ماء منقوع به بقدونس. طريقة التحضير:
نُحضر إناء وتمزج به كل المكونات ونضع عليهم من منقوع البقدونس حتى نحصل على قوام مناسب للماسك. نبدأ في توزيع المكونات على الوجه. بعد حوالي 15 دقيقة نغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم نغسله بالماء البارد. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد حول: طريقة استخدام المر للوجه لعلاج مشاكل البشرة
فوائد الطحينة للهالات السوداء
هناك العديد من فوائد الطحينة للبشرة ومنها التخلص من الهالات السوداء، ويتم ذلك من خلال هذه الوصفة:
ملعقة من الطحينة. نصف ملعقة من زيت اللوز الحلو. نصف ملعقة من عسل النحل. نمزج الطحينة مع زيت اللوز وعسل النحل، ونقلبهم جيدًا. نوزع الخليط على الهالات السوداء، وكذلك على أي موضع آخر بالبشرة به تصبغات. نترك الماسك 30 دقيقة، وتُكرر الوصفة مرة كل يومين للحصول على نتيجة مُرضية. تكة سحرية في ماسك الطحينة للبشرة ومعجزاته في التخلص من الحبوب الحمراء المزعجة - بوابة الصبح. ماسك الطحينة والليمون
يُساعد هذا الماسك على تفتيح البشرة وتوحيد لونها:
2 ونصف ملعقة من الطحينة. 2 ونصف ملعقة من الكركم. نصف كوب لبن. ملعقتين من عصير الليمون. نمزج جميع المكونات معًا. نوزع الماسك على الوجه مع تجنب حول العين. بعد مرور رع ساعة نفرك البشرة بلطف، ثم نغسلها بالماء الفاتر.
- فوائد الطحينة للبشرة للتخسيس
- فوائد الطحينة للبشرة نوع واحد فقط
- فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل
- فوائد الطحينة للبشرة الدهنية
- عبد الوهاب السيد - ويكيبيديا
- تحميل كتاب ملاذ pdf - عبد الوهاب السيد الرفاعي - مكتبة زاد
فوائد الطحينة للبشرة للتخسيس
[١٣]
القضاء على مشكلة النَّحافة. [١٤]
أضرار تناول الطّحينة
هذه بعض الأضرار التي تسببها بذور السمسم وهي المكوّن الأساسيّ للطحينة: [١٥] [١٦]
حُدوث مشاكل في القولون: نظراً لأنّ الطّحينة مكوِّنُها الرَّئيسي هو السِّمسم فقد وجدت الأبحاثُ أنّ تناول أكثر من 15 نانوغرام من السّمسم في اليوم يُهيّج القولون. الإسهال: تناوُل الطّحينة يؤدّي إلى الإصابةِ بالإسهالِ بسببِ احتوائها على عناصرَ مُليِّنة. فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل. حدوث الطّفح الجلدي: رُغم فوائدها على البشرة إنما من الممكنِ أن يكونَ لها آثاراً سلبية ًعليها كالاحمرار في البشرة وظهور الطّفح الجلدي. الإجهاض: تناول الطّحينة في الفترات الأولى من الحمل أحياناً يُعرِّضُ المرأةَ الحامل للإجهاض. ملاحظة: لا تعني هذه السّلبيات عدم تناول الطّحينة بشكلٍ كُلّيّ وإنما تناولها بكميّاتٍ مناسبةٍ أو التّقليلِ منها في حالِ حُدوث أيٍّ من الأضرار السّابقة أو غيرها. المراجع
^ أ ب ت ث ج سهام غرزي (17-10-2016)، "فوائد الطحينة" ، رجيم ، اطّلع عليه بتاريخ 22-5-2017. بتصرّف. ^ أ ب ت ث Megan Ware (31-8-2015), "tahini:health benefits and nutritional information" ، medical news today, Retrieved 22-5-2017.
