الثاني: أنها بعد العصر، وهو أرجح القولين، لما روى النسائي من حديث جابر رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " يَوْمُ الْجُمُعَةِ اثْنَتَا عَشْرَةَ سَاعَةً، لاَ يُوجَدُ فِيهَا عَبْدٌ مُسْلِمٌ يَسْأَلُ اللهَ شَيْئًا إِلاَّ آتَاهُ إِيَّاهُ، فَالْتَمِسُوهَا آخِرَ سَاعَةٍ بَعْدَ الْعَصْرِ " [8]. وهذا القول هو قول أكثر السلف، وعليه أكثر الأحاديث، أما حديث أبي موسى السابق فقد أُعلَّ بعلل كثيرة أشار إليها الحافظ ابن حجر في كتابه فتح الباري [9]. ومنها أنه يوم تكفير السيئات، روى مسلم في صحيحه من حديث أبي هريرة رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " الصَّلَوَاتُ الْخَمْسُ، وَالْجُمُعَةُ إِلَى الْجُمُعَةِ، وَرَمَضَانُ إِلَى رَمَضَانَ، مُكَفِّرَاتٌ مَا بَيْنَهُنَّ، إِذَا اجْتَنَبَ الْكَبَائِرَ " [10]. 7 أحاديث نبوية عن فضل يوم الجمعة.. وأبرز الأدعية المستحبة. ومن آداب يوم الجمعة التي ينبغي للمؤمن الحرص عليها:
أولاً: استحباب قراءة الإمام ﴿ الم * تَنْزِيلُ ﴾ [السجدة: 1، 2] ، و ﴿ هَلْ أَتَى عَلَى الإِنْسَانِ ﴾ في فجر يوم الجمعة، روى مسلم في صحيحه من حديث ابن عباس: أَنَّ النبي صلى الله عليه وسلم كَانَ يَقْرَأُ فِي صَلاَةِ الْفَجْرِ يَوْمَ الْجُمُعَةِ ﴿ الم * تَنْزِيلُ ﴾ [السجدة: 1، 2] ، وَ ﴿ هَلْ أَتَى عَلَى الْإِنْسَانِ حِينٌ مِنَ الدَّهْرِ ﴾ [الإنسان: 1] [11].
- خير يوم طلعت فيه الشمس .. الجمعة | فيديو - بوابة الأهرام
- أحاديث عن يوم الجمعة – زيادة
- 7 أحاديث نبوية عن فضل يوم الجمعة.. وأبرز الأدعية المستحبة
- فضل يوم الجمعة - الإسلام سؤال وجواب
- تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور , لشد عضلة المهبل بعض التمارين السهلة - حنان خجولة
- تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور - شبكة عالمك تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور
خير يوم طلعت فيه الشمس .. الجمعة | فيديو - بوابة الأهرام
الخميس 07/يناير/2021 - 03:42 م
صلاة الجمعة
إن يوم الجمعة يوم فضيل، فيه ساعة يُستجاب فيها الدعاء، ويُستحب للمسلم أن يكثر من الدعاء في هذا اليوم، ولا يوجد تخصيص لأدعية وأذكار في الجمعة وليلتها إلا ما أمر به النبي -صلى الله عليه وسلم- بالإكثار من الصلاة عليه، وقراءة سورة الكهف، فيدعو المسلم ما شاء من الأدعية، ويتحرّى ساعة الاستجابة، ويمكن أن يدعو بالأدعية الآتية:
