يعتبر الحذاء الرياضي ل كرة القدم هو الأكثر أهمية بين مستلزمات وأدوات التمرين.. حيث يقع عليه ثقل الجسم ويتمص الصدمات ويقي صاحبه من بعض الإصابات ، كما يساهم في رفع الإنجاز الرياضي. « من مواصفات حذاء كرة القدم الرياضي »
يجب ان يكون خفيف الوزن ومرن وملائم لنوع النشاط الممارس. يقاس الحذاء عندما يكون اللاعب واقفاً بسبب الضغط الذي يسلطه الجسم على القدمين مما ينتج عنه تمدد القدمين. يجب ان يكون مرتدياً للجواريب، من ناحية أخرى قادراً على تحريك الاصابع داخل الحذاء،مع عدم السماح لتحرك القدمين جانباً داخله. كيف تختار حذاء كرة القدم:
إن اختيار حذاء رياضة كرة القدم يعتمد على عدة عوامل:
1. نوع الملعب. 2. المقاس الملائم لحجم القدم. حذاء كرة قدم نادر Nike. 3. مركز اللاعب. 4. شكل قدم اللاعب
العامل الأول في اختيار حذاء كرة القدم ‹ نوع الملعب ›:
هناك ملاعب العشب الطبيعى وهنا يتميز الجزء الملامس لسطح الملعب فى الحذاء على أجزاء بارزة لتوفير الثبات على الأرضية للاعب. وقد يتحرك لاعب كرة القدم على عشب مبلل، كما أنه يمارس حركات بالقدم بالإضافة إلى الجري في الملعب. لذا فهو بحاجة إلى الخفة والتحكم والمرونة، ل ذلك فأفضل حذاء رياضي لممارسة كرة القدم على العشب الطبيعى حذاء له بروز طولية ومدببة لضمان المزيد من الإتزان والثبات وقت ممارسة اللعب.
حذاء كرة قدم نادر Nike
ملاعب العشب الصناعى تختلف في احتياجاتها عن ملاعب العشب الطبيعي حيث يفضل ان يكون
نعل الحذاء يحتوي على بروزات عريضة وغير منتظمة ليحمى الشخص من التعرض للانزلاق والإصابات على أرضية هذه الملاعب،
ملاعب الصالات المغطاه وفيها يستخدم الأحذية التي لا يحتوي نعلها على أية بروزات وإنما طبقة سميكة من المطاط القوي لتحافظ على الثبات أثناء الحركة وتمنع الانزلاق. حذاء كرة قدم للعشب الصناعي. نعل مطاطي
العامل الثاني في اختيار حذاء كرة القدم ‹ المقاس الملائم لحجم القدم ›:
لأنه إذا لم يكن المقاس ملائماً سيتعرض الشخص للإصابات ويلحق الضرر برجل اللاعب من التهابات أوتار الركبة، ظهور البثرات، إنحناءة أصابع القدم, وربما يزيد فرصة الإصابة بقطع الرباط الصليبي أو قطع غضاريف الركية ، وهي إصابات قد تنهي حياتك الرياضية. لذلك احرص على شراء الذي يناسب حجم قدميك تماماً؛ حتى يتيح لك تقديم أفضل ما لديك فوق أرضية الملعب ويمنع تعرضك للإصابات. العامل الثالث حذاء كرة القدم ‹ مركز اللاعب ›:
‹ مركز اللاعب / المدافع › إذا كنت من المدافعين فعليك شراء الحذاء الرياضي،الذي يحتوى على مقدمة صلبة لدخوله في احتكاكات قوية مع المهاجمين، فيحتاج حذاء صلبا من عند الأربطة.
