله لمدة يوم أو يومين
وفي حال إذا لم تتوصل هذه الأطعمة والعلاجات البسيطة لأي تحسن، واستمر الإسهال وأعراض مصاحبة مثل النزيف والغازات والانتفاخ عدة أيام، يجب زيارة الطبيب، فربما يكون الإسهال ناجمًا عن حالة أكثر خطورة ويشير إلى إصابتك بأحد الأمراض.