وبالإضافة إلى تعزيز صحتنا الجسدية، قد يؤدي الاستحمام بماء بارد إلى تحسين صحتنا العقلية. ونُشر البحث في الدليل الذي يربط بين الاستحمام البارد وتخفيف الاكتئاب، في مجلة Elsevier. ومن المعروف أن التعرض للبرد ينشط الجهاز العصبي الودي. ويُعتقد أن الاختلالات في الجهاز العصبي الودي تكمن وراء حالات الصحة العقلية، مثل القلق والاكتئاب والتوتر المزمن. خليك جرىء.. 10 فوائد لصحتك إذا قررت الحصول على حمام بارد فى الشتاء - اليوم السابع. وبالإضافة إلى ذلك، نظرا للكثافة العالية لمستقبلات البرد في الجلد، من المتوقع أن يرسل الاستحمام البارد كمية هائلة من النبضات الكهربائية من نهايات الأعصاب الطرفية إلى الدماغ، ما قد يؤدي إلى تأثير مضاد للاكتئاب. وأظهرت الاختبارات العملية التي أجراها عدد ضئيل إحصائيا من الأشخاص، الذين لم تظهر عليهم أعراض كافية لتشخيص إصابتهم بالاكتئاب، أن المعالجة المائية الباردة يمكن أن تخفف أعراض الاكتئاب بشكل فعال إلى حد ما. وكتب معدو الدراسة أن العلاج له "تأثير مسكن" كبير ولا يبدو أن له آثارا جانبية ملحوظة. ومن المهم ملاحظة أن هناك حاجة لدراسات أكثر صرامة لاختبار صحة الفرضية.
- خليك جرىء.. 10 فوائد لصحتك إذا قررت الحصول على حمام بارد فى الشتاء - اليوم السابع
- فروه بلاسم - متجر نارمين
- متجر رؤية طريقك للتميز والأناقة صنع بحب من أجلكم
- فروات - فروه شتوية للاطفال بتصميم أنيق اطلبها من متجر كشخة السعودية - بوتيك كشخة وجهتك الأولى لتسوق الأناقة في السعودية
خليك جرىء.. 10 فوائد لصحتك إذا قررت الحصول على حمام بارد فى الشتاء - اليوم السابع
كما أنه يساعد في خفض مستويات التوتر والقلق في الجسم وتحسين الحالة المزاجية. 4. التخلص من بعض السعرات الحرارية
أثبت الدراسات الحديثة أن الاستحمام والنقع في الماء الساخن لمدة كافية من الوقت تحرق الكثير من السعرات الحرارية مثل نصف ساعة من المشي. 5. الحفاظ على صحة مسامات الجسم
يقوم البخار الناتج من الاستحمام بالماء الساخن بفتح المسامات في الوجه والجسم وإزالة الأوساخ والسموم العالقة فيها طوال اليوم وهو شعور جيد بالنظافة. 6. ترطيب الجيوب الأنفية
إذا كنت ترغب بالتخفيف من احتقان الجيوب الأنفية عليك الاستحمام بالماء الساخن حيث يقوم البخار الناتج بتفكيك المخاط المتراكم وإزالة الانسداد. 7. تحسين صحة الجهاز الهضمي
تساعد الحرارة الناتجة من الاستحمام بالماء الدافئ على استرخاء العضلة العاصرة وبالتالي التقليل من الأم المصاحب للبواسير وسرعة التئام الشقوق الشرجية. كما أن الدورة الدموية النشطة الناتجة عن الاستحمام بالماء الساخن تحسن من عملية الهضم والتقليل من مستويات السكر في الدم. المدة الموصى بها لفترة الاستحمام
للحصول على فوائد الاستحمام بالماء الساخن فيجب أن يكون الوقت المستغرق في الاستحمام بمعدل 8 دقائق على أن لا تزيد عن 15 دقيقة وهذا وقت كافي لتنظيف البشرة وترطيبها دون المبالغة في ذلك.
وهكذا يحصل بالوضوء البرد والحيوية للأعصاب الموجودة في اليدين والقدمين وسائر أعضاء المغسولة بماء الوضوء، وبارتباط هذه الأعصاب بالعصب الرئيس في المخ يجد الإنسان النشاط بعد الوضوء، ويخفف به إمكانية حدوث الهم والغم والقلق والتوتر ويدفعها جزئيا. وجدير بالذكر هنا قول رسول الله صلي الله عليه وسلم عن التوضأ عند الغضب لأن الوضوء يبرد النفس والمخ والجسم ويحدد نبض القلب الشديد الحادث بسبب الغضب ويحمي مرضي القلب من إصابة النوبة بسبب الخوف والغضب. وبما يكثر جريان الدم إلى الرأس بصب المياه إلى الوجه يفيق المغمي عليه بمس الماء على وجهه ويشفي دوار الرأس من الذين يعانون بعوز الدم وضغطه. عند الوضوء بما يبلل العين والأذن والأنف واللسان يشتد جريان الدم إلى أعصاب هذه الحواس وينشطها، كما صار صب الماء الصافي في العين طريق علاج لأمراض العين بإزالة القذر والغبار من العين، كذا ينصح وضع القطن المبلل على جبهة المحمي لكي يحفظه من شدة الحرارة، إن الذين يشتغلون بأعمال عقلية شاقة تجري إلى دماغهم دما كثيرا ويمكث فيه ساخنا، بالوضوء يجد هؤلاء راحة واطمئنانا لما يبرد دماء الدماغ. كل هذا دليل لقدرة الوضوء لجعل الإنسان واعيا يقظا قبل الصلاة.
من نحن
متجر مجوهراتك هو متجر الكتروني يقدم مجوهرات مطلية بالذهب او الفضه
وتقديمها بأشكال مميزة وبإتقان عالي يتناسب مع توقعات زبائننا الكرام، كما نساعد عملاءنا في ايصال هدايا فاخرة لاحبائهم ومن يعزونهم
واتساب
تليجرام
فروه بلاسم - متجر نارمين
فروه اطفال بالاسم تصميم انيق وجميل متوفر بالوان واشكال متوفر للشكلين بناتي ولادي متوفر جميع المقاسات اختيار الاسم والرسمه حسب الطلب
متجر رؤية طريقك للتميز والأناقة صنع بحب من أجلكم
الضماننننن
الضمان: نعطى ضمان مدى الحياه على مجوهرات كيان الفضه فقط التي نقوم بتصنيعها لثقتنا بالجودة والمواد المستخدمة في التصنيع.
فروات - فروه شتوية للاطفال بتصميم أنيق اطلبها من متجر كشخة السعودية - بوتيك كشخة وجهتك الأولى لتسوق الأناقة في السعودية
وعليكـ أخاف من بردّ الشتاء، فروة شتوية أنيقة ودافئة مصنوعة من أفخم أنواع الفرو والقماش الصوف لأطفالك من عمر سنة حتى 13سنة. فروه بالاسم ـ مصنوعة من أجود وافخم انواع الفرو. - تتوفر بعدة مقاسات من عمر 1سنة وحتى 13سنه. - يمكنك طلب اي اسم. اشكال التطريز
فروة شتوية جمليه و انيقه ودافئة مصنوعة من أفخم أنواع الفرو والقماش الصوف لأطفالك من عمر سنة حتى 12سنة المواصفات: مقاسات متعدده من سنه الي 12 سنه. إمكانية كتابة اسم وبأي لغة. فروات بنات و اولاد
من نحن
بوتيك كشخة متجر إلكتروني يقدم منتجات متنوعة ،
دائماً نحب أن نقدم لكم خدمة تسوق فريدة وصادقة، من بداية عرض المنتجات وحتى وصولها إليكم، نتابع كل عملية من عمليات مراحل البيع بدقة. واتساب
هاتف
ايميل