وكان المسجد الاول على ارض هذه البقعة, فى المكان الذى صلينا فيه, مسجد قرة العين. العنوان
الكاتب
Date
بيوت من طين. shaheen shaheen 03-31-11, 10:23 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 03-31-11, 10:32 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-01-11, 09:40 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-02-11, 02:24 AM
Re: بيوت من طين. مرتضى احمد عبد القادر 04-02-11, 06:55 AM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-02-11, 01:31 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-02-11, 06:51 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-03-11, 10:01 PM
Re: بيوت من طين. منزل الفخار أو الطين المخبوز | المرسال. shaheen shaheen 04-04-11, 10:47 AM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-04-11, 04:09 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-05-11, 11:39 AM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-05-11, 08:15 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-06-11, 06:25 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-07-11, 08:21 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-08-11, 07:15 PM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-09-11, 08:36 AM
Re: بيوت من طين. shaheen shaheen 04-09-11, 08:45 PM
Re: بيوت من طين.
- ماهي المواد المستخدمة في بناء بيت الطين .؟ - الروشن العربي
- منزل الفخار أو الطين المخبوز | المرسال
- فوائد العدس البني والبرتقالي للوقاية من الأمراض أسرار ستعرفها لأول مرة - ثقفني
- فوائد العدس البني بالتفصيل - مشاهير
- “العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا! – صحيفة البلاد
ماهي المواد المستخدمة في بناء بيت الطين .؟ - الروشن العربي
فيما يتعلق باختيار الطين كعنوان لهذا العمل، ففي كل الديانات السماوية تبرز مادة الطين أساسية وبداية لكل البدايات. إن هذه المادة، تحت تأثير حرارة النار، تتحول إلى مادة صلبة تقاوم البرودة والحرارة، كذلك الإنسان، فمواجهته للتحديات وصعوبات الحياة تجعله قويا ومقاوما للأزمات. هكذا كان سكان الحي الذي نشأت فيه، فبالرغم من بساطتهم فهم كانوا يتمتعون بحياة غنية، وعاشوا مؤازرين مع بعضهم البعض. ثم إن قناعة هؤلاء حافظت على كرامتهم. ماهي المواد المستخدمة في بناء بيت الطين .؟ - الروشن العربي. فنشأتي بينهم مهدتني وأهلتني لمواجهات الصعاب والتقدم الى الأمام. < ما هو السر في كتابة منازل من طين باللغة الإسبانية بدل العربية؟ في الواقع إنني كتبت الرواية باللغة العربية، وكانت نيتي نشرها في المغرب او في إحدى الدول العربية، لكن عندما قرأها صديقي الكاتب والمترجم محمد المرابط اقترح على نشرها في إسبانيا وباللغة الإسبانية، فطلبت منه ترجمة الكتاب، وكان ذلك، ومستقبلا سأنشر النسخة العربية. < هل الكتاب هو مشروع كان مؤجلا ثم خرج إلى حيز الوجود في زمن الجائحة؟ >لا أبدا، فقد انتهيت من كتابة الرواية منذ مدة، وكانت ستصدر في شهر ابريل، لكن اندلاع الجائحة أجلت صدورها. خلال فترة الحجر الصحي التي عشناها يبن منتصف شهر مارس وبداية يونيو كتبت بعض القصص القصيرة وايضا مقالات رأي.
منزل الفخار أو الطين المخبوز | المرسال
لمعت في رأسه فكرة فنفذها، فحاكاه العديد ممن هم بحاجة إلى مسكن يؤويهم، وبعد الحرب التقطت الحكومة الفكرة لتحولها إلى مشروع وطني يواجه الحصار ويستغني عن الاحتلال وانتظار مسكنات الإعمار.. بيوت من طين. هكذا وباختصار بدأ مشروع بناء البيوت الطينية في قطاع غزة. بدأت القصة عندما كان جهاد الشاعر -صاحب أول بيت طيني برفح جنوب القطاع- في زيارة لدولة بنجلاديش جنوب شرق آسيا قبل خمس سنوات، وشاهد مئات البيوت المبنية من الطين، ففكر في تنفيذ مثل هذه البيوت ببلده، ويشرح جهاد قائلا: "استعنت بمجموعة من عمال البناء الذين أعرفهم، وقمنا بتصميم البيت على مساحة 80 مترا مربعا من الأرض، وشراء الطين والتبن والرمل.. وبدأنا بصناعة قوالب من الخشب وسكب ما يقارب 4000 إلى 5000 حجر طيني، وقمنا بعمل سقفه بطبقة من الخشب، ثم النايلون فجريد النخيل، ثم وضعنا الطبقة الأخيرة من الطين بسمك 5 سم"، لافتاً إلى أن بإمكانه بناء طابق آخر فوق المنزل الأرضي". ويتمتع هذا البيت بدرجة أمانٍ عالية، وتبلغ تكلفته الإجمالية 3000 دولار، أما في حالة بنائه بالأسمنت فإنه سيتكلف 25 ألف دولار، هذا بالإضافة لمنع سلطات الاحتلال دخول مواد البناء للقطاع بحسب الشاعر، ولعل أهم ما يميز البيت الطيني بحسب الشاعر أنه بارد في الصيف، دافئ في الشتاء، كما أن لون الطين طبيعي ويعطي حيوية للبيت، يمكن استخدام الباطون (بقايا الأسمنت الموجود في مخلفات المباني) معه أيضا لو توفر.
