مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. المخرجة شيرين عادل: رانيا فريد شوقى كانت خايفة من "أم العيال"- انفراد. شيرين عادل: والدتي علمتني الإخراج.. والمسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة والان إلى التفاصيل: كشفت المخرجة شيرين عادل، عن أنها تعلمت الإخراج على يد والدتها، وورثت عنها حب القراءة والانضباط وكانت ترافقها إلى مبنى الإذاعة والتلفزيون «ماسبيرو» مرات كثيرة، مشيرة إلى أن وظيفة الإخراج صعبة على السيدة وثقيلة ويصعب استكمالها إلا إذا كان العمل بها عن حب شديد لأنها ستضطر للخروج من المنزل كثيرًا والابتعاد عن الحياة الاجتماعية. حكايات مسلسل زي القمر المختلفة وأضافت شيرين عادل خلال استضافتها في برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع على فضائية «dmc»، اليوم الإثنين، وتقدمه الإعلامية سناء منصور، أنها أخرجت مسلسل «زي القمر» وقدم 3 حكايات وهي «أم العيال» و«مش مبسوطة» و«غالية»، مبينة أن قصة أم العيال لاقت نجاحا كبيرا لأن المشاهد كانت طبيعية، متابعة: «دي أكتر حدوتة أنا حبيتها، المسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة، ده إحنا وصلنا إلى 120 حلقة أو 160 دي أرقام عجيبة رغم أن الحلقات القصيرة تشغل عددا كبيرا من الناس والقصة بتبقى مركزة جدا». [embedded content] حب شيرين عادل للأعمال الاجتماعية وتابعت المخرجة شيرين عادل: «أنا بحب الأعمال الاجتماعية وبلاقي نفسي فيها، وبشوف أن الأعمال الاجتماعية النسائية والرومانسية محبوبة جدًا من الجماهير، ومؤخرا الأعمال الوطنية أصبحا تؤثر في الناس».
- المخرجة شيرين عادل: رانيا فريد شوقى كانت خايفة من "أم العيال"- انفراد
- كثرة الاحلام على ماذا تدل | المرسال
- ما هو سبب كثرة الأحلام - مقال
المخرجة شيرين عادل: رانيا فريد شوقى كانت خايفة من &Quot;أم العيال&Quot;- انفراد
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. شيرين عادل: والدتي علمتني الإخراج.. والمسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة والان إلى التفاصيل: كشفت المخرجة شيرين عادل، عن أنها تعلمت الإخراج على يد والدتها، وورثت عنها حب القراءة والانضباط وكانت ترافقها إلى مبنى الإذاعة والتلفزيون «ماسبيرو» مرات كثيرة، مشيرة إلى أن وظيفة الإخراج صعبة على السيدة وثقيلة ويصعب استكمالها إلا إذا كان العمل بها عن حب شديد لأنها ستضطر للخروج من المنزل كثيرًا والابتعاد عن الحياة الاجتماعية. حكايات مسلسل زي القمر المختلفة وأضافت شيرين عادل خلال استضافتها في برنامج «السفيرة عزيزة» المذاع على فضائية «dmc»، اليوم الإثنين، وتقدمه الإعلامية سناء منصور، أنها أخرجت مسلسل «زي القمر» وقدم 3 حكايات وهي «أم العيال» و«مش مبسوطة» و«غالية»، مبينة أن قصة أم العيال لاقت نجاحا كبيرا لأن المشاهد كانت طبيعية، متابعة: «دي أكتر حدوتة أنا حبيتها، المسلسلات القصيرة أفضل من الطويلة، ده إحنا وصلنا إلى 120 حلقة أو 160 دي أرقام عجيبة رغم أن الحلقات القصيرة تشغل عددا كبيرا من الناس والقصة بتبقى مركزة جدا». [embedded content] حب شيرين عادل للأعمال الاجتماعية وتابعت المخرجة شيرين عادل: «أنا بحب الأعمال الاجتماعية وبلاقي نفسي فيها، وبشوف أن الأعمال الاجتماعية النسائية والرومانسية محبوبة جدًا من الجماهير، ومؤخرا الأعمال الوطنية أصبحا تؤثر في الناس».
