الفلورا أو "الباشن فروت" أو فاكهة الحب كما تسمى في بعض الدول، لها فوائد غذائية خيالية، فهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة، كما أنها تحوي على المعادن والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية المنشطة، وعادة ما تنصح بها الحوامل. الفوائد والأضرار تعرضها، الاستشارية في مجال الصحة والتغذية لما النائلي، من Wellness By Design medical center
الوقاية من الإمساك
تحمي من الإمساك
تحتوي فاكهة "الباشن فروت" على الكثير من المعادن والألياف والفوائد الصحية الضرورية واللازمة لصحة المرأة الحامل. لهذا فهي تساعد على وقايتها من الإصابة بالإمساك خلال فترة الحمل وذلك بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف والتي تقلل أيضا من فرصة الإصابة بالبواسير. الحد من تورم القدمين وسكر الحمل
تحمي من سكر الحمل
تعتبر هذه الفاكهة من مدرات البول التي تساعد الجسم في التخلص من جميع السموم التي توجد بداخله عن طريق البول بالإضافة إلى ذلك فإنها تساعد في الحد من تورم القدمين والساقين لدى المرأة الحامل. فوائد فاكهه الباشن فروت. وفي حالة إصابة المرأة بالمرض السكري خلال فترة الحمل فإن هذه الفاكهة تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. تحافظ على نضارة البشرة
نضارة البشرة
تساعد فاكهة "الباشن فروت" على الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها وبالتالي تقلل من ظهور علامات الكلف والبقع الداكنة التي تظهر في مناطق مختلفة من جسم
المرأة الحامل نتيجة التغييرات الهرمونية التي تتعرض لها خلال فترة الحمل.
- انفوغرافيك:تعرفي إلى فوائد ثمرة "الباشن فروت"! | مجلة سيدتي
- ما هي فوائد زيت فاكهة الباشن فروت الجمالية - مجلة هي
- أقل الفواكه سعرات حرارية - ويب طب
- مضادات طبيعية للأكسدة.. فوائد فاكهة الباشن فروت | قل ودل
- مميزات التشكيلية للخط العربي للتأمين
انفوغرافيك:تعرفي إلى فوائد ثمرة &Quot;الباشن فروت&Quot;! | مجلة سيدتي
وتتميز فاكهة الباشن بقشرة سميكة وبلب مليء بالبذور، وهناك العديد من أنواعها وألوانها المختلفة وأكثرها شيوعًا هي الأرجوانية، والصفراء، وعلى الرغم من صغر حجمها إلا أنها تمتلك العديد من العناصر الغذائية؛ كالألياف، والحديد، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، وفيتامين C، وفيتامين A، ويعزز وجود فيتامين C في هذه الفاكهة امتصاص الحديد المرافق لها. يمكن إدخال فاكهة الباشن بأشكال عديدة ضمن المأكولات اليومية، ويفضل البعض أكلها طازجة كما هي ويمكن عصرها وإضافتها للكوكتيلات، كما يتم استخدامها في الحلويات والسلطات، أو قد تضاف إلى الزبادي، لصنع وجبة خفيفة ولذيذة والحصول على فوائدها و تعتبر فاكهة الباشن فروت من الفواكه المفيدة للجميع، فهي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، وتعد من المصادر النباتية الرائعة للألياف الغذائية و حيث يوفر ½ كوب من فاكهة الباشن فروت الأرجوانية النيئة حوالي 12. 5 جرام من الألياف الغذائية. أقل الفواكه سعرات حرارية - ويب طب. كما تعتبر فاكهة الباشن فروت من المصادر الجيدة أيضا للحديد و البروتين و فيتامين أ و فيتامين سي وحمض الفوليك والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وفيتامينات ب ومن فوائدها أيضا. غنية بمضادات الأكسدة: تلعب مضادات الأكسدة دورا حيويا في الحفاظ على صحة أعضاء الجسم، وذلك عن طريق القضاء على الجذور الحرة الضارة في الجسم، والتي تسبب العديد من الالتهابات والأمراض المختلفة لذا فإنها تقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض القلب والزهايمر وغيرها.
