حياة بشاير الشيباني الادبية قامت الشاعرة بشاير الشيباني بإنجاز العديد من النجاحات والأعمال الرائعة في حياتها ومنذ فترة شبابها، حيث قامت بكتابة الشعر، وإصدار الكثير من الكتب، وكان لاسرتها وخاصة والدها ووالدتها وزوجها دوراً كبيراً في شهرة بشاير الشيباني وتشجيعها على الاستمرار في النجاح في مجال الكتابة، ومن أهم انجازات بشاير الشيباني ما يلي: تخرجت بشاير الشيباني من جامعة الكويت تخصص علم نفس. لعبت الامسيات الشعرية التي كانت تقدمها في الجامعات والكليات في الكويت، دوراً كبيرً في شهرتها. قامت باصدار العديد من الاعمال الادبية من بين شعر ونصوص ادبية حيث كان هناك تنوع في طريقة الاصدار منها باللهجة الفصحى ومنها باللهجة البيضاء. من الكتب التي قدمتها "كونشرتو غياب" وهو كان اول اعمالها وكانت ابياته الشعريه باللهجة البيضاء، وكتاب "حديث الغيم" كانت بعض نصوصه باللغه العربية الفصحى. قامت بانشاء كتاب لها بعنوان "اكتب لان الكلمة هواء"، وكان هذا الكتاب يحكي عن حالة الكاتبه بشاير الشيباني النفسية وكان ايضا هذا الكتاب باللغه العربية الفصحى. شهد الياسين قبل وبعد النهضة. قامت بشاير الشيباني بانشاء قناة خاصة بها على اليوتيوب حتى توصل اعمالها لاكبر فئه من الناس حول العالم.
- شهد الياسين قبل وبعد اول ابتدائي
- شهد الياسين قبل وبعد الامتحان
- بسكوت جوفريك – سعرات حرارية – خلود ابوزيد
- باسكن روبنز - Buy online on Tamimi Markets
شهد الياسين قبل وبعد اول ابتدائي
تميزت خبيرة التجميل عبير الياسين بإطلالاتها الانيقة و الجميلة و بشرتها النقية عبر حسابها على الانستقرام ، و من يتابع عبير عبر حسابها على سناب شات سيجد مدى حرصها على الاهتمام ببشرتها خصوصا قبل وضع المكياج. خبيرة التجميل عبير الياسين تجذب الجميع بجمالها و اناقتها
نصيحة عبير الياسين للسيدات قبل المكياج
تكرر عبير دائما عبر حسابها على سناب شات اهمية تنظيف البشرة جيدا قبل وضع المكياج ، و ذلك بعدة طرق اهمها تنظيفها و غسلها بالصابون ثم باستخدام التونيك و الحليب اللوشن ، و الذي ينظف المسام لتكون بشرتك جاهزة لوضع المكياج. و تقول عبير انه يجب ان تكون البشرة نقية و نظيفة و ناعمة و لينة ليبقى المكياج اطول مدة ممكنه بشكل اجمل و انعم. شهد الياسين قبل وبعد الامتحان. تعرفي على امهات الفاشينيستا هل من شبه ؟
و اكدت عبير انها تتبع هذه الطريقة منذ ان كان عمرها 19 عاما و تحرص على تنظيف وجهها قبل و بعد المكياج اضافة الى استخدام الماء المرطب الخاص بتنقية البشرة و شد المسام او بتمرير ثلجة على الوجه كامل قبل المكياج لسد المسام بشكل طبيعي. يمكنك بعد ذلك اتباع طريقة مكياج عبير الياسين لتبدي رائعة اثناء التصوير:
شهد الياسين قبل وبعد الامتحان
ومع بداية الألفية الجديدة بدأت مشاركاتها تصبح أكثر كثافة وزادتها أعمالها انتشارا خليجيا.
