المكوّنات
مكرونةالكاملة – 500 غرام
طماطم مقطعة إلى أنصاف كوب
بركولي مقطّع ومسلوق – كوبان
فلفل رومي أحمر مقطّع – 1
فلفل رومي أصفر مقطّع – 1
نعناع مجفف ملعقتان كبيرتان
زيت زيتون ملعقتان كبيرتان
ملح رشة
فلفل أسود رشة
طريقة العمل
1- أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدونة على العبوة. 2- صفّى المكرونة من ماء من السلق وضعيها في وعاء. طريقة عمل سلطة المكرونة في البيت - الاكيلة. 3- أضيفي إلى المعكرونة الطماطم، البروكولي، الفلفل الرومي الأحمر والأصفر. 4- في وعاء أخلطي النعناع، الزيت، الملح، والفلفل الأسود. أضيفي الصلصة إلي المكونات السابقة واخلطي المكونات حتى تتداخل.
- سلطة المكرونه انستقرام تنزيل
- سلطة المكرونه انستقرام تحميل
- سلطة المكرونه انستقرام sarapopfit
- سلطة المكرونه انستقرام موقع
- دعاء لهداية الزوج التركي مترجم
سلطة المكرونه انستقرام تنزيل
سلطة المكرونة | نورا السادات - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
سلطة المكرونه انستقرام تحميل
علبة تونة. شرائح من الخيار. ملعقتان صغيرتان من المسطردة. مكعبات من الطماطم. ملعقة كبيرة من المايونيز. علبة واحدة من الزبادي. ملعقة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. فص واحد من الثوم المفروم. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. كمية مناسبة من زيت الذرة. طريقة تحضير وعمل سلطة المكرونة بالتونة
نسلق أولاً المكرونة بنفس الطريقة السابقة. نضيف إليها كافة المكونات ويتم خلطهم بشكل جيد. عمل سلطة المكرونة بالتونة والذرة - سلطة المكرونة بالتونة للرجيم - سلطة المكرونة بالتونة والخضار - معلومة. نسكب السلطة في وعاء للتقديم.
سلطة المكرونه انستقرام Sarapopfit
سلطة التونة بالمكرونة هي وصفة صحية ومشبعة وخاصة خلال الصيف، كما أن مكوناتها بسيطة ومتاحة ويمكن تجهيزها بكل سهولة وفي وقت لا يتعدى 30 دقيقة، وسوف نتحدث في هذا المقال عن كيفية إعداد تلك الطريقة. طريقة سلطة التونة بالمكرونة
المكونات
3 أكواب من المكرونة
علبة كبيرة من التونة
2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر المفروم
1 كوب طماطم صغيرة مقطعة
2 عود كرفس مفروم
1 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
مقدار من ملح وفلفل حسب الرغبة
1حبة من الخيار المقطع
1 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم
الطريقة
توضع كمية من الماء المملح برشة قليلة من الملح لتغلي في قدر كبير من أجل سلق المكرونة. يتم إحضار وعاء كبير وتوضع به الخل والزيت والملح والفلفل ويترك جانبًا. سلطة المكرونه انستقرام sarapopfit. ثم تخلط التونة مع الطماطم المقطعة والكرفس والخيار و البقدونس والبصل الأحمر المقطع والخيار في وعاء آخر. تغسل المعكرونة جيدًا بعد السلق بالماء البارد وتصفيتها من الماء جيدًا. ثم تضاف إلى المكونات الأخرى وخليط الزيت للحصول على سلطة التونة بالمكرونة الرائعة والتي يمكنك تقديمها على وجبة الغداء. تعرفي على سلطة كول سلو الاصلية بالزبادي وكنتاكي و طريقة عمل الفوكاشيا
طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة والذرة
تعد تلك الطريقة هي واحدة من أكثر الوصفات الصحية والمصنوعة من مكونات متاحة بالمطبخ ، ولا تحتاج إلا 20 دقيقة من أجل تحضيرها.
سلطة المكرونه انستقرام موقع
المقادير
– التونا: علبة (مصفاة من الماء)
– معكرونة: كوب (مسلوقة ومصفاة)
– عصير الليمون: ملعقة كبيرة
– الذرة: ربع كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
– الفلفل الأحمر: 1 حبة (مفروم ناعم)
– ريحان: ملعقة كبيرة (طازج ومفروم خشن)
– ملح: نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
اخلطي المكرونة المسلوقة مع الفلفل الأحمر، والذرة، والتونة في وعاء. أضيفي الملح وعصير الليمون، والفلفل، