بذور اليقطين أو بذور القرع وهي ضمن العائلة القرعية، تحتوي على العديد من الفوائد للكبار والصغار، يمكن استخدامها كنوع التسالي مثل المقرمشات والمكسرات ويمكن إدخالها في بعض الوصفات لصنع أطباق طعام شهية. فوائد بذور اليقطين
تتعدد الفوائد الصحية لبذور اليقطين فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل:
أوميجا 3
يساعد اوميجا 3 على تقليل نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم. كما يقلل من الإصابة بتجلط الدم أو الأمراض القلبية. يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. الماغنسيوم
يحافظ الماغنسيوم على مستوى السكر في الدم، ويحمي القلب من الإصابة بالأمراض. كيف تؤكل بذور اليقطين - إيجي برس. يساعد على ضبط معدل ضغط الدم. الألياف
تساعد الألياف على تنظيم حركة الأمعاء وتعزز من صحة الجهاز الهضمي، كما أنها تقلل الإصابة بالعديد من الأمراض. مواد مضادة للأكسدة
تساعد مضادات الأكسدة على تخفيف الإصابة بالالتهابات. كما تعمل على التقليل من الإصابة السرطانات والأمراض الخطيرة. الزنك
يعد الزنك من أهم المعادن التي تحتاج إليها المرأة أثناء فترة الحمل. كنا أنه يقوي مناعة الجسم. يساعد الزنك على زيادة الحيوانات المنوية لدى الرجال ونقصه في الجسم يقلل من نسبة الحيوانات المنوية وبالتالي يتسبب في العديد من مشكلات الخصوبة.
- كيف تؤكل بذور اليقطين - إيجي برس
- خلطة الحناء للجسم لإنقاص الوزن
- خلطة الحناء للجسم بيت العلم
كيف تؤكل بذور اليقطين - إيجي برس
ثم توضع البذور على منشفة ورقية طوال الليل تتعرض للهواء. تؤكل البذور نيئة أو مطبوخة بالطرق المذكورة أعلاه وتؤكل. يجب أن تأكل حفنة من البذور كل يوم لعلاج البروستاتا حتى تشفى تمامًا. أكل بذور اليقطين مع قشرتها بعد تعلم كيفية تناول بذور اليقطين ، سنتعرف على الفوائد العديدة التي يتمتع بها جسم الإنسان عند تناول بذور اليقطين ، على النحو التالي: الوقاية من السرطان خاصة لبعض الأعضاء مثل الجهاز الهضمي والرئتين والبروستاتا. يساهم تناول بذور اليقطين في ضبط مستوى السكر في الدم ، لذلك فهي علاج فعال لمن يعانون من خلل في مستوى السكر. البذور هي أيضا علاج فعال لأولئك الذين يعانون من مشاكل البروستاتا والمثانة. كما تساعد البذور ، بخصائصها القيمة ، على تحسين خصوبة الرجل ، مما يجعلها علاجًا فعالاً في حالات العقم الناجم عن ضعف الحيوانات المنوية. الحفاظ على صحة القلب ، لأن بذور اليقطين تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم بالإضافة إلى الدهون المفيدة والزنك. فوائد بذور اليقطين مع العسل يمكن تحضير وصفة علاجية فعالة ومثبتة لطرد الطفيليات من الأمعاء ، كما سنوضح فيما يلي: مكونات ملعقة عسل نقي. القرنفل والثوم. ملعقة من بذور اليقطين كيف تستعد يتم تقشير البذور وفصوص الثوم ثم نبدأ في طحن البذور والثوم باستخدام الهاون.
يمكن تحميص بذور اليقطين عبر وضعها في الفرن، وبعد ذلك قم بغسلها لإزالة الأوساخ إن وجدت ثم اتركها لتنشف، وبعدها يمكنك تناولها أو إضافة بعض التوابل مثل الكاري أو الفلفل الحار للحصول على نكهة حارة، أو إضافة الملح لتحصل على نكهة مالحة. يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى أطباق السلطة بأنواعها المختلفة. يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى بعض الأطباق مثل كريم كراميل، وصلصلة البيستو. شاهدي أيضاً: فوائد السمسم
في النهاية.. تعرفنا على فوائد بذور اليقطين وطرق تناولها، هذه البذور المليئة بالعناصر والفيتامينات المهمة للجسم، لذلك من الضروري أن تضيفها إلى وجباتك طعامك.