هل أنت متأكد من رغبتك في إزالة هذا المنتج من سلة التسوق؟
ضمن التخفيضات
-30%
نايك
6
عدد الألوان
Price reduced from
400. 00 درهم
to
280. 00 درهم
30% نسبة التوفير
0 out of 5 Customer Rating
-39%
1
589. 00 درهم
358. 00 درهم
39% نسبة التوفير
279. 00 درهم
اديداس
1, 400. 00 درهم
980. 00 درهم
-54%
489. 00 درهم
227. 00 درهم
54% نسبة التوفير
-44%
475. 00 درهم
266. 00 درهم
44% نسبة التوفير
-38%
349. 00 درهم
217. 00 درهم
38% نسبة التوفير
244. 00 درهم
3
1, 200. 00 درهم
840. 00 درهم
2
1, 300. 00 درهم
910. 00 درهم
-53%
اندر ارمر
699. 00 درهم
326. 00 درهم
53% نسبة التوفير
734. 00 درهم
514. 00 درهم
197. 00 درهم
5
892. 00 درهم
624. 00 درهم
-48%
549. 00 درهم
284. 00 درهم
48% نسبة التوفير
4
839. حذاء كرة قدم ترتان. 00 درهم
509. 00 درهم
-32%
346. 00 درهم
237. 00 درهم
32% نسبة التوفير
466. 00 درهم
499. 00 درهم
-31%
429. 00 درهم
295. 00 درهم
31% نسبة التوفير
-40%
299. 00 درهم
179. 00 درهم
40% نسبة التوفير
1, 045. 00 درهم
732. 00 درهم
-46%
1, 299. 00 درهم
703. 00 درهم
46% نسبة التوفير
999. 00 درهم
701. 00 درهم
919. 00 درهم
535.
تدابير لمنع التهاب عنق الرحم
من بين التوصيات للوقاية من التهاب عنق الرحم تلك التي ندرجها في السطور التالية:
تجنب استخدام منتجات النظافة الحميمة العدوانية والتي تسبب التهيج. لا تغسل. تأكد من أن أي شيء أو عنصر يتم إدخاله في المهبل في الموضع الصحيح ولا يسبب أي إصابة. استخدم الواقي الذكري في جميع العلاقات الجنسية. تجنب الممارسات الجنسية عالية الخطورة. التهاب عنق الرحم | اسباب, اعراض, و علاج - إسال طبيبك. تأكد من أن الشريك الجنسي لا يعاني من أي نوع من الأمراض المنقولة جنسيا.
اسباب التهاب عنق الرحم اعراضه
استخدام الواقي الذكري أثناء العلاقة الحميمة: يساعد الواقي الذكري في تفادي الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً التي تصيب المرأة، وإذا كان الواقي الذكري يسبب الحساسية، فيمكن استشارة الطبيب بشأن البدائل المناسبة أثناء الجماع. اسباب التهاب عنق الرحم بعد الرقية. الإكثار من شرب الماء: من الضروري شرب كميات كبيرة من الماء الذي يعزز صحة الجهاز المناعي لمقاومة العدوى والإلتهابات. اتباع نظام غذائي صحي: أيضاً ينصح بتناول الأطعمة الصحية التي تضمن الحفاظ على صحة الرحم والمهبل والوقاية من العدوى والإلتهابات. من قبل
ياسمين ياسين
-
الاثنين 27 كانون الثاني 2020
اسباب التهاب عنق الرحم بعد الرقية
- الداء المهبلي الجرثومي من أبرز مسببات التهاب عنق الرحم، ففي بعض الأحيان يزداد فيها نمو البكتيريا الموجوده بشكل طبيعي في المهبل فتسبب ذلك الالتهاب. - العدوى التي تسببها بعض الأمراض المنقولة جنسيا قد يكون من أحد أعراضها التهاب في عنق الرحم. كما أن هناك بعض الأسباب غير الشائعة والتي قد تتسبب في الالتهاب بعنق الرحم:
- الحساسية ضد بعض أنواع الواقي الذكرى قد تسبب تهيج في عنق الرحم. - الحساسية ضد الفوط الصحية التي تسبب التهابات مهبلية قد تنتقل إلى جدار الرحم. - عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية وارتداء ملابس داخلية غير قطنية، وعدم الاهتمام بإزالة شعر العانة وتنظيف تلك المنطقة جيدا من البكتيريا. - الإفراط في استخدام الغسول المهبلي قد يتسبب في تهيج جدار الرحم ومنطقة المهبل. مضاعفات التهاب عنق الرحم
