• العوامل الوراثية: بحيث يمكن للام وبناتها وحفيداتها ان يعانين من تأثير الدورة الشهرية على الحالة المزاجية. • الانيميا وفقر الدم: التي تتسبب بالنزيف الحاد والام البطن الحادة. • امراض الغدة الدرقية واعراض سن اليأس. وتؤدي هذه الاسباب للاصابة بالاعراض التالية:
• الاكتئاب وتعكر المزاج. • الخمول والكسل والرغبة الشديدة في النوم او الارق الشديد. • فقدان الشهية او زيادة الشراهة على الطعام. • التوتر والعصبية والانفعال على ابسط الامور. • ضعف التركيز والصداع والرغبة الشديدة بالبكاء في بعض الحالات. مع الاشارة الى انه لا خطورة لهذه الاعراض على المرأة الا في حالات وجود تاريخ عائلي لحالات عنف او اساءة ناتجة عن هذه الاعراض. طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان - موقع بابونج. كيفية علاج تأثير الدورة الشهرية على مزاج المرأة
بامكان المرأة تجاوز الحالة النفسية والتغيرات التي تطرأ على مزاجها خلال الدورة الشهرية باتباع النصائح التالية:
• تناول المسكنات الطبيعية مثل المشروبات الدافئة او الدوائية التي يصفها الطبيب النسائي. • تقسيم الطعام الى وجبات اكثر واقل كمية للحفاظ على مستوى الجلوكوز في الدم وتجنب التوتر الناجم عن الشعور بالجوع نتيجة انخفاض السكر. • تجنب تناول الدهون والسكريات والاملاح والكافيين او التقليل من كميتها قدر الامكان.
نفسية الدورة الشهرية للبنات
التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية لها دورًا محوريًا فى الاضطرابات النفسية للمرأة. أعراض اكتئاب الدورة الشهرية مماثلة تمامًا لما يُسمى متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. أعراض اكتئاب الدورة الشهرية تكون حادة ومؤلمة. تحدث تلك الأعراض قبل نزول الحيض بحوالي أسبوع. أبرز الأعراض (القلق/التوتر/الاكتئاب الحاد/الحزن/اليأس/العزوف عن العلاقات الاجتماعية/التعب/ميول انتحارية/نوبات البكاء/الغضب والعصبية/الانتفاخ/آلام الثديين/اضطرابات النوم/آلام متفرقة فى الجسم). قد يتفاقم الاكتئاب فى حالة تعاطي المخدرات أو الكحول. أسباب اكتئاب الدورة الشهرية 1. بيولوجية: زيادة بعض الهرمونات، مثل الإستروجين والبروجستيرن. نقص الفيتامينات. انخفاض معدل الإندروفين فى الجسم. اضطرابات فى عمل الغدد الصماء. 2. جينية: 70% تقريبًا ممن يُصبن ب اكتئاب الدورة الشهرية ، قد أُصيبت أمهاتهن بنفس الأعراض من قبل. 3. معلومات هامة تفيدك عن التوتر والدورة الشهرية اليك التفاصيل. نفسية: المرأة العصبية هي الأكثر عُرضة لاكتئاب الدورة الشهرية. 4. اجتماعية: تتحكم الأفكار والتوجهات والمعتقدات الثقافية والاجتماعية والدينية فى التأثير على الحالة النفسية للمرأة قبل/أثناء الدورة الشهرية. هل العصبية تؤثر على الدورة الشهرية؟ بكل تأكيد، لأن المرأة التي تتسم بالغضب والعصبية تكون أكثر عُرضة لاكتئاب الدورة الشهرية، وتظهر علامات وأعراض الاكتئاب المصاحب للتوتر والعصبية فى الأيام الأولى للحيض، وتنتهي تدريجيًا بمرور أيام الدورة.
ومن الطبيعي أن يحدث الحيض في الموعد نفسه من كل شهر أو قبل هذا الموعد بيومين تقريبًا، ولكن عندما تتأخر الدورة الشهرية عن 35 يومًا يجب معرفة عن سبب تأخرها. أسباب تأخر الدورة الشهرية
الحمل. الحمل المنتبذ. الوصول لسن اليأس. قد يكون سبب وراثي عند عدم وجود دورة لفتاة بلغت 15 او 16 سنة. الإصابة بتكيس المبايض أو وجود أكياس مختلفة في الرحم. سرطان المبيض. الإصابة بفقر الدم. زيادة الوزن أو خسارته بشكل مفاجئ. بعض التغييرات في روتين المرأة الرياضي. تناول أدوية معينة أو حبوب منع الحمل. القلق والتوتر والاجهاد النفسي والعقلي والضغط العصبي فيؤثر على الدماغ وتأثير الهرمونات على الدورة الشهرية. الإصابة بمرض يؤثر على الهرمونات مثل إصابة المبايض، أو خلل في الغدة الدرقية. التصاقات بطانة الرحم قد تسبب بحبس الدورة الشهرية. العلاج الكيميائي للأورام السرطانية. نفسية الدورة الشهرية للبنات. الأطعمة الممنوع تناولها عند الإصابة بتأخر الدورة الشهرية
تجنبي تمامًا تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الملح. تجنبي تناول المشروبات الباردة أو المثلجة. كما ويفضّل الاستحمام بالماء الدافئ لتنشيط الدورة الدموية في الجسم والابتعاد عن الماء البارد. أفضل مشروب لتنزيل الدورة في نفس اليوم
يمكنك اللجوء إلى مشروب لتنزيل الدورة في نفس اليوم وذلك من خلال الأعشاب الطبيعيّة، اكتشفي المزيد من التفاصيل واستفيدي منها لتسريع نزول الدورة الشهرية:
عليك أن تضيفي إلى نظامك الغذائي الصحي مشروب القرفة، الذي يساعد على نزول دم الدورة الشهرية، وتنظيم الرحم، وتنظيم الدورة الشهريّة كما تساهم القرفة في تخفيف الاوجاع.
