يزيد الكركم تدفق الدم ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًّا. لطالما استُخدم الكركم في العلاجات الشعبية والطب التقليدي في شتى بقاع العالم على مدار عقود؛ لما يتمتع به من خصائص مفيدة للصحة والجسم عند إضافته باعتباره من التوابل إلى الأطعمة والمشروبات الساخنة. لكن ما قد لا تعرفه بعض النساء أن هذه العشبة الجذرية الصفراء لها العديد من الفوائد في العناية بالجمال أيضًا. الاستخدامات الجمالية للكركم
نتيجة لغنى جذور الكركم بمضادات الأكسدة والمكونات المقاومة للالتهابات، فهو خيار مثالي للعناية بالبشرة وتعزيز صحتها ونضارتها. وتقول مارينا بيريدو، طبيبة الأمراض الجلدية الأميركية، لمجلة إيلي (ELLE) للمرأة والجمال، إن الكركم "يزيد تدفق الدم ويمنح البشرة توهجًا طبيعيًّا، ويمكن أن يساعد في حالات التهاب الجلد مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب". وعن مزيد من فوائد الكركم للبشرة، تضيف "لأن كثيرا من اضطرابات الجلد المعروفة التهابية بطبيعتها، يمكن أن يساعد الكركم في تقليل التورم والانتفاخ والاحمرار". وفضلا عن ذلك، يتمتع مركب الكركمين بخصائص تفتيح تعمل على تقليل البقع الداكنة وعلاج فرط التصبغ الالتهابي. وحسب المجلة، يمكن استخدام الكركم ضمن روتين العناية المعتاد لوجهك وبشرتك، سواء بتحضير "الماسكات" (الأقنعة) بمسحوق الكركم المطحون الممزوج بالماء النقي، أو بإضافته إلى ماسكات العناية الأخرى.
فوائد الكركم للوجه وأفضل خلطاته لتفتيح البشرة | مجلة الجميلة
تتعرض البشرة للاسمرار نتيجة تعرضها لأشعة الشمس الضارة وكذلك الأتربة والشوائب، لذا فإن البشرة بحاجة للعناية، وهنا ننصحك باستخدام الكركم الذي يعد من المكونات الطبيعية التي تعمل على تفتيح البشرة والتخلص من بعض المشاكل المتعلقة بجمال البشرة من الحبوب أو البثور، إليك فوائد الكركم وأفضل خلطاته لتفتيح البشرة والتخلص من اسمرارها. أولاً: فوائد الكركم للبشرة
اقرئي أيضاً:
تغذية البشرة وتضيف لها نعومة ونضارة ولمعاناً. توحيد وتفتيح لون البشرة مع المداومة على استخدامها. يحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في بناء الكولاجين، ويحافظ على مرونة الجلد. الكركم له دور بارز وفعال في تقشير البشرة الميتة. يزيل البقع الداكنة، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها. يساعد على تنظيف البشرة بعمق والتخلص من الرؤوس البيضاء. تقشير البشرة، وإزالة الخلايا الميتة من البشرة. ثانياً: خلطات الكركم لتفتيح البشرة
اقرئي أيضا
أسباب اسمرار البشرة وشحوبها
خلطة الكركم والطحينة
المكونات:
2 ملعقة كركم الجسم
2 ملعقة طحينة
ملعقة حليب
نصف ملعقة عصير ليمون طريقه التحضير والاستخدام:
ضعي الطحينة في وعاء مناسب ثم أضيفي الكركم واخلطيها جيداً. أضيفي عليها الحليب وعصير الليمون مع التقليب جيداً، حتى تصبح عجينة.
فوائد الكركم للبشرة وافضل وصفاته الجمالية | مجلة الجميلة
شفاء الجروح: تساعد العناصر الموجودة في الكركم في التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب، كما يقلل من استجابة الجسم للجروح الجلدية. يؤخر ظهور علامات الشيخوخة: يحتوي الكركم على أصباغ الكركمين التي تساعد الجسم في تركيب مضادات الأكسدة، تعمل مضادات الأكسدة هذه على حماية خلايا الجلد من التلف، ويمكن أن تبطئ ظهور علامات الشيخوخة، مثل البقع الداكنة والخطوط الدقيقة والتجاعيد. كيف أستخدم الكركم للوجه؟ للاستفادة من فوائد الكركم للبشرة، إليك عدة طرق لعمل ماسك للبشرة مكون من الكركم. الوصفة الأولى: ضعي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز، مع ملعقة صغيرة من الكركم، وعصير الليمون، واخلطيهما جيدًا. افركيها على المناطق المصابة ببشرتك مرتين في اليوم. الوصفة الثانية: ضعي ملعقة صغيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من الحليب، وربع ملعقة صغيرة من الكركم. اخلطي هذه العناصر جيدًا، ثم اتركيها على بشرتك لمدة 25 دقيقة ثم اغسلي وجهك. كرري استخدام ذلك الماسك من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع، حتى تظهر النتائج. الوصفة الثالثة: تعمل هذه الوصفة مثل مقشر طبيعي لإزالة خلايا الجلد الميتة. ضعي ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان، مع نصف ملعقة صغيرة من الكركم، مع بعض الحليب أو ماء الورد.
فوائد الكركم للبشرة وخلطات منه
اخلطي هذه العناصر جيدًا ثم ضعيها على بشرتك. الآثار الجانبية لاستخدام الكركم للبشرة بعد أن قدمنا لكِ فوائد الاستخدام الموضعي للكركم على البشرة، علينا أن ننبهك أيضًا إلى الآثار الجانبية التي قد تنتج عن وضع الكركم على الجلد: يمكن للكركم عند وضعه على الجلد، أن يلطخ الجلد مؤقتًا أو يترك بقايا صفراء، هذا أمر طبيعي، لكن إذا كان لديك حساسية، فقد يؤدي التلامس المباشر للجلد إلى تهيج واحمرار وتورم. لذلك عليك أولًا اختبار الكركم قبل وضعه على بشرتك، وذلك بوضع كمية قليلة منه على يديك مثلًا، للتأكد من أن جلدك لم يتفاعل بشكل سلبي مع الكركم. يفضل ألا تستخدمي الكركم على بشرتك إذا كان لديك حساسية من التوابل في الطعام. ختامًا، على الرغم من فوائد الكركم للوجه، فكثير من السيدات يقلقن من أن الكركم قد يحول جلدهن ووجههن إلى الأصفر، ولكن لا داعي للقلق. كل ما عليك عند عمل الماسك، استخدام قليل من مسحوق الكركم حتى لا يلطخ وجهك، وتأكدي أيضًا من شراء الكركم النقي، لتجنب الكركم المضاف إليه الألوان الصناعية والتي قد تضر ببشرتك. إن نضارة الوجه وصفاء البشرة أكثر ما يعزز ثقة المرأة بنفسها، تعرفي مع "سوبرماما" إلى أشهر وصفات العناية بالبشرة من هنا.
كل ما تريدين معرفته عن مسحوق الكركم للبشرة - أخبار صحيفة الرؤية
٤. يساعد الكركم في محاربة ظهور حب الشباب:
إن الكركم وكذلك زيت الكركم ممتاز لعلاج حب الشباب لأنه ليس مطهراً طبيعياً فقط لمنع البكتيريا من الانتشار ، بل إنه مضاد للالتهابات ، والذي يعمل علي تخفيف الاحمرار والالتهاب ، وهو فعال بشكل خاص عندما يقترن بخل التفاح الذي يحتوي على خواص قابضة ، يعمل الكركم أيضًا على تسريع عملية الشفاء ، لكي تقوم بنفسك بعلاج موضعي باستخدام الكركم ، يوصي بخلط أجزاء متساوية من الكركم والعسل وتطبيق القليل على منطقة الحبوب وتركها لمدة 20 دقيقة قبل الشطف بالماء البارد. ٥. يساعد الكركم للبشرة علي تفتيح الندوب الناتجة عن حب الشباب:
الشيء الوحيد الأسوأ من محاربة حب الشباب هو العيش مع العلامات والندوب التي تركها حب الشباب علي وجهك ولحسن الحظ ، يمكن أن يساعد الكركم و ماء الكركم بفضل قدراته المضادة للالتهابات علي تقليل مظهر هذة الندوب وعلاج فرط التصبغ الناتج عن ندبات حب الشباب ، الكركم هو فعال وطبيعي دون أي آثار جانبية حيث إنة يحتوي علي الكركمين وهو مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة يقلل من الإنتاج الزائد من الميلانين ، مما يساعد على تهدئة لون البشرة وتخفيف الندبات. ٦. يساعد الكركم للبشرة في حمايتها ضد أضرار أشعة الشمس والشيخوخة:
أظهرت الأبحاث التي قدمت في الاجتماع السنوي الثامن والستين للجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) أن كريم الترطيب الذي يحتوي على الكركم لديه القدرة على تحسين مظهر الخطوط الدقيقة والبقع البنية الناجم عن تلف اشعة الشمس ، كما أنه يساعد على منع فقدان مرونة الجلد بسبب التعرض طويل الأمد للأشعة فوق البنفسجية ، لذلك يوصي باستخدام الكركم موضعيا أو تناوله داخليا لجني هذه الفوائد.
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع
هل خَطَرَ في بالكِ يوماً أن الكركم ينطوي على فائدة جمالية مذهلة؟ لديكِ منجم جمالي هائل اسمه صابونة الكركم، كما أن بوسعكِ صناعتها منزلياً لما لها أهمية كبيرة على تنظيف البشرة والعناية بها. صابونة الكركم تحوي فيتامين E بشكل أساسي والكركم نفسه له فوائد كبيرة للبشرة هذه أبرزها:
فوائد صابونة الكركم:
1 – تعمل على تنشيط الجلد وتحفيزه لبناء خلايا جديدة. 2 – تعالج حب الشباب والطفح الجلدي. 3 – تنشط الدورة الدموية في البشرة. 4 – مرطب طبيعي للبشرة إذ يمنح الكركم رطوبة عالية للجلد. 5 – تعالج الأمراض الجلدية الصعبة كالأكزيما والصدفية. 6 – تعمل كمقشر طبيعي للبشرة والتخلص من الجلد الميت المتراكم. 7 – تخلص البشرة من حروق الشمس والتصبغات الجلدية فهي تعمل على توحيد لون البشرة. 8 – تخفف من نمو الشعر في الوجه. مقادير وطريقة صنع صابونة الكركم في المنزل:
المقادير:
100 غرام من الصابونة المبشورة (صابونة نابلسية أو صابونة زيت الزيتون)
ربع كوب من زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان من الغليسرين
ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم المطحون
ملعقتان كبيرتان ماء الورد
ملعقة كبيرة زيت اللوز
كوب بقدونس مغلي
الطريقة:
– اخلطي المقادير السابقة جميعاً في قدر على النار، حتى الغليان.
علاج حفر الوجه بالاعشاب
علاج حفر الوجه بالاعشاب من الطرق المجربة والفعالة، حيث أن هناك العديد من الأعشاب والوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج جميع مشاكل البشرة ومنها الحفر والندبات، ولكن جميع الأعشاب والوصفات تحتاج إلى فترة طويلة من الوقت لكي تظهر نتائجها، وفي هذا المقال سنخبرك بالعديد من الأعشاب والوصفات الطبيعية المفيدة في ذلك. زيت الزيتون: يعمل على تفتيح البشرة الداكنة، كما أنه يساعد في تقليل الحفر المتواجدة بالوجه. الألوفيرا: تساعد في علاج مشاكل البشرة وتجديد الأنسجة التالفة ومنها حفر الوجه وتورم البشرة وانتفاخها. كربونات الصوديوم: يعد من العناصر الفعالة في معالجة البقع الداكنة والتصبغات المتواجدة في البشرة. العسل والليمون: يساعد هذا القناع في إزالة الحفر الموجودة بالوجه والناتجة عن حب الشباب. البطاطا: له القدرة الكبيرة في القضاء على البقع الموجودة بالوجه، فضلا عن الحفاظ على رطوبة ونقاء البشرة. علاج حفر الوجه القديمه. عصير الليمون: يساعد في علاج حفر البشرة والندبات، كما أنه يساعد على تنشيط الخلايا التالفة وذلك لأنه غني بحمض ألفا هيدروكسي الطبيعي. لمعرفة معلومات اكثر عن هذا الموضوع اقرا | علاج حبوب الوجه واثارها بالاعشاب | كيف تساعد الاعشاب فى علاج حبوب الوجه بطرق
زيت القمح: يعمل على التخلص من آثار الحفر، ويمكنك الاستفادة منه بغسل الوجه بصابون الكركم أو الكبريت ثم استخدام زيت القمح على البشرة والتدليك برفق قبل النوم.
علاج حفر الوجه بالليزر
- الاستعداد الوراثي وقابلية البشر لاحتواء حفر الوجه. - إصابة البشرة، وبخاصة الوجه، بأنواع متعددة ومختلفة من التهابات الجلد يمكن أن يؤدي إلى تكون وظهور حفر الوجه. - اعتماد استخدام المستحضرات الخاطئة للعناية بالبشرة والجلد، مثل مقشر البشرة، لا يرفع احتمالية الإصابة بالتهابات البشرة فحسب، بل أيضاً بالبثور التي تترك ندبات قوية تتحول بعد ذلك إلى حفر الوجه. 3- كيف تتجنب الإصابة بحفر الوجه؟
- عدم إهمال الخضوع للعلاج الفوري في حال ظهور البثور والحبوب في منطقة الوجه، خاصة تلك التي تظهر في منطقة الوجنتين والذقن؛ لأنها قد تتحول إلى ندوب مكونة بعد ذلك حفر الوجه. علاج حفر الوجه. - كما هو الحال مع البثور والحبوب، فإن الحرص على التعامل الجيد مع الوجه في ما يتعلق باستخدام المناشف النظيفة دائماً ومستحضرات الوجه المناسبة لنوع البشرة والعلاج الفوري للبثور الملتهبة إجراءات مهمة تجنب الإنسان المعاناة من حفر الوجه. - بأي حال من الأحوال يجب عدم محاولة التخلص من الحبوب أو البثور بفقعها أو الضغط عليها؛ حتى لا يؤدي هذا الإجراء لاتجاه الأمور نحو الأسوأ وتحول البثور إلى خراريج أو عقيدات تترك ندوباً بعد علاجها مسببة لحفر الوجه. - حتى مع عدم المعاناة من حفر الوجه فإن الحصول على استشارة طبية من أخصائي الأمراض الجلدية لتحديد مدى قابلية احتواء البشرة على حفر الوجه خطوة في غاية الأهمية نحو تجنب المعاناة من مشكلة حفر الوجه.
علاج حفر الوجه
ماسك النشاء وماء الورد
يعمل النشاء على قبض المسمات بالإضافة إلى ماء الورد الذي يعتبر بلسم للبشرة. كمية مناسبة من نشاء الذرة الخشن مع بضع قطرات من ماء الورد، يتم خلطها بحيث نحصل على عجينة ناعمة. يتم تطبيقها على البشرة النظيفة والانتظار 10 – 20 دقيقة، ومن ثم تنظيفها بالماء البارد، وتكرار الأمر بشكل يومي. شرائح الخيار المجمدة
يضمن الخيار الترطيب العميق للبشرة بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات والعناصر الضرورية. يتم تقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة وتوضع في وعاء مع ماء بارد وقطع من الثلج لبضع دقائق. يتم توزيعها على البشرة وتركها مدة30 – 40 دقيقة مع تجديدها كلما جفت، ومن ثم تنظيف البشرة وتكرار الأمر يوميًا. علاج حفر الوجه وندبات حب الشباب - ثقف نفسك. شرائح البطاطا الباردة
للنشاء الموجود في البطاطا القدرة على شد الجلد والتخلص من الحفر. تقطيع البطاطا إلى شرائح رقيقة ووضعها في الثلاجة لبضع دقائق أو في طبق مع القليل من الماء البارد. توزيع شرائح البطاطا على البشرة وتركها إلى أن تجف عندها يتم تنظيف الجلد بالماء. تدليك البشرة بزيت جوز الهند
تدليك البشرة مع الزيوت الطبيعية يعمل على التعزيز من إنتاج الكولاجين فيها وهو أشد ما تحتاجه في حالة الحفر.
الألوفيرا:
الصبار أو الألوفيرا من النباتات الطبيعية التي لها دور فعال جداً في علاج تورم البشرة بجانب تجديد الأنسجة التالفة وتعجيل عملية الشفاء، وينصح باستخدام جل الألوفيرا الطازج الذي يتم استخراجه من نبات الصبار بدلاً من المستحضرات التجميلية التي تحتوي عليها، وينصح بتكرار الألوفيرا على حفر الوجه يومياً، فقط يتم إحضار ورقة الصبار ويتم تقشيرها وتزال منها القشرة الخارجية، ويستخرج الجل اللزج منها ويوضع على حفر الوجه ويترك ثلاثون دقيقة، ثم يتم غسل الوجه ويجفف جيداً. عصير البطاطا:
البطاطا غنية جداً بالكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة الجلد، والتي تعمل على شفاء الجلد من الكثير من المشاكل التي قد تصيبه، فقط يتم تقطيع البطاطا على هيئة شرائح ثم تعصر جيداً، ويوضع العصير فى مكان الحفر ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة تقريباً، ثم يتم بعدها غسل الوجه باستخدام الماء الدافئ، وتكرر تلك الخطوة مره يومياً للحصول على أفضل النتائج وأسرعها. المراجع:
1
2