بعد مبادرة السادات (كامب ديفيد 1977) صارت فيه مشكلة في التعليم، منعوا الطلبة يدخلوا مدارس حكومة، صاروا يدخلوا خاصة، فصار عندنا مشروع مساعدة الطلبة وتبني بالتعليم. كان (فيه شغل) مع الأحزاب زي حزب التجمع، نعمل كثير ندوات في الجامعة العربية. صار لي 11 سنة في بيت الطالبات، الصراحة أنا مش ماخداهم كمشرفة، أنا واخداهم كأم بديلة. بناتنا هدول هم هيشيلوا الوطن، ورح يردّوا كرامتنا». العزيزة منيرة شهاب الدين،
آمنتِ بحقك بالعودة، وناضلتِ طيلة حياتك بوسائل متعددة لثبيت هذا الحق، وإذا كنتِ قد رحلت قبل أن تتحقق آمالك؛ فلا شك أن من غرزتِ فيهم حب الوطن؛ أولادك وأحفادك وتلامذتك؛ فتيات وفتياناً سوف يحافظون على توهج الحلم، حتى تحقيقه. أما أنتِ فسوف تستقرّين في قلوبنا وقلوب أحبائك، وفي الذاكرة الجماعية للشعب الفلسطيني. [email protected]
العدس يمثل مجموعة متنوعة من البقوليات المنتشرة في الهند. هناك أنواع عديدة من العدس، ويتراوح لونها من الأخضر إلى البني وحتى الأسود, وهي جزء من نظامنا الغذائي منذ العصر الحجري الحديث. وتتوافر في أشكال كثيرة، مثل الحبوب الكاملة، والانقسام، ومع أو بدون جلود العدس. بأي شكل من الأشكال، فهي من المواد الغذائية العالية ولها مجموعة من الفوائد الصحية. العدس من السهل زراعته ويكون متحمل لظروف الجفاف أيضا ، مما يجعلها أسهل في النمو تقريبا في جميع أنحاء العالم. “العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا! – صحيفة البلاد. جميع الأصناف غنية جدا بالمواد الغذائية، وفقا لدراسات عديدة ، فإن العدس يجلب الكثير من الفوائد الصحية للجسم والصحة. فوائد العدس الكثيرة
المواد الغذائية في العدس:
العدس يمثل مصدر موثوق جدا من البروتينات، مع حوالي 26٪ من كتلتها التي تمثلها هذه المركبات. بالإضافة إلى ذلك، العدس يحتوي على الفيتامينات والمعادن التالية
الكلسيوم
حمض الفوليك (فيتامين B9)
حديد
المغنيسيوم
الفوسفور
بوتاسيوم
الثيامين (فيتامين B1)
فيتامين B6
فيتامين C
فيتامين E
مع ذلك العديد بالإضافة الى وجود الفيتامينات والمعادن، فإن العدس مفيد جدا لجسم الإنسان وتوفير الفوائد الصحية التالية:
1.
فوائد العدس البني والبرتقالي للوقاية من الأمراض أسرار ستعرفها لأول مرة - ثقفني
العدس البني
العدس عمومًا والعدس البني "Brown lentils" خصوصًا هو من البذور التي تنتمي لعائلة البقوليات ، وتتميّز بشكلها العَدديّ ويتم تناولها مع أو دونَ قشورها الخارجية، ومن الجدير بالذكر أنّه على الرغم من أنّ العدس البني عنصر غذائي شائع في المأكولات الآسيوية وشمال أفريقيا، إلّا أنّ الدولة الأكثر إنتاجًا لكافة أنواع العدس -بما فيها العدس البني- في الوقت الحاضر هو كَندا، وسيتم في هذا المقال مناقشة وإجابة سؤال عنوان المَقال الرئيس وهو ما فوائد العدس البني، بالإضافة إلى التعريج وذِكر نبذة بسيطة عمّا إذا كانت هناك أضرار للعدس البني في حالة الإفراط في تناوله.
