قصر النظر أحد أكثر مشكلات الرؤية شيوعًا في مرحلة الطفولة، إذ تؤكد الدراسات أن قرابة 9٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و17 عامًا يعانون من قصر النظر ما يمنعهم من رؤية الأشياء عن قرب، ورغم أن تشخيص قصر النظر قد لا يبدو خطيرًا، فمن المهم معالجته بالعدسات التصحيحية (النظارات أو العدسات اللاصقة) في أسرع وقت ممكن لحماية الأطفال من الإصابة بحالات خطيرة تتعلق بالرؤية لاحقًا مع تقدمهم بالسن، ولتعرفي أكثر عن قصر النظر عند الأطفال، تابعي هذا المقال. قصر النظر عند الأطفال يركز أطباء أمراض العيون على أهمية دور الأمهات والآباء ف مساعدة صغارهم على فهم ما يمكنهم القيام به لإبطاء تقدم مرض قصر النظر، وفي ما يلي بعض الأشياء التي يجب أن تعرفيها عن قصر التظر عند الأطفال: لا يرتبط قصر النظر بالحالات الوراثية: تشير الدلائل إلى أن قصر النظر التدريجي في مرحلة الطفولة ينتج عن مجموعة من العوامل الوراثية والبيئية، كما قد تؤثر العادات الأخرى التي تحدث في الحياة اليومية مثل كثافة العمل القريب الذي نحتاج فيه إلى استخدام العينين بكثرة، مثل القراءة والدراسة واستخدام الكمبيوتر. ارتباط قصر النظر بمخاطر الإصابة بأمراض العيون الأخرى ، هناك ارتباط قوي بين قصر النظر وخطر الإصابة ببعض أمراض العيون مع تقدم طفلك في السن، كالضمور البقعي وانفصال الشبكية والزرق وإعتام عدسة العين، والتي يمكن أن تسبب جميعًا العمى، لذلك من المهم عند التأكد من إصابة طفلك بقصر النظر اتخاذ خطوات جادة لعلاج عينيه وحماية الوضع من التفاقم بمرور الوقت.
- أسباب و علاج ضعف النظر و قصر النظر و طول النظر - إسال طبيبك
- ازالة التثدي عند الرجال من المريخ والنساء
- ازاله التثدي عند الرجال بدون جراحه
أسباب و علاج ضعف النظر و قصر النظر و طول النظر - إسال طبيبك
الشعور بنوبات صداع متكررة مع عدم القدرة على التركيز. عند القراءة أو الاستذكار يجعل الكتب قريبة جداً من العين. الجلوس في الصفوف الأولى في الفصل والمسرح أو السينما. الجلوس على مسافة قريبة جداً من التلفاز أو جهاز الكمبيوتر. يرمش الطفل بصورة غير عادية وعلى مرات متكررة. يقوم الطفل بفرك عينه بطريقة متكررة وملحوظة. مضاعفات قصر النظر الشديد
خلل في طريقة الحياة
فقد يؤدي قصر النظر إلى عدم قدرة الشخص على اداء مهامه بسهولة، فيجد صعوبة في إنجاز عمله وبشكل خاص اذا كان عمله يتطلب التركيز والدقة. كذلك يمنع على الأشخاص الذين يعانون من قصر النظر الشديد قيادة السيارة مما قد يسببه ذلك من مخاطر على حياة الشخص وغيره. الشعور بالصداع
وينتج ذلك بسبب إجهاد العين المتكرر عن طريق إغماض العين بالنصف للمحافظة على التركيز مما يسبب حالة من نوبات الصداع المتكررة. مشكلات الشبكية
قد يؤدي قصر النظر الشديد إلى مشكلة بالشبكية وانفصالها، تكون مياه زرقاء على العين مما قد يسبب إعتام العدسة. مواعيد زيارة طبيب العيون
الأطفال
يجب استشارة طبيب العيون في حالة حديثي الولادة. ويجب ان تستمر عملية فحص العيون بالنسبة للأطفال حتى سن المدرسة.
