المباراة الأولى للمنتخب السوداني تعرض لخسارة كبيرة أمام شقيقه الجزائري برباعية دون رد في أول مباريات كأس العرب،. وتضم قائمة منتخب مصر لبطولة كأس العرب كل من: راسة المرمى: محمد الشناوي - محمد صبحي - محمود جاد. الدفاع: أكرم توفيق - أحمد فتوح - محمود الونش - أيمن أشرف - أحمد ياسين - محمد عبد المنعم - مروان داوود - أحمد حجازي. الوسط: حمدي فتحي - عمرو السولية - مهند لاشين. الوسط المهاجم: عمر كمال عبد الواحد - أحمد رفعت - محمد مجدي أفشة - مصطفى فتحي - أحمد سيد زيزو - حسين فيصل. الهجوم: محمد شريف - أسامة فيصل - مروان حمدي. مباشر مباراة مصر والسودان كاس العرب فيما تضم قائمة منتخب السودان للبطولة كل من: حراسة المرمى: أبو عشرين، إسحاق آدم، محمد المصطفى. الدفاع: أمير كمال- أطهر الطاهر- وليد حسن- محمد ارنق- وصلاح نمر- أحمد إبراهيم- فارس عبد الله- أحمد أدم. الوسط: ضياء محجوب - نصر الدين الشغيل - محمد الرشيد - أبو عاقلة عبد الله - صلاح عادل - والي الدين خضر. الهجوم: محمد عبد الرحمن- الجزولي نوح - ياسر مزمل - رمضان عجب - معاذ عبدالرحيم - ياسين حامد. القنوات الناقلة لمباراة مصر والسودان في كاس العرب وستنقل المباراة على قنوات بي إن سبورت المفتوحة وقناة الكاس، حيث من المقرر أن تنقل المباراة على قناتي beIN Sports HD 1 وbeIN Sports HD 2، وقناة الكأس القطرية المفتوحة عبر نايل سات وعرب سات.
- مصر والسودان كاس العاب بنات
- علاج الزكام في المنزل 3
- علاج الزكام في المنزل 1
- علاج الزكام في المنزل الحلقة
- علاج الزكام في المنزل مترجم
مصر والسودان كاس العاب بنات
في الهجوم: محمد عبد الرحمن. موعد مباراة مصر والسودان والقنوات الناقلة
من المقرر إقامة كلاسيكو وادي النيل ، مساء اليوم السبت، في تمام السابعة ( 7:00 م) بتوقيت السعودية، السادسة ( 6:00 م) بتوقيت مصر والسودان، الرابعة ( 4:00 م) بتوقيت جرينتش. أما عن حكم مباراة مصر والسودان ، فقد أعلن الاتحاد العربي لكرة القدم عن إسناد المهمة للحكم الدولي النيوزيلندي مات كونجير. تقوم شبكة قنوات بي إن سبورت الرياضية القطرية، بنقل أحداث المباراة عبر قناتي beIN Sports HD 1 و beIN Sports HD 2 إضافة إلى تطبيق beIN Sports Connect ، علاوة على قنوات الكأس. وبشأن معلق مباراة مصر والسودان ، فقد خصصت بي إن سبورت المعلق الرياضي الجزائري حفيظ دراجي، بينما عينت قنوات الكأس المعلق الرياضي العُماني سمير اليعقوبي. نتيجة مباراة مصر والسودان.. وموعد المواجهة المقبلة
المنتخب المصري ينجح في تعويض الأداء المخيب أمام لبنان في الجولة الأولى
نجح المنتخب المصري في تقديم أداء مميز بـ5 نجوم، في مواجهة الليلة أمام شقيقه السوداني، حيث أسفرت مباراة مصر والسودان عن فوز الفراعنة بنتيجة (5-0). سجل أهداف مصر كلًا من أحمد رفعت مهاجم نادي فيوتشر في الدقيقة الرابعة من تسديدة صاروخية، اعتبرت أحد أجمل أهداف كأس العرب.
