طريقة عمل بان كيك صحي بالشوفان - YouTube
- بان كيك الشوفان الصحي التعاوني
- بان كيك الشوفان الصحي استعلام
- بان كيك الشوفان الصحي تسجيل
- بحث عن اتخاذ القرار doc
- بحث عن مهارات اتخاذ القرار
بان كيك الشوفان الصحي التعاوني
طريقة عمل بان كيك بالشوفان دايت ، إفطار صحي ومشبع عن الوصفة التقليدية والمعروفة للبان كيك.. إليك مكوناتها وطريقة عمل بان كيك الشوفان بدون دقيق الصحي للإفطار. مقادير بان كيك الشوفان. كوب ونصف رقائق شوفان والأفضل الشوفان الكامل، يطحن ناعم بالكبة ويستخدم بالوصفة. كوب حليب سائل. حبة بيض واحدة. 1/4 م ص ملح. 1/2 م ص قرفة. 1/2 م ص بيكنج بودرة. رشة فانيليا. طريقة عمل بان كيك الشوفان بدون دقيق الصحي للإفطار. ينخل الشوفان المطحون مع الفانيليا ورشة الملح ويترك جانباً. في طبق عميق نخفق البيض قليلاً بالمضرب الشبكي مع الحليب ونخلط جيداً. نضيف منخول الشوفان ونخلط الكل حتى يتجانس، وهنا ملاحظة هامة أن الشوفان يعطي قوام للبان كيك أثقل من القوام العادي. يغطى ويترك يرتاح 5 دقائق، وندهن مقلاة غير لاصقة بمسحة زيت خفيفة. توضع المقلاة على نار متوسطة حتى تسخن، ونضع كمية من الخليط تقريباً ربع كوب. يفرد قليلاً بالملعقة لتشكيل دائرة وبعد أن ينضج ويشقر من أسفل يقلب على الناحية الأخرى. بعد النضج يقدم مع العسل، النوتيلا ، الفاكهة، القشطة، أو أي مكونات حسب رغبتك. How useful was this post? Click on a star to rate it!
بان كيك الشوفان الصحي استعلام
ملعقة ونصف من البيكنج بودر. ربع ملعقة من الملح. رشة قرفة. 2 بيضة. كوب من اللبن. ملعقة ونصف من الزيت. ملعقة من الفانيليا. ملعقة من السكر. يطحن الشوفان جيدا حتى يصبح ناعما. نضع الشوفان في وعاء ويضاف إليه البيكنج بودر والقرفة والملح وتقلب المكونات. في وعاء آخر يتم خفق البيض مع الزيت، ونضيف إليهم اللبن والفانيليا والسكر ونستمر في الخفق. نضع الخليط على خليط الشوفان مع التقليب. تترك العجينة السائلة جانبا لمدة 10 دقائق. نضع مقلاة غير لاصقة على النار، ونضيف إليها كمية من العجين باستخدام مغرفة الطعام. تترك لمدة دقيقتين حتى تتحمر من الأسفل، وتقلب على الوجه الآخر حتى نحصل على اللون الذهبي. يتكرر تحمير بقية العجينة حتى ننتهى من الكمية. نضع البان كيك في طبق التقديم، ويقدم إلى جانب صوص الشوكولاتة اللايت وبالهناء والشفاء. طريقة عمل بان كيك الشوفان للشيف سالي فؤاد المقادير:
كوب إلا ثلث من الشوفان المطحون. ربع كوب لبنة. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. ملعقة كبيرة من سكر الفركتوز. فانيليا. زبدة. فواكه. مقادير صوص الشوكولاتة:
كوب من الكاكاو المحلى. نصف كوب من اللبن. علبة من القشطة. الطريقة:
في وعاء نضع البيض مع اللبنة والسكر والفانيليا.
بان كيك الشوفان الصحي تسجيل
ويتم تكرار هذه العملية حتى يتم طهي كل الكميه من البان كيك. طريقة عمل بان كيك الشوفان دايت
يعتبر هذه الوصة من الوصفات المميزة للديت حيث مدة هضم الشوفان في المعدة يستغرق وقتا ويجعلك تشعر بالشبع:
مكونات [4]
عدد 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. عدد 1/2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. عدد 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة. عدد 1 بيضة ويتم خفقها. عدد ملعقة صغيرة من الفانيليا. يتم طحن الشوفان حتي يصبح بودرة ويتم وضع الشوفان المطحون في وعاء. يضاف للشوفان البيكنج باودر والقرف والملح وتمزج المكونات. يضاف الحليب والبيض والفانيليا في وعاء ويخفق جيدا بعدها يضاف على الشوفان وتحريك الخليط حتى تصبح المكونات متجانسه. بعدها يترك الخليط لمدة 5 دقائق حتى يرتاح. يتم تسخين مقلاه ذات حجم كبير على نار متوسطة. يسكب لها كمية من العجين وتترك حتى تطهي ويتغير لونها للأحمر ، وبعدها تقلب علي الجانب الاخر لكي يطهي أيضا. تقدم بان كيك ساخنة مع الفواكه والعسل اختياري. بان كيك الشوفان بالتمر
مكونات [5]
عدد 1/2 كوب من الشوفان من نوع كامل الحبه. عدد 2 ملعقة كبيره من الطحين البر. عدد 1/2 كوب من التمر من غير النوى ،ويتم نقعه في ملعقتين ماء ساخن.