أسباب طول النظر:
توجد عدة أسباب تؤدي الى طول النظر منها:
الاصابة بالتهاب الجيوب الأنفية بشكل متكرر أو مزمن. الاصابة بآلام في الرأس و الصداع النصفي المتكرر. الشيخوخة تعد من الأسباب الهامة للاصابة بطول النظر. في بعض الأحيان يمكن أن يكون طول النظر وراثياً. و يحدث مد البصر نتيجة للصور البصرية المتركزة خلف الشبكية ما يؤدي الى عدم رؤية الاجسام القريبة بوضوح, و يكون ذلك نتيجة لصغر مقلة العين او ضعف تركيزها و يجب ان تتركز الصورة على الشبكية مباشرةً لرؤية الاجسام بوضوح, و طول النظر هو عكس قصر النظر, حيث تتركز الصورة امام الشبكية. و هنالك نوعان لطول النظر, طول النظر العادي يصيب الاشخاص دون سن الاربعين و طول النظر الشيخي (يحدث مع تقدم العمر). علاج طول النظر:
يمكن استخدام نظارات او عدسات لاصقة لتصحيح النظر و منع الرؤية الضبابية للأشياء القريبة او من خلال الجراحة التي تعمل على تصحيح النظر و علاج عيوب الابصار بالليزك. ضعف النظر و علاجه:
ضعف النظر
و هو مشكلة تؤثر على قدرة الانسان على الابصار بشكل طبيعي تشمل الفقدان الكلي او الجزئي للنظر او نقص حاد في مجال الرؤية و من اعراض ضعف البصر:
انحراف في عين الطفل الى الداخل او الخارج عند الاطفال الاكبر من 3 اشهر, و يعد الانحراف في الاشهر الثلاثة الاولى امراً عادية نظراً لعدم اكتمال بصر الطفل.
الآثار الجانبية لـ ازالة التثدي عند الرجال بالليزر
يكون التعافي بعد الجراحة مشابهاً للتعافي بعد عملية شفط الدهون، ومع ذلك قد تكون هناك بعض التوابع والآثار الجانبية الشائعة مثل الشعور بالألم لبضعة أيام، وعلى الأرجح سيعطيك الطبيب أدوية مسكنة مثل التايلينول ، كما يمكن أيضاً أن يحدث التورم كأثر جانبي شائع. التعافي بعد ازالة التثدي عند الرجال بالليزر
فترة التعافي يمكن أن تختلف من شخص لآخر حسب الحالة ومدى الاستجابة للعلاج. يجب الالتزام بارتداء الملابس الضاغطة إذا أمر الطبيب بذلك، سيعزز هذا الراحة ويساعد الصدر على الشفاء بشكل أفضل. معظم المرضى يكونوا على استعداد للعودة إلى العمل بعد أيام قليلة من العملية. يمكن أن يعاني المرضى من فقدان الإحساس في المناطق التي تم علاجها، لكن هذا غالباً ما يكون مؤقتاً ويزول مع الوقت. والآن أعزائي القراء، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم كل ما تحتاجون معرفته عن ازالة التثدي عند الرجال بالليزر.. وإذا كان لديكم أي استفسار آخر، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.
ازالة التثدي عند الرجال من المريخ والنساء
يعتبر تضخم الثدي لدى الرجال أحد المشاكل الشائعة حتى أن بعض الدراسات قد أقرت بأن واحد من كل ثلاثة رجال يعاني منه. أمام تلك النسبة المرتفعة كان من الطبيعي أن يحتل علاج التثدي عند الرجال في دبي – وتحديداً في مركز بزرة ميد الطبي – مرتبة متقدمة بين العلاجات التجميلية الأكثر طلباً وإجراءً. أوضح الأطباء أن التثدي لا يحمل خطورة جسيمة على الصحة من الناحية العضوية، أما أهمية تصغير الثدي للرجال والرغبة المُلحة في التخلص منه تنبع من الجانب النفسي، نتيجة مظهره الذي يميل إلى الطبيعة الأنثوية مما يُضعف ثقتهم في مظهرهم وبالتبعية في أنفسهم، كما أن الأمر قد يتفاقم إلى حدّ الإصابة بحالة من الاكتئاب. ما هو التثدي لدى الرجال؟ وما أسبابه؟ يجدر بنا قبل التطرق إلى طرق علاج التثدي للرجال معرفة ماهيته والأسباب التي قد تقود إليه، يقصد بمصطلح ال تثدي " Gynecomastia " الإشارة إلى الحالة التي تزداد بها حجم الأنسجة الدهنية بمنطقة الثدي عن الحد الطبيعي والمعتاد لدى الرجال. قد تصيب تلك الحالة كلا الثديين أو أحدهما، فضلاً عن احتمالية إصابة كلاهما بنسب تضخم متفاوتة. تنتج تلك الحالة – أي التثدي لدى الرجال – عن عوامل عديدة أكثرها شيوعاً الآتي: داء السمنة والزيادة المفرطة بالوزن.
