تعلّمي من أطيب طبخة طريقة عمل فتة الدجاج بالزبادي، أعدّي أشهى وصفة فتة وزيّني بشكلها الجميل وطعمها اللذيذ مائدتك إلى جانب أشهى اطباق الدجاج من موقعنا! تقدّم ل… 6 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 30 دقيقة وقت الطبخ 55 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 25 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير نصائح وصفات ذات صلة
- طريقة فتة شاورما فراخ بالزبادى أطيب فتة دجاج سوري مع الصوص جربيها - ثقفني
- فتة الدجاج بالزبادي | أطيب طبخة
- فتة الدجاج بالزبادي - عالم حواء
- طريقة عمل فتة الدجاج بالزبادي...
- متى يأكل الرضيع البيض؟ وما هي فوائده ومخاطره؟ - يوميات مامي - MamyDays
- متى يأكل الطفل البيض – شقاوة
طريقة فتة شاورما فراخ بالزبادى أطيب فتة دجاج سوري مع الصوص جربيها - ثقفني
يختلف طبق
الفتة في مكوناته على حسب المنطقة أو البلدة التي تقدمه، وكما نجد أن الفتة
المصري برائحة الخل والثوم الذكية لها عشاق ومحبين، توجد أيضًا أنواع أخرى من
الفتات التي تجذب المتذوقين برائحتها ومذاقها الشهي، والفتة الشامي أو فتة الدجاج
من الأطباق الشامية المحبوبة والسهلة في طريقة عملها، كما أنها تقدم كوجبة متكاملة
لا تحتاج أطباق إضافية بجانبها، واليوم يقدم لكم "Food Today" طريقة عمل
الفتة الشامي بالزبادي والدجاج. مدة التحضير:
45 دقيقة
تكفي: 4 أفراد
مقادير عمل
فتة الدجاج والزبادي:
2 كوب من الأرز
الأبيض المصري، ويمكن استبداله بالأرز البسمتي. 4 أرغفة من
الخبز الشامي مقطع مربعات. نصف كيلو من
صدور الدجاج مقطعة شرائح متوسطة. 4 فصوص ثوم
مفرومين. 5 ملاعق زبادي
كبيرة. ملعقتين طحينة. زيت للقلي. فتة الدجاج بالزبادي | أطيب طبخة. ملعقتين زبد. نعناع مجفف. ملح – فلفل - بابريكا
– ثوم بودرة – بصل بودرة – بهارات دجاج. طريقة عمل فتة
الدجاج والزبادي:
- يقلى الخبز
المقطع في الزيت ويترك جانبًا. - تشوح صدور الدجاج المقطعة في ملعقتي الزبد. - تتبل
بالملح والفلفل والبهارات ويمكن إضافة كمية بسيطة من الماء للتأكد من نضج الدجاج
جيدا. - بعد التأكد من تسوية الدجاج ترفع من على النار وتترك جانبا أيضا.
فتة الدجاج بالزبادي | أطيب طبخة
الفتة من الاكلات المحببة لكل العائلة ونقدم لك سيدتى طريقة عمل فتة الدجاج بالزبادى من المطبخ السورى..
أولا المقادير:
دجاجة. 2 كوب أرز. 4 كوب زبادي. نصف كوب طحينة. خبز محمص. 2 فصوص ثوم مفروم. 2 بصلة متوسطة مفرومة٢. ملعقة كبيرة سمن. ملعقة كبيرة زيت. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملح وفلفل. صنوبر، بقدونس للتزيين. طريقة التحضير:
في قدر يحتوي على الماء، ضعي فيه البصل والملح والفلفل. قومي بسلق الدجاج، ثم قطعيها إلى شرائح طولية. يسخن السمن والزيت في وعاء ثم يضاف إليه الأرز والمرقة ويترك لينضج على نار هادئة. في وعاء آخر، يخلط الزبادي مع الطحينة ثم يضاف إليه الثوم والليمون والملح والفلفل الأسود ويقلب جيدًا. فتة الدجاج بالزبادي - عالم حواء. تضع المكونات في صينية بايركس على هيئة طبقات متتالية بداية من الخبز المحمص مع قليل من شوربة الدجاج. يضع بعد ذلك الطبقات التالية وهي خليط الزبادي ثم الأرز. وللتزيين، قومي بنثر الصنوبر والبقدونس بطريقة جمالية ثم قدميها واستمتعي بالمذاق الشهي لفتة الزبادي بالدجاج.
