تاريخ النشر: الخميس 6 ربيع الأول 1437 هـ - 17-12-2015 م
التقييم:
رقم الفتوى: 317308
6254
0
135
السؤال
حصل سوء تفاهم بيني وبين زوجتي، وطلبت أن أذهب بها إلى منزل أهلها، فطلبت أن يحكم والدها بيننا، وعندما جمع والدها بيننا، وسمع كلامنا حكم بيننا بالحق، فلم تقبل حكم والدها، حيث طلبت مصروفًا قدره 1000 ريال، بينما حكم والدها بمبلغ 500 ريال؛ أسوة بوالدتها، وزوجة والدها الثانية، وقالت بالنص: "اصرف على بناتك، والله يستر عليّ وعليك"، فما هو واجبي الشرعي تجاهها من نفقة أثناء نشوزها؟ وجزاكم الله خيرًا. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فالواجب عليك أن تنفق على زوجتك بالمعروف، والنفقة الواجبة هي قدر الكفاية من المطعم، والمسكن، والكسوة بالمعروف، وإذا حصل نزاع في قدر النفقة، فالمرجع إلى اجتهاد القاضي الشرعي، وراجع الفتويين رقم: 105673 ، والفتوى رقم: 7455. وإذا نشزت عليك زوجك بامتناعها من المعاشرة، أو الخروج من البيت بغير إذنك لغير ضرورة، فهي آثمة بنشوزها، وتسقط نفقتها ما دامت ناشزًا، إلا إذا كانت حاملًا، ففي وجوب نفقتها خلاف بين العلماء، فعند المالكية، ورواية عند الحنابلة لا تسقط نفقة الحامل بنشوزها، وعند الشافعية، ورواية عند الحنابلة تسقط نفقة الحامل بنشوزها، وانظر الفتوى رقم: 106833.
- تعرف على الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية لإنقاص الوزن – حياة صحية
- السعرات الحرارية في الفواكه بإختلاف أنواعها والكميات المسموح بتناولها - ايوا مصر
- فوائد الليتشي - محتوى السعرات الحرارية ، مذاقها ، كيف تؤكل الفاكهة ، فيديو
- السعرات الحرارية في الفواكه المجفّفة | مجلة سيدتي
أما الحالة الثالثة، فيشير المحامي فتلك الخاصة بالزوج الذي يعمل في مكان ثابت ولديه مصدر دخل آخر بخلاف هذا العمل، ووقتها يتم إحضار شهادة بمفردات المرتب بجانب التحري من القسم عن دخله، وإذا كان يمتلك شهادات استثمار أو ودائع او عقارات وخلافه. وفي حالة طلب التحري عن مقدرة الزوج لسداد مبلغ دين النفقة أو ما يعرف بإسم "متجمد النفقة"، فيرجع الأمر لبيان مدى إمكانية الزوج دفع هذا المبلغ مرة واحدة أم على دفعات، ومن الممكن أن يطلب القاضي سماع شاهد يسمى بـ"شاهد يسار أو استكشاف" تكون مهمته تحديد إمكانية قدرة الزوج على دفع متجمد النفقة دفعة واحدة أم على أقساط مثلا. إذا تعذرت التحريات في تحديد دخل الزوج، فينصح المحامي الزوجة أو المطلقة، أن تطلب من القاضي إحالة الأوراق للنيابة لسماع الشهود لتحديد دخل الزوج، أو تقديم طلب للقاضي نفسه لسماع شهادة أحد الأشخاص، ليصدر القاضي قرارا بتأجيل القضية للإعلان بأمر الدفع، بعدها يحكم على الزوج بالحبس، وتكون العقوبة أقصاها شهرا. وتجب النفقة للزوجة على الزوج من تاريخ العقد الصحيح ولو كانت مقيمة في بيت أهلها، وتشمل النفقة الطعام والكسوة والمسكن. وتكون النفقة دين في ذمة الزوج من تاريخ امتناعه عن الإنفاق لمده سنة واحدة.