كذلك يواصل النجم هاني سلامة تصوير مسلسله هذا العام «ملف سري»، الذي يجسد فيه دور أحد مستشاري القضاء، الذي يواجه العديد من قضايا الفساد، ويشاركه بطولته ماجد المصري، ميرهان حسين، عائشة بن أحمد، نضال الشافعي، محسن محيي الدين، شيرين، وكارولين عزمي، ومن تأليف محمود حجاج، وإخراج حسن البلاسي. ويواصل المخرج سامح عبد العزيز تصوير مسلسل «يوتيرن» بطولة ريهام حجاج، ونورهان، وتوفيق عبد الحميد، عبير صبري، كريم قاسم، محمود حجازي، وصفاء الطوخي وغيرهم، للكاتب أيمن سلامة. أما الفنانة غادة عبد الرازق فقد تعاقدت مؤخراً على بطولة مسلسل «السكة عوجة» الذي يواصل السيناريست حسان دهشان كتابته، ولم يبدأ المخرج محمد أسامه تصويره أو اختيار بقية فريق العمل الذي سيشارك في بطولة المسلسل، ومن المتوقع أن يخرج من السباق الرمضاني. ويواصل المخرج خالد الحلفاوي تصوير مسلسل «مكتوب عليا» قصة وسيناريو وحوار إيهاب بليبل، ويشارك في بطولته أكرم حسني، عمرو عبد الجليل، ريم مصطفى، آيتن عامر، حنان سليمان، أسامة عبد الله، محمد طعيمة، ومحمود السيسي. أما المخرج أحمد نادر جلال فيواصل تصوير مسلسل «الرايات السوداء»، الذي يعد الجزء الثاني من مسلسل «هجمة مرتدة»، ويشارك أمير كرارة في بطولة المسلسل المأخوذة أحداثه من ملفات المخابرات العامة المصرية، ويشاركه البطولة محمود عبد المغني والنجمة أمينة خليل، من تأليف باهر دويدار.
اضطرابات النوم: تعُد اضطرابات النوم من الأسباب التي تؤدي إلى الأحلام الكثيرة مثل؛ الأرق أو النوم القهري، وتغيرات النوم مثل تغيير مواعيد نومك أو النوم بالوقت غير المعتاد. اضطرابات صحية: من الممكن أن تؤدي الأمراض العقلية مثل الفصام أو الاكتئاب أو الأمراض الجسدية مثل السرطان وأمراض القلب تؤدي إلى كثرة الأحلام. الأدوية: توجد بعض الأدوية التي من الممكن أن تزيد من الأحلام مثل؛ مضادات الاكتئاب ، وأدوية ضغط الدم، وعقاقير مرض باركنسون، والأدوية اللازمة لمنع التدخين. الإدمان: إن استخدام الكحول المفرط أو استخدام العقاقير الترفيهية أو المخدرات من شأنه أن يؤدي إلى كثرة الأحلام، وغالبًا ما تكون هذه الأحلام عبارة عن كوابيس. كيف يمكنك التخلص من كثرة الأحلام؟
ليس من السهل أن تحدد ما هو سبب كثرة الأحلام لديك، لكن إذا كانت كثرة الأحلام تسبب لك مشكلة جسدية أو عاطفية يجب عليك متابعتها مع الطبيب، ولكن توجد بعض الطرق التي تساعدك على التخلص من كثرة الأحلام، والتي عليك تطبيقها للتخلص من شبح كثرة الأحلام الذي يلاحقك، وهي: [٢]
تناول الطعام الصحي، وحافظ على رشاقتك، واحصل على قدرٍ كافٍ من النوم، واشرب كمية كافية من المياه، كلّ ذلك يساعدك على التخلص من الأحلام الكثيرة.