ازاله التثدي عند الرجال بدون جراحه
مُحَوِلات مستقبلات هرمون الإستروجين الانتقائية: لا تستطيع هذه الأدوية علاج المشكلة بشكل تام، ولكن يمكن أنّ تخفف من كمية أنسجة الثدي، كما أنّها تستخدم بشكل أكبر في حالات التثدي الشديدة، أو في الحالات التي يصاحبها الألم الشديد، ومن أمثلتها ما يأتي:
تاموكسيفين (بالإنجليزيّة: Tamoxifen). رالوكسيفين (بالإنجليزيّة: Raloxifene). العلاج الجراحيّ
يتم إجراء الجراحة لحل مشكلة التثدي بشكل دائم، واستعادة شكل الثدي الطبيعي، ويتم ذلك من خلال شفط الدهون (بالإنجليزيّة: Liposuction) المتراكمة تحت الجلد، أو من خلال عمل شق صغير منطقة الصدر لإزالة الأنسجة زائدة في الثدي، مما يجعل حجم الثدي أصغر، كما قد يقوم الجراح بتغيير موقع الحلمة أو هالة الثدي، وتجدر الإشارة إلى إمكانية الإصابة بالتثدي مرة أخرى في حال لم يتم الحفاظ على الوزن الصحي، أو استخدام الستيرويدات، أو الأدوية التي تؤثر في مستوى هرمون التستوستيرون. [١]
نصائح وإرشادات للتخلص من التثدي
قد تُساعد بعض الخطوات في التخلص من التثدي لدى الرجال، ويمكن بيان أهمها كما يلي: [٣]
تحسين النظام الغذائي: في الحقيقة تؤدي زيادة مخزون الدهون في منطقة الصدر إلى زيادة خطر الإصابة بالتثدي، لذلك فإنّ تغيير النظام الغذائي إلى نظام صحيّ متوازن يُساعد في التخلص من التثدي، وللحصول على نظام غذائيّ متوازن يمكن للشخص تجربة ما يلي: [٣] التقليل من تناول الصوديوم في الأطعمة.
يجب أن يكون المقعد بزاوية 45 درجة ، ويجب إجراء هذا التمرين 3 مرات في الأسبوع ، 10-12 مرة في كل مرة. : 3: قم بتمرين الصدر بالحديد في وضع مائل. ::
باستخدام قضيب حديدي ، اجعل الحديد في وضع مائل ، وقم بإجراء تمارين الصدر ، ويكون هذا الحديد في وضع مرتفع ، مع استهداف عضلات الصدر العلوية ، وادفعه خلال حركة صعودية قوية ، ثم قلل الوزن ببطء. يستنشق عند الرفع ويخرج الزفير عند النزول ، ويجب أن تميل الزاوية عند 45 درجة مئوية ، وينقسم هذا التمرين إلى 3 مجموعات 3 مرات في الأسبوع. :: تمارين حرق دهون الصدر للرجال::
يمكن ممارسة تمرين حرق الدهون لثدي الرجال من خلال بعض التمارين المقدمة في تمارين التثدي اليوم ، مثل:: 1: آلة سميث::
أولئك الذين يبحثون عن تمارين التثدي يمكنهم الجلوس على آلة سميث وإمالتها 45 درجة مع رفعها بقوة وتقليلها ببطء. أكبر ميزة للتمرين على جهاز سميث هي أنك لست بحاجة إلى مساعدة من الآخرين. نظرًا لأن الجهاز يتم شد الحركة بالكامل ، فيمكنه ضمان عدم تعرضك للإصابة من خلال رفع الأثقال. : 2 : تمارين الإمالة:
مع الأخذ بعين الاعتبار أن وضعية الظهر واليدين تبقى مسطحة وحوالي عرض الكتفين ، يتم هذا التمرين عن طريق رفع القدمين وأداء 3 تمارين في الأسبوع.