فوائد الطحينة للبشرة نوع واحد فقط
فوائد الطحينية لصحة القلب
تحتوي الطحينية على مواد مضادة للأكسدة تسمى لجنانات lignans والتي تقلل نسبة الدهون الضارة بالدم مثل الكولسترول الضار LDL، كما أنها تقلل نسبة الكوليسترول بالدم والكبد، كما تعمل أيضاً على خفض ضغط الدم. تتميز الطحينية بأنها تتكون من كمية كبيرة من السمسم ، والسمسم يحتوي على مادتين وهما السيسامولين والسيسامين Sesamolin and sesamin وهذه المادتان لهما خصائص مانعة للتجلطات. تحتوي الطحينية على مادة تسمى ستيرولات نباتية Phytosterols، والتي لها تأثير على مستوى الهرمونات والكوليسترول في الدم، وأيضاً تؤثر على صحة الشرايين ، حيث أن هذه المادة لها تركيب مشابه للكوليسترول بالتالي فإنها تمنع الجسم من امتصاص الكوليسترول من الأمعاء. فوائد الطحينة للبشرة للتخسيس. تحتوي الطحينية على الكالسيوم والمغنيسيوم اللذان يعملان بطريقة طبيعية على خفض ضغط الدم. تأثير الطحينة على الهرمونات
تحتوي الطحينة على مادة الفيتواستروجين الاستروجين النباتي Phytoestrogens، وهي مادة علمية مثيرة للجدل وذلك لأنها لها تأثيران:
تأثير مشابه للاستروجين وتأثير مضاد الإستروجين. حيث أنها في حالة نقص الاستروجين تعمل بشكل مشابه للاستروجين. أما في حال زيادة الاستروجين فإنها تعمل بشكل مضاد للاستروجين.
فوائد الطحينة للبشرة الحساسة في فصل
تزيد من صحة البشرة وتجعلها أقوى لاحتواء الطحينة على كمية كبيرة من الكالسيوم. تمد الطحينة الوجه بالمواد المفيدة لما يوجد بها من زيوت طبيعية. الطحينة تزيد من إشراق الوجه وتعزز نضارته. تجعل لون الوجه موحد وتحد من تباين الألوان على البشرة. تعالج العديد من مشاكل التصبغات، وتقلل الأضرار الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية. وصفة الطحينة للبشرة العادية
ماء الورد هو عنصر أساسي في تحضير هذا الماسك وهو يعمل على التخلص من البثور بوجه عام، ويعزز ترطيب الوجه عندما يضاف إلى الطحينة، ويقلل من تورم البشرة وانتفاخها، ويمنع من ظهور الخطوط الدقيقة على الوجه، ويعالج حروق والتهابات البشرة ويتم ذلك من خلال عمل الماسك التالي:
عدد اثنين ملعقة كبيرة من الطحينة. ملعقتان طعام من ماء الورد. القليل من زيت المشمش. ملعقة كبيرة من اللبن الحليب. عصير نصف ليمونة. تضاف جميع المقادير السابق ذكرها على بعضها البعض وتقلب حتى تتجانس وتصبح عجينة متماسكة. يطبق خليط الطحينة على كل أنحاء الوجه ويترك لمدة ربع ساعة تقريبًا. تغسل البشرة بماء فاتر مع نوع غسول ملائم. فوائد الطحينة للبشرة الدهنية. العناصر التي تحتوي عليها الطحينة
التأثير الإيجابي للطحينة على البشرة يرجع إلى ما تحتوي عليه من معادن وفيتامينات هامة، سوف نوضحها فيما يلي:
الزنك: عنصر الزنك من العناصر التي تحتاجها البشرة حتى تكون مشرقة ومثل وجه الأطفال، وهذا يعطى الشخص سن أصغر ويصبح أكثر شباب، كما أنه يحد من تكون الحبوب أعلى الجلد، ويساعد في التخلص من الندوب.
فوائد الطحينة للبشرة الدهنية
[٦]
كميّة من الطّحينة. كميّة أُخرى من عُشبةِ المُرّة. طريقة التّحضير:
تُنقع كميّة عشبة المرّة في الماء، ثُمَّ يُضافُ إليها مِقدار من الطّحينة أكبرُ من مِقدارِ منقوعِ عُشبة المرَة. تُخلطُ المُكوِّناتُ جيّداً وتُدهن على الوجه لمُدّة رُبع ساعة، ثُمّ يُغسلُ الوجهُ بالماءِ الدَّافئ. الطّحينة والعسل واللّيمون
هذهِ الخلطةُ أيضاً لتفتيحِ البشرةِ وتبييضِها. [٩] المكوّنات:
ملعقة صغيرة طحينة. ملعقة صغيرة نشا. ملعقة صغيرة عسل. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. 3 ملاعق كبيرة حليب. 3 ملاعق كبيرة ماء. طريقة التّحضير:
تُخلط المكوّنات مع بعضها ويُدهنُ الوجه بالخليط ويُترك لمدّة 20 دقيقة ويُغسل بالماءِ الفاتر. الطّحينة والبطاطا ولبن الزّبادي
فالبطاطا تُعتبرُ مُنظفّةً ومرطّبةً للبشرة الحسّاسة ومُفيدةً أيضاً لشدّ البشرة، بالإضافة إلى أنّها تُعالجُ بُقع الكلَف. [٧]
2 ملعقة كبيرة طحينة. فوائد الطحينة للوجه - موضوع. 2 ملعقة كبيرة بطاطا مهروسة. 2 ملعقة كبيرة لبن زبادي. 3 ملاعق كبيرة طحين. 3 قطرات عصير ليمون. طريقة التّحضير:
تُخلطُ المكوِّناتُ في الخلاط، ثُمَّ تُدهنُ البشرة بالخليط وتتركُ لمدّة 5 دقائق ثمّ يُغسل الوجه، وتكرر مرّة أسبوعيّاً. فوائد الطّحينة لصحّة الجسم
تُعالج الطّحينة العديد من الأمراضِ الّتي تصيبُ الإنسان، وهذه أهمُّ فوائِدِها:
معالجة مشكلة بحّة الصّوت النّاتجة عن فيروس أو مرضٍ من الأمراض الصّدرية أو التّأثُّر ببعض المواد الّتي تُهيِّج الحُنجرة، فتناول ملعقةً من الطّحينة والغرغرةِ بها وبلعِها هو أفضل علاجٍ لبحّة الصّوت.
