ومن هذه الأعراض نذكر:
1. الشعور بالألم
إن الشعور بالألم الخفيف هو أحد الأعراض الطبيعية المرافقة لانتفاخ اليد بعد إزالة الجبس. ويمكن استخدام الأدوية المسكنة التي تُباع دون وصفة، أو استشارة الطبيب للحصول على دواء مسكن بوصفة في حال كان الألم مستمرًا أو شديدًا. 2. تيبس اليد
قد يشعر المريض بتيبس اليد و الأصابع بعد إزالة الجبس، بسبب ضعف العضلات والمفاصل الناتج عن قلة استخدام اليد طيلة فترة ارتداء الجبس. وغالبًا ما يقل هذا التيبس بشكل تدريجي مع الزمن، ولكن استخدام اليد وتحريكها بشكل دائم يعمل على التخلص من تيبس اليد بشكل أسرع. كسور اليد: كيف تحدث هذه الكسور وأعراضها وتشخيصها وعلاجها ونصائح للتعافي. 3. ضعف اليد
إن الشعور بضعف اليد وعدم الراحة خلال استخدام اليد هو أحد الأعراض المزعجة التي قد ترافق المريض بعد إزالة الجبس، ولكن يتم التخلص من الشعور بضعف اليد بشكل تدريجي خلال القيام بالتمارين المختلفة التي تُساعد على استعادة قوة عضلات اليد، مع الحرص على عدم إنهاك العضلات خلال التمارين. من قبل
د. جود شحالتوغ
-
الأربعاء 5 أيار 2021
طريقة كسر اليد الحلقة
التواء في اليد
يمكن أن تحدث هذه الإصابات نتيجة ما يلي:
حوادث السيارات. السقوط. الرياضات الاحتكاكية، مثل الهوكي أو كرة القدم. اللكم. الإسعافات الأولية لليد المكسورة
إذا كنت تظن أن يدك مكسورة قم بالذهاب إلى الطبيب على الفور للحصول على العلاج اللازم. كما أن هناك بعض الإسعافات الأولية الواجب اتباعها لحين حصولك على العلاج الطبي، وتشمل تلك الإسعافات ما يلي:
تجنب تحريك يدك. وإذا تحرك العظم خارج مكانه، فلا تحاول إعادة تنظيمه. قم باستخدام كمادات الثلج لتقليل الألم والتورم، قم دائمًا بلف كيس الثلج بقطعة قماش نظيفة أو منشفة أولاً. أوقف النزيف. الهدف من الإسعافات الأولية للعظام المكسورة هو الحد من حدوث المزيد من الإصابات وتقليل الألم وتحسين توقعات الشفاء. متى تذهب إلى الطبيب
قم بالذهاب إلى الطبيب إذا اعتقدت أنك كسرت يدك. كما أنه من المهم بشكل خاص زيارة الطبيب إذا كان لديك:
صعوبة في تحريك الأصابع. طريقة كسر اليد اليمنى. خدر. هل يمكن لليد المكسورة أن تلتئم من تلقاء نفسها
يمكن أن تلتئم اليد المكسورة من تلقاء نفسها. ولكن بدون العلاج المناسب، فمن المرجح أن يشفى بشكل غير صحيح. فقد لا تصطف العظام بشكل صحيح، مما يجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية.