تُقَدَّرُ النَّفَقةُ بقَدرِ الكِفايةِ، وهذا مَذهَبُ الجُمهورِ [881] قال ابنُ حجرٍ: (ذهب الجُمهورُ إلى أنَّها بالكفايةِ، والشَّافعيُّ وطائفةٌ -كما قال ابنُ المنذِرِ- إلى أنَّها بالأمدادِ). ((فتح الباري)) (9/500). : الحَنَفيَّةِ [882] ((البحر الرائق)) لابن نجيم (4/190)، ((حاشية ابن عابدين)) (3/584). ، والمالِكيَّةِ [883] ((شرح الزرقاني على مختصر خليل)) (4/438)، ((الشرح الكبير)) للدردير (2/509). ويُنظر: ((بداية المجتهد)) لابن رشد (3/77). ، والحَنابِلةِ [884] ((الإقناع)) للحجاوي (4/136)، ((كشاف القناع)) للبهوتي (5/460). ، وهو قَولُ بَعضِ الشَّافِعيَّةِ [885] ((تحفة المحتاج)) لابن حجر الهيتمي (8/302)، ((مغني المحتاج)) للشربيني (5/152). ويُنظر: ((فتح الباري)) لابن حجر (9/500). ، وحُكِيَ فيه الإجماعُ [886] قال ابنُ حجر: (نقل بعضُ الأئمَّةِ الإجماعَ الفِعليَّ في زمَنِ الصَّحابةِ والتَّابعينَ على ذلك، ولا يُحفَظُ عن أحدٍ منهم خِلافُه). ((فتح الباري)) لابن حجر (9/500).. الأدِلَّةُ: أوَّلًا: مِنَ الكِتابِ قال الله تعالى: وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ البقرة: 233.
5 جرام من الألياف الغذائية، وهي تمثل 10% من قيمة الألياف التي تحتاج إليها يومياً، هذه الألياف تساعد على عملية امتصاص ذات كفاءة عالية، كما تساعد في حرق الدهون. السعرات الحرارية في الشمام وفوائده للرجيم
كوب من مكعبات الشمام به حوالي 54 سعر حراري فقط، مما يجعله خياراً موفقاً لوجبة خفيفة في نظام غذائي يهدف إلى إنقاص الوزن، ويحتوي الشمام على نسبة عالية من الماء، هذا يساعد على عملية هضم ناجحة، كما يساعد في حرق الدهون بشكل أفضل. السعرات الحرارية في البلح وفوائده للرجيم
إن الحقيقة التي لا يجب إنكارها، أن البلح يحتوي على عدد سعرات حرارية مرتفع، حيث أن نصف كوب من البلح المفروم يحتوي على حوالي 208 سعر حراري، فإذا كنت تتبع نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن، لن تكون قادراً على تناول الكثير من البلح، يمكنك تناول ثمرة واحدة منه أو ثمرتين يومياً، ويستحب أن يكون ذلك صباحاً. السعرات الحرارية في البرقوق وفوائده للرجيم
ثمرتين متوسطتين من البرقوق تحتوي على 70 سعر حراري فقط، ويعتبر البرقوق من الأطعمة المنخفضة في كثافة الطاقة، أي التي تعطي قيمة غذائية كبيرة، وسعرات حرارية قليلة مقارنة بحجمها، هذه الأطعمة تكون مثالية في حالة الرغبة في إنقاص الوزن.
تعرف على الأطعمة ذات السعرات الحرارية السلبية لإنقاص الوزن – حياة صحية
5 جرام في الثمرة الواحدة. الأفوكادو
من بين الأغذية التي يمكنك إدخالها في نظامك الغذائي الصحي حيث أن نصف كوب منها يحتوي على 76 سعرة حرارية فقط، ولكن يجب عدم الإكثار من تناول هذه الفاكهة حتى لا يتسبب في زيادة نسبة الدهون وارتفاع معدل الكوليسترول في الدم. الأناناس
يحتوي الكوب الواحد من شرائح الأناناس على 82 سعرة حرارية مما يمكنك تناوله في أثناء اتباعك حميتك الغذائية، وهو من الفواكه التي تساعد على تعزيز الإحساس بالشبع والتحكم في الشهية لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تصل إلى 2 جرام من الكوب الواحد منها، ولكن عليك الحذر من الإكثار من تناول هذه الفاكهة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر. البطيخ
من بين الفواكه التي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع والتقليل من الشعور بالجوع، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية، كما أن استهلاك الكوب الواحد منها يجعلك تحصل على 40 سعرة حرارية فقط. المانجو
من بين الفواكه التي يمكنك تناولها أثناء الرجيم فالكوب الواحد منها فقط يحتوي على 100 سعرة حرارية وبالتالي فهي تساعد على الحفاظ على الوزن واكتساب كمية قليلة من السعرات الحرارية.