ما هي فوائد زيت فاكهة الباشن فروت الجمالية - مجلة هي
2- يدعم فقدان الوزن:
ارتبط تناول الطعام النباتي بنتائج إنقاص الوزن بشكل أكبر من طرق الأكل التقليدية، تشير الدراسات إلى أن الأنظمة الغذائية النباتية قليلة الدسم أكثر فاعلية في تعزيز فقدان الوزن من الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. من المحتمل أن تكون هذه الملاحظة بسبب المحتوى العالي من الألياف للأكل النباتي، تعتبر قدرة الألياف على زيادة الشعور بالشبع ميزة راسخة، فاكهة العاطفة غنية بالألياف وقليلة الدهون ويمكن أن تتناسب مع خطة الأكل الموجهة نحو إنقاص الوزن. 3- يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان:
من المعروف أن الفواكه والخضروات تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان بشكل عام ، خاصة تلك الملونة النابضة بالحياة ، مثل فاكهة العاطفة. تدين فاكهة العاطفة بلوحة ألوانها لمضادات الأكسدة القوية الموجودة في البذور واللب والجلد ، بما في ذلك بيتا كاروتين والأنثوسيانين. انفوغرافيك:تعرفي إلى فوائد ثمرة "الباشن فروت"! | مجلة سيدتي. تأتي فاكهة العاطفة في مجموعة متنوعة من الألوان المختلفة ، ولكل منها خصائصها المضادة للأكسدة، نتيجة لذلك ، اقترح الباحثون مستخلص فاكهة العاطفة لتوفير تأثيرات علاجية من خلال إثراء الإمدادات الغذائية. 4- يعزز ترميم البشرة:
تعد فاكهة العاطفة مصدرًا استثنائيًا لفيتامين سي ، خاصة إذا كنت تتناول جزءًا مناسبًا من الحجم، إن تناول كوب كامل من فاكهة العاطفة على مدار اليوم من شأنه أن يلبي احتياجات فيتامين سي بالكامل تقريبًا في اليوم، نظرًا لأننا غير قادرين على تصنيع أو تخزين فيتامين سي ، فإن الحصول على إمدادات منتظمة من خلال الطعام أمر ضروري.
أقل الفواكه سعرات حرارية - ويب طب
منشور 01 تشرين الأوّل / أكتوبر 2015 - 09:20
فاكهة العاطفة هي من أكثر الفواكه انتشاراً هذه الأيام في البلاد العربية،بحيث يميل لونها الخارجي إلى الأرجواني الداكن أو الأصفر عند نضجها، وتحتوي بداخلها على الكثير من البذور التي تكمن فيها الفائدة، ويمكن استخدامها كفاكهة، أو عصير اعتماداً على رغبة كل شخص في تناولها. كما لها العديد من الفوائد كالآتي: - تستخدم لمعالجة الأطفال العصبيين. - معالجة الربو والتهاب الشعب الهوائية. - معالجة الاضطرابات المعدية والمعوية والاضطرابات العصبية. - تساعد على التخلص من الأرق ومشاكل سن اليأس. مضادات طبيعية للأكسدة.. فوائد فاكهة الباشن فروت | قل ودل. - تقتل الخلايا السرطانية. - مدعمة بالكثير من الكولاجين الطبيعي. - قشر الفاكهة يستخدم لخفض أعراض الربو. - في أمريكا الجنوبية: كانت تستخدم في الطب الشعبي كمسكن. - أما الأسبان فاستخدموها كمنوم وعلاج للهلوسة. ملاحظة: أوراق فاكهة الباشن تحتوي على قلويات تتضمن الهارمان، وهو مسكن للآلام ومضاد للتشنج، وتستخدم الأوراق كدواء في العديد من البلاد، كما تستخدم الزهرة كمسكن للآلام ومنوم. شاهد أيضاً: تعددت فوائد الليمون وأهمها تخفيض نسبة الكولسترول في الدم! فوائد تناول الرمان خلال عيد الأضحى البطاطا الحلوة وفوائدها الصحية 10 فوائد صحية للزنجبيل لم تسمعي عنها من قبل
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
مضادات طبيعية للأكسدة.. فوائد فاكهة الباشن فروت | قل ودل
تحسين المزاج: تساهم فاكهة الحب في تحسين المزاج والإسترخاء. للمزيد: أطعمة أساسية لصحة المرأة
15 فائدة لفاكهة الباشن فروت
1- تحارب السرطان
تساعد فاكهة الباشن فروت في مقاومة الخلايا السرطانية، والتقليل من نموها، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومواد كيميائية، تعمل على مكافحة السرطان. 2- تساعد على تحسين صحة العظام
تساعد فاكهة الباشن فروت على وجود عظام صحية عند الإنسان، كما أنها تحارب آلام العظام والمفاصل، ومقاومة هشاشة العظام، خصوصا مع التقدم في السن، وذلك لاحتوائها على العديد من المعادن، مثل الحديد والنحاس والفسفور وغيرها. 3- تقاوم الأرق
تحتوي فاكهة الباشن فروت على مركب يدعى هارمان، هذا المركب يساعد في تهدئة الأعصاب، والتخلص من الأرق، لذا ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الأرق ليلا والسهر، على تناول فاكهة الباشن فروت، لمساعدتهم على النوم والاسترخاء. فوائد الباشن فروغ فرخزاد. 4- حماية الجهاز الهضمي
تعمل فاكهة الباشن فروت على تنظيم حركة المعدة والأمعاء، وذلك لأنها مليئة بالألياف، مما تساعد على صحة الجهاز الهضمي، وتقليل الإصابة بالإمساك، والحماية من سرطان القولون، و تقليل نسبة الكوليسترول. 5- علاج الربو
حيث تساعد فاكهة الباشن فروت في حماية الجهاز التنفسي، من بعض الأمراض كالربو، لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تذوب في الماء أو الدهون.