وعن تحفظاتها، أوضحت الياسين «أرفض تأدية دور فتاة ليل، أو متعاطية مخدرات، أو مدمنة كحول، وأعلم أن هذه الأدوار تجسد بعض الظواهر الموجودة في المجتمع، إلا أنها تتنافى مع قيمي، فضلاً عن أن طرحها لا يثري العمل، وغالباً ما يكون في صورة مبتذلة، لا تحترم المشاهد، ولا ترتقي بذائقته الفنية». وأكملت «أحرص قبل الموافقة على عملٍ ما، إلى التعرف إلى طاقم الإخراج والتمثيل، لأن الجو العام الذي يجمع فريق العمل ينعكس بلا شك على مستوى أداء أفراده». وتقف هذه المعايير كما تشير الياسين «وراء اتهام المنتجين الكويتيين بابتعادي عن الدراما المحلية، والاتجاه إلى الخليجية»، وأوضحت «زخم الإنتاج المحلي لا يتلاءم ورؤيتي الفنية في الحرص على انتقاء أدواري، لتكوين قاعدة جماهيرية مبنية على أسس سليمة»، وقالت إن «معظم الأعمال المحلية تعرض عليّ قبل فترة التصوير بأسبوعين، في حين أن الخليجية تمنحني فترة أكبر بكثير، كما حصل معي في مسلسل (ظل الياسمين)، حين منحتني الكاتبة فترة تقارب الأربعة أشهر، للتريث في قراءة النص، ودراسة الدور جيداً». شهد الياسين قبل وبعد اول ابتدائي. وما أن تتوافر معايير وشروط الاختيار في أعمالها الفنية، تشرع الياسين، في الدخول في طقوس فنية خاصة بها، توضحها «أعتكف في منزلي، حرصاً على قراءة النص ودراسته جيداً، على صوت التلفزيون المرتفع، لأكيف نفسي على الجو العام لموقع التصوير الذي لا يتسم بالهدوء».
١٢٫٢٥ ر. س. ١٢٫٣٥ ر. العلالي خليط كيك برتقال - 500 غرام ١٢٫٢٥ ر. العلالي خليط كيك أبيض - 500 غرام ١٢٫٢٥ ر. العلالي خليط كيك أصفر - 500 غرام ٩٫٩٥ ر. ١٥٫١٠ ر. بيتي كروكر خليط الكيك سوبر مويست بيضاء - 500 غرام ٩٫٩٥ ر. بيتي كروكر خليط الكيك سوبر مويست بيضاء بالشوكولاتة - 500 غرام ٩٫٩٥ ر. بيتي كروكر خليط الكيك سوبر مويست الشوكولاتة السوداء - 500 غرام ٩٫٩٥ ر. بيتي كروكر خليط الكيك سوبر مويست شوكولاتة بالحليب - 500 غرام ١٢٫٩٥ ر. ١٦٫٩٥ ر. سنسبري بروفيترول بصلصة الشوكولاتة - 260 غرام ٩٫٥٠ ر. باسكن روبنز - Buy online on Tamimi Markets. ١٣٫١٠ ر. دريم ويب كريمة الخفق - 144 غرام ١٨٫٩٥ ر. ٢٩٫٠٥ ر. هيرشيز بودرة الكاكاو داكنة - 226 غرام ١٢٫٩٥ ر. ٢٢٫١٥ ر. بيتي كروكر خليط فطائر البانكيك بزبدة الحليب - 32 اونص ٩٫٩٥ ر. بيتي كروكر خليط كيك أصفر - 500 غرام ٩٫٩٥ ر. بيتي كروكر خليط الكيك سوبر مويست فدج الشوكولاتة - 500 غرام ٩٫٩٥ ر. ١٤٫٩٥ ر. سيفوي سيجنتشر سلكت شراب الشوكولاتة - 24 أونص ١٦٫٧٥ ر. جرينز جيلي بالليمون - 12 × 80 غرام ١٫٨٥ ر. جرينز جيلي المانجو - 80 غرام ١٤٫٠٠ ر. دولي جيلي برتقال وفواكه مشكلة - 4×85 غرام ١١٫٩٥ ر.