جدول مباريات دور المجموعات من بطولة كأس العرب 2021
ونستعرض هنا ترتيب المجموعة الرابعة في كأس العرب بعد انتهاء مباريات الجولة الأولى:
جدول ترتيب المجموعة الرابعة في كأس العرب بعد نهاية الجولة الأولى
جدير بالذكر، أن الجولة الثانية من دور المجموعات في البطولة، تشهد إقامة مواجهات قوية، مثل مباراة قطر وعمان التي أقيمت، أمس الجمعة، ضمن المجموعة الأولى، وكذلك مباراة السعودية وفلسطين في المجموعة الثالثة، والتي تُلعب اليوم السبت. نبدأ مع منتخب مصر لكرة القدم ، الذي حقق المطلوب رغم الأداء الباهت، وذلك بالفوز على منتخب لبنان بهدف نظيف. وحاليًا يحتل الفراعنة وصافة المجموعة برصيد 3 نقاط وصافي (1) هدف، خلف المنتخب الجزائري المتصدر بفارق صافي (3) أهداف. 🔴 بدء استعدادات المنتخب للسودان 🇪🇬 …⬇️⬇️ #EFA
— (@EFA) December 2, 2021
🔴 📸 | المنتخب يختتم استعداداته للسودان 🇪🇬 …⬇️⬇️ #EFA
— (@EFA) December 3, 2021
وعن تاريخ مشاركات مصر في كأس العرب، فقد شارك المنتخب المصري في نسختين فقط من قبل في كأس العرب، نجح خلالها في الفوز بلقب وحيد، في النسخة السادسة عام 1992 والتي أقيمت في سوريا، بعد فوز مثير على السعودية في المباراة النهائية (3-2).
التجاوز إلى المحتوى
مرحباً بكم زوار الروا في هذا المقال سنتحدث عن علاج سريع للزكام في المنزل
الزكام والرشح من أكثر المشاكل التي يتعرض لها الناس في فصل الشتاء، ويصاب الإنسان بالزكام نتيجة تعرضه للإصابة ببعض الفيروسات، ولهذا سوف نوفر لكم من خلال رحلة اليوم كيفية علاج سريع للزكام في المنزل بشكل سريع. ما هو الزكام
الزكام هو نوع من الأمراض المعدية التي تصيب الإنسان نتيجة التعرض لفيروسات تهاجم الجهاز التنفسي، ومن أشهر هذه الفيروسات فيروس كورونا، وفيروس الإنفلونزا، وغيرها من الفيروسات التي تصل إلى مائتي نوع من الفيروسات التي تسبب الزكام. علاج سريع للزكام في المنزل
هناك الكثير من طرق علاج الزكام في المنزل ومنها:
يعتبر أحذ قسط كافي من النوم في فترة الإصابة بالزكام هي علاج سريع للزكام في المنزل لأن الراحة توفير الطاقة الكافية للجسم حتى يستطيع محاربة الميكروبات والجراثيم. الإكثار من شرب السوائل الدافئة بشكل عام في فترة تواجد الزكام، وذلك لأن السوائل تساعد على التخلص من السوائل المخاطية الموجودة في الأنف، وتقلل من الشعور بالاحتقان. يجب الابتعاد في فترة الزكام على تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، والكحول، وكذلك التدخين لأن كل هذه العوامل تزيد من الزكام وتهيج منطقة الحلق.