فتة الدجاج بالزبادي - عالم حواء
16 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 46 نقاط التقييم: 52 MY MMS الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
قسم التغذية رد: فتة الدجاج بالزبادي يسلمووووووووووو
09-08-2011, 12:26 PM
المشاركة رقم: 10 المعلومات الكاتب: أم عبدالرحمن السلفية اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: May 2011 العضوية: 24863 المشاركات: 3, 735 [ +] بمعدل: 0. 93 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 78 نقاط التقييم: 55 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
قسم التغذية رد: فتة الدجاج بالزبادي أحب هذي الاكله ياليت في صور لها
Powered by vBulletin® Version 3. طريقة عمل فتة الدجاج بالزبادي.... 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
طريقة عمل فتة الدجاج بالزبادي...
فتة دجاج بالزبادى | اميرة في المطبخ حلقة كاملة - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
بصلة مفرومة. كيلوغرام من لبن الزبادي. ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. كوبان من الخبز المقطّع. ربع كوب من الزيت النباتي. ملعقتان كبيرتان من الخل. كمية من كلٍّ من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. نغسل صدور الدجاج جيداً، ثمّ ننقعها بالخل. نضع صدور الدجاج مع البصل المفروم، ثمّ نضيف إليه كمية الماء تكفي لغمر الدجاج ونتركه على نار هادئة حتى ينضج ثمّ نحتفظ بكوب من المرق جانباً. نقلي قطع الخبز بالزيت، ونخلط كلاً من اللبن مع الطحينية، والثوم، وعصير الليمون. نوزّع قطع الخبز المقلية في وعاء التقديم، ثمّ نسقّيها بكوب من مرق الدجاج، ثمّ نضيف خليط اللبن والطحينية، ثمّ نضع صدور الدجاج المقطعة. نزيّن الطبق باللوز المحمص، والبقدونس المفروم، وكمية الخبز المقلي المتبقية.
أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية, صينية, هندية, واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة....
08-23-2011, 12:38 AM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: ام بتان اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jul 2011 العضوية: 28161 المشاركات: 132 [ +] بمعدل: 0.
الموز الناضج او الطعام المطبوخ بدون اغلفة أو بذور، البندورة المطبوخة والجزر يمكن خفقها بسهولة لأطعام الأطفال. المصفاة:المصفاة او الشبكة يمكن ان تستخدم للتصفية. ادفعي الطعام المطبوخ خلال الفتحات، اعيدي العملية اذا كان لا يزال هناك زوائد غير مستحبة. طاحونة الطعام:قطعي الطعام الى قطع صغيرة قبل الطهي. ضعي الطعام المطبوخ في طاحونة الطعام. الجلد والبذور...
المطبوخ في طاحونة الطعام. الجلد والبذور ستبقى في الطاحونة. الخلاط:تأكدي من أن أغلفة الثمار والبذور مزالة قبل وضع الطعام في الخلاط. اضيفي القليل من سائل الطبخ غير المبهر او عصير الفواكه واخلطي حتى يصبح الطعام لينا
رابعـاً:سلامة وحفظ الطعام:
*تأكدي ان الخلاط او المطحنة او اي آداة اخرى مستخدمة نظيفة ومغسولة جيدا. متى يأكل الطفل البيض – شقاوة. *اذا بقي من طعام طفلك كاللحوم والخضار احفظيه في الثلاجة لمدة يوم واحد. استخدمي الكمية المطلوب فقط وسخنيها
*لاتعيدي الاكل مرة اخرى للثلاجة، وذلك لأن وجود اللعاب من فم الطفل على الملعقة سيؤثر على الطعام الموجود في الطبق وقد تؤثر الأنزيمات الطبيعية الموجودة في اللعاب على الطعام مما يؤدي الى تغيير طعمه وتركيبه. *عندما يكون الطعام مطحونا فان البكتيريا تزداد بسبب ازدياد السطح المعرض، لذا احفظي الطعام في الثلاجة او الفريزر.