كثرة الاحلام على ماذا تدل | المرسال
ذات صلة أسباب كثرة الأحلام أسباب الأحلام المزعجة
ما هو سبب كثرة الأحلام؟
يمكن بيان سبب كثرة الأحلام فيما يأتي:
تناول أنواع معينة من العقاقير والأدوية، مثل الأدوية المنومة، وأدوية علاج الضغط، وأدوية علاج الاكتئاب، والأمراض النفسيّة. عدم الانتظام في فترات النوم وعدم النوم لساعات كافية. الشعور بالتعب والإجهاد، ممّا يؤدي إلى النوم العميق كثير الأحلام. تناول بعض الوجبات الدسمة قبل النوم، ممّا يسبب حدوث الكوابيس. الشعور بالحزن أو الصدمة من شيء معين، أو الخوف من أمر ما يؤدي إلى حدوث كوابيس تتعلّق بتلك الأمور. تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة قبل النوم. تناول كمية كبيرة من الطعام قبل النوم وفي وجبة العشاء. بعض اضطرابات النوم، مثل: مرض انقطاع النفس الانسدادي النومي، والأرق، والوسواس القهري. استخدام الكحول والعقاقير المخدرة. التخلّص من كثرة الأحلام
يمكن اتباع الإرشادات التالية للتخلّص كثرة الأحلام:
تناول أطعمة خفيفة قبل النوم بساعتين. تناول كوب من الحليب الدافئ المحلّى بملعقة من العسل الطبيعي. محاولة التخلّص من الأفكار السلبية والتي تسبّب الأحلام المزعجة، والتفكير بأمور إيجابية وسعيدة قبل النوم.
ما هو سبب كثرة الأحلام - مقال
في حالة معاناة الشخص من اضطرابات ذهنية منها الزهايمر. عندما يعاني الشخص من إرهاق شديد للغاية يكون هناك حالة من النوم العميق مع وجود كثرة في الأحلام. قد يكون الشيطان سبب في وجود كثرة للأحلام ومنها الكوابيس. من لديهم تفكير زائد في كل الأمور يكون لديهم أحلام كثيرة عن غيرهم لأنهم يفكرون في كل شيء هام أو غير هام. قد يهمك: ما الفرق بين الحلم والرؤيا
علاج كثرة الأحلام
هناك مجموعة من النصائح التي سوف تساعدك في التخلص من كثرة الأحلام ومن أهمها:
عليك أن تقليل من تناول الأدوية التي تخص الاكتئاب وتخص الأرق حتى تقلل من الأحلام، من خلال استشارة الطبيب لتغييرها. عليك التوجه لطبيب نفسي يساعدك في علاج الأمراض النفسية المزعجة التي تعاني منها حتى تتخلص من الأحلام المزعجة. التقليل من تناول الكافيين ومن المشروبات المنبهة التي تسبب كثرة الأحلام وكذلك التوقف عن التدخين قبل النوم. عليك أن تمارس باقة من التمارين الرياضية التي تساعدك في التخلص من الأحلام المتكررة، منها المشي أو ممارسة اليوجا للحد من الأحلام. عليك اتباع السنة النبوية الشريفة قبل النوم منها الوضوء وقراءة الأذكار والحرص على تجنب الشيطان والنوم على الجانب الأيمن.
مراجعة الطبيب الذي قد يوصي باستبدال الأدوية المسببة للمشكلة بأدوية أخرى إذا أمكن. تجنب القلق والتوتر وممارسة تقنيات الراحة والاسترخاء والتأمل، كاليوغا والتنفس العميق. تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين مساءً. تنظيم أوقات النوم، والنوم مبكّرًا، ومحاولة النوم والاستيقاظ في نفس الموعد يوميًا. علاج أي حالة طبية أساسية مسببة لكثرة الأحلام. تناول طعام صحي متوازن. ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بانتظام. تهيئة الجو المناسب لغرفة النوم، بإطفاء الإنارة، وتشغيل تسجيلات هادئة ومريحة. استنشاق المواد العطرية المساعدة على النوم الهادئ كاللافندر.