بان كيك الشوفان الصحي - YouTube
نقدم لكم بحث عن اتخاذ القرار للتعرف على مدى أهميته، عملية اتخاذ القرار من الأمور التي لا يمكن الإنسان الاستغناء عنها سواء في الحياة الشخصية أو الحياة المهنية، ففي حياتنا اليومية توضع أمامنا العديد من الخيارات والبدائل التي علينا اختيار الأفضل والأنسب فيما بينهم. وإذا نظرنا إلى مدى أهميتها في العمليات الإدارية في مختلف المؤسسات سنجد أنها أحد الأعمدة الأساسية، فالقرار قد يؤثر في عملية تقدم أو تراجع المؤسسة، ولكن ما معنى اتخاذ القرار ؟، في موسوعة سنجيب لكم عن هذا السؤال ونستعرض لكم أنواعه ومراحله إلى جانب مدى أهميته. إن حل المشكلات واتخاذ القرارات لهو علم يُبنى على أساسه توجهات وسياسات الشركات والمؤسسات، لذا نستعرض من خلال هذا المقال مفاهيم وأهمية وأنواع ومراحل اتخاذ القرارات. مفهوم اتخاذ القرار
هناك عدة تعريفات لعملية اتخاذ القرار من أبرزهم أنها العملية التي تقوم على الاختيار بين البدائل المتاحة على أساس علمي وموضوعي، وفي تلك الحالة يتم اتخاذ القرار وفقاً للمبادئ والمعايير المناسبة. من بين تعريفات اتخاذ القرار أيضاً أنها تمثل النتيجة النهائية للجهود المبذولة من القيام بالعديد من الدراسات والاتصالات، إلى جانب تبادل الأفكار والآراء في مختلف المستويات في المؤسسات.
بحث عن اتخاذ القرار Doc
[٢]
النزاهة
يجب أن يبحث الشخص عن النزاهة عند اتخاذه لقرار ما، ممّا يعني أن يكون صادقاً مع نفسه ويقوم بوضع الخيارات التي تتفق مع ما يتلاءم مع أولوياته وقيمه، كما عليه أن يبتعد عن اتخاذ القرارات التي تتطلب منه المساس بأخلاقه، أو تُقلّل من أهمية أولوياته، أو تتعارض مع طبيعته. [٣]
المراجع
↑ "Stop Overthinking It: 9 Ways to Make Decisions With Confidence " ، ، 10-3-2016. Edited 9-1-2019. ^ أ ب Amy Morin (11-10-2017), "9 Little Habits That Make You a Better Decision Maker " ،, Retrieved 9-1-2019. Edited. ↑ Deborah L. Davis (30-6-2017), "How to Mindfully Make Important Life Decisions " ،, Retrieved 9-1-2019. Edited.
بحث عن مهارات اتخاذ القرار
ذات صلة مراحل اتخاذ القرار اتخاذ القرارات وحل المشكلات
خطوات لاتخاذ القرار
هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها لاتخاذ القرار الصحيح، ومنها ما يأتي: [١]
تعريف القرار: يجب القيام بمعرفة طبيعة هذا الخيار. جمع المعلومات: ما هي المعلومات المطلوبة، وأفضل مصادرها، وكيفية جمعها، حيث إنّ بعض المعلومات يتمّ أخذها من التفكير الداخلي للفرد، وأخرى من الناس، والكتب، والإنترنت، وغيرهم. تعريف البدائل: عند التفكير بالقرار والخطوات يجب وضع خطط بديلة ممكنة ومرغوب بها. موازنة الخطوات: وذلك من خلال التخيل باستخدام المعلومات المتاحة والمشاعر، هل من الممكن أن تساعد هذه الطرق والبدائل على الوصول إلى الهدف، وخلال هذه العملية سوف تأتي أفكار أخرى للحلول الممكنة، وبعدها يجب ترتيب هذه الخطوات بالترتيب من حيث الأولوية حسب القيمة. الاختيار من بين البدائل: بعد موازنة الخيارات يقوم الشخص باختيار البديل الأنسب له حسب الأولوية، ويمكن أن يكون هناك دمج بين الطرق. القيام بالتنفيذ: البدء بتنفيذ الطريقة التي قام الشخص باختيارها. مراجعة القرار وعواقبه: يتمّ مراجعة نتائج هذا القرار ورؤية إذا ما كان يحقق الحاجة التي يريد الشخص الوصول لها، فإذا لم يلبي الحاجة المرادة فيجب إعادة هذه الخطوات واتخاذ قرار جديد.
وعندما يطبق القرار المتخذ، وتظهر نتائجه يقوم المدير بتقويم هذه
النتائج ليرى درجة فاعليتها، ومقدار نجاح القرار في تحقيق الهدف الذي اتخذ من
أجله. ـ وعملية المتابعة تنمي لدى متخذ القرارات أو مساعديهم القدرة على تحري الدقة
والواقعية في التحليل أثناء عملية التنفيذ مما يساعد على اكتشاف مواقع القصور
ومعرفة أسبابها واقتراح سبل علاجها. ـ ويضاف إلى ذلك أن عملية المتابعة لتنفيذ القرار تساعد على تنمية روح
المسؤولية لدى المرؤوسين وحثهم على المشاركة في اتخاذ القرار. المشاركة في اتخاذ القرارات مزايا المشاركة في اتخاذ القرارات. ü
تساعد على تحسين نوعية القرار، وجعل القرار المتخذ أكثر ثباتًا وقبولاً لدى
العاملين، فيعملون على تنفيذه بحماس شديد ورغبة صادقة. كما تؤدي المشاركة إلى تحقيق الثقة المتبادلة بين المدير وبين أفراد التنظيم
من ناحية، وبين التنظيم والجمهور الذي يتعامل معه من ناحية أخرى. للمشاركة في عملية صنع القرارات أثرها في تنمية القيادات الإدارية في
المستويات الدنيا من التنظيم، وتزيد من إحساسهم بالمسئولية وتفهمهم لأهداف
التنظيم، وتجعلهم أكثر استعدادًا لتقبل علاج المشكلات وتنفيذ القرارات التي
اشتركوا في صنعها.