خلطة الحناء للعروس تبيض الجسم وتوحد لونه بالكامل والنتيجة بياض رهيب وملمس حريري - YouTube
خلطة الحناء للجسم لإنقاص الوزن
عن التعرض للشمس او احتكاك الجسم بالملابس او التعرق سواء للابط او الاماكن الحساسه. يمكنك استخدام خلطة الحناء والكركم للجسم من أجل توحيد درجة لون البشرة طبيعيا وتفتيحها. 1- خلطة ا الحناء البيضاء وزيت الزيتون لتفتيح بشرة الوجه وتنعيمها. يتم استعمال الحناء البيضاء مع أنواع مختلفة من المواد الطبيعية التي تعزز من فوائدها في تفتيح الجسم وتكون المواد الطبيعية مثل ماء الورد والكركم وغيرها من المواد الطبيعية يجعل الحناء أكثر أمانا على المناطق الحساسة في الجسم مثل منطقة البكيني وتحت الإبط وجميع أجزاء الجسم. فوائد الحناء لتبييض الجسم الحنة من المكونات الطبيعية الرائعة التي لا يمكن إنكار فوائدها العظيمة في تبييض الجسم والتخلص من كل الاسمرار به. 30112010 خلطة وصفة فوائد الحناء للجسم و للشعر للبشرة خلطة وصفة فوائد الحناء للجسم و للشعر للبشرة العالم بأسره يتجه منذ فترة ليست قصيرة نسبيا إلى الأعشاب الطبيعية في مجال العلاج الطبي ومجالات أخرى مثل أدوات ومستحضرات تجميل المرأة. ٢١ خلطة الحناء للبقع الداكنة. نمزج الماء مع ماء الورد والنشا جيدا ثم نضعه على النار حتي يصبح الخليط متجانس ونتركه حتي يبرد. يترك الخليط طوال الليل أو لمدة 6-8 ساعات على الاقل.
خلطة الحناء للجسم بيت العلم
1 - 2 - 2016, 05:08 PM
# 1 خلطة تبييض الجسم بالحناء خلطة الحناء البيضاء للوجه المكونات: ملعقة كبيرة حناء بيضاء ملعقة زبادي القليل من عصير الليمون الطريقة: تخلط جميع المكونات معاً ثم تُوضع على الوجه والرقبة لمدة ساعة ثم يتم فركه من على البشرة لإزالته ثم يغسل الوجه بالماء ويوُضع عليه أي نوع من كريمات الترطيب. ملعقة كبيرة حناء بيضاء ودى متوفرة عند العطار علبة زبادي 2 ملعقة كبيرة مقشر للجسم الطريقة: يتم خلط الحناء البيضاء مع الزبادي ومقشر الجسم ويُفرد على الجسم ويُترك على لمدة ربع ساعة حتى يجف ثم يُفرك الجسم بحركات دائرية ثم يشطف بالماء ثم يتم غسل الجسم بشاور جل
[٢]
خلطة الملح والعسل للجسم
تعمل خلطة الملح والعسل على تقشير الجسم، ويكون ذلك من خلال مزج مقدار كوبين من العسل، وكوبين من الملح، مع نصف كوب من زيت بذر العنب، ثمّ إضافة ست ملاعق طعام من مبشور الشوكولاتة غير المحلاة، أو ست ملاعق من بودرة الكاكاو، ثمّ يتم تدليك الجسد بالمزيج الناتج، ويتم التخلص منه باستخدام منشفة مُمبللة بالماء، أو يُمكن غسل الجسد باستعمال الماء. [٣]
خلطة عصير الليمون والماء للجسم
تُفيد خلطة عصير الليمون والماء في عملية تبييض الجسم، ويكون ذلك من خلال مزج مقدار من كلٍ منهما، ثمّ غمر قطعة قطنية بالمزيج الناتج ووضعه على الجسم، وتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسل الجسم بالماء، وتكرار هذه العملية 2-3 مرات بشكل أسبوعي؛ للحصول على أفضل النتائج. [٤]
المراجع
↑ حمزة الجبالي، جمالك من الطبيعة وصفات طبيعية لجمال دائم ، صفحة 13. بتصرّف. ↑ "12 Ways On How To Use Onion Juice For Hair Growth",, Retrieved 13-09-2018. Edited. ↑ خنساء حسن النعيم، تكنولوجيا التعليم ، صفحة 41. بتصرّف. ↑ "how to naturally whiten skin at home",, Retrieved 13-09-2018. Edited.