طريقة عمل الطحينة في المنزل
تُجهَّز الطحينية في المنزل بطريقة سهلة جدًّا، فكل ما يحتاج الشخص إليه هو كوب من بذور السمسم، وزيت الزيتون؛ ذلك عن طريق تحميص كوب من السمسم في مقلاة على نار متوسطة حتى يتحول لونه إلى البني، لكن يجب الانتباه أثناء هذه الخطوة؛ لأنّ بذور السمسم يمكن حرقها بسهولة، ثم تترك لتبرد قليلًا، بعد ذلك تُطحن بذور السمسم في الخلاط حتى تُحوّل إلى فتات، ثم تضاف إليها كمية من زيت الزيتون حسب الرغبة تدريجيًّا حتى تُحوّل إلى عجينة ناعمة، بذلك تكون جاهزة للتقديم لاستخدامها. [٣]
المراجع
^ أ ب Maanasi Radhakrishnan, "5 Amazing Health Benefits Of Tahini" ،, Retrieved 22-4-2019. Edited. ↑ Jillian Levy (23-4-2019), "Had Hummus Lately? Tahini Boosts Both Immunity & Heart Health" ، draxe, Retrieved 22-4-2019. ماسك الطحينة والزبادي للشعر والبشرة وفوائد الطحينة للبشرة تعرفي عليها | الراقية. Edited. ↑ BRANDI MARCENE (16-3-2019), "How to Make Tahini at Home? " ،, Retrieved 24-4-2019. Edited.
تقوم بنفخ الخُدود وتسمين الوجه. تُنقي البشرة وتعطيها النّضارة المرغوبة. تقوم بمُعالجة الكلف، وهي البُقع التي تظهر على البشرةِ نتيجةً لزيادةِ مادّة الميلانين. تعمل على صناعة واقياتِ الشَّمس و تدخل في بعضِ مُستحضرات العناية بالبشرة والتَّرطيب للبشرة لتُعطي الحيوية والإشراقة المطلوبة. طريقة عمل الطحينة فى المنزل
إن تحضير الطّحينة في المنزل ليسَ صعباً، فتحضيرها لا يحتاج لوقت ولا مجهود،
مكونات الطحينة
كوب سِمسم مُحمَّص. 2/1 كوب دقيق. 2/1 كوب من زيت الذُّرة. 4/1 ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التّحضير:
قُومي بتنقية السِّمسم من الشَّوائب ثمَ ضعيه في المقلاة وحمّصيه قليلاً مع التَّقليب المُستمر على نار متوسطة لمدّة دَقيقتين. إطحَني السِّمسم في المِطحنة ليُصبِح ناعِم. وضِيفي الدّقيق إلى السِّمسم المطحون في وعاء مع التّقليب، ثمَ ضَعيهما في الخلاط مع إضافة الزّيت والملح بالتّدريج وخلطهم لمدّة 3 دقائق حتى يتجانس الخليط. ضَعي الخليط في برطمان زُجاجي واستَعمِليه. يمكنكِ إضافة أشياء أخرى مع الطحين للإستخدام وعمل ماسكات مُختَلِفة
ماسك الطحينه لتفتيح البشره في دقائق
هذا الماسك يُفيد في تفتيح وتبييض البشرة.
