مازن
معلومات شخصية
تاريخ الميلاد
1983
الوفاة
2014 الأردن
الإقامة
الأردن
مواطنة
لبنان
الجنسية
لبناني
العرق
مسلم سني
الحياة العملية
المؤسسات
إذاعة
المدرسة الأم
جامعة بيروت العربية
مجال العمل
إذاعة صوت الغد الأردنية
تعديل مصدري - تعديل
مازن دياب هو إعلامي لبناني من مواليد عام 1983 و توفي في العاصمة الأردنية عمان يوم الجمعة 15 أغسطس 2014 الساعة الثانية ظهراً. مازن دياب [ عدل]
مازن من مواليد عام 1983، تخرّج من برنامج ستديو الفن 2002 عن فئة تقديم البرامج، وتابع دراسته الجامعية ليحصل على دبلوم دراسات عليا من كلية الحقوق في جامعة بيروت العربية. كيف تسافر وانت في مكانك10طرق ممتعة •. انضم لاسرة صوت الموسيقى ومجلة ستار، وقدّم العديد من الحفلات ابرزها حفل تكريم المشاهير العرب في دبيّ، وحفل انتخاب أجمل عارضة ازياء عالمية ضمن Miss top model international، كما قدّم الفقرات الرياضية والتعليق المباشر على بطولة لبنان لكرة السلة. وبعد تخرجه من الجامعة انضم لاسرة صوت الغد الأردن ليقدم "وأنت مروّح". برنامج " وانت مروح " [ عدل]
يبث يوميا عند الساعة الرابعة عصرا، وخلال شهر رمضان المبارك عند الثالثة عصرا، عبر اثير إذاعة صوت الغد الأردنية أو عبر موقعها الإلكتروني.
برنامج انا وانا احمد الفي
كيف تسافر وانت في مكانك في زمن تفشي وباء فيروس كورونا ،
يتجنب الناس الخروج من المنزل فى ظل عزل ذاتى يعيشه الملايين حول العالم خوفًا من زيادة تفشى فيروس كورونا المستجد "كوفيد 19″، الذى فرض عزلة إجبارية على الجميع وعطل حركة الطيران العالمية، ورغم أن جائحة فيروس كورونا وضعت قيوداً على السفر العالمى، إلا أن جاكوى كينى، تقضى النهار فى صحراء أريزونا، وتتجول فى المساء بشوارع منغوليا، لكن كيف تفعل ذلك؟. برنامج انا وانت وامي وابي. تدير النيوزيلندية جاكوى كينى، والتى تتخذ من لندن مقراً لها، حساباً شهيراً على "انستجرام"، تحت اسم، "The Agoraphobic Traveller"، أى "المسافرة المصابة برهاب الخلاء"، حيث تعرض تجاربها خلال الرحلات الافتراضية حول العالم من منزلها. وتعانى كينى، من رهاب الخلاء، وهو نوع من اضطرابات القلق التى تجعل من أى مغامرة فى الخارج، ناهيك عن السفر عبر القارات، مهمةً صعبةً للغاية، وذات يوم، فى عام 2016، شعرت كينى وكأنها عالقة، لذا بدأت تستكشف خاصية "Google Street View"، أو "عرض شوارع جوجل"، بحثاً عن صور مثيرة للاهتمام تتماشى مع ميولها الجمالية لتلهم مخيلتها، وذلك وفقًا لتقرير نشرته شبكة "CNN" الإخبارية. وفى عام 2017، وصفت كينى خاصية "جوجل ستريت فيو" بأنها "أشبه بعالم موازٍ توقف به الزمن"، وبعد 3 أعوام، نما مشروع كينى إلى أبعد من ما تخيلته، ويعد مشروعها فى الوقت الحالى بمثابة العدسة المثالية لوضعنا الحالى فى خضم فيروس كورونا.
برنامج انا وانت على مر
ঔღঔ منتدى شامل وسيزيد تألقاً إضمامكم إلينا ومنتدانا منتدى وطني, رياضي, يختص بالبرامج والحاسوب والفضائيات ঔღঔ ܔೋ҉ܔ.. ستار تايمز سطيف.. ܔೋ҉ܔ:: ๑۩۞ واحة برامج الكمبيوتر ๑۩۞:: برامج الكمبيوتر العامه +2 أمل الغد بحر الجود 6 مشترك كاتب الموضوع رسالة بحر الجود المدير العام تاريخ التسجيل: 01/01/2011 نقاط: 12604 موضوع: برنامج اخفاء الايبي وانت تتصفح Hide IP NG 1. أنت قمر وسحرتني يا خطير.. أنغام تتغزل بالمتسابق محمد مانو بعد تقديمه أغنية سحب رمشه بالدوم. 10 كامل بالسيريال الإثنين 21 فبراير 2011, 5:35 pm [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] Hide IP NG 1.
برنامج انا وانت زواج
وجه الإعلامي إبراهيم فايق نصيحة للمشاهدين، بضرورة التخلي عن سلوك التعصب للأندية. تحدث إبراهيم فايق في مقدمة أحدى حلقات برنامج "جمهور التالتة" عبر قناة ONTime Sports قائلا: "أحنا عايزين يا جماعة الدنيا سهلة ونتبسط ونتسمتع بالكرة واللي وصلنا له في الكرة". وتابع: "مش عايزين الناس أعصابها تتشد، أنا نفسي كل الناس تشجع وتنبسط من غير شدة أعصاب، والله العظيم ما مستاهلة اللي زعلان ومتضايق". وأشار إبراهيم فايق إلى ضرورة تجنب التعصب في التشجيع موضحا: "بيصعب علي أن الناس تبقى متعصبة وتتخانق مع بعض عشان ماتشات للأهلي والزمالك". وأردف: "سيدي المشاهد، عزيزي من جمهور الأهلي والزمالك والإسماعيلي والاتحاد والمصري وكل الأندية الجماهيرية، أنت الوحيد اللي مش بتاخد حاجة من أي حاجة، فمش معقول اللي تاخده شوية أمراض". برنامج انا وانت زواج. وأوضح فايق: "أنا باخد فلوس وكل اللي في الأستوديو بياخدوا فلوس، والحكام واللاعيبة والمنظومة كلها بتاخد فلوس، والناس بتعمل شغلها وتروح". وأضاف: "أنت مابتاخدش حاجة، متعتك في الكرة، فأرجوك خليها بس في المتعة، ما توصلش الموضوع أنك تبقى تعبان عشان ماتش كرة. اتبسط بالماتش وأي حاجة سلبية بلاش تاخدها على أعصابك، مفيش أي نادي هينفعك لو لا قدر الله جرالك حاجة، مفيش حاجة هتنفعك".
وجّه الممثل السوري فادي صبيح معايدة لمواطنته الفنانة أمل عرفة بمناسبة عيد ميلادها، اذ كتب على حسابه الخاص على موقع التواصل الاجتماعي: " أمل العزيزة الغالية كل يوم وانت مختلفة واجمل عقبال المية". وكانت قد احتفلت أمل عرفة بعيد ميلادها كاشفة لمتابعيها عن عمرها الحقيقي، مبينة أنها أتمت عامها الـ ٥٢، ومؤكدة أنها متصالحة مع عامل العمر، وتعيش دائماً بتفاؤل حسب تعبيرها. ونشرت عرفة صورتين لها إحداهما من الطفولة والثانية في عمرها الحالي، في إشارة إلى التغيرات التي يعيش بها الإنسان.
إن التوتر بشكل عام سواء بسبب عامل بدني أو مرضي يرفع عمليات الأيض، لذا يفترض أنه يُقلل الوزن، لكن، بعض الناس يكسبون الوزن مع التوتر وهذه الظاهرة تسمى الطعام المريح (food comfort). أطعمة وممارسات غذائية لتقليل هرمون التوتر في الجسم
والهرمون المسؤول عن التوتر يسمى هرمون الكورتيزول
هرمون الكورتيزول
هو هرمون يفرز بواسطة الغدة الكظرية ويلعب دوراً مهماً في وظيفة كل جزء من أجزاء الجسم تقريباً. الكورتيزول مسؤول عن مستويات التوتر في الجسم. ترتفع نسبة هرمون الكورتيزول أثناء التوتر، الضغوط النفسية أو البدنية، أثناء المرض، التعرض لصدمات أو عمليات جراحية. مشروبات لتخفيف التوتر النفسي. إذا بقيت مستويات التوتر عالية لفترة زمنية طويلة فقد تسبب نتائج عكسية للصحة. الاطعمة التي تزيد من افراز هرمون التوتر
الدهون غير المشبعة: تعتبر من أسوأ الأطعمة التي تزيد من مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم. السكر المكرر: السكر في جميع أشكاله وخاصة المكرر يرفع مستوى الكورتيزول في الجسم. الكافيين: تناول الشاي والقهوة بكميات كبيرة تعمل على رفع مستوى الكورتيزول في الجسم. الأطعمة المنخفضة الألياف: تؤثر على مستويات الكورتيزول كونها لا تشعرك بالشبع والإمتلاء وقد تتسبب في اضطرابات في عملية اخراج البراز وهذا يزيد من التوتر وكذلك يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي وهذا يؤثر على مستوى هرمون الكورتيزول.