السعرات الحرارية في الفواكه بإختلاف أنواعها والكميات المسموح بتناولها - ايوا مصر
6 جرام من الألياف، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم، كما أنها تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، كما يحتوي على نسبة عالية من الماء. السعرات الحرارية في التوت البري وفوائده للرجيم
يحتوي 100 جرام من التوت البري على 46. 4 سعر حراري، وهو خياراً جيداً للتخسيس، خصوصاً عند تناوله مع الحبوب الكاملة ، أو الشوفان ، أو اللوز، حيث أن اللوز يحتوي على البروتين والألياف، ودمج الأطعمة التي تحتوي على الألياف سوياً يحقق نتيجة أفضل في إنقاص الوزن. السعرات الحرارية في الفواكه المجففة
يحتوي ربع كوب من الزبيب على 108 سعر حراري، ويوفر 1 جرام من الألياف
يحتوي ربع كوب من التوت البري المجفف على 85 سعر حراري، ويوفر 2 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من التفاح المجفف على 52 سعر حراري، ويوفر 2 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من المشمش المجفف على 78 سعر حراري، ويوفر 2. 4 جرام من الألياف. يحتوي ربع كوب من البرقوق المجفف (القراصيا) على 104 سعر حراري، ويوفر 3 جرام من الألياف. والآن عزيزي القارئ، بعد أن أنهيت قراءة هذا المقال وتعرفت على عدد السعرات الحرارية في الفواكه المختلفة، كما تعرفت على السعرات الحرارية في الفواكه المجففة، وكيف يمكن الاستفادة من هذه الفواكه في الرجيم، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
فوائد الليتشي - محتوى السعرات الحرارية ، مذاقها ، كيف تؤكل الفاكهة ، فيديو
وهكذا وفرنا لكم السعرات الحرارية في الفواكه المختلفة والفوائد التي تحملها كل فاكهة. كما ذكرنا بعض التحذيرات التي يجب تجنبها إذا كان الشخص يعاني من مشكلة ما ، وعرفنا الكمية المناسبة التي يجب أن يأكلها كل شخص. فاكهة يوميا حسب عمرها.
السعرات الحرارية في الفواكه المجفّفة | مجلة سيدتي
اقرأ أيضاً:
فوائد فاكهة الكاكا الصحية وللرجيم والحامل والبشرة والجنس، ملف شامل. مشروبات ديتوكس الماء وفوائدها لإنقاص الوزن وأنواعها. أطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية وتمنعك من فقدان الوزن.
يساعد الاستهلاك المنتظم للفاكهة على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء ومنع فقر الدم. الليتشي لصحة الجهاز الهضمي
يحافظ الليتشي على تناغم الجهاز الهضمي ، ويساعد على تطهير الجسم ، ويحسن الشهية ، ويزيل حرقة المعدة والشعور بالثقل في المعدة. لب الثمرة غني بالألياف القابلة للذوبان ، والتي تنظم الأمعاء ، وتمنع تراكم السموم والسموم. هناك اعتقاد خاطئ بأن عظم الليتشي صالح للأكل. هذا ليس صحيحا! يحتوي السائل المنوي الطازج على سموم يمكن أن تسبب نقص السكر في الدم. ومع ذلك ، فإن البذور المجففة ، التي لها خصائص قابضة ، تستخدم في الاستعدادات لمكافحة داء الديدان الطفيلية. الليتشي لتقوية العظام
الليتشي مصدر غني للفوسفور والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز. هذه العناصر تدعم صحة نظام الهيكل العظمي وتقويته. جنبا إلى جنب مع الزنك ، يحفز النحاس إنتاج فيتامين د ، ويزيد من امتصاص الكالسيوم. فوائد الليتشي لجمال الشعر والبشرة
تحمي الليتشي الجسم من الإجهاد التأكسدي الناجم عن التلوث البيئي والأشعة فوق البنفسجية. يمكن أن يساعد تناول الليتشي أو استخدامه في مستحضرات تجميل الوجه في مكافحة شيخوخة الجلد وتشكيل التجاعيد وتغير اللون. فوائد ثمار الليتشي للبشرة:
إمدادها بالمغذيات ؛
تساعد على هضم الدهون والبروتينات.