الأسبوع الخامس وما بعده
عندما يأتي الأسبوع الخامس يمكن البدء في تناول الطعام بأمان، وتبدأ فترة اتباع رجيم بعد عملية التكميم طويل المدى، ويجب أن يعتمد على البروتين الخالي من الدهون، والخضروات، وخلال هذه الفترة عند اختبار الأطعمة يجب مراقبة كيفية تعامل الجسم معها، لذا يجب تناول نوع واحد من الطعام فقط، ويجب الامتناع عن أية أطعمة تتسبب في ظهور أمراض غير مرغوبة. نصائح عند عمل رجيم بعد عملية التكميم
عند عمل رجيم بعد عملية التكميم يجب مراعاة التالي:
تناول خيارات الأطعمة كثيفة العناصر الغذائية والمغذيات. تجنب السعرات الحرارية الفارغة مثل الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية. تناول 3 وجبات صغيرة فقط خلال اليوم. تناول القليل من الوجبات الخفيفة، والحرص على أن تكون صحية غنية بالمغذيات. شرب الكثير من الماء خلال اليوم. لهرس الأطعمة جيدًا ينصح باستخدام محضرة الطعام، أو الخلاط. تناول الطعام عند الشعور الحقيقي بالجوع. مضغ الطعام ببطء. رجيم ما بعد عملية التكميم و اهميته | دكتور احمد الشافعي. تجنب الإفراط في تناول الطعام؛ حتى لا تتمدد المعدة وتعود لحجمها قبل الجراحة. تجنب السكريات المكثفة. تجنب الدهون المشبعة، والأطعمة المقلية، واللحوم المعالجة، والأطعمة سريعة التحضير.
ماذا بعد تكميم المعدة | النتائج والمميزات والنصائح | تجميلي
المرحلة الثانية
في المرحلة الثانية من رجيم ما بعد عملية التكميم وهي الأسبوع الثاني والثالث، والتي تشمل تناول الأطعمة ذات القوام اللين، والتي يضاف إليها قدر كبير من اللبن منزوع الدسم، مع إمكانية تناول الخضراوات المسلوقة. وفي الأسبوع الرابع بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار يمكن البدء بتناول الأطعمة الصلبة واللحوم المختلفة مثل اللحم المفروم، والدجاج منزوع الجلد، والجبن الطبيعية مثل الجبن القريش، وبياض البيض أيضاً، ومن الأسبوع الخامس يمكن للمريض تناول ما يشتهيه من الأطعمة والمشروبات، لكن بكميات صغيرة وعلى مدار اليوم. ماذا بعد تكميم المعدة | النتائج والمميزات والنصائح | تجميلي. خلال الانتظام على رجيم ما بعد عملية التكميم والتدرج في تناول الأطعمة المختلفة نستخدم أيضًا بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساهم في تعويض كمية البروتين التي يحتاجها الجسم ولا يستطيع المريض الحصول عليها بصورة طبيعية في تلك الفترة، كما تعمل الفيتامينات على منع تساقط الشعر وتضرر البشرة، وتساعد الجسم في تحديد شكله المتناسق بعد خسارة الدهون، كما أنها تقوي العضلات. بعد مرور الشهر الأول من العملية يتوقف المريض عن متابعة النظام الغذائي السابق ذكره، ويعود لتناول الوجبات العادية، ولكن بكميات صغيرة جدًا، لذلك فهو بحاجة إلى استمرار المتابعة مع أخصائي التغذية لتحديد الوجبات التي تعطيه القدر المناسب من المعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم.