الكتابة بالخط العربي ساعدت في إبراز جمال ورونق اللغة العربية، حيث أنه على الرغم من أن اللغة العربية هي الأصعب ما بين جميع لغات العالم إلا أنها تعد من اللغات الجمالية ذات التصميمات الرائعة. تبوأ الخط العربي مكانة مرموقة ما بين جميع الفنون التشكيلية والحضارات المختلفة، وذلك نظرا للخصائص والمميزات التي يمتاز بها الخط العربي عن غيره من اللغات الأخرى، وفي هذا المقال أتحدث عن تلك الخصائص والمميزات.
مميزات التشكيلية للخط العربي للتأمين
انتهت لجنة الفرز والاختيار فى ملتقى القاهرة الدولى لفنون الخط العربى ، والذى ينظمه قطاع صندوق التنمية الثقافية، من اختيار المشاركين بالدورة السابعة من الملتقى، والتى تقام بالتعاون مع الجمعية المصرية العامة للخط العربى برئاسة الخطاط الكبير خضير البورسعيدى، ودار الأوبرا المصرية، وقطاع الفنون التشكيلية، وقطاع العلاقات الثقافية الخارجية، وتحمل هذه الدورة شعار "رواد مجددون في مائة عام ( 1922 ـ 2022)"، والتى تقام فى الفترة من 6 حتى 20 يونيو 2022. مميزات التشكيلية للخط العربيّة. ويشار إلى أن اللجنة العليا كانت قد تلقت طلبات بمد موعد التسجيل والمشاركة من الفنانين والمبدعين والباحثين فى الملتقى، ما حدا باللجنة الاستجابة إلى طلبات المبدعين. ويعد ملتقى القاهرة لفنون الخط العربى واحدا من الفعاليات الفنية المهمة التى يحتضنها قطاع الصندوق، لترسيخ الهوية البصرية العربية من خلال الاهتمام وإحياء فنون الخط العربى المختلفة، خاصة بعد إدراج الخط العربى مؤخرا على قائمة اليونسكو ضمن التراث غير المادى، فهو يشكل رمزا ثقافيا أساسيا فى العالمين العربى والإسلامى. وكانت من ضمن شروط المسابقة "ألا يكون قد مضى على إنتاج العمل الفنى أكثر من عامين، وأن يكون مؤرخا، لا يزيد عدد المساهمات لكل مشارك عن ثلاثة أعمال فنية، ألا تزيد مساحة الأعمال المشاركة عن ( 100 × 70 سم) ولا تقل مساحة اللوحة عن ( 30 × 40 سم)، وألا يكون العمل قد فاز في مسابقة أخرى.
وعلى هذا الأساس يمكن كتابة جملة واحدة عدة مرات بأشكال مختلفة. يمكن إغلاق حرف الميم بالحبر حنى يصبح مطموساً لزيادة الشكل الجمالي للخط وتزيينه في بعض الأحيان حسب الكاتب. ويقل استخدام هذا النوع في تدوين ونسخ المصاحف القرآنية. نظراً لهذه الصعوبات في كتابة هذه الخط فإنه يقتصر استخدامه على كتابة بعض العناوين والعبارات القصيرة. ويمكن أن يستخدم أحياناً في كتابة البسملة أو بعض السور القصيرة لطول وقت كتابته. الطلاب شاهدوا أيضًا:
الخط الكوفي
يعتبر الخط الكوفي هو الخط العربي الأقدم والأقدم والأكثر بدائية. وأقدم الخط العربي، لأن المسلمين "بحاجة إلى نسخ القرآن"، لذلك نشأ الخط في عصر الأنبياء الكرام وتم اعتماده فيما بعد. مقدمة رائعة عن الخط العربي - ملزمتي. ويطلق عليه الآن اسم "الكوفي". وينسب الخط الكوفي إلى المدينة الأولى التي أنشأها المسلمون وهي مدينة بالعراق تسمى بالكوفة. ومنها نشأ اسم الخط وهو خط جاف دقيق هندسي زخرفي يتطلب دقة ودراسة كبيرة وفهم عميق لأصوله. من وفرة نصيب هذا الخط العريق تاريخياً أنه يحمل هيئة تاريخية حيث ينسب إلى دول وبلدان. وممالك وحقب تاريخية مهمة في تاريخ المسلمين مثل حقبة المماليك والعثمانيين ناهيك عن العصر النبوي الشريف.