علاجه بسيطه معقم للجلد ومرهم ومضاد حيوي. بس مشكلته انه يلعب في النفسيه شويه فطول بالك وعلم الي معك يتحملونك لو خربت النفسيه شويه. الله يشفيك ويعافيك ويكتب احرك. 31-03-2022, 06:22 AM
المشاركه # 11
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شعيب المهاش
تذكرة جزاك الله خير
31-03-2022, 08:55 AM
المشاركه # 12
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 1, 237
صب عليه خل تفاح طبيعي بيغنيك عن افضل دكتور وقادمك العافية
افضل دكتور جلدية في الرياض ويعايد منسوبي
افضل حملات الحج لحجاج الداخل. هناك مجموعة من أفضل الحملات التي يمكن التسجيل بها من أجل مناسك الحج، لمن هم من حجاج الداخل، وأبرزها: نسعد بزيارتكم في موقع بـيـت الـعـلـم وبيت كل الراغبين في الحصول علي المعلومات الصحيحة حول أسعار افضل حملات الحج لحجاج الداخل 1443، وقد اعلنت وزارة الحج السعودية عن فتح التقديم و التسجيل في حج. التسجيل في حملات الحج المجانية 1442 جريدة لحظات نيوز from
افضل حملات الحج لحجاج الداخل 1440. يوجد العديد من حملاتِ الحج الخاصة بالنساء، حيث تهدف هذه الحملات إلى تمكين المرأة من أداء مناسك الحَج بأسعار مناسبة ورمزية لا تتخطى حاجز الـ 700 ريال سعودي لكل امرأة، كما يشمل هذا السعر الإقامة. 2. 2 حملة قافلة الإيمان للعمرة والزيارة. افضل دكتور جلدية في الرياضة. هناك مجموعة من أفضل الحملات التي يمكن التسجيل بها من أجل مناسك الحج، لمن هم من حجاج الداخل، وأبرزها:
الخدمات لحجاج الداخل سواء كانوا مواطنين أو مقيمين، وما زاد خبرة هذه الشركة أنها تسعى للجودة في خدماتها وتطوير ذاتها منذ سنوات نشأتها وتقديم أفضل ما لديها لضيوف الرحمن فهي تدار. البرنامج الميسر هو البرنامج الأقل سعرًا لحجاج الداخل، ويصل السعر الخاص به إلى 3500 ريال سعودي فقط.
افضل دكتور جلدية في الرياضية
4) بعض الالتهابات الجلدية: مثل حب الشباب من الممكن أن يؤدي الى حدوث تصبغات في الجلد وخاصة بعض علاج حب الشباب نفسه. ممن الممكن الوقاية من معظم هذه الأنواع من التصبغات عن طريق عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة مع استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس المناسبة لكل بشرة. علاج التصبغات:
1- الكريم الواقي من الشمس: هناك أنواع كثيرة ومختلفة لهذه الكريمات ومن هنا يجب اختيار الكريم المناسب للبشرة المناسبة ويجب أن يكون معامل الحماية من الشمس الكريم ويفضل أن يكون أكثر من 02وان يكون هذا الكريم يحمي من أشعة الشمس أ. ب. 2- الكريمات المفتحة أو المبيضة: من أكثر المواد استخداماً في هذه الكريمات هي مادة الهيدروكينون أو الكوجيك أسد أو الاثنين معا. افضل دكتور جلدية في الرياضية. وهناك ايضاً الازيليك اسيد والتريتينوين وأحماض الفواكه من الممكن أيضاً ان تساعد في هذه الحالات وهناك الفيتامين ج الموضعي. 3- التقشير الكيميائي: في هذا النوع من التقشير من الممكن استخدام مستويات مختلفة من التقشير حسب مستوى التصبغات الموجودة في البشرة فهناك التقشير السطحي باستخدام تركيزات مختلفة من أحماض الفواكه والتقشير المتوسط باستخدام تركيزات مختلفة من احماض الخل وهناك ايضاً التقشير العميق باستخدام مادة الفينول.
4- التقشير أو التنعيم الكريستالي: وهو يساعد على ازالة الطبقة السطحية من الجلد فيعمل على التخفيف من التصبغات السطحية. 5- العلاج بالليزر: هناك انواع متعددة من الليزر لعلاج التصبغات فهناك ليزر التصبغات وهناك ايضاً التقشير بالليزر. عموماً يجب على كل مريض يعاني من وجود تصبغات بالجلد ان يلجأ الى الطبيب المختص لتحديد الوسيلة المناسبة لطبيعة ونوع بشرته حتى لا يزداد الأمر سوءاً. @أخصائية أمراض جلدية