الكثير من الأمهات ترغب في زيادة إدرار الحليب لطفلها لأنها تشعر أن الحليب لا يكفي لتغذية الطفل. فيجب الاهتمام بتغذية الأم المرضعة تغذية سليمة، لأن التغذية هي العامل الأساسي في زيادة إدرار الحليب للأم، لذلك سنتعرف في هذه المقالة على بعض الأكلات لزيادة حليب الأم المرضعة. وصفات الشوفان لادرار الحليب - Blog. نظام غذائي للمرضع لإدرار الحليب بعد الولادة تحتاج الأم إلى المزيد من الغذاء لكي تستطيع إدرار المزيد من الحليب اللازم لغذاء الطفل، وذلك لأن الحليب يحتاج إلى سعرات حرارية أكثر حتى يتكَّون. ولذلك يجب على الأم أن تتناول ما بين 300 إلى 400 سعر حراري في اليوم في المتوسط حتى تزيد من كمية الحليب. وهناك بعض وصفات لزيادة حليب الأم التي تم تجريبها وأثبتت فاعليتها مع أغلب النساء ولذلك ينصح الاطباء بهذه الأكلات. أكلات لزيادة حليب الأم المرضعة وبدون أدوية هناك الكثير من الأكلات التي يمكن أن تزيد حليب الأم بكثرة عند تناولها لأي منها، ومنها: 1- الحلبة لإدرار الحليب حبوب الحلبة غنية بـ أوميجا 3 وهي مهمة جدًا لنمو مخ الطفل، كما يمكنك أيضًا استخدام أوراق الحلبة فهي غنية بالبيتا كاروتين والكالسيوم والحديد وفيتامين ب. تساعد الأعشاب عمومًا على زيادة حليب الأم المرضعة، كذلك تمنح هذه الأعشاب الشعور بالاسترخاء والراحة وهي من المشروبات المشهورة في تراثنا الشعبي المصري.
- اسرع طريقة لادرار الحليب المحموس
- أشهر 5 أمراض جلدية تصيب الرضع وطرق علاجها | سوبر ماما
اسرع طريقة لادرار الحليب المحموس
2- عصير الجزر لزيادة حليب الثدي
يعتبر الجزر من أسرع طرق لإدرار حليب الثدي للأم المرضعة حيث ينصح بتناوله خلال فترة الإرضاع لما يحتويه من فيتامينات تقوم بتزويد الجسم بما يحتاجه ويتم صنع عصير الجزر عن طريق:
عصر حبة من الجزر وإضافة حبة ليمون كبيرة لها ووضع كوب من السبانخ و4 حبات من الجزر المقطع للنصف و4 سيقان من اللفت وحبة صغيرة من الخيار المقطع. 3- شرب عصائر الفاكهة الطازج
تعتبر الفاكهة من أسرع طرق لإدرار حليب الثدي للأم المرضعة حيث إنها تقوم بزيادة كمية الحليب وتزويد الأم والطفل بالفيتامينات اللازمة. يجب أن تقوم الأم بتناول العصائر الطبيعية حتى تتجنب إضافة السكر والفركتوز إلى هذه العصائر ومن أفضل عصائر الفاكهة، الموز الممزوج بالحليب والفراولة وتناول عصائر البرتقال أو الليمون. اسرع طريقة لادرار الحليب للاطفال. 4- شرب الحليب خلال فترة الرضاعة
يعتبر تناول كوب من الحليب يوميًا خلال فترة الرضاعة من أسرع طرق لإدرار حليب الثدي للأم المرضعة وذلك لأنه يقوم بمنح الأم الكالسيوم اللازم لزيادة حليب الثدي، ويمكن وضع الحليب إلى الفاكهة مثل الموز لصنع عصير مفيد. 5- اللجوء إلى مشروبات الأعشاب
يعتبر تناول بعض الأعشاب مثل الحلبة أو الشعير أو اليانسون والكركم والقرفة والزنجبيل من أسرع طرق لإدرار حليب الثدي للأم المرضعة.
من أفضل طرق زيادة الحليب أثناء الرضاعة، قيام المرضعة بشرب كأس من الماء أثناء وقت الرضاعة الطبيعية وذلك بسبب زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يتسبب في حالة من شعور المرأة بالعطش أو جفاف الفم أو الصداع والذي تقوم الماء بمعالجتها. اسرع طريقة لادرار الحليب ومنتجاته. اقرأ أيضًا: أفضل وصفة لتنشيف الحليب من الثدي
2- شرب عصائر الخضروات
الخضروات من المكونات اللازمة لصحة الجنين ولصحة الأم وإذا كانت المرأة المرضعة لا ترغب في تناول الخضروات يمكنها أن تقوم بمزجها مع بعضها وإعداد عصير حيث إن عصير الخضروات من أسرع الطرق لإدرار حليب الثدي للأم المرضعة. يجب على المرأة التي تتناول عصير الخضروات، تجنب وضع السكر الصناعي أو الملح للعصير لأن السكر والملح يقللوا من قيمة الخضروات، ويجب تجنب الخضروات التي تسبب انتفاخ مثل البروكلي والخيار. 1- تحضير عصير أخضر صحي
يمكن أن تقوم الأم المرضعة باستخدام اللفت فهو أحسن طريقة لزيادة حليب الثدي، فيتم تناوله عن طريق مزج 3 ملاعق من عصير اللفت أي ما يعادل 5 أوراق لفت متوسطة الحجم. بعد ذلك إضافة ملعقتين كبيرتين من عصير الكزبرة الطازج ونصف كوب من عصير التفاح وملعقة من عصير الزنجبيل الطازج ونصف كوب من الكرفس.
