اقرأ أيضًا:
برنامج «ترميز» يقدم 250 خريجًا وخريجة للقطاع الصحي
3311 متدرب دراسات عليا يؤدون اختباراتهم النهائية في هيئة التخصصات الصحية
هيئة التخصُّصات الصحية تتبنَّى التحوُّل الرقمي وتُطلق زيارات الاعتماد «عن بُعد»
- رخصه الهييه السعوديه للتخصصات الصحيه ممارس بلس
- رخصه الهييه السعوديه للتخصصات الصحيه تواصل
- انتفاخ العين بعد البكاء للعزباء
رخصه الهييه السعوديه للتخصصات الصحيه ممارس بلس
وأكدت أن الاختبار الوطني إلزامي على جميع الممارسين الصحيين في تخصص الطب وطب الأسنان والتمريض وسيبدأ في تخصص الصيدلة من العام القادم فضلاً عن عشرات الاختبارات في التخصصات الأخرى ولا يوجد فرق بين الممارس السعودي وغير السعودي في ذلك. «التخصصات الصحية» تعلن نسب النجاح لطلاب الجامعات والكليات في اختبار الرخصة السعودية. وأشارت الهيئة إلى أن اختبارات الهيئة تعد وفق أفضل المعايير العالمية (Best practices) حيث يتم ذلك عن طريق خطوات علمية وعملية معقدة و طويلة يمكن أن تختصر في التالي:
- دراسة نوعية الوظيفة (job analyses) والاحتياجات والمهارات والكفاءات للقيام بمهام هذه الوظيفة بأمن وسلامة. - إعداد خارطة الاختبار (Blueprint) التي تضم نوعية الأسئلة والكفاءات التي تقيسها ويتم اعتماد هذه الوثيقة من قبل لجنة مركزية مكونة من عمداء بعض الكليات وخبراء في المجال وعلماء في التعليم الطبي من غير منسوبي الهيئة. - إعداد الأسئلة عن طريق خبراء من أساتذة في الجامعات السعودية وخبراء في التعليم الطبي وممارسين صحيين على درجة استشاري من مختلف القطاعات الصحية بعد أن يتلقوا تدريبا مقننا على طريقة وضع الأسئلة وهم أيضا ليسوا من منسوبي الهيئة. - تُراجع الأسئلة علميا ولغويا وفنيا وتجرب على شريحة من الطلاب للتأكد من صلاحيتها ثم تضاف لبنك الأسئلة الذي يحتوي عادة على آلاف الأسئلة.
رخصه الهييه السعوديه للتخصصات الصحيه تواصل
أكدت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية أن اختبارات رخصة الممارسة المهنية الصحية هي من صميم مهام الهيئة المنصوص عليها في نظامها الأساسي الصادر بالمرسوم الملكي م /2 وتاريخ 6 / 2 / 1413 هـ الذي تضمنت مواده مسؤولية الهيئة الإشراف على الامتحانات التخصصية وإقرار نتائجها إضافة إلى تقويم الشهادات الصحية المهنية ومعادلتها ووضع الأسس والمعايير لمزاولة المهن الصحية. وبينّت أنها تمارس هذا الدور الذي كلفت به نظامًا للتأكد من كفاءة الممارس الصحي وامتلاكه المهارات والمعلومات الأساسية للمزاولة المهنية في تخصصه وهي بذلك تقوم بواجبها الوطني والمجتمعي في تعزيز سلامة الممارسة المهنية وبالتالي سلامة المرضى والتقليل من الأخطاء الطبية بهدف الوصول إلى بيئة ممارسة صحية آمنة تعزز الأمن الصحي في المجتمع. وأوضحت الهيئة في بيان لها اليوم حول ما تم تداوله مؤخراً عن اختبارات الرخصة المهنية لممارسة مهنة الطب التي تشرف عليها الهيئة، أن الاختبارات ضمن صلاحياتها ونطاق عملها، وتتعهد أنها ملتزمة بما أؤتمنت عليه من التأكد من سلامة الممارسة الصحية وعدم السماح لأي ممارس صحي بالعمل قبل إثبات امتلاكه للحد الأدنى من الكفاءة حفاظاً على أرواح المرضى وتقليلاً من الأخطاء الطبية وتعزيزاً لصحة المجتمع.