مشروبات لتخفيف التوتر والضغوط
نشر بتاريخ: 13/04/2022 ( آخر تحديث: 13/04/2022 الساعة: 12:06)
معا- يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلًا، وفقًا لمايو كلينك. وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بمشاكل مثل زيادة الوزن ووجود مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية والاكتئاب، وغيرها من الأمراض. لذا، يعد التركيز على حسن اختيار ما يتم تناوله من مشروبات قبل النوم من العوامل الرئيسية التي يمكن أن تمنح نومًا أفضل ليلاً. تضمن تقرير نشره موقع Eat This Not That معلومات تم جمعها من بعض خبراء التغذية ما يلي:
1. الحليب
يمكن أن يساعد شرب الحليب ليلاً على الاسترخاء قبل النوم. ويمكن أن يتم شربه بعدة طرق منها أن يكون على شكل حليب دافئ أو كاكاو بالحليب ساخن أو دافئ أو حتى حليب بالكركم. يقول اختصاصي التغذية توبي أميدور: "يساعد الحليب على الاسترخاء والتخلص من التوتر. لتخفيف التوتر والحر .. تناول تلك المشروبات السهلة | موقع سيدي. وعلى الرغم من أنه "لا يوجد دليل علمي، ولكن يكفي أن في نهاية الأمر أنه مشروب مليء بالعناصر الغذائية قبل النوم ويمكن أن يساعد البعض على النوم بشكل أفضل". وتقول آمي غودسون، خبير تغذية، إن "الحليب هو بروتين عالي الجودة، مما يعني أنه مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية، علاوة على أن الكازين، وهو المكون الأساسي للبروتين الموجود في الحليب (حوالي 80٪ من بروتين الحليب)، هو بروتين بطيء الهضم وثبت أنه يعزز الشبع مما يقلل مسببات الأرق".
قدمت اليابان منحة بقيمة 2. 61 مليون دولار أمريكى لشراء معدات خاصة للمستشفيات الأوكرانية. وقال نائب وزير الصحة الأوكرانى أوليكسى يارمينكو - وفق ما نقلته وكالة أنباء (يوكرينفورم) الأوكرانية اليوم /السبت/ - إننا "نرى كل يوم كيف يدعم العالم المتحضر بأكمله أوكرانيا وقطاع الرعاية الصحية لدينا، وبسبب العملية العسكرية الروسية، لم تفقد أوكرانيا جزءًا كبيرًا من مرافق الرعاية الصحية فحسب، بل فقدت أيضًا المعدات والمواد اللازمة لذلك، إن جهود وزارة الصحة وشركاءنا يستهدفون استعادة قدرة نظام الرعاية الصحية بحيث يتم تزويد المرضى في أجزاء مختلفة من البلاد بخدمات طبية عالية الجودة ". وتخطط أوكرانيا لاستخدام أموال المنح اليابانية لشراء المناظير والمعدات ذات الصلة، بالإضافة إلى تدريب الطاقم الطبى. مشروبات تخفف التوتر والقلق، تعرف على أفضل 8 مشروب - فهرس. من ناحية أخرى، تستمر الحرب فى أوكرانيا فى التأثير على اقتصاد دول أمريكا اللاتينية من ارتفاع التضخم، وتشديد الأوضاع المالية ، والتباطؤ الاقتصادى فى الشركات التجاريين الرئيسيين والاضطرابات الاجتماعية، التى أدت إلى تفاقم آفاق النمو. وتعمل الحرب في أوكرانيا على زعزعة الاقتصاد العالمي وإثارة عدم اليقين بشأن آفاق أمريكا اللاتينية ومنطقة البحر الكاريبى، وقد تم الشعور بالتأثير في أمريكا اللاتينية من خلال ارتفاع معدلات التضخم ، مما يؤثر على الدخل الحقيقي ، وخاصة بالنسبة للفئات الأكثر ضعفاً.