غالبًا ما تحتاج إلى أدوات خاصة لإزالة ظهر إطار ساعة اليد، في حالة كنت تحتاج لاستبدال بطاريتها أو إصلاحها إذا انكسرت، لكنك في حقيقة الأمر لست مضطرًا لشراء أدوات باهظة الثمن لإزالة ظهر الساعة. في كثير من الحالات، تفي أدوات منزلية بسيطة بالغرض. على حسب طبيعة ساعتك، قد تكون قادرًا على فكّ ظهر الإطار مستخدمًا ظُفر إبهامك أو شفرة حلاقة أو كرة مطاطية أو مقص. 1
جرب ظُفر إبهامك إذا كانت الساعة رخيصة من نوع بسيط التصميم. يمكن فك بعض ظهور إطارات الساعات عن طريق إدخال شيء في مفصلة بسيطة خلفية بين الساعة والإطار. تفقد ساعتك لتحديد ما إذا كانت تحتوي على مسامير صغيرة أم لا، سيكون من المحتمل أن تتمكن من فك ظهر الإطار باستخدام ظُفر إبهامك طالما لم توجد هذه المسامير. [١]
لن تنفع هذه الطريقة إلا إذا لم يكن بظهر الإطار مسامير. طريقة كسر اليد الحلقة. صحيح أنك قد تستطيع استخدام أظافر أخرى، لكن ظُفر الإبهام هو الأكبر والأقوى. 2
حدد مكان المفصلة في ساعتك. في الساعات البسيطة، تظهر المفصلة كفجوة صغيرة على طول حافة الساعة؛ هذا هو المكان الذي ستضع فيه ظُفر إبهامك لفكّ ظهر الإطار. لا تترك الساعة على سطح ما وأنت تحاول فك الإطار، لكن احملها في يدك الأخرى حتى تتمكن من تحريكها بالطريقة التي تساعدك.
[٤] [٥]
أهّل ذلك اللقب فوز نادي النصر السعودي للمشاركة في كأس العالم للأندية في نسخته الأولى التي أُقيمت في دولة البرازيل عام 2000م، ليكون بذلك أول نادي آسيوي يُشارك في بطولة كأس العالم للأندية، علماً بأنّ القرعة أوقعته ضمن مجموعة قوية تضم نادي ريال مدريد الإسباني، وكورينثيانز البرازيلي، والرجاء البيضاوي المغربي. [٥]
انتهى مشوار نادي النصر في تلك البطولة بتحقيق فوز وحيد على حساب نادي الرجاء البيضاوي مُحقّقاً بذلك الانتصار الأول لنادي آسيوي في مباريات بطولة كأس العالم للأندية، [٥] ومن الجدير بالذكر أنّ نادي النصر السعودي في ختام هذه البطولة نال جائزة اللعب النظيف المُقدمة من الاتحاد العالمي لكرة القدم (الفيفا)؛ ليكون بذلك أول نادٍ يفوز بهذه الجائزة. [٦]
بطولات أخرى
يُوضّح الجدول الآتي ألقاب أخرى حقّقها نادي النصر ؛ ومعظمها بطولات دولية ودّية غير مُعترف بها رسمياً، بالإضافة إلى عدد مرّات وسنوات تتويجه بها: [٧]
السنوات التي شهدت التتويج بالبطولة [٢] بطولة كأس شهداء فلسطين
1969م
بطولة الأمير تركي بن ناصر الدولية
1988، 1990م
بطولة كأس الأندية الخليجية
1995، 1997م
بطولة البقاع الدولية
2004م
بطولة بني ياس الدولية
2011، 2013م
بطولة الوحدة الدولية
2012م
المراجع
كم عدد بطولات النصر السعودي - موقع المرجع
[٣]
09-13-2020, 09:18 PM
# 2
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 127
تاريخ التسجيل: Jan 2019
أخر زيارة: يوم أمس (09:26 PM)
المشاركات:
97, 039 [
التقييم: 102926
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل: Maroon
يعطيك العافية على المتابعة
09-14-2020, 03:03 AM
# 3
رقم العضوية: 126
أخر زيارة: 06-27-2021 (06:02 AM)
27, 374 [
التقييم: 29671
لوني المفضل: Pink
سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة..