بسكوت جوفريك – سعرات حرارية – خلود ابوزيد
3 سعرة حراريه
التوست الاسمر.. شريحه واحدة 48 سعرة حرارية
الخبز الاسمر هنا هو خبز الشعير
-البسكويت. :
بسكويت.. قطعه واحدة.. 21. 1 سعرة حراريه
بسكويت بيتي فور.. قطعه واحدة 20. 7 سعرة حراريه
خبز اسمر1 رغيف 138 سعرة حراريه
-المشروبات الغازيه. :
سفن اب 123. 8 سعرة حراريه
سبرايت 135 سعرة حراريه
فانتا 136. 3 سعرة حراريه
مشروب العنب الغازي 141. 2 سعرة حراريه
-الشوربه الجاهزه. بسكوت جوفريك – سعرات حرارية – خلود ابوزيد. :
شوربه كريمه الدجاج المعلبه كوب 117 سعرة حراريه
شوربه كريمه المشروم المعلبه كوب 132 سعرة حراريه
شوربه دجاج بالرز المعلبه كوب 60 سعرة حراريه
شوربه دجاج بالخضرة كوب 75 سعرة حراريه
شوربه مشروم 49 سعرة حراريه
-الصلصات. :
مايونيز ملعقه واحدة 99 سعرة حراريه
طحينيه ملعقه واحدة 104 سعرة حراريه
كاتشب طماطم ملعقه 16 سعرة حراريه
الباربيكو ملعقه 75سعرة حراريه
الصويا ملعقه 11 سعرة حراريه
-الايس كريم. :
ايس كريم فانيلا كوب واحد 259 سعرة حراريه
ايس كريم باسكن روبنز
كورة كاكاو 280 سعرة حراريه
كرة فانيلا 240 سعرة حراريه
كرة فراوله 220 سعرة حراريه
ايس كريم ساندويش قطعه واحدة 167 سعرة حراريه
ايس كريم قمع.. 45 سعرة حراريه
-الشكولاته
شيكولاته كيت كات 162 سعرة حراريه
شيكولاته مارس 230 سعرة حراريه
شيكولاته بالحليب 151سعرة حراريه
شيكولاته سنيكرز 146 سعرة حراريه
شيكولاته توكس 162 سعرة حراريه
شيكولاته باونتي 230 سعره حراريه
شيكولاته m&ms 151 سعرة حراريه
-الوجبات السريعه.
باسكن روبنز - Buy Online On Tamimi Markets
بواسطة 24/01/2015 21:09:00 حجم الخط: من الصعب مقاومة إغراء الحلويات في بعض الأحيان، خاصة الآيس كريم. لكن بعض الحلويات تحتوي نسبة عالية من السعرات الحرارية أكثر من غيرها قد تسهم في زيادة محيط الخصر. إليك ما تحتاج معرفته عن محتوى آيس كريم
باسكن روبنز:
* مغرفتان من آيس كريم الفانيلا: 136. 6 سعرة حرارية. * مغرفتان من آيس كريم الشوكولا: 112 سعرة حرارية. * مغرفتان من آيس كريم بتر سكوتش: 102. 4 سعرة حرارية. * مغرفتان من آيس كريم بلاك كورنت: 165. 5 سعرة حرارية. * علبة آيس كريم جوز الهند: 1788. 3 سعرة حرارية. * كوب آيس كريم مع الفواكه: 142. * فراولة صانداي مثلجة: 267 سعرة حرارية. * قطعة آيس كريم سندويش: 130. 2 سعرة حرارية. * مغرفتان من جيلاتي الفانيلا: 198 سعرة حرارية. * براوني صانداي مع آيس كريم القهوة والجوز: 880 سعرة حرارية. * كوب آيس كريم فالودا:437. الخيارات الصحية. من الملاحظ أن الجيلاتي يحتوي على سعرات حرارية أكبر من الآيس كريم، كذلك يلاحظ أن تعدد العناصر المضافة يرفع من كمية السعرات الحرارية كثيراً، لكن من ناحية أخرى قد يفيد تناول الفاكهة مع الآيس كريم في تعزيز مدخلات الجسم من المغذيات خاصة الألياف خاصة أن كوب الآيس كريم مع الفواكه لا يحتوي الكثير من السعرات.
اترك التعليق تعليق الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.