العلاقة الحميمة ليست فقط لإشباع الغريزة الطبيعية الموجودة في الرجل والمرأة، ولكن يتخطى تأثيرها ذلك. فهى ليست فقط تربط الزوجين بمشاعر الحب والمودة، ولكنها تؤثر على صحة كل منهما وخاصةً المرأة. فالعلاقة الحميمة تُحسن صحة المرأة وتؤثر على المخ والجسم والهرمونات والحالة النفسية أيضا. فماذا يحدث للمرأة عند ممارسة العلاقة الحميمة؟ إليكِ الإجابة...
فوائد العلاقة الحميمة للمرأة
تعرفي عما يحدث في جسدك وحالتك النفسية بعد ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام...
1- تُقوي صحة المخ
تُساعد العلاقة الحميمة على زيادة تدفق الدم لكل مكان في الجسم وخاصةً المخ. تدفق الدم لمنطقة المخ يحمل معه نسبة من الجلولكوز، وهو ما يحتاجه المخ ليُصبح نشط ومتيقظ مع زيادة التركيز والطاقة. لذلك فالعلاقة الحميمة تجعل المخ في حالة نشاط ويقظة، تُساعده على أداء مهامه بحيوية. فوائد الجماع: قائمة بأهمها! - ويب طب. 2- تقليل التوتر
أحيانا تشعر المرأة بالتوتر نتيجة اضطراب الهرمونات لأسباب مختلفة، ولكن ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام يؤدي لتقليل هذا التوتر والشعور بالراحة النفسية. فالعلاقة الحميمة تنتج هرمونين هما الإندروفين والإكسيتوسين وهما المسؤلان عن تقليل الشعور بالإكتئاب والتوتر والقلق.
- فوائد العلاقة الحميمة للمراة - مجلة رجيم
- فوائد الجماع: قائمة بأهمها! - ويب طب
- قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك احترافية باللغة العربية
فوائد العلاقة الحميمة للمراة - مجلة رجيم
3- تحسين الحالة المزاجية
تعمل العلاقة الحميمة ليس فقط على تحسين الحالة المزاجية للمرأة، ولكن مضاد للإكتئاب أيضا. فالعلاقة الحميمة تجعل الجسم يفرز هرمونات السعادة مما يُحسن الحالة النفسية للمرأة. اقرئي أيضا: تغلبي على تقلب المزاج بطرق بسيطة وسهلة
4- تحسين الذاكرة
مع تقدم العمر تتأثر الذاكرة كثيرا، ولكن الأمر الجيد أن الانتظام في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك يعمل على تحسين وتقوية الذاكرة باستمرار، وهذا يُعتبر ميزة من مُميزات تحسين الصحة العقلية للمرأة بشكل عام بسبب العلاقة الحميمة. 5- الحفاظ على مظهر الشباب
العلاقة الحميمة تُقوي ثقتك بنفسك وتجعلك تبدين أصغر، لأنها من الناحية الجسدية تُساعد في إفراز هرمون الإستروجين المسئول عن الأنوثة. أما من الناحية النفسية فممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك باستمرار يجعلك تشعرين بالثقة بالنفس وبأنكِ جذابة. 6- تقليل الشعور بالألم
ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام تُعتبر مُسكن للشعور بالألم. الشعور بصداع الرأس، آلام العظام، ألم الظهر أو حتى أوجاع الدورة الشهرية، كل هذه الأعراض قد تتلاشى بعد ممارسة العلاقة الحميمة. فوائد العلاقة الحميمة للمراة - مجلة رجيم. والسبب العلمي أن العلاقة بينك وبين زوجك تؤدي لإفراز هرمونات مثل الموروفين والدوبامين والإكسيتوسين وكلها هرمونات تعمل على تسكين الألم والشعور بالراحة.