تحميل كتاب حالات نادرة 3 pdf – عبدالوهاب السيد الرفاعي هل دخلت مستشفى الطب النفسي في (الكويت) ؟!.. الكثيرون لم يفعلوا.. وربما أكون من المحظوظين الذين يدخلونه بصورة يومية بحكم مهنتي كطبيب نفسي.. فلا أنكر أن هناك متعة في الاستماع لمشاكل الناس ومحاولة إيجاد الحلول لها.. خاصة مشاكل المراهقات.. إذ لا يخفى عليكم أننا نعيش في مجتمع ذكوري صارم يمارِس فيه الرجل (وأد البنات) فكريا وعاطفيا.. تحميل كتاب ملاذ pdf - عبد الوهاب السيد الرفاعي - مكتبة زاد. وهذه التقاليد نتيجتها الطبيعية أن يكون معظم (زبائني) من فئة المراهقات بسبب تراكم الضغوطات عليهن من الجميع
ما الذي يجعلني أنشر مذكراتي باستمرار ؟!.. ربما لأن الأفكار في رأسي شبيهة بالخفافيش التي تعيش في الكهوف المظلمة.. إذ تقبع هناك نائمة بهدوء حتى يأتي أي إزعاج ليوقظها فتملأ الكهف صخبا.. وها أنا أملأ الأوراق صخبا بعد أن اكتظ رأسي بالمشاكل التي تنهال على مسامعي باستمرار والتي تتجاوز كثيرا قصص الحب أو الخلافات العائلية المعتادة.. أعتقد أن من قرأوا مذكراتي السابقة يتفقون معي في ذلك.. لهذا أعود إليكم مجددا لأتحدث عن مشاكل المراهقات.. والحالات النادرة منها.. بجزئها الثالث
كتاب حالات نادرة 3 – عبدالوهاب السيد الرفاعي
يقول المؤلف( … ما الذي يجعلك تصدق أي قصة تسمعها؟!..
عبد الوهاب السيد - ويكيبيديا
Last updated سبتمبر 8, 2019 هناك صندوق أسود لكل إنسان.. يعيش فيه.. و يموت معه!!.. لكن الأمر يختلف معنا في هذا التجمع الغريب الخاص بالفتيات.. إذ ستفتح خلاله كل فتاة الصندوق الأسود الخاص بها لتبوح بأخطر أسرارها.. و سنكون حريصين بدورنا على الإستماع إليها باهتمام كي نحمل عنها شيئا من همومها التي تثقل كاهلها.. كما سنكون حريصين أيضاً على سرية شخصيتها.. لأننا ندرك جيداً أن الأنثى حين تبوح بأسرارها… فإنها في واقع الأمر تشعل عود ثقاب.. إما أن ينير الظلام من حولها.. أو يشعل حياتها كلها.. مهلاً.. عبد الوهاب السيد - ويكيبيديا. نكاد نسمعك و أنت تتساءل عن هويتنا.. فمن نحن بالضبط؟!.. و لماذا ستثق بنا أي فتاة أصلاً كي تخبرنا بأسرارها؟!..
تحميل كتاب ملاذ Pdf - عبد الوهاب السيد الرفاعي - مكتبة زاد
يتحدثون عن أشياء لا يقولها الناس ويخفونها عنا.
Last updated يناير 19, 2022 أنت لا أحد.. حين تكون كالجميع!!.. وقد تكون أولى خطوات الاختلاف.. أن تحتفظ بأسرارك لنفسك وتُبقي المسافة بعيدة عن كل من هم حولك.. وهذا تحديدا ما يجعلني مختلف عن بقية الناس.. فأنا كتوم جدا.. لعلمي أن لحظات البوح بالأسرار خطيرة وغالبا ما تفقد قيمتك بعدها.. لكني قررت -رغم ذلك- أن أتكلم.. فقد كنت قويا لفترة طويلة.. وحان وقت الضعف!!. الأحداث بطيئة وتقليدية في البداية.. لكنها ستتعقد تدريجيا.. وتجعلك تطرح التخمينات واحدا تلو الآخر دون أن تصل إلى نتيجة.. وقد ترى أن بعض التفاصيل غير منطقية.. إلا أنها ستأخذك إلى نهاية تخالف كل توقعاتك!!.. الحقيقة قد تكون قاسية.. لكنها أكثر رحمة من الخداع والأوهام.. خاصة حين تكون قصة رسم أجواؤها رجل غريب الأطوار يختلف عن أي رجل عرفته في حياتك.. رجل معـــــقّد!!. حاليا بالمكتبات وغير متوافر بصيغة pdf قريبا تحميل الكتاب