[٧] [٥]
تطبيق بعض أنواع الزيوت على البشرة المصابة، ومن الأمثلة عليها زيت الزيتون الذي يُعد خيارًا مثاليًا لعلاج الطفح الجلدي وتجديد الجلد، وزيت جوز الهند الذي يعمل على ترطيب وتلطيف الطفح الجلدي، بالإضافة لحماية الجلد. [٧]
منح الرّضيع حمامًا فاترًا، ويمكن تخطي الصابون أو غسول الجسم واستخدام الماء فقط لتجنّب انسداد المسام أكثر، ويُنصح بترك الرّضيع يجف لوَحده بدلاً من فرك جلده بمنشفة جافة. [٧]
الابتعاد عن استخدام الصابون الغني بالمواد الكيميائيّة الذي قد يُجفف بشرة الرّضيع، والحرص على ترطيبها بالكريمات أو المراهم. [٨]
الحد من التعرّض لبعض المواد المسببة للحساسية كعثّ الغبار. [٥]
تجنّب التعرّض للدغات الحشرات من خلال استخدام طارد الحشرات. [٨]
دواعي زيارة الطبيب تشمل الحالات التي تستوجب زيارة الطبيب بشأن الحساسية في وجه الرّضيع ما يأتي: [٩]
الحُمى المُصاحبة للحساسية أو التي تليها، والتي قد تُشير إلى أن السبب الكامن وراء حدوث الحساسية مُعدٍ، وأن الرّضيع بحاجة لفحصٍ وعلاجٍ طبي. أشهر 5 أمراض جلدية تصيب الرضع وطرق علاجها | سوبر ماما. استمرار الحساسية لمدة أسبوع أو أكثر، أو أنّها لا تستجيب للعلاجات المنزلية، أو تُسبب ألمًا وتهيّجًا للرّضيع. انتشار الحساسية على نطاقٍ واسعٍ خاصةً حول الفم، أو إذا كانت مصحوبةً بالسعال، أو التقيؤ، أو الصفير، أو أي أعراض تنفسية أخرى؛ إذ قد يكون ذلك علامةً على رد فعل تحسسي خطير للغاية يُسمى الحساسية المفرطة.
أشهر 5 أمراض جلدية تصيب الرضع وطرق علاجها | سوبر ماما
علاج حساسية الجلد عند الأطفال الرضع هناك الكثير من الطرق التى على كل ام مراعاتها لطفلها او الرضيع لتجنب الحساسية التى يعانى منها أبرزها ما يلي: معرفه ما يسبب مرض الحساسية عند طفلك اعطائه الادوية والكريمات التى تخلصه من الحساسية التى يعانى منها اعطاء طفلك الادوية عند الاصابة الرشح والكحة اعطائه موسعات القصبات عند الاصابة بالربو ترطيب جسم الطفل بالكريمات والابتعاد عن اشعة الشمس عدم وضع العطور على بشرة الطفل لانها تجلب له الحساسية استبعاد الملابس الغير القطنية المصنوعة من النايلون والصوف التي تؤذي بشره الطفل الرقيقة.
[٤]
خيارات علاجيّة أخرى
قد يصف الطبيب أدويةً أخرى أو قد يلجأ إلى استخدام طرق علاجية أخرى، وقد يوصي باستخدامها منفردة أو قد يجمع بين أكثر من علاج معًا، ومن هذه الخيارات العلاجية ما يأتي: [١]
المضادات الحيوية: قد يصف الطبيب للطفل أحد أنواع المضادات الحيوية التي توجد على هيئة أشكال صيدلانية مختلفة؛ كالشراب أو الحبوب، وذلك لعلاج العدوى في حال حدوثها. دواء كريسابورول: (بالإنجليزية: Crisaborole ointment)؛ يتوفر على شكل مرهم يوضع على الجلد. مثبطات الكالسينورين: توجد مثبطات الكالسينورين (بالإنجليزية: Calcineurin inhibitor) على شكل كريم أو مرهم يوضع على الجلد للمساعدة على تخفيف الحكة والتورم. العلاج الضوئي: يتم إجراء العلاج الضوئي (بالإنجليزية: Phototherapy) في عيادة الطبيب أو في المنزل. أدوية التعديل المناعي: (بالإنجليزية: Immunomodulatory medicine)؛ تؤثر هذه الأدوية في جهاز المناعة، وقد تستخدم في حال عدم الاستجابة للعلاجات الأخرى، وتتوفر على هيئة شرابٍ أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم، ولما قد يكون لها من آثارٍ جانبيةٍ عديدة؛ فإن الطبيب يوصي عند وصفها بإجراء فحوصات دم منتظمة للطفل. العلاج البيولوجي: (بالإنجليزية: Biologic therapy)، كدواء دوبيلوماب (بالإنجليزية: Dupilumab) الذي يتوفر على هيئة حقن يتم إعطاؤها في حالات الإكزيما الشديدة.