علاج الزكام في المنزل 3
امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين من العسل، اشربي هذا الخليط كل ساعتين لتخلص من الزكام والتهاب الحلق أو يمكنك ببساطة ابتلاع ملعقة من العسل الخام. 3- الزنجبيل: الزنجبيل مفيدة في علاج الزكام له خصائص مضادة للالتهابات. قومي باكل الزنجبيل أو شرب شاي الزنجبيل عدة مرات في اليوم أو لتعزيز فعالية شاي الزنجبيل أضيفي القليل من عصيرالليمون والعسل للخليط لنتيجه أفضل. يمكنك أيضا صنع عجينه الزنجبيل والقرنفل والملح وتناولي نصف ملعقة صغيرة من الخليط مرتين في اليوم. 4- البصل الأحمر: البصل الأحمر مفيد لعلاج الزكام، قومي باستخراج عصير البصل و امزجيه مع العسل أو السكر البني واشربيه. طريقه أخرى قطعي البصل إلى شرائح وأظيفي قليل من العسل و قومي بتغطية الوعاء واتركيه لمدة 12 إلى 15 ساعة ثم اشربي هذا الخليط عدة مرات في اليوم للحصول على إعفاء من التهاب الحلق وغيرها من أعراض الزكام. 5- الفلفل: الفلفل هو واحد من العلاجات الطبيعية الأكثر توافرا في المنزل لأعراض مختلفة من الزكام إذا كنت تعانين من سيلان الأنف ضعي القلق من الفلفل في الطعام عند تناول وجبتك و يمكنك أيضا الغرغرة مع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مختلطة في كوب من الماء الدافئ.
علاج الزكام في المنزل 1
يمكنك أيضًا مزج قطرة أو قطرتين من الزيت العطري مع القليل من الفازلين لتحضير دهان بخاري لتدليك الصدر أو القدمين قبل الخلود إلى الفراش. تزايد تناول المضادات الحيوية في أمراض الزكام و السعال أشارت دراسة لعدد من الباحثين بأن نسبة ارتفاع عدد الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية في حالات السعال والزكام في تزايد كبير يصل إلى 40% حيث تبين أنه في سنة 1999 كانت نسبة الأشخاص الذين يستخدمون المضادات الحيوية حوالي 36% وارتفعت في عام 2011 لتصل إلى 51% ، على الرغم من كثرة التحذيرات من الاستخدام المفرط لأدوية المضادات الحيوية التي تؤدي إلى زيادة البكتيريا المقاومة للدواء في الجسم مما يفسد فعاليتها في علاج السعال والزكام. وقد جرت الدراسة على أكثر من 500 طبيب بريطاني ما بين عامي 1995 و 2011 يصفون المضادات الحيوية لعلاج الزكام والسعال والتهاب الحلق والتهاب الأذن الوسطى و عدوى السبيل البولي وقد تبين الآتي:- – بقيت نسبة العلاج بالمضاد الحيوي في حالات التهاب الحلق مرتفعة على الرغم من تراجعها في السنوات الأخيرة ، ومع ذلك يشير الباحثين بأن تسعين بالمئة من الحالات يمكن علاجها دون الحاجة إلى مضادات حيوية. – ارتفاع نسبة العلاج بالمضادات الحيوية لدى النساء الذين يعانون من عدوى السيل البولي.
علاج الزكام في المنزل الحلقة
الغرغرة عن طريق الماء المالح له قدرة فائقة على التخلص من التهابات الحلق، وكذلك يساهم في التخلص من المخاط الموجود في الأنف، وينصح بتكرار الغرغرة من وقت إلى آخر للتخلص من المخاط الموجود في الأنف. تناول العسل يساعد بشكل كبير على تهدئة الالتهابات التي ترافق الزكام سواء كان ذلك متمثل في السعال أو العطس. الاستحمام بالماء الساخن لأنه استنشاق البخار يساعد على ترطيب الحلق، مما يخفف من ألم الاحتقان الموجود بسبب الزكام. لو فشلت طرق العلاج المنزلية المعروفة يمكن الاستعانة بأحد المستحضرات الدوائية التي تخلص الشخص من الإنفلونزا بشكل أفضل. اقرأ أيضًا: اعراض الزكام الموسميه
علاج الزكام والحلق للكبار
هناك الكثير من طرق علاج الزكام والحلق للكبار ومنها:
تناول الأطعمة الساخنة التي تحتوي على الفلفل الأسود والزنجبيل والفلفل الأحمر، لأن هذه الأعشاب تساعد على التخلص من الزكام. تناول شوربة الدجاج التي تحتوي على الليمون، وهي من الطرق الشائعة والقديمة للتخلص من دور الزكام ونزلات البرد بشكل عام. المضمضة بالماء والملح أكثر من مرة في اليوم، يساعد على تهدئة الحلق والتخلص من الألم الموجودة في الحلق نتيجة الزكام. عدم التعرض للهواء البارد بقدر الإمكان، لأن الهواء البارد يزيد من فرصة الإصابة بالزكام وإطالة فترة العلاج، بل يجب الحرص على تدفئة المصاب للتخلص من الزكام في أسرع وقت.