فوائد الجماع: قائمة بأهمها! - ويب طب
فقد وجد الباحثون أنه كلما كانت العلاقة بين الزوجين أكثر سخونة والجنس بينهما أكثر تواترا وأفضل. وكلما كانت مستويات الأوكسيتوسين في دماغهم أعلى، كلما مكنهم ذلك من تعزيز العلاقة، الشعور بالراحة مع بعضهم البعض، وبالتالي تعزيز العلاقة الحميمية. ويرتبط الأوكسيتوسين أيضا بشعور العطاء والكرم مما يجعل العلاقة الحميمية بين الزوجين خصبة وبناءة. 7- الجنس يقلل من الألم
الجنس كما ذكر أعلاه، يجعل الجسم يفرز هرمون الأوكسيتوسين. بالإضافة إلى ذلك، أثناء العملية الجنسية يتم افراز الاندورفينات بمستويات مرتفعة. بالإضافة الى الآثار الإيجابية على الحالة المزاجية، فيعرف كلا الهرمونين كمسكنات ألم كيميائية، وبالتالي فإن ممارسة الجنس يمكن أن تقلل من الصداع ، آلام المفاصل وحتى آلام العضلات. نحو 50 شخص استنشقوا بخار الأوكسيتوسين ثم تم وخزهم بأصابعهم اشاروا الى انخفاض عتبة الشعور بالألم لديهم الى النصف. 8- الجنس يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا
القذف المتكرر للمني قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال في سن متقدمة. عند فحص مجموعات من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى خمسين، أصحاء مع أولئك الذين يعانون من سرطان البروستاتا، وجد أن العديد من الرجال الأصحاء اعتادوا على قذف المني خمس مرات في الأسبوع أو أكثر.
تعتبر العلاقة الحميمة من الأمور الأكثر تأثيراً على صحة المرأة. وفي هذا المقال من موقع صحتي، نلقي الضوء على تأثير العلاقة الحميمة على الصحة الجسدية للمرأة، كي تكوني على معرفة كافية حول أبرز تأثيراتها. 1- التخلص من المشاكل النفسية
تساعد العلاقة الحميمة على التخلّص من المشاكل النفسية التي يمكن أن تعانيها المرأة نتيجة الضغوط الحياتية التي تواجهها بشكل يومي. وفي هذا الإطار، فإن العلاقة الحميمة تساعدها في التخلّص من التوتر والقلق من خلال التخفيف من التشنجات العصبية التي تؤثر سلباً على صحتها. هذا بالإضافة إلى أن العلاقة الحميمة ترفع نسبة هرمون الحب، أي ما يمنح السعادة للمرأة. 2- تقوية جهاز المناعة
من أبرز التأثيرات الكبيرة التي تتركها العلاقة الحميمة على صحة المرأة هي تقوية جهاز المناعة، حيث إن العديد من النساء يشعرن بالراحة ويتخلّصن من مشاكل آلام المعدة نتيجة العلاقة الحميمة. كما أن هذه العلاقة تساعد في إفراز الجسم للمضادات الحيوية التي تساهم في الوقاية من الأمراض المختلفة، ما يزيد من قوة الجهاز المناعي في الجسم. 3- خسارة الوزن
كما أن من أبرز آثار العلاقة الحميمة على صحة المرأة، هي القدرة على حرق السعرات الحرارية بدرجات أكبر.
إليك الآن أفضل قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك مجانية، يمكنك تحميلها الآن، فهي جاهزة للتحميل والطباعة من خلال موقعنا. تعتبر كتابة السيرة الذاتية من أهم الأمور التي يجب أن يهتم بها كل من يسعى إلى الحصول على وظيفة جيدة. فهي تتضمن على كافة البيانات والمعلومات اللازمة عنك، حتى تكون داخل ملف تعريفي خاص بك يسمى ال Cv. تعتمد السيرة الذاتية على عدة أساسيات يجب أن تتوفر في ملف التعريف الخاص بك، سوف نوضحها إليك الآن من خلال مقالنا التالي. وسوف نعرض إليكم مجموعة من قوالب السيرة الذاتية انفوجرافيك مجانًا جاهزة للتحميل. قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك مجانية 2021
قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك مجانية
تعتمد قوالب السيرة الذاتية على العديد من الرسومات البيانية والأشكال المتعددة التي توضح جميع البيانات الخاصة بك. كما أنها تتضمن على كافة المهارات الشخصية الخاصة بالمتقدم بالوظيفة من أجل طلب الوظيفة التي يسعى إليها
ولكن في حالة إذا كنت تبحث عن قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك مجانية، فإن هذا النوع مختلف نوعًا ما عن السابق. وذلك لأن السيرة الذاتية الانفوجرافيك لها مظهر احترافي وأكثر من رائع من السيرة الذاتية التقليدية، فبالتالي نجد العديد من الأفراد يفضلون إعداد سيرتهم الذاتية من هذا النوع للحصول على التوظيف بشكل أسرع.
قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك احترافية باللغة العربية
فبالتالي هذه الرموز تساهم في التعرف على قدرات وخبرات ومهارات المتقدم للوظيفة بشكل أبسط وأسرع للغاية. وبالطبع يؤدي هذا الأمر إلى زيادة فرصة المتقدم بطريقة أكبر للحصول على وظيفة مناسبة، يمكنك اختيار قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك مجانية الآن حتى تحظى بهذه المزايا، فقط قم بتحميلها من خلال موقعنا. كما أنه يجب عليك أن تقوم باختيار التصميم الخاصة بالانفوجرافيك المناسب لك، حتى يكون مناسب لمجال العمل المتقدم إليه، وأن يتضمن على كافة المعلومات الهامة عنك والمهارات التي تمتلكها. أقرأ أيضا: كيفية كتابة السيرة الذاتية CV باللغة الإنجليزية والعربية
قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك جاهزة للتحميل انجليزي مجانًا
تعتمد الكثير من الشركات اللغة الإنجليزية كلغة رسمية في جميع المعاملات الخاصة بالشركة، لذلك من الضروري على المتقدم في مثل هذه الشركات أن يقوم بعمل سيرة ذاتية باللغة الإنجليزية. كما أنه يوجد هناك الكثير من الوظائف التي لا يجب على المتقدم لها بأن يقدم السيرة الذاتية الخاصة به باللغة العربية. على سبيل المثال، الوظائف الدولية وكافة الوظائف التي توجد خارج البلاد، فيجب على المتقدم في هذه الحالة أن يقوم بأختيار قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك مجانية باللغة الإنجليزية.
يمكنك اختيار واحدة منهم حتى تساعدك في إضافة كافة المعلومات والبيانات والخبرات الخاصة بك بسهولة. ماذا يجب أن تكتب في السيرة الذاتية الخاصة بك؟
يجب عليك أن تتبع عدة قواعد أساسية من أجل عمل أفضل قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك، وتتمثل هذه القواعد فيما يلي:
• يجب أن تكون سهلة الفهم
يجب أن تكون السيرة الذاتية الخاصة بك منسقة، تحتوي على وسائل الاتصال بالأعلى متبوعة بملخص عن خبراتك وأهدافك بالعمل. إضافة إلى كتابة التعليم الخاصة بك وغيرها من المعلومات الأخرى، علمًا أنه يمكنك تغيير بعض الأشياء الأخرى في هذا التنسيق ولكن يجب عليك أن تكتب في بدايته، المعلومات الأهم بشكل واضح. • أن يكون ملائم
قم بإنشاء سيرة ذاتية تستهدف الوظيفة التي ترغب في التقدم إليها، وقم بكتابة أفضل المعلومات لديك والمهارات حتى تكون الأختيار الأفضل للشركة المقدم بها. • قم بتلوين السيرة الذاتية الخاصة بك
عندما تنشئ قوالب سيرة ذاتية انفوجرافيك، يمكنك القيام بتلوينها بشكل جيد ومنسق، حيث أن نظام الألوان الموجود بها يتحدث عنك. على سبيل المثال، فإن اللون الأصفر يتحدث عن السعادة والأزرق يتحدث عن الاعتمادية وغيرها من الألوان المختلفة على حسب رغبتك وتنسيقك لها.