ودي وتقديري
كم عدد بطولات النصر - منتديات نسيم الورد
[٢]
نادي النصر بعد العام 1960م
منذ العام الذي تم تأسيس نادي النصر كان يصنف على أنه نادٍ للهواة المبتدئين، ولكن تغيرت التسمية والتصنيف في العام 1960م، وذلك عندما قامت وزارة الشباب والمعارف بمعاينة النادي، ومن ثم تسجيله في قائمة النوادي ذات الدرجة الثانية في السعودية، ومنذ ذلك الوقت أصبح الأمير عبد الرحمن بن سعود هو المسؤول عن إدارة النادي، ولكن مع حلول العام 1963م، تمت ترقية نادي النصر إلى قائمة النوادي السعودية من الدرجة الأولى، وذلك بعد المباراة التي قامت ما بينه وبين شباب مكة، والتي انتهت بهدف مقابل لا شيء لصالح نادي النصر. [٢]
تواصلت نجاحات نادي النصر خلال السنوات، وقد كانت ذروة نجاحه في السبعينيات والثمانينيات من القرن الماضي، عندما تمكن من كسب العديد من البطولات والألقاب، وقد تم نسب الفضل في هذه البطولات إلى الثلاثي الذهبي على حد وصفهم وهم: ماجد عبد الله، فهد الحرفي بالإضافة إلى محسن الجمعان، وبعد النجاحات التي حققها النصر على المستوى المحلي في السعودية، أصبح يطمح إلى الفوز في مباريات عالمية، ومع بداية التسعينيات، بدأ النصر ينافس النوادي من الدول الأخرى، والتي تمكن خلالها من الفوز بالعديد من البطولات.
بطولات نادي النصر – لاينز
يبقى نادي النصر السعودي واحدًا من أهم وأبرز الأندية السعودية، وكذلك على الصعيدين الخليجي والعربي، نظرًا للتاريخ الكبير الذي يمتلك النادي الذي تأسس على يد مجموعة شباب في مدينة الرياض يقودهم زيد بن مطلق الجبعاء وشقيقه حسين بدعم من شقيقهم الأكبر محمد الجبعاء يرحمهم الله جميعاً. الفريق النصراوي الذي تأسس في الرابع والعشرين من أكتوبر 1955، مر عليه العديد من الأجيال التي حققت الإنجازات والبطولات، ويعد جيل الثمانينات وأوائل التسعينات هو الجيل الذهبي للعالمي بقيادة ماجد عبدالله ومحيسن الجمعان وفهد الهريفي. و يُلقبْ الفريق من قبل مشجعيه بـالعالمي بسبب مشاركته وتمثيله لقارة آسيا في أول كأس العالم للأندية كرة القدم بعدما فاز بلقب كأس السوبر الآسيوية في عام 1998، وقد حصد على جائزة اللعب النظيف في تلك البطولة. كما يفخر عشاقه أيضاً بـ القاري كونه أول نادي آسيوي يلعب مباريات رسمية في 4 قارات مختلفة وهي آسيا وأفريقيا وأمريكا الجنوبية وأوروبا. وتعد فترة الستينات البداية الحقيقة للنادي في حصد البطولات النصراوية وفي منتصف السبعينات حقق النصر أول بطولة دوري تقام على مستوى المملكة، واحتكر النصر جميع بطولات المملكة لثلاث سنوات متتالية من 74 إلى 76 ميلادية.
كم بطوله للنصر – لاينز
كم عدد بطولات النصر السعودي سؤال رياضي مهم يسأله محبو نادي النصر السعودي أحد أشهر وأعرق لأندية في المملكة العربية السعودية، وواحد من أكثر الأندية السعودية تحقيقًا للألقاب في التاريخ، ويُعدُّ نادي النصر من أكثر الأندية شعبية في السعودية وآسيا والوطن العربي، فله من العشاق والجماهير الكثير، ولهذا يهتمُّ موقع المرجع في تسليط الضوء على نادي النصر السعودي منذ تأسيسه والحديث عنه بعد التأسيس وفي فترة التسعينيات، كما يهتمُّ بالإجابة عن سؤال كم عدد بطولات نادي النصر السعودي. نادي النصر السعودي
يُعدُّ نادي النصر السعودي واحدًا من أشهر أندية كرة القدم في المملكة العربية السعودية، تأسس نادي النصر عام 1955م، وكان تأسيسه حينها على يد الأخوين زيد الجبعاء وحسين الجبعاء، وأُطلق عليه اسم النصر منذ تأسيسه، وقد اتخذ زيد وحسين منزلهما مقرًا رسميًا للنادي، وفيما بعد حصل تعاون مشترك بين الأخوين حسين وزيد الجبعاء مع الأخوين علي وعيسى العويس بهدف فتطوير النادي، وقد تمَّ اختيار العلم الذي يجمع بين اللون الأزرق والأصفر علمًا خاصًا بالنادي وذلك ردًّا لجميل المملكة وتعبيرًا عن حب الوطن والافتخار به، فاللون الأصفر رمز إلى تراب الوطن السعودي والأزرق يرمز إلى لون بحر السعودية.
[1]
كم عدد بطولات النصر السعودي
يبلغ عدد بطولات نادي النصر 23 لقبًا في جميع المسابقات الكروية السعودية والقارية التي شارك بها ، وهو رقم كبير يحقُّ لجماهيره أن تفخر بهذا الرقم، ولكنَّ أكثر ما يحلم به جماهير النصر هو عودة فريقهم إلى التتويج إحدى المسابقات القارية التي غاب عنها النصر منذ حوالي 22 سنة، وفيما يأتي نفصِّل في بطولات نادي النصر جميعها:
كم عدد بطولات الدوري لنادي النصر السعودي
فاز نادي النصر ببطولة الدوري السعودي 8 مرات في تاريخه، وهذه المرات كانت في السنوات الآتية:
1974 – 1975. 1979 – 1980. 1980 – 1981. 1988 – 1989. 1993 – 1994. 1994 – 1995. 2013 -2014. 2014 – 2015. 2018 – 2019. كم عدد بطولات النصر السعودي في اسيا
فاز نادي النصر السعودي ببطولة كأس الكؤوس الآسيوية في عام 1997م وهي البطولة القارية الأولى للنادي وكان ذلك على حساب نادي سون سامسونغ الكوري، ثمَّ فاز بكأس الكؤوس الآسيوية مرَّة أخرى أيضًا عام 1998م، لتكون هاتان البطولتان الوحيدتين لنادي النصر على الصعيد القاري. كم عدد بطولات النصر في كأس السوبر السعودي وكأس الخليج للاندية
فاز النصر السعودي بلقبين في بطولة كأس السوبر السعودي في تاريخه، أول هذه الألقاب كان عام 2019م ثمَّ فاز باللقب الثاني عام 2020م، أمَّا كأس الخليج للأندية فقد فاز بها نادي النصر أيضًا مرتين في عام 1996 و1997 فقط.
أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" عبر موقعه على الإنترنت، القائمة الرسمية لبطولات نادي النصر السعودي بعد التعديل، حيث أكد أن النصر يمتلك 23 لقبا رسمياً، من بينهم لقب دوري عبد اللطيف جميل السعودي للمحترفين هذا الموسم. أعلن الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" عبر موقعه على الإنترنت، القائمة الرسمية لبطولات نادي النصر السعودي بعد التعديل، حيث أكد أن النصر يمتلك 23 لقبا رسمياً، من بينهم لقب دوري عبد اللطيف جميل السعودي للمحترفين هذا الموسم. ونشر موقع الفيفا قائمة بطولات النصر التي نقلتها الصحف السعودية، وجاءت كما يلي: كأس الكؤوس الآسيوية (1): 1998 كأس السوبر الآسيوية (1): 1998 كأس الأندية الخليجية أبطال الدوري (2): 1996 و1997 الدوري السعودي (7): 1980 و1981 و1989 و1994 و1995 و2014 و2015 كأس الملك السعودي (6): 1974 و1976 و1981 و1986 و1987 و1990 كأس ولي العهد السعودي (3): 1973 و1974 و2014 كأس الاتحاد السعودي (3): 1977 و1998 و2008 وأوضح الفيفا أن نادي النصر توج هذا الموسم بسابع ألقابه في الدوري, نافيا ما تم تداوله في الاعلام خلال الفترة الماضية حول أن النصر حقق ثامن ألقابه بالدوري. وأشارت جريدة "سبورت" أن التعديل جاء بعد احتجاج نادي النصر على ما أعلنه الفيفا الموسم الماضي، بأن بطولات نادي النصر 19 بطولة رسمية، حيث أكد النادي في وقت سابق أنه يمتلك 41 بطولة رسمية قبل تحقيقه لقب الدوري هذا الموسم.