متى يأكل الرضيع البيض؟ وما هي فوائده ومخاطره؟ - يوميات مامي - Mamydays
يمتاز البيض إلى جانب تكلفته الرخيصة نسبيا بأنه من الأطعمة الصحية والغنية بالبروتين ومادة الكولين المهمة لنمو الجهاز العصبي الخاص بالطفل. كما أنه من الوجبات السهلة للإعداد ، يمكنك قليه أو غليه أو إضافته كمكون رئيسي لأحد الأطباق مثل الأومليت. متى يأكل الرضيع البيض ؟
يعتبر البيض من أحد أكثر الأطعمة المسببة للحساسية ، لذلك يجب تجنب إدخاله إلى طعام طفلك حتى يكمل 12 شهرا ، ولكن يمكنك إطعامه صفار البيض في حوالي 8-9 أشهر. بعد غلي البيضة تقومين بتحييد البياض وتتركين الصفار ، يمكن لطفلك أن يتناول صفار البيض بنفسه أو يمكنك إطعامه بالملعقة. إذا كان طفلك يعاني من أحد الحساسيات الغذائية أو الموسمية ، أو الربو ، أو الأكزيما ، أو كانت الحساسية متوارثة في عائلتكم. متى يأكل الرضيع البيض؟ وما هي فوائده ومخاطره؟ - يوميات مامي - MamyDays. فيجب استشارة الطبيب قبل إطعام البيض للطفل. إذا كان طفلك يعاني من الحساسية من البيض فقد يتقيأ عند إطعامه و يصاب بالأعراض التالية:
احمرار جلدي ، قروح ، أكزيما
حكة حول الفم
إسهال ، أو القيء والغثيان وألم في البطن
ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم
مشاكل في التنفس
إذا كان طفلك يعاني من تلك الأعراض ، فيجب عليك الإتصال أو الذهاب إلى الطبيب فورا.
متى يأكل الطفل البيض – شقاوة
المحافظة على صحة القلب: يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويزيد من مستويات الكوليسترول المفيد، وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وتصلب الشرايين والجلطات الدموية والنوبات القلبية. فقدان الوزن: يساعد على الشعور بالشبع، ويقلل من فرصة الحصول على سعرات حرارية إضافية، وهذا سيقلل من فرصة زيادة الوزن. تعزيز القدرة المعرفية: يوفر كمية كبيرة من الكولين الذي يساعد على تكوين ممرات حساسة في الدماغ. توفير مضادات للأكسدة: تعمل مضادات الأكسدة على التقليل من تأثير الجذور الحرة المسببة لبعض الأمراض المزمنة كالسرطان وأمراض القلب، ومن أمثلتها فيتامين A الذي يعمل إلى جانب اللوتين والزياكسانثين على حماية العين من الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالسن وإعتام عدسة العين. توفير المعادن النادرة: يحافظ السيلينيوم على نشاط مضادات الأكسدة، إضافة إلى توفير اليود الذي يحافظ على الأداء الصحي للهرمونات في الغدة الدرقية. المراجع [+] ↑ "Egg",, Retrieved 2-8-2019. Edited. ↑ "Is It Safe for Babies to Eat Eggs? ",, Retrieved 2-8-2019. Edited. ↑ "6 Impressive Benefits Of Eggs",, Retrieved 2-8-2019. Edited.
ينمي الدماغ: يحتوي صفار البيض على الكولين والكوليسترول المرتبط بنمو الدماغ عند الرضع. يحافظ على صحة القلب: يساعد الكولين الموجود في البيض على تحسين عمل القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي. يعد ضروري لتنمية العظام: يحتوي بياض البيض على فيتامينات كفيتامين ك وفيتامين د وفيتامين أ القابلة للذوبان في الدهون والتي تعد ضرورية لنمو العظام. يدعم صحة الكبد: يساعد محتوى الكبريت الموجود في البيض في إنتاج الكيراتين والكولاجين، وامتصاص فيتامين ب12، وهو أمر ضروري لإتمام الكبد وظائفه. القيمة الغذائية للبيض
يعد البيض للرضع مصدرًا غنينًا بالبروتين، لكنه ليس أفضل أنواع البروتينات مقارنة بتلك الموجودة في حليب الثدي. وتحتوي على البيضة الكاملة على 13 نوعًا من المعادن اللازمة لنمو الأطفال، مثل: النحاس، والزنك، وال سيلينيوم ، و الكالسيوم ، والحديد، والأحماض الدهنية، والفيتامينات، وحمض الفوليك. لكن هذه المغذيات لا تتواجد في بياض البيض وصفاره بنفس القدر، وفيما يأتي فوائد كل واحد منها على حدى:
1. بياض البيض
يعد بياض البيض مصدرًا جيدًا للسيلينيوم والريبوفلافين، مما يجعله خيارًا غذائيًا رائعًا لتطوير قلب الطفل وعقله إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى.