هذا يرجع إلى العديد من خصائصه في وقت واحد. أولاً، العدس مصدر لحمض الفوليك ويزيد نقصه في الجسم من احتمالية تضرر القلب والأوعية الدموية، لذلك يبدأ مستوى الهوموسيستين في الارتفاع. يساعد الاستهلاك المنتظم للعدس على التحكم في محتواه من الدم. ثانيًا، بروتينات العدس لديها القدرة على منع الأنجيوتنسين ويتم تحويل هذه المادة إلى إنزيم ACE، مما يؤدي إلى تضيق الأوعية المرضي وزيادة ضغط الدم. أكدت التجارب على الفئران حقيقة أن العدس يمكن أن يقلل بشكل كبير من ضغط الدم في ارتفاع ضغط الدم. فوائد العدس الأصفر للجنس
فوائد العدس الأصفر لمرضى السكر
وجدت دراسة واحدة استمرت 8 أسابيع على 48 شخصًا يعانون من السمنة المفرطة ومصابين بداء السكري من النوع 2 ، أن تناول كوب واحد (60 جم) من العدس كل يوم يزيد من مستويات "جيدة »الكولسترول HDL ويقلل بشكل ملحوظ من مستويات الكولسترول الضار LDL والدهون الثلاثية. يجب على مرضى السكري تناول الأطعمة الغنية بالألياف فالعدس يحتوي على الكربوهيدرات التي لا تزيد من نسبة السكر في الدم. العدس الاصفر والرجيم.. تعرف على فوائده وطريقة عمله | مطبخك. يمتصها الجسم جيدًا، لكن لا تشكل خطرًا عليه. بالإضافة إلى أن مادة البوليفينول الموجودة في العدس يمكنها أيضًا خفض مستويات السكر في الدم.
- العدس الاصفر والرجيم.. تعرف على فوائده وطريقة عمله | مطبخك
- شركات - الخضروات الفواكه - مصر دليل أعمال كومباس
- حبابه للخضار والفواكه الطازجة سكاكا الجوف
العدس الاصفر والرجيم.. تعرف على فوائده وطريقة عمله | مطبخك
الآثار الجانبية للعدس
تناول العدس بكمية مفرطة وزائدة عن الحاجة يسبب بعض الأضرار، التي يتمثل أهمّها بما يلي: [٤]
يمكن أن يسبب تناول العدس انتفاخ البطن، وذلك لأن الأمعاء الدقيقة لا تستطيع هضم الألياف، ويجب أن تحوّلها الأمعاء الغليظة إلى غاز أولًا، كما يحتوي العدس على العديد من العوامل المضادة للتغذية التي لا يستطيع الجسم هضمها، مثل الهيماغلوتينين، ومثبطات التربسين، فاستهلاك كميات كبيرة من هذه العناصر يسبب انتفاخ البطن. يحتوي العدس على اللايسين، وهو حمض أميني أساسي يساعد في المحافظة على عملية النمو طبيعية، بالإضافة إلى الحفاظ على النيتروجين، وامتصاص الكالسيوم، لكن يمكن أن يسبب استهلاك كمبيات كبيرة منه في الإصابة بحصى المرارة، وزيادة مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى ضعف الكلى، كما قد يسبب تشنج البطن والإسهال. قد يؤدي استهلاك كميات كبيرة من البروتين إلى خطر الإصابة بأمراض الكلى، إذ إن النظام الغذائي الغني بالبروتين يزيد من الضغط على الكلى لأداء وظيفتها في معالجة البروتينات، والتخلص منها، لكن قد يؤدي هذا مع مرور الوقت إلى إتلاف الكلى وإعاقة عملها. يساهم البوتاسيوم في العدس في تحسين عمل القلب والأعصاب والعضلات، لكن يمكن أن يسبب ارتفاع مستوياته في الدم إلى ظهور العديد من الأعراض مثل التعب، والضعف، وعدم انتظام ضربات القلب، ومشاكل في الجهاز التنفسي، والقيء، والشّعور بالخدر.
بسنت الشرقاوي
نشر في:
الأحد 24 أبريل 2022 - 3:17 م
| آخر تحديث:
الأحد 24 أبريل 2022 - 3:18 م
"هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً لَكُمْ مِنْهُ شَرَابٌ وَمِنْهُ شَجَرٌ فِيهِ تُسِيمُونَ {10} يُنْبِتُ لَكُمْ بِهِ الزَّرْعَ وَالزَّيْتُونَ وَالنَّخِيلَ وَالْأَعْنَابَ وَمِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ {11}". من منطلق الآية الكريمة، تستعرض "الشروق" خلال الـ10 أيام الثانية من شهر رمضان، سلسلة "النبات في القرآن"، ونتناول خلالها الفوائد العظيمة التي أثبتتها الدراسات العلمية للنباتات التي ذكرها الله في القرآن الكريم. الحلقة الثامنة.. نبات العدس وفوائده المتعددة التي أثبتتها الدراسات العلمية • العدس في القرآن ورد العدس مرة واحدة في القرآن الكريم في قوله تعالى "فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الْأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا". والعدس هو الجمع، والمفرد منه عدسة، ويندرج تحت فصيلة النباتات القرنيّة، وهو ثمرته عبارة عن حبّة صغيرة تأخذ شكلاً دائرياً، حين تقشّر يصبح لونها أحمر، ويسمى حينئذ بـ"العدس الأحمر" أو الأصفر، أمّا قبل التقشير فيكون لونها أسود ويسمى "العدس أبو جبة".
←
← بالصور.. إفتتاح الجوف للخضار والفواكة في الخفجي
10:28 مساءً, 20 فبراير 2021
المشاهدات: 9855
تعليقان 2
صحيفة أبعاد الأخبارية
عبدالرحمن العودة
افتتح في الخفجي اليوم السبت 20-02-2021م فرع الجوف للخضار والفواكة والتمور والذي يقدم منتجات متنوعة بأسعار منافسة للسوق، وقدم فرع الجوف في الخفجي عدد من منتجات الخضار والفواكة بأسعار مغرية ومفاجئة. فرع الجوف بالخفجي يقع على شارع الملك عبدالله بجانب والمجدوعي للسيارات سابقاً. التعليقات (٢)
أضف تعليق
هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. حبابه للخضار والفواكه الطازجة سكاكا الجوف. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك. مبارك محل وان شاء الله موفق وصير متروس فلوس ،، انا مبسوط شوف انتا في صوورت،، سلم على كل نفرات من اخو وصديق في خفجي
+٢٢ -٠
كتابة التعليق
+٠ -٠
شركات - الخضروات الفواكه - مصر دليل أعمال كومباس
وجه أمين منطقة الجوف المهندس عاطف بن محمد الشرعان، بوضع شاشات إلكترونية داخل السوق المركزي للخضار والفاكهة، تتضمن قائمة عرض أسعار الخضار والفواكه الواردة إلى السوق. في ظل ما تشهده المملكة من وفرة في المخزون للمواد الغذائية والخضار والفواكه، وفي ظل أزمة فيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، ولمراقبة الأسعار بشكل يومي وتطمين المواطنين والمقيمين بأن الوضع متابع بشكل دقيق. وبين أمين منطقة الجوف أن الشاشة تعرض أسعار المنتجات الزراعية بسعر الجملة لحماية المستهلكين، وخطوة تمهد للتعاون مع الجهات المختصة بالمنطقة للحد من التفاوت بأسعار المحاصيل الزراعية. شركات - الخضروات الفواكه - مصر دليل أعمال كومباس. وأفاد الشرعان أنه يمكن للجميع الاطلاع بكل شفافية على الأسعار بشكل يومي لجميع المنتجات الزراعية، وتحدّث بشكل يومي من قبل الدلّالين المعتمدين، بإشراف من قبل إدارة الأسواق بالأمانة، مع التشديد على الرقابة الصحية والجولات المستمرة، وفحص الخضار بمختبر سلامة الأغذية بشكل منتظم ومستمر على جميع المنتجات بالكشف الصحي على الخضار والفواكه، وتطبيق الأنظمة والتعليمات بحق المخالفين. ودعت أمانة منطقة الجوف الجميع للتعاون والإبلاغ عن الملاحظات بالتواصل مع مركز خدمة العملاء 940، الذي يعمل على مدار الساعة، أو من خلال رفع البلاغات عن طريق تطبيق بلدي "940" المخصص للأجهزة الذكية.
حبابه للخضار والفواكه الطازجة سكاكا الجوف
🆓😂 رقمها مش متاح في مصر 😍الله يقدرك على فعل الخير يا ضنايا هههه هل تنشر الحيوانات الأليفة فيروس كورونا؟.. دراسة حديثة توضح سلطت دراسة أجراها معهد 'فريدريش لوفلر'، المعني برصد الأوبئة الحيوانية في ألمانيا، الضوء على إمكانية انتقال العدوى بفيروس كورونا المستجد من الحيوان إلى الإنسان وبالعكس.
وجه أمين منطقة الجوف المهندس «عاطف بن محمد الشرعان» بوضع شاشات إلكترونية داخل السوق المركزي للخضار والفاكهة، تتضمن قائمة عرض أسعار الخضار والفواكه الواردة إلى السوق. ويهدف التوجيه إلى التأكيد على وجود وفرة في المخزون، وتطمين المواطنين والمقيمين بمتابعة الجهات المختصة للوضع بشكل دقيق ومراقبة الأسعار بشكل يومي بالتزامن مع أزمة فيروس كورونا. وبيَّن أمين منطقة الجوف، أن الشاشة تعرض أسعار المنتجات الزراعية بسعر الجملة لحماية المستهلكين، وخطوة تمهد للتعاون مع الجهات المختصة بالمنطقة للحد من التفاوت بأسعار المحاصيل الزراعية. وأفاد «الشرعان» أنه يمكن للجميع الاطلاع بكل شفافية على الأسعار بشكل يومي لجميع المنتجات الزراعية. وأضاف أن الأسعار تُحدّث بشكل يومي من قبل الدلّالين المعتمدين بإشراف من قبل إدارة الأسواق بالأمانة، مع التشديد على الرقابة الصحية والجولات المستمرة وفحص الخضار بمختبر سلامة الأغذية بشكل منتظم ومستمر على جميع المنتجات بالكشف الصحي على الخضار والفواكه وتطبيق الأنظمة والتعليمات بحق المخالفين. ودعت أمانة منطقة الجوف الجميع للتعاون والإبلاغ عن الملاحظات بالتواصل مع مركز خدمة العملاء 940 الذي يعمل على مدار الساعة أو من خلال رفع البلاغات عن طريق تطبيق بلدي "940" المخصص للأجهزة الذكية.