علاج الزكام في المنزل مترجم
علاج الزكام للأطفال
الأطفال من أكثر الفئات التي تتعرض للإصابة بالزكام كثيرًا بسبب ضعف جهازها المناعي ولهذا فإن علاج الزكام للأطفال يتمثل في التالي:
يمكن إعطاء الطفل ماء النانخة، ويتم تحضيره من خلال غلي بذور النانخة ووضعها في زجاجة الرضاعة الخاصة بالطفل. التدليك على صدر الطفل عن طريق الثوم وزيت الخردل، ويفضل أن يتم تدفئة الزيت قبل أن يتم عمل تدليك الطفل به للحصول على أسرع النتائج في التخلص من الزكام. تضاف كمية من الحليب إلى مقدار عجينة اللوز، ويطلب من الطفل أن يقوم بلعقها ثلاث مرات في اليوم لتقليل حدة الزكام. عصير الثوم من العصائر التي تقضي على الزكام بشكل سريع، ويمكن تحلية هذا العصير بالعسل الأبيض حتى يكون طعمه مستساغ للطفل. لو كان عمر الطفل أكثر من عام، ينصح بإعطاء الطفل في المشروبات الدافئة التي يشربها، أو تناول ملعقة من العسل الأبيض في الصباح والمساء. علاج الزكام وسيلان الأنف
هناك العديد من طرق علاج الزكام وسيلان الأنف ومنها:
مقالات قد تعجبك:
تناول الأدوية والمسكنات التي تباع في الصيدليات والتي تساعد على تخفيف أعراض الزكام. استنشاق بخار الماء بقدر الإمكان، لأنه يساعد على توسيع الشعب الهوائية، وبالتالي يساعد على التنفس بشكل أفضل.
[٣]
الإكثار من السوائل
تُساعد السَّوائل على الحفاظ على الجسم رطباً، وتمنع الجفاف، وتُقلِّل من أعراض الزُّكام، ومن الأفضل شُرب الماء، أو العصائر، أو ماء الليمون مع العسل، والابتعاد عن القهوة والمشروبات الغازية لأنها تزيد الجفاف سوءاً. [٤]
الغرغرة بالماء والملح
يُمكن إذابة ربع ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب صغير من الماء، ثم غرغرة الحلق بهذا المحلول؛ إذ تُفيد الغرغرة في توفير بعض الراحة للحلق المُلتهب، وتسحب السوائل الزائدة من الأنسجة المُلتهبة في الجزء الخلفي من الحلق، ويُمكن استخدام القطرات الملحية المتوفرة في الصيدليات للأطفال؛ للتخفيف من الاحتقان. [٢]
المشروبات السَّاخنة
تُخفِّف المشروبات الساخنة من أعراض الزُّكام، مثل: التهاب الحلق والتعب، ويُمكن شُرب كوب من شاي الأعشاب الخالي من الكافيين، أو الليمون الدافئ، أو شُرب مرق اللحم. [٣]
المراجع
↑ Rebecca Joy Stanborough (1-4-2019), "From A to Zinc: How to Get Rid of a Cold Fast" ،, Retrieved 18-4-2019. Edited. ^ أ ب Christian Nordqvist (20-6-2017), "How do I treat a cold? " ،, Retrieved 18-4-2019. Edited. ^ أ ب ت "10 Ways to Feel Better Now",, Retrieved 18-4-2019.