الأربعاء - 06 أبريل 2022
Wed - 06 Apr 2022
صحيفة مكة
أشار خبير في علوم طب الأسرة بروسيا إلى أن النشاط الخامل أو الإجهاد أو التوتر قد يتسبب في ارتفاع الضغط عند الإنسان. وقال رومان غورينكوف إنه يجب عند ملاحظة وجود مشكلة في ارتفاع ضغط الدم وخصوصا في حالات القفزات الحادة في الضغط يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد السبب ووضع العلاج المناسب، ولكن وبالإضافة إلى الأدوية توجد طرق أخرى لمحاربة هذه المشكلة، فالتحول إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية على سبيل المثال سيؤدي إلى انخفاض الوزن، وبالتالي انخفاض ضغط الدم، والتخلص من 5 أرطال زائدة في الجسم يؤدي لخفض ضغط الدم بمقدار عشر ميلليمترات زئبقية». بحسب «روسيا اليوم».
طب الاسرة مكة بمنزله
وقدم الحارثي باسمه واسم الأسرة التربوية في منطقة مكة المكرمة التهنئة والمبايعة لخادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز وللأمير مقرن بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وللأمير محمد بن نايف بن عبدالعزيز ولي ولي العهد النائب الثاني لرئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية حفظهم الله جميعاً لدعم مسيرة البناء والتطوير لبلادنا سائلاً الله أن يديم على بلادنا أمنها واستقرارها وولاة أمرها. وأضاف بأن من نعم الله على بلدنا أن وهبنا حكومة رشيدة معتدلة تتجسد في الأسرة المالكة يحفظها الله التي دأبت على اتخاذ القرارات الحكيمة التي تمتاز بالرؤية السديدة والحكمة البالغة.
طب الاسرة مكة تزور” الصغير” في
والتقت "الوطن" خلال جولة ميدانية بعدد من المراجعات اللاتي أكدن أن مدة إجراءات الكشف والتحويل تتجاوز 20 يوما، بينما أكدت بعض المراجعات عدم توفر أمصال بعض التطعيمات منذ أسبوعين. آخر تحديث
08:45
الاحد 24 أبريل 2022
- 23 رمضان 1443 هـ
طب الاسرة مكة تخرج من المستطيل
مكة المكرمة - سامي علي / تصوير - سليمان وهيب:
احتفلت مديرية الشئون الصحية بمنطقة مكة المكرمة, بتخريج 14 طبيبا وطبيبة زمالة ودبلوم طب الأسرة والمجتمع بحضور مساعد مدير عام الشئون الصحية بالمنطقة للتخطيط والتطوير الدكتور مصطفى بلجون, والمشرف على البرنامج المشترك لطب الأسرة والمجتمع الدكتور طارق مرزا. وأوضح الدكتور بلجون, أن بناء الإنسان وتخريج الكوادر المهنية من أهم محاور التطوير لأي أمة تسعى نحو التقدم والتطوير مقدما تهنئته للخريجين, ومتمنيا لهم حياة عملية متميزة في خدمة ورعاية المرضي. من جهته أبان الدكتور مرزا, أن البرنامج الذي يتماشى مع الخطة الاستراتيجية لوزارة الصحة هدف إلى تعزيز مستوى طب الأسرة والمجتمع للرقي بمستوى الخدمات الطبية في بلادنا المباركة, لافتا النظر إلى أن عدد الخريجين من البرنامج المشترك لطب الأسرة بمكة المكرمة خلال هذه العام وصل (14) طبيب وطبيبة زمالة ودبلوم طب الأسرة, من أصل ( 63) طبيبا وطبيبة ملتحقين بالبرنامج. النشاط الخامل يتسبب في ارتفاع ضغط الدم | صحيفة مكة. وفي نهاية الحفل تم تسليم الخريجين شهادات التخرج.
مكة المكرمة ـ إبراهيم البلوشي
ضمن مُبادرات التحول المؤسسي وتماشياً مع توجهات وزارة الصحة في دعم وتمكين أطبـاء طـب الأسرة لتفعيـل دور مراكـز الرعايـة الأولية كقاعــدة أساســية في نظــام الخدمات الطبيــة بدأت أكاديمية طب الأسرة بافتتاح السنة الأكاديمية الجديدة ٢٠٢١-٢٠٢٢ واستقبال المتدربين الجدد بعدد (45 متدرب) وذلك برعاية الرئيس التنفيذي لتجمع مكة المُكرمة الصحي د. دلشد علي عباس وبحضور سعادة الرئيس التنفيذي للموارد البشرية، حيث سيقضي الطُلاب دورة التهيئة والتوجيه لمُدة أسبوعين ليكملوا بعدها الدورات التدريبية حسب الخطط المعدة لهم الجدير بالذكر أن تجمع مكة المكرمة الصحي قد وقع مع الهيئــة الســعودية للتخصصــات الصحيــة، اتفاقيــة تعــاون النشــاء أكاديمية الدراســات العليــا لطــب الأسرة وذلك إســهاما في تحقيــق مسـتهدفات الرؤيـة للتوسـع في تأهيـل أطبــاء الأسرة. وتأتي هذه الاتفاقية تحقيقاً لأهداف رؤية المملكة 2030 وبرنامــج التحــول الوطنــي في التوســع لتأهيل أطباء الأسرة وتعزيـز العمليـة التدريبيـة في برامج شـهادة الإختصاص السـعودي حيـث تعتبـر الأكاديمية هـي السـابعة علـى مسـتوى المملكة والأول علـى مســتوى مكة المكرمة كما سيتم خلال المراحل القادمة العمل على زيادة الطاقة الاستيعابية بالبرنامج للوصول الى 100 طبيب أسرة سنوياً.
جنبا إلى جنب مع العسل، يساعد على إبقاء البشرة نظيفة ويقلل الالتهاب. سوف تحتاج لإعداد ماسكللبشرة الدهنية وحب الشباب بالقرفة والعسل:
1 ملعقة صغيرة عسل. قليل من مسحوق القرفة أو قطرة واحدة من زيت القرفة. طريقة إعداد ماسك للوجه الدهني وحب الشباب بالعسل والقرفة:
امزج كل المكونات. ضعه كعلاج فوري لحب الشباب والبثور. اتركها لمدة 5-10 دقائق. اغسلها. كرر مرة في اليوم حتى تختفي البثور. تحذير: قد تتسبب القرفة في تهيج الجلد واحمراره، لا تستخدمه إذا كانت بشرتك حساسة أو إذا كنت تشعر بعدم الراحة. 4. ماسك للبشرة الدهنية وحب الشباب بالكركم والعسل:
يحتوي الكركم والعسل على تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات على الجلد. تستخدم هذه المكونات على نطاق واسع في الطب التقليدي لتأثيراتها العلاجية. سوف تحتاج لإعداد ماسك للبشرة الدهنية وحب الشباب بالكركم والعسل:
1 ملعقة كبيرة عسل. ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم. فوائد ماء الزبيب لحب الشباب | مجلة الجميلة. طريقة إعداد ماسك لازالة الحبوب واثارها للبشره الدهنيه بالكركم والعسل:
اخلطي العسل والكركم في وعاء لصنع معجون. ضع المعجون على وجهك أو على مناطق المشكلة فقط. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسليه. كرر ذلك 3 مرات في الأسبوع.
ماسك الملح لحب الشباب
وفرط الزهم قد يتسبب في تحفيز خلايا البشرة الميتة لتلتصق ببعضها، وهذه الخلايا قد تتراكم داخل المسامات مسببة انسدادها، الأمر الذي قد يحفز ظهور حب الشباب. لذا، قد يساعد الشاي الأخضر على مقاومة حب الشباب، لا سيما وأنه قد يسهم في تنظيم إنتاج الزهم، مما قد يسهم في:
تنظيف المسامات وتصغير حجمها. إبقاء حالة البشرة الدهنية تحت السيطرة. 2. مقاومة الالتهاب
تعزى بعض فوائد ماسك الشاي الأخضر لحب الشباب غالبًا لغنى هذا الشاي بمركبات الكاتشينات (Catechins)، وهي مركبات نباتية ومضادات أكسدة هامة، وأحد أبرز أنواعها الموجودة في الشاي الأخضر مركب يدعى بالابيجالو كاتشين جاليت (Epigallocatechin gallate - EGCG). ماسك لحب الشباب وتفتيح البشرة - موضوع. والنوع المذكور من الكاتشينات تحديدًا قد يساعد على تخفيف حدة التهابات حب الشباب وتخفيف حدة التورم المرافق لها. لذا، قد يساعد استخدام الشاي الأخضر على الوقاية من حب الشباب أو علاجه بعد نشأته. 3. مقاومة البكتيريا ونشاط الشوارد الحرة
تنبع بعض فوائد ماسك الشاي الأخضر لحب الشباب المحتملة من امتلاك الشاي الأخضر لخواص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، فالشاي الأخضر غني بالبوليفينولات (Polyphenols)، وهي مضادات أكسدة قد تساعد على:
تخفيف حدة بعض الأعراض المرافقة لحب الشباب، مثل: تهيج البشرة، والحكة الجلدية.
الزبيب من أشهر أنواع الفواكه المجفّفة التي تستخدم في مختلف بقاع الأرض في معظم الحلويات، سواء الشرقية أو الغربية أو لتزيين الأطباق، ويتم تصنيعه من خلال تجفيف العنب الغني بالسكر. يحتوي الزبيب على العديد من العناصر التي تعود بالكثير من الفوائد للجسم والبشرة أيضاً. في هذا المقال، سنعرفك سيدتي على فوائد الزبيب للبشرة وكيفية الاستفادة منه، خاصة لعلاج حب الشباب ، إضافة إلى فوائده للجسم. فوائد الزبيب للبشرة
• يحتوي الزبيب على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة المسببة لظهور شوائب البشرة، كـ الرؤوس السوداء والبيضاء، البقع الداكنة ، حب الشباب وغيرها. • الزبيب غني بمجموعة من الفيتامينات التي تساعد في التخلص من تعب وإرهاق البشرة، ما يكسبها الصحة و النضارة. ماسك الشاي الأخضر لحب الشباب فوائد ووصفات - ويب طب. • مضادات الأكسدة التي يحتويها الزبيب تحمي البشرة من التلف، نتيجة عوامل عدة، كالغبار، أشعة الشمس، الرطوبة، وغيرها، فهي تمنع تفكك حمض الديوكسي ريبونوكليازك (DNA) Deoxyribonucleic Acid أو ما يعرف بالحمض النووي الصبغي، كما تحفز البشرة على إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين المسؤولة عن مرونة وشباب البشرة، ما يحول دون الإصابة بـ الشيخوخة المبكرة.