التهاب عنق الرحم الذي لا يتم علاجه سريعًا قد يؤدي إلى بعض المضاعفات الخطيرة والتي تتمثل في التالي:
- تأخير الحمل. أعراض التهاب الرئة التحسسي - موقع بابونج. - الحمل خارج الرحم. - العقم. - الإجهاض المتكرر. قد يهمك: 5 أعراض تشير للإصابة بسرطان عنق الرحم
اسباب التهاب عنق الرحم ثاني
تتضمن العوامل التي قد تؤدي لالتهاب بطانة الرحم:
الولادة أو الإجهاض. هذه الأسباب هي الأكثر شيوعًا لالتهاب بطانة الرحم. الولادة القيصرية. يكون الالتهاب عند الولادة القيصرية أكثر شيوعًا من الولادة المهبلية. وأكثر في القيصرية المجدولة من غير المجدولة. العدوى المنقولة جنسيًا أو عدوى بكتيريا أخرى: تتضمن العدوى المنقولة جنسيًا العدوى المتدثرة Chlamydia أو عدوى السيلان Gonorrhea التي بإمكانها أن تتسبب في عدوى بطانة الرحم، لذا من المهم الالتزام بممارسة الجنس الآمن. البكتيريا في الرحم: قد تسبب البكتيريا الموجودة طبيعيًا في المهبل وعنق الرحم التهابًا في بطانة الرحم في حال تواجدت في الرحم. العمليات في منطقة الحوض: قد تسمح العمليات الجراحية والطبية بإدخال البكتيريا إلى الرحم، خصوصًا إذا أجريت خلال عنق الرحم والرحم، كما في:
عملية التوسيع والكشط في الرحم. خزعة بطانة الرحم، حيث تؤخذ عينة من نسيج بطانة الرحم. منظار الرحم Hysteroscopy، حيث يدخل منظار صغير لرؤية الاختلالات في الرحم. اسباب التهاب عنق الرحم اعراضه. إدخال جهاز في الرحم. العملية القيصرية. أمراض الالتهاب في الحوض: وهي عدوى في الحوض ترتبط عادة مع التهاب بطانة الرحم أو تكون السبب في حدوثه، قد تصبح هذه الحالة خطيرة إذا لم تحظَ بانتباه طبي وإقامة في المستشفى قدر المستطاع.
اسباب التهاب عنق الرحم الصف الثاني
اعراض التهاب عنق الرحم في أغلب حالات الإصابة بالتهاب عنق الرحم لا تظهر الكثير من الأعراض وقد لا تظهر أي أعراض من الأساس، وتكون الوسيلة الوحيدة للتعرف على الإصابة عن طريق القيام بفحص الحوض والذي يقوم به الطبيب للعديد من الأسباب كالإصابة بأمراض أخرى، ولكن هناك بعض الأعراض التي من الممكن أن تظهر مثل: نزول إفرازات مهبلية غير طبيعية وبكميات كبيرة. الشعور بألم عند التبول بالإضافة إلى زيادة الحاجة إلى التبول. الإحساس بألم حاد خلال ممارسة العلاقة الزوجية. النزيف المهبلي في غير أيام الدورة الشهرية. هل يسبب التهاب عنق الرحم ألم أسفل الظهر؟. نزيف مهبلي بعد ممارسة العلاقة الزوجية. التهاب عنق الرحم هل يمنع الحمل من أهم وظائف عنق الرحم أنه يعمل على إبقاء البكتيريا والفيروسات الضارة خارج الرحم، لكن عند الالتهاب يكون عاجزا بعض الشئ عن القيام بتلك المهمة والتي تسبب انتقال العدوى والمراض إلى الرحم بكل سهولة. في تلك الحالة يكون من السهل انتشار الالتهاب والبكتيريا المسببة للالتهاب خاصتا في حال كانت بسبب العدوى الجنسية مثل الكلاميديا أو السيلان، فينتشر المرض حتى بطانة الرحم وقناتي فالوب والذي يسبب أيضا التهاب الحوض، والذي يترتب عليه حدوث مشكلات في الخصوبة بالإضافة إلى إعاقة القدرة على الإنجاب.
