النوم من الأمور الأساسية في حياة كلّ شخص فهي تزوّده بالصحة وتعطيه شعورًا بالراحة من أجل بداية نشيطة ليوم جديد. ولكن ماذا لو لم تشعري بالنعاس ولم تعودي قادرة على النوم؟ الحلّ نعرضه إليك من خلال مجموعة واسعة من الأطعمة الطبيعية التي ستساعدك على النوم والاسترخاء. > الموز غذاء ممتاز للنعاس فهو يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم ويُعتبر من مرخيات العضلات فيمكن لبعض الأطعمة أن تساعدك على الشعور بالنعاس، كما أن في حال استيقظت من النوم بعد منتصف الليل، فبمجرد تناولها، سيتغلّب عليك النعاس مجدّدًا. ونعرض لك في ما يلي أهم الأطعمة التي تساعدك على الاسترخاء وتُشعرك بالنعاس وتبعد عنك اضطرابات النوم. ارموويك armowake : لعلاج الخدار واضطرابات النوم - مدونة شفاء الطبية. ننصحك بقراءة: ما هي فوائد النوم الصحية؟ الخضار والفاكهة: تناول بعض أنواع الخضار والفاكهة قبل الخلود إلى الفراش، هي بمثابة مساعدات طبيعية للنوم. فالموز مثلاً هو غذاء ممتاز لتشعري بالنعاس، فهو يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم، ويُعتبر من مرخيات العضلات، وكذلك يحتوي على الكربوهيدرات الذي يحفّز النوم. وهنا نذكر لك قائمة بأهم الفواكه والخضروات التي تساعدك على الشعور بالنعاس: التفاح، التوت، الفراولة، الأفوكادو، الأناناس، الخوخ، السبانخ، الهليون، الباذنجان، البازلاء الخضراء، البروكلي، البصل، الطماطم، الكرنب، القرنبيط، والخيار.
- ارموويك armowake : لعلاج الخدار واضطرابات النوم - مدونة شفاء الطبية
- هل استخدام الكريم المخدر للعضو يسبب آثارا سلبية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
ارموويك Armowake : لعلاج الخدار واضطرابات النوم - مدونة شفاء الطبية
123rf- Katarzyna Białasiewicz مشكلة اضطرابات النوم أو الأرق، تُعد أحد أهم المشاكل الطبية الأكثر شيوعاً بين النساء. اضطراب النوم يعني الاستيقاظ من النوم أثناء الليل أكثر من مرة وخلال هذه المدة تظل المرأة غير نشيطة أو مرتاحة وذلك بسبب الصعوبة في النوم المتواصل لساعات طويلة. هذا الاضطراب في النوم يسبب الشعور بحالة مزاجية سيئة والإحساس بالتعب والإجهاد الجسدي مع عدم استطاعتها على القيام بالنشاطات اليومية خلال النهار. هذا بالإضافة إلى شعورها بالغثيان والقيء والدوخة الشديدة بسبب عدم توازن الدماغ وعدم التركيز وقلة الإنتباه. ربما تصل مضاعفات الأرق والإصابة باضطرابات في النوم إلى الإصابة بمرض ألزهايمر وذلك بسبب تلف خلايا الدماغ وتدميرها. هناك أسباب وعوامل كثيرة تؤدي إلى الأرق سوف نذكرها لكِ عزيزتي وسنعرف ما هو العلاج لهذه الحالة المزعجة. أسباب الاصابة بإضطرابات النوم 1- عوامل نفسية يقول الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي واستشاري إضطرابات النوم، أن "العوامل النفسية من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بإضطرابات في النوم والشعور بالأرق أثناء الليل والإرهاق الشديد والتعب خلال النهار". أثبتت العديد من الدراسات أن الشعور بالتوتر والإصابة بحالات الإكتئاب والضيق من أهم العوامل التي تسبب اضطرابًا شديدًا في النوم، بسبب كثرة التفكير والتعرض للضغوطات النفسية والاجتماعية والتوترات العصبية الشديدة.