[1]
مراجع [ عدل]
تدليك العين
يخبرنا اجدادنا ان تدليك العين هو علاج بسيط ذاتي ومفيد لمنطقة العين، وهو بسيط للغاية يتم عن طريق استعمال الاصابع من اجل تدليك منطقة العين. التخلص من تورم العين بعد البكاء - حياتكِ. يمكن ان يضع الاشخاص اصابعهم تحت الماء البارد، ويضعون السبابة على جسر الأنف (اي تحت الحاجب)، ويقوموا بعدها بالتدليك حول منطقة العين، يجب التدليك على منطقة تحت العين، والضغط برفق على الجلد واستعمال الاصابع الوسطى من اجل تنشيط الدورة الدموية. تغيير الحمية
تناول حمية صحية والحفاظ على ترطيب الجسم يمكن ان يقلل من مظهر العيون المنتفخة، على سبيل المثال، يمكن ان يقوم الاشخاص بتجربة الامور التالية:
الحفاظ على ترطيب الجسم: يجب ان يحاول الشخص شرب تقريبًا 8 إلى 10 من اكواب الماء بشكل يومي، وتناول اطعمة غنية بالماء، مثل الخيار، والكثير من الفواكه والخضراوات. الاعتدال في تناول الطعام: يجب تجنب استهلاك الكثير من المشروبات التي تحوي على الكافيين، او مشروبات الطاقة، لأن هذه المشروبات تعمل كمدرات للبول وتؤدي للتجفاف. تقليل كمية الملح: يجب تقليل الملح في الاطعمة المعالجة، استهلاك كميات إضافية من الصوديوم يؤدي إلى احتفاظ الجسم بالماء وحبس السوائل، وهذا يؤدي في النهاية إلى انتفاخ العين.
انتفاخ العين بعد البكاء للعزباء
رفع مستوى الرأس عند النوم، فالحفاظ على الرأس مسنودًا فوق مستوى القلب باستخدام عدد قليل من الوسائد الصلبة سيزيد من نشاط الدورة الدموية وسيمنع السائل الزائد من الاستقرار حول العينين. فرك العينين، وضع الأصابع تحت ماء بارد جدًا أو على مكعب ثلج، ثم الضغط بلطف على الزوايا الداخلية للعينين إلى زوايا العينين الخارجية، فتساعد هذه العملية في إزالة السوائل الموجودة أسفل العينين. المراجع
↑ John Staughton, "Why Does Crying Make Your Eyes Puffy? " ، science abc, Retrieved 10-6-2019. كيف تعالجين انتفاخ العين الناجم عن البكاء؟ - Phamracie1. Edited. ↑ Ashley Marcin (25-1-2018), "Eyes Swollen from Crying? Try One of These 13 Home Remedies" ، health line, Retrieved 11-6-2019. Edited. ↑ Stacey Feintuch, "How to Get Rid of Puffy Eyes" ، healthy women, Retrieved 11-6-2019. Edited.
أوراق البقدونس: يساعد تناول البقدونس على طرد السموم من الكلى
شاي الاعشاب: على الرغم من ان وضع اكياس الشاي على العينين يمكن ان يخفف الانتفاخ، فإن شرب شاي الاعشاب مفيد ايضًا من اجل البشرة. [2]
الحمية الصحية امر اساسي للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. الحصول على نوم اكثر
ينصح دائمًا بالنوم من 8 إلى 10 ساعات يوميًا من اجل تقليل الانتفاخ، وعندما يكون الشخص محرومًا من النوم ، يمكن ان يؤدي ذلك لتفاقم الانتفاخ حول العين، النوم لمدة كافية يمكن ان يؤدي لنتائج مذهلة في منطقة العين، ومن الافضل إضافة وسادات اكبر لرفع الراس والسماح للسائل كي يتدفق بشكل اسهل في الليل. انتفاخ العين بعد البكاء في. [3]
متى يجب زيارة الطبيب
التورم والانتفاخ حول العين سواء كان ناجم عن النوم او البكاء هو امر طبيعي للغاية، وهو امر غير مؤذي وعادةً ما يختفي من تلقاء نفسه. اي شخص يعاني من تورم العينين وأعراض اخرى صحية في هذه المنطقة، مثل الألم، السيلان، أو اضطرابات في الرؤية، يجب عليه استشارة متخصص طبي.