فوائد العدس البني بالتفصيل - مشاهير
[١]
فوائد العدس البني
يشتهر العدس البني بأنه أحد أكثر أنواع العدس استهلاكًا بين الناس، إذ يمتاز بطعمه الترابي وبحفاظه على شكله الخارجي أثناء الطبخ، وبالإمكان ذكر بعض أبرز الفوائد الصحية المرتبطة بهذا النوع من العدس وأنواع العدس الأخرى عمومًا على النحو الآتي: [٢]
غني بالعناصر الغذائية: إذ يوجد بعض التباين بين العدس البني وبقية أنواع العدس من ناحية القيمة الغذائية، لكن في النهاية تبقى جميع أنواع العدس متشابهة إلى حدٍّ كبير كما ذكر سابقًا، كما أن بإمكان كوب واحد من العدس أن يمد الجسم بـ 230 سعرة حرارية، و17. فوائد العدس البني بالتفصيل - مشاهير. 9 غرام من البروتينات، و39. 9 غرام من الكربوهيدرات، و15. 6 غرام من الألياف الغذائية، و90% من الكمية التي يُنصح بتناولها يوميًا من حمض الفوليك ، بالإضافة إلى 49% من عنصر المنغنيز، فضلًا عن تشكيلة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى؛ كفيتامين ب1، وفيتامين ب3، وفيتامين ب6، وعنصر الحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والنحاس. غني بالمركبات النباتية المفيدة: إذ يحتوي العدس على مركبات نباتية تُدعى بالبوليفينولات، والتي يمتلك بعضها مزايا وخصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وقادرة على حماية الأعصاب أيضًا، بل إن بعض الدراسات بينت امتلاك هذه المركبات للقدرة على إيقاف الخلايا السرطانية وتحسين مستوى السكر في الدم، وتتميز المركبات النباتية المفيدة الموجودة في العدس باحتفاظها بقدراتها الحيوية حتى بعد الطبخ.
“العدس البني”منجم فوائد ..يحميك من الكورونا! – صحيفة البلاد
الوقاية من السرطان: يحتوي العدس على عنصر السيلينيوم الذي يعمل على إبطاء معدل نمو الخلايا السرطانية، كما يعمل على تحفيز إنتاج الخلايا التائية في جهاز المناعة، والتي تعد مسؤولة عن محاربة العدوى، فوفقاً للبيانات المصرحة من قبل مؤسسة الصحة القومية، فإن السيلينيوم يساعد على تخفيض خطر الإصابة بسرطانات القولون والمستقيم ، والبروستات، والرئة، والمثانة، والجلد، والمريء، والمعدة، بالإضافة إلى الألياف التي تقي من سرطان القولون والمستقيم. علاج الخمول والإرهاق: يعد نقص الحديد في الجسم المسبب الرئيسي للشعور بالتعب والخمول، إذ توفر المصادر النباتية كالعدس الحديد غير الهيمي، بينما توفر اللحوم الحديد الهيمي، ومن الجدير بالذكر أن الجسم لا يستطيع امتصاص الحديد النباتي جيدًا مقارنةً بالمصدر الحيواني، لذا ينصح بدمج الأصناف الغذائية الغنية بفيتامين ج مع مصادر الحديد النباتية كالحمضيات، والتوت ، والفلفل الحلو لزيادة امتصاص الحديد. تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي العدس على الألياف الغذائية التي تزيد كتلة البراز والوقاية من الإمساك، كما يوفر تناول الألياف الشعور بالشبع وتنظيم حركة الأمعاء. المساعدة على خسارة الوزن: تشير إحدى الدراسات المنشورة من قبل مجلة دراسات البدانة أن استبدال الأطعمة ذات المحتوى العالي بالسعرات الحرارية والدهون بالبقوليات يقي من البدانة والأمراض المتعلقة بها مثل؛ أمراض القلب والشرايين، والسكري، ومتلازمة الأيض.
يقوي عضلة القلب ويحمي من تجلط الدم في الشرايين، ويخفض من نسبة الكوليسترول الضار بها. علاج قوي لمحاربة الأنيميا، نظراً لاحتواءه على نسبة عالية من الحديد الموجود في قشرته بكمية أكبر، فيحتوي الكوب الواحد منه على 36% من احتياجات الجسم لعنصر الحديد، لكن البروتين النباتي لا يستطيع الجسم امتصاصه بشكل كامل لذلك يجب تناوله مع العناصر الغذائية المحتوية على فيتامين ج الذي يسهل امتصاصه. يُحَسن من كفاءة وظائف الدماغ، لأنه يحتوي على الفيتامينات التي تقوي الأعصاب مثل فيتامينات B3وB12
يفيد في خسارة الوزن الرجيم، لأنه قليل السعرات الحرارية ويعطي شعوراً بالشبع وامتلاء المعدة، بالإضافة إلي أنه يقي من أمراض السمنة كالسكر وأمراض الشرايين والقلب، فهو يقلل من امتصاص الكربوهيدرات في الدم. يحسن من عملية الأيض وعمل الأمعاء، لاحتواءه على الألياف التي تساهم في علاج االإمساك ويفيد في علاج الخمول والكسل، ويبعث على النشاط والحيوية.
ما هو العدس البني؟
العدس هو بذور صالحة للأكل تنتمي إلى عائلة البقوليات، ويُعدّ عنصرًا أساسيًا شائعًا في المطبخ الآسيوي وشمال إفريقيا، وغالبًا ما يُصنّف العدس حسب لونه، والذي قد يتراوح من اللون الأصفر، والأحمر، إلى الأخضر، أو البني، أو الأسود، ويُعدّ العدس البنّي النوع الأكثر تناولًا على نطاق واسع، ويمتاز بنكهة ترابية، ويمتاز بقدرته على حفظ شكله جيّدًا أثناء الطهي [١].