التدخلات الدوائية لارموويك
عليك إخبار الطبيب قبل تناول armowake tab عن جميع أدويتك المعتادة لتجنب أي تفاعلات دوائية ضارة، خاصة إذا كنت تتناول أي من التالي:
العقاقير التي تساعد على النوم. الأدوية الباسطة للعضلات. أدوية علاج القلق أو الاكتئاب أو نوبات الصرع. بديل ارموويك
أدوية مثيلة (أدوية تحتوي على نفس المواد الفعالة وكما أن لها نفس آلية العمل)
ارموداكيور أقراص Armodacure tabs. ارموفيجيل أقراص Armovigil tabs. أدوية بديلة (تحتوي على مواد فعالة أخرى لكن لها فعالية مشابهة)
برافاماكس أقراص Bravamax Tabs. موداسوميل أقراص Modasomil tabs. موديفري أقراص Modifree tabs. ما هي طريقة عمل أرموويك؟
يٌعتقد أن armowake دواء يعمل على زيادة مادة الدوبامين في المخ، مما يحفز الانتباه والتيقظ، ويقلل من النعاس المفاجئ. ما هي استخدامات Armowake؟
يستخدم هذا الدواء لعلاج النوم القهري أو المفاجئ، وفقدان القدرة على التنفس أثناء النوم. ما هي أضرار ارموويك ؟
اساءة استعمال دواء armowake 150 قد تسبب الاعتمادية عليه، لذلك يجدر استعماله تحت إشراف الطبيب لفترة محددة وتناوله بالجرعات التي الموصى بها. هل يمكن استعمال ارموويك للخمول؟
يساعد هذا الدواء على علاج اضطراب النوم المفاجئ لما له من تأثير منبه للجهاز العصبي، ولذلك قد يساعد على مواجهة الخمول الناتج عن بعض اضطرابات النوم مثل الخدار أو النوم المفاجئ.
سؤال من ذكر سنة
الصحة الجنسية
28 يوليو 2017
17144
كم مده تاثير المخدر الموضعي على القضيب
2
30 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يمكن أن يتواجد المخدر الموضعي للقضيب على شكل كريم أو جل أو رذاذ (بخاخ) ، وهو يسبب فقدان مؤقت للإحساس في المنطقة التي يتم تطبيق الدواء عليها، وذلك من خلال تثبيط النهايات العصبية ومنع الإشارات العصبية في الجلد. كما أنها تستخدم موضعياً على القضيب لعلاج القذف المبكر أو سرعة القذف (بالإنجليزية: Premature Ejaculation). وهناك عدة أنواع من المخدر الموضعي للقضيب، وتشمل إحدى التالية، أو مزيج منها:
بريلوكائين (بالإنجليزية: Prilocaine). ليدوكين (بالإنجليزية: Lidocaine). بنزوكاين (بالإنجليزية: Benzocaine). هل استخدام الكريم المخدر للعضو يسبب آثارا سلبية - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ويستخدم المخدر الموضعي للذكر قبل العلاقة الجنسية ب 15 إلى 30 دقيقة ، ويمكن أن يساعد على تأخير سرعة القذف. ولكن، يجب غسل الكريم أو الرذاذ الموضعي عن الأعضاء التناسلية قبل البدء بالعلاقة الجنسية حتى لا تفقد الشريكة الإحساس أو يحدث فقدان الانتصاب وخدران في القضيب. ويمكن أن تستمر آثار المخدر الموضعي على القضيب (مثل ليدوكائين) لمدة تصل إلى بضع ساعات. وفي معظم الأوقات، يلاحظ الرجل الآثار المخدرة لليدوكائين أو البنزوكائين لمدة ساعة تقريباً إلى 90 دقيقة بعد وضعه على القضيب.
هل استخدام الكريم المخدر للعضو يسبب آثارا سلبية - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تصنيفات أحدث المواضيع مقالات مهمة مقالات مهمة
موانع الاستعمال
قد يتعارض استخدام المراهم الطبية أو أي دواء يحتوي على مادة الليدوكاين مع بعض الحالات ويمكن استبداله بمخدر موضعي آخر، ومن هذه الحالات ما يلي:
الأشخاص الذين أظهروا رد فعلي تحسسي سابقا تجاه دواء يحتوي على مادة الليدوكاين. لا يستعمل الريالوكين على طبقات الجلد التي تعاني من الحساسية والالتهابات الشديدة. يجب الابتعاد عن وضع المراهم فوق طبقات الجلد المفتوحة كالجروح فهذا يؤدي إلى ظهور الأعراض الجانبية السابقة. تحذيرات عند استعمال ريالوكين
عند استعمالك للمرهم ربما تتعرض لبعض الآثار الجانبية الشديدة في مكان وضعه ولذلك عليك الحذر عند استعماله لتجنب حدوث ذلك:
لا يستخدم الريالوكين في مناطق مجروحة من الجلد. عند استخدام أحد المخدرات الموضعية الأخرى بجانب استعماله يجب احتساب نسبة امتصاص الجلد لهم جميعاً. عليكم الحذر عند استخدامه مع بعض المكملات الغذائية حيث يتعارض تأثير كل منهم معا. يستخدم بالجرعة التي يحددها الطبيب ولا يجب الزيادة عنها تجنباً لظهور الأعراض الجانبية. الماء يمنع امتصاص المراهم ولذلك يجب عدم استخدامه بعد الاستحمام ولكن بعد تجفيف الجلد. تجنب ملامسة المرهم للعين أو في أغشية مخاطية داخلية سواء في الفم أو في الأنف.