اللّهم لك الحمد حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيه، اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، اللهم لك الحمد عدد خلقك ورضى نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك، اللّهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد على الرضى. أحاديث عن يوم الجمعة – زيادة. اللّهم يا حي يا قيوم يا ذو الجلال والإكرام، اهدنا في من هديت، وعافنا في من عافيت، واقضِ عنّا برحمتك شرّ ما قضيت، إنّك تقضي بالحق ولا يقضى عليك، آمنا بكتابك الذي أنزلت، وبنبيك الذي أرسلت، فاغفر لنا ما قدّمنا وما أخّرنا، وما أسررنا وما أعلنّا، وما أنت به أعلم، أنت المقدم وأنت المؤخر وأنت على كل شيء قدير. اللهم أبعد عني رفقاء السوء، اللهم جنبني الفواحش والمعاصي، اللهم اغفر لي ذنبي، وطهّر قلبي، وارحمني برحمتك يا أرحم الراحمين. اللهمّ يا نور السماوات والأرض، يا عماد السماوات والأرض، يا جبّار السماوات والأرض، يا ديّان السماوات والأرض، يا وارث السماوات والأرض، يا مالك السماوات والأرض، يا عظيم السماوات والأرض، يا عالم السماوات والأرض، يا قيّوم السماوات والأرض، يا رحمن الدّنيا ورحيم الآخرة، اللهم إليك مددت يدي، وفيما عندك عظمت رغبتي، فاقبل توبتي، وارحم ضعف قوّتي، واغفر خطيئتي، واقبل معذرتي، واجعل لي من كل خير نصيباً، وإلى كل خيرٍ سبيلاً، برحمتك يا أرحم الراحمين.
أحاديث عن يوم الجمعة &Ndash; زيادة
تقرأ: جمُعة وهي أشهر القراءات، أو جمَعة وتلك القراءة من التجمع، أو جمْعة للتخفيف. الجمعة اصطلاحياً
يوم متميز من أيام الأسبوع وذلك لتميزه بوجود صلاة الجمعة. تسمية يوم الجمعة
أطلق على يوم الجمعة قديماً يوم العروبة، ثم أطلق عليه يوم الجمعة، ليس معروفا وقت التسمية بالتحديد، فالبعض يُرجع تسميته إلي كعب بن لؤي قبل الإسلام وذلك كناية عن اجتماعه مع أهل قريش يعظهم ويتحدث معهم في ذلك اليوم، والبعض يُرجع تسميته إلى بعد الإسلام وذلك لعدة أقوال منها:
القول الأول: إن الله -تعالى- خلق آدم -عليه السلام- يوم الجمعة. القول الثاني: لان يوم الجمعة فيه جمعٌ كبير من الخير. القول الثالث: وذلك لاجتماع الناس للقيام بتأدية صلاة الجمعة
القول الرابع: اجتماع آدم عليه السّلام مع حوّاء بعد هبوطهم من السماء إلى الأرض يوم الجمعة. القول الخامس: إجتماع كمال الخلق يوم الجمعة. حديث عن صلاة الجمعه. القول السادس: اجتماع أسعد بن زرارة مع الأنصار يعظهم ويرشدهم. مستحبات في يوم الجمعة
هناك العديد من الأشياء البسيطة علينا القيام بها لننال فضل ذلك اليوم منها:
صلاة الفجر حيث يتضاعف الأجر في فجر الجمعة، وقد روي أنّ"من صلى الفجر في جماعة يوم الجمعة ثم جلس يذكر الله ويتلو القرآن إلى طلوع الشّمس رفع له سَبعون درجة في الفِردوس الأعلى".