اسباب التهاب عنق الرحم المقلوب
العلاج:
ليس هنالك علاج محدد لحالة التهاب عنق الرحم, ويقوم الطبيب بتحديد افضل مسار استناداً الى عدة عوامل, بما في ذلك:
– الصحة العامة. – التاريخ الطبي. – شدة الاعراض. – مدى الالتهاب. و تشمل العلاجات الشائعة المضادات الحيوية لقتل اي عدوى خاصة بعد الولادة. و قد يقوم الطبيب بإجراء جراحة بالتبريد او تطبيق نترات الفضة في الحالات الشديدة التي يكون فيها تلف لخلايا عنق الرحم, و تشمل الجراحة بالتبريد استخدام درجات حرارة متجمدة لتجميد الخلايا الغير طبيعية في عنق الرحم و تدميرها بعد ذلك, و يمكن لنترات الفضة ايضاً تدمير الخلايا الشاذة. المضاعفات:
التهاب عنق الرحم الناجم عن السيلان او الكلاميديا يمكن ان يتحرك الى بطانة الرحم و قناة فالوب, مما يتسبب بحدوث التهاب الحوض PID, الذي يسبب آلام الحوض الاضافية, و الحمى, و يمكن ان يسبب مشاكل في الخصوبة. الوقاية:
هنالك طرق للحد من خطر الاصابة بالتهاب عنق الرحم. حيث يمكن للامتناع عن الجماع ان يحمي الشخص من حدوث التهاب عنق الرحم الناجم عن الامراض المنقولة جنسياً, و التقليل من خطر الاصابة بالعدوى المنقولة جنسياً عن طريق استخدام الواقي الذكري في كل مرة. اسباب التهاب عنق الرحم المقلوب. و تجنب المحاليل الكيميائية في الدوش, و الحفائظ المعطرة, و يمكن ان يقلل من خطر حدوث ردود الفعل التحسسية.
التهاب عنق الرحم
وهو التهاب في عنق الرحم المتواجد في الطرف السُفليّ للرحم فوق فتحة المهبل ، يُعد مرض التهاب عنق الرحم من الأمراض الشائعة، والتي تحدث نتيجة عوامل مختلفة؛ مثل الالتهابات، أو الحساسية، أو التعرض لمُهيّجات مختلفة سواء كيميائية أو فيزيائية، وعادةً ما تُعاني النساء من إفرازات مهبلية صفراء، نزيف مهبلي غير طبيعي، ألم عند التبوّل، وألم عند الحوض أو في البطن، وقد يؤدي التهاب عنق الرحم أحيانًا إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وفي بعض الحالات لا تُعاني النساء من أي أعراض ويتم الكشف عنه عن طريق الفحوصات الروتينية، وفي هذا المقال سيتم ذكر أسباب التهاب عنق الرحم. [١]
أسباب التهاب عنق الرحم
تختلف أسباب التهاب عنق الرحم عند النساء، ومن المهم معرفة وتحديد سبب الإصابة بالتهاب عنق الرحم، ليتم علاجهُ بالطريقة الصحيحة والمناسبة وبأسرع وقت، وفي ما يأتي بيان لأسباب التهاب عنق الرحم:
الأمراض المنقولة جنسيًا: غالبًا ما يحدث التهاب عنق الرحم نتيجة انتقال البكتيريا أو الفيروسات خلال الاتصال الجنسيّ، ومن أشهر الأمراض التي تنتقل جنسيًا وتُسبب التهاب عنق الرحم هي؛ السيلان أو الكلاميديا. [٢]
الحساسية: قد تُعاني بعض النساء من حساسية لأدوية موانع الحمل، أو لمادة اللاتكس المتواجدة في الواقي الذكري، قد يؤدي استخدمها إلى تهيّج والتهاب عنق الرحم.