رجيم ما بعد عملية التكميم و اهميته | دكتور احمد الشافعي
22:53
الأربعاء 23 مارس 2022
- 20 شعبان 1443 هـ
بدأ مزارعو النخيل في محافظة وادي الدواسر منذ منتصف مارس الحالي عملية تكميم عذوق النخيل، بتغطيتها بأكياس الورق وربطها من أجل حمايتها ووقايتها من بعض الظروف المناخية، وحماية الثمار من الآفات التي تتعرض لها شجرة النخيل والتقليل من فرصة سقوط الثمار. وتبدأ مرحلة التكميم بعد عملية «الجمري» التي تعرف في أوساط الفلاحين بوادي الدواسر بـ«الجمار» بأسبوع إلى عشرة أيام، وهي تختلف من حيث المسمى عما يعرف بالجمار لدى دول الخليج والعراق من أنه القمة النامية (البرعم الطرفي) للنخلة، والتي يتم استخراجها بعد السعف والألياف المحيطة به على شكل سيلوزية بيضاء اللون طعمها حلو تقطع كشرائح وتؤكل. وأكد عدد من المزارعين أن التكميم مرحلة مهمة، حيث يحمي الثمار من الحشرات والدبابير والفئران والجرذان، وكذلك من الأمطار، وتحميها من التساقط في مرحلة الرطب، وحمايتها من الغبار والأتربة والأدخنة، إضافة إلى مساهمة التكميم في تكبير حجم الثمرة. آخر تحديث
- 20 شعبان 1443 هـ
الأطعمة التي يُعاد تسخينها في الميكروويف. نصائح عامة بعد عملية التكميم
فيما يأتي ذكرٌ لبعض النصائح العامّة التي يجب اتّباعها بعد عملية التكميم: [١٠] [١١]
التأكُّد من تناول ما يكفي من البروتين، وذلك عن طريق اتباع النصائح الآتية:
تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين أولاً. شُرب 3 أكوابٍ من الحليب منزوع أو قليل الدسم. شُرب حليب الصويا المُدعّم يومياً لتوفير البروتين والكالسيوم الكافي للحفاظ على صحة الجسم. مضغ الطعام جيداً؛ لأنّ عدم مضغه بشكلٍ كاملٍ قد يسدّ مخرج المعدة، ممّا يؤدي إلى الشعور بالألم، وعدم الراحة، والغثيان، والقيء. تناول الأطعمة ببطء؛ حيث يُمكن أن يستغرق تناول ملعقتين كبيرتين من الطعام 20 دقيقة، بينما يُمكن لتناول الوجبة أن تستغرق حوالي 45 دقيقة. تناول عدّة وجباتٍ صغيرةٍ في اليوم، إذ يُمكن البدء بستّ وجباتٍ صغيرةٍ في اليوم، ثمّ الانتقال إلى 4 وجبات، وبعد ذلك عند اتّباع نظامٍ غذائيٍّ منتظمٍ فإنّه يُمكن تناول 3 وجباتٍ في اليوم، ويجب أن تتضمّن كلّ وجبة ما بين 0. 5-1 كوب من الطعام. تناول مكمّلات الفيتامينات والمعادن الموصى بها؛ وذلك بسبب عدم قدرة الجسم بعد الجراحة على امتصاص ما يكفي من العناصر الغذائية من الطعام، ومن المُحتمل أن يحتاج الشخص إلى تناول مكمّلٍ يحتوي على فيتاميناتٍ متعددةٍ يومياً لبقية حياته.
طريقة عمل عجينة الكريب
مقادير عجينة الكريب
نصف لتر حليب 2 بيضة رشة ملح 2 كوب دقيق نصف كوب زيت ربع معلقة فلفل اسود رشة فانيلا
طريقة تحضير عجينة الكريب
يوضع الحليب في اناء عميق ثم يضاف له الملح والبيض والفلفل الأسود والزيت ورشة فانيلا. يضرب جيدا بمضرب سلك ثم يضاف الدقيق بالتدريج مع الاستمرار في الخفق. نستمر في الخفق حتى نحصل على عجينة جارية ثم تترك ترتاح في الثلاجة من 10 إلى 20 دقيقة. ترفع عجينة الكريب من الثلاجة ثم نبدأ في خبز الكريب على النار. توضع طاسة على النار وتترك لتسخن تمسح الطاسة بالزيت أو نستعمل مقلى لا يلتصق به الطعام. نبدأ في صب عجينة الكريب في الطاسة باي معيار حتى يكون حجم القطع متساوي بعد الخبز. يراعى أن تكون حرارة البوتجاز متوسطة بعد تسخين الطاسة حتى لا يحترق الكريب. يجب تحريك المقلى حتى تفرد عجينة الكريب على قاعدة المقلى ونحصل على شريحة كريب رقيقة. عندما يشف العجين ونستطيع تحريكه بسهولة يقلب ليحمر الجانب الاخر. طريقة عمل الكريب تحضير و مكونات وصفة كريب طريقه مميزة. ثم يرفع على فوطة نظيفة ويغطى بفوطة نظيفة، يتم خبز واحدة تلو الأخرى حتى تنتهي كمية العجين. نقوم الآن بتحضير حشوة الكريب. طريقة تحضير حشو الكريب
مكونات حشو الكريب
لحم فراخ مسلوق باي طريقة تحبونها يقطع جوانح رقيقة بصل مبشور قليل من الشطة بهارات فراخ نصف معلقة كسبرة جافة مطحونة رشة جوزة الطيب بابريكا ثوم مهروس ملح فلفل اسود مشروم مقطع قطع صغيرة زيت للقلي صلصة طماطم
الطريقة لعمل الحشو
يوضع مقلى على النار ويوضع بها زيت طعام ونتركه حتى يسخن.
مقادير عجينة الكريب الحادق
سلام الله عليكم ، عديد الزائرات يطلبن وصفات متنوعة من الكريب وتلبية لطلباتهن نعدكن بنشر وصفات جديدة للكريب كل أسبوع ، وبالطبع فباختلاف الوصفات تبقى العجينة ثابثة في أغلب الأحيان لذا أحببت أن اشارككم هذا الموضوع حول طريقة عمل عجينة الكريب من أجل مختلف وصفات الكريبنمر مباشرة إلى مقادير وطريقة عمل عجين الكريب
مقادير عجينة الكريب
300g دقيق
33 ملل من الحليب
25 ملل من الماء
4 بيضات
1 ملعقة طعام من الملح
50 جم زبدة
طريقة تحضير الكريب
1. ذوبي الزبدة في وعاء
2. اخلطي جميع المكونات معا مع امكانية استخدام خلاط كهربائي إذا كان ذلك ضروريا لتجنب وجود كتل. 3. تغطي العجينة بقطعة قماش وتترك لمده 2 ساعتين
4. قلبي الخليط بالشوكة قبل الاستخدام مباشرة
5. للبدء في صنع الفطائر ادهني مقلاة بقليل من الزبد واجعليها حارة جدا
6. ثم خذي مقدار كبشة او مغرفة من العجين وضعيه في المقلاة واديريها لينتشر العجين في المقلاة بصورة دائرية
7. اتركيها تجمد من تحت ولتاخذ اللون الذهبي ثم اقلبيها لتحمر من الناحيه الاخري
8. هن | طريقة عمل عجينة الكريب في المنزل.. «خطوات سريعة وبتكلفة قليلة». اكملي بقية العجينة بنفس الطريقة
9. يمكنكِ حشوها بالشيكولاتة أو اللحم المفروم أو حتي الفواكه –أي حشو وفقاً لرغبتك-.
نقدم لك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل عجينة الكريب السريعة، وصفة سهلة التحضير جربيها وقدميها على الفطور لاولادك وعائلتك مع وصفات عصير سهلة وسريعة من موقعنا تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 15 دقيقة مجموع الوقت 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أخفقي البيض مع الفانيليا وقشر الحامض المبشور في وعاء كبير. 2 أضيفي السكّر، الحليب ثمّ الدقيق واخلطي المكوّنات جيّداً حتى الحصول على عجينة سائلة. 3 إدهني مقلاة متوسطة الحجم بقليل من الزيت وضعيها على نار متوسطة. 4 ضعي مقدار مغرفة من المزيج في المقلاة وحرّكيها بشكل دائري حتى تغطي العجينة كل مساحة المقلاة. 5 أتركيها على النار حتى يصبح أسفلها بنيّ اللون (اي لحوالى نصف دقيقة) ثم اقلبيها واتركيها لمدة 30 ثانية أخرى. 6 ضعي الكريب في صحن وزيّنيها بالمربّى، العسل أو صلصة الشوكولاتة مع قطع الموز والمكسرات. نصائح وصفات ذات صلة دونات سهلة وسريعة بدون بيض جربيها على طريقتي! 30 دقيقة عجينة الكريب الحلو تجهيزها سهل جداً! مقادير عجينة الكريب فاطمه ابو حاتي. 15 دقيقة عجينة الكريب السريعة سهلة مرة! 10 دقيقة بان كيك ماكدونالدز ولا اسهل! 5 دقيقة كيف اسوي بيض مسلوق جهزيه للفطور!