7 أحاديث نبوية عن فضل يوم الجمعة.. وأبرز الأدعية المستحبة
اللّهم إنّي أسألك يا فارج الهم، ويا كاشف الغم، يا مجيب دعوة المضطرين، يا رحمن الدنيا يا رحيم الآخرة، ارحمني برحمتك. اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا، اللهم لا تعاملنا بما نحن أهله وعاملنا بما أنت أهله. اللهمّ افتح لنا خزائن رحمتك، اللهمّ رحمة لا تعذّبنا بعدها في الدنيا والآخرة، وارزقنا من فضلك الواسع رزقاً حلالاً طيباً، ولا تحوجنا ولا تفقرنا إلى أحد سواك، وزدنا لك شكراً، وإليك فقراً وفاقة، وبك عمّن سواك غنىً وتعفّفاً. فضل يوم الجمعة - الإسلام سؤال وجواب. اللهم لا هادي لمن أضللت، ولا معطي لما منعت، ولا مانع لما أعطيت، ولا باسط لما قبضت، ولا مقدّم لما أخّرت، ولا مؤخّر لما قدّمت، اللهم ارزقنا حبك وحب من يحبك، اللهم لا تمنع بذنوبنا فضلك ورحمتك يا أرحم الراحمين ويا أكرم الأكرمين، اللهم لا تسلط علينا بذنوبنا من لا يخافك فينا ولا يرحمنا. اللهم ارزقنا لذّة النظر لوجهك الكريم، والشوق إلى لقائك غير ضالين، ولا مضلِّين، وغير مفتونين، اللهم ظلّنا تحت ظلّك يوم لا ظلّ إلّا ظلّك. اللّهم لك أسلمت، وبك آمنت، وعليك توكلت، وبك خاصمت وإليك حاكمت، فاغفر لي ما قدّمت وما أخّرت، وما أسررت وما أعلنت، وأنت المقدّم وأنت المؤخّر، لا إله إلّا أنت الأول والآخر والظاهر والباطن، عليك توكلت وأنت رب العرش العظيم.
فضل يوم الجمعة - الإسلام سؤال وجواب
وليحذر المسلم من التخلف عن صلاة الجمعة أو التساهل في ذلك، روى مسلم في صحيحه من حديث عبد الله بن عمر، وأبي هريرة حدثاه أنهما سمعا رسول اللهصلى الله عليه وسلم يقول على أعواد منبره: " لَيَنْتهيَنَّ أَقْوَامٌ عَنْ وَدْعهُم الجُمُعات أَوْ لَيَخْتمَن اللهُ على قُلُوبِهِم ثُمَّ لَيَكُونُنَّ مِنَ الغَافِلِينَ " [20]. قال الشيخ عبدالعزيز بن باز: " وكثير من الناس اليوم شُغلوا باللذات والخروج إلى التنزه حتى ضيَّعوا الجمعات، فحرموا من سماع ما فيها من العظات والذكرى، واستمرت الغفلة الدهر الطويل، فإن الإنسان إذا كان لا يحضر حلقات العلم، ولا يسمع الخطب، ولا يعتني بما ينقل عن أهل العلم، فإنه تزداد غفلته، وربما يقسو قلبه حتى يُطْبع عليه ويُخْتم عليه فيكون من الغافلين، فإذا ختم على قلبه وصار من الغافلين هلك، قال تعالى: ﴿ خَتَمَ اللَّهُ عَلَى قُلُوبِهِمْ وَعَلَى سَمْعِهِمْ وَعَلَى أَبْصَارِهِمْ غِشَاوَةٌ وَلَهُمْ عَذَابٌ عَظِيمٌ ﴾ [البقرة: 7]. فالجمعة شأنها عظيم، والتساهل بها خطير، فالواجب على أهل الإسلام أن يعتنوا بها، وأن يحافظوا عليها مع بقية الصلوات الخمس حتى يستفيدوا مما شرع الله فيها، وحتى يتذكروا ما يترتب على هذا الاجتماع من الخير العظيم من التعارف والتواصل، والتعاون على البر والتقوى، وسماع العظات والخطب والتأثر بذلك، مع ما يترتب على ذلك من الخير الكثير، والأجر العظيم من الأمر بالمعروف، والنهي عن المنكر، وزيارة بعضهم بعضاً والمناصحة، والتعرف على ما قد يخفى عليهم من أمور الإسلام " [21].
وروى ابن حبان وابن خزيمة في صحيحيهما من حديث أبي هريرة أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " لا تطْلُعُ الشَّمْسُ ولا تَغْرُبُ على يومٍ أفضلَ من يَوْم الجُمعة، وما من دابَّة إلا وهي تَفْزَعُ يومَ الجُمُعةِ إلا هَذيْنِ الثَّقَلَيْنِ الجنَّ والإنْسَ " [4]. حديث عن يوم الجمعة. ومن فضائل هذا اليوم: أن الله جعله عيدًا للمسلمين، روى ابن ماجه في سننه من حديث ابن عباس رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " إِنَّ هَذَا يَوْمُ عِيدٍ، جَعَلَهُ اللهُ لِلْمُسْلِمِينَ، فَمَنْ جَاءَ إِلَى الْجُمُعَةِ فَلْيَغْتَسِلْ " [5] الحديث. ومنها: أن فيه ساعة الإجابة، وهي الساعة التي لا يسأل الله عبد مسلم فيها شيئًا إلا أعطاه، روى البخاري ومسلم في صحيحيهما من حديث أبي هريرة رضي الله عنه: أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: " إِنَّ فِي الْجُمُعَةِ لَسَاعَةً لاَ يُوَافِقُهَا مُسْلِمٌ قَائِمٌ يُصَلِّي يَسْأَلُ اللهَ خَيْرًا إِلاَّ أَعْطَاهُ إِيَّاهُ، وَقَالَ بِيَدِهِ يُقَلِّلُهَا، يُزَهِّدُهَا " [6]. واختلف العلماء في وقتها على أقوال، أرجحها قولان:
الأول: أنها من جلوس الإمام إلى انقضاء الصلاة، وحجة هذا القول ما روى مسلم في صحيحه من حديث أبي بردة بن أبي موسى: أن عبد الله بن عمر قال له: أسمعت أباك يحدث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم في شأن ساعة الجمعة شيئًا؟ قال: نعم، سمعته يقول: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: " هِيَ مَا بَيْنَ أَنْ يَجْلِسَ الإِمَامُ إِلَى أَنْ تُقْضَى الصَّلاَةُ " [7].
تناول البقوليات بشتى أنواعها، مع الابتعاد عن الحبوب التي تحتوي على الغلوتين، بالإضافة إلى المكسرات لما تكسبه لعضلات الجسم من مرونة وليونة لكافة الأعضاء ومن بينهم عضلة المهبل. كما يفضل تناول الخضروات بجميع أنواعها للحصول على توازن غذائي يحمي الشخص من القلق والتوتر. تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور - شبكة عالمك تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور. كما يُمكن تناول المشروبات التي من شأنها الحد من التوتر والمساعدة على استرخاء الجسم، بالإضافة إلى كونها تزيد من الرغبة الجنسية، والتي تتمثل في الينسون أو النعناع. اقرأ أيضًا: تجربتي مع الفحص المهبلي
وإلى هنا نكون قد انتهينا من مقال تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور، ونود أن نكون قدمنا كافة المعلومات التي تشغل أذهانكم بطريقة مبسطة، ونتمنى دوام الصحة والعافية للجميع.
تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور , لشد عضلة المهبل بعض التمارين السهلة - حنان خجولة
يًمكن تسهيل إدخال الموسع من خلال استخدام أحد مواد التشحيم المائية للمساعدة على انزلاق الموسع داخل المهبل بشكل سلس ولتجنب وجود أي ألم. مع ضرورة إجراء تلك الخطوة بمكان هادئ للتقليل من حدة التوتر والحصول على الاسترخاء والهدوء اللازم. تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور , لشد عضلة المهبل بعض التمارين السهلة - حنان خجولة. حيث يُمكنك إدخال الموسع وفقًا لما يتناسب مع قدرة تحمل الألم، وعند الاستقرار بموضع الموسع لابد من الاستلقاء على الظهر لمدة تتراوح من 20 دقيقة وحتى 30 دقيقة. عند وضع الموسع بشكل ملائم ومريح مع عدم وجود ألم، فذلك يعني استرخاء العضلات مما يتيح فرصة الانتقال إلى حجم الموسع الأكبر، حتى الوصول للحجم الملائم. جدير بالذكر أنه في بعض الحالات قد يحدث انقباض لعضلات المهبل أثناء استخدام الموسع مما يؤدي إلى خروجه واندفاعه بقوة، وهنا يمكن محاولة تثبيته باليد للمساعدة في نجاح الإجراء. علاج التشنج المهبلي بالمنزل
عليكِ الاعتماد على النظام الغذائي الصحي المليء بعناصر غذائية طبيعية والبعد عن الأطعمة المصنعة والتي تحتوي على كيماويات، ونتناول العناصر الغذائية للعلاج من التشنج المهبلي فيما يلي:
الحرص على تناول الزيوت الصحية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. إدراج العسل الخام وسط قائمة الطعام اليومي، مع الحصول على المحليات من الفواكه الطازجة، وتناول العصائر الطبيعية.
تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور - شبكة عالمك تمارين علاج التشنج المهبلي بالصور
تمرين وضع الطفل
ابدأ بالركوع واضغط برفق على وركيك للخلف باتجاه كعبيك. ثم قم بطي جذعك للأمام وذراعيك فوق رأسك وتنفس في مؤخرة القفص الصدري وقاع الحوض ،
يمكنك استخدام وسادة في الطية الأمامية للوركين أو الطية الخلفية لركبتيك لمزيد من الدعم ، أو لتغيير الإحساس بالتمدد. ابق في هذا الوضع لمدة 2-3 دقائق. تمرين HAPPY BABY pose
بدايته من خلال الاستلقاء على الظهر ، وتمد الركبة في إتجاه الصدر ، من ثم يتم الوصول إلى أصابع القدم الكبيرة ،
ويتم فرد الركبتين برفق والضغط بالقدمين نحو السقف ، في حالة وجود ضيق في الوركين أو في أوتار الركبة ،
فمتاح أستعمال منشفة أو حزام يوجا لخلف الركبتين للدعم في توسيع مدى فتح الأرجل ،
يجب المحافظة على هذا الوضع والأستمرار في التنفس بعمق وترك قاع الحوض يسترخي ، يجب الأستمرار في هذا الوضع لحولي من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. تمرين ديب سكوات
بداية التمرين بالوقوف بالقرب من جسم ثابت لتوفير التوازن ، ممكن على منضدة المطبخ أو لو متاح درابزين فهو مثاليًا ،
أو كرسي ثابت سيكون مناسبًا أيضًا ، أمسك المنضدة للتأكد من التوازن ،
ومن ثم الضغط على الوركين للخلف والجلوس في شكل قرفصاء ، يستلزم التنفس بعمق في داخل القفص الصدري ،
الإبقاء على هذا الوضع لدقيقة أو دقيقتين ، تمارين التشنج المهبلي هي أحد المحاولات للتغلب على هذا الأمر ،
ممكن أستعمال الموسعات المهبلية أو العصا المهبلية ، يُنصح أيضًا أستشارة أخصائي في العلاج الطبيعي
متخصص في الحوض للمساعدة في عمل خطة شاملة ومميزة من نوعها للدعم في الوصول إلى الهدف.
يعدُّ تَشنُّجُ المَهبِل حالةً قابلة للمعالجة تماماً؛ فإذا كان السَّببُ نفسياً، يمكن معالجتُه بالمداواة الجنسيَّة sex therapy، حيث تجري مساعدةُ المريضة على التغلُّب شيئاً فشيئاً على المشكلة باللجوء إلى وسائِل التَّدريب المهبلي vaginal trainers وتقنيَّات الاسترخاء relaxation techniques. كما يمكن أن تحتاجَ المريضةُ إلى النُّصح أو المعالجة السُّلوكيَّة المعرفيَّة cognitive behavioural therapy (CBT) عندَ الضَّرورَة. إذاً، تَقوم مُعالجةُ تَشنُّج المَهبِل على تحديد السَّبب؛ فإذا وُجِد سَبَبٌ عضوي واضِح، مثل الإصابات والرُّضوض أو العدوى، يمكن معالجةُ هذا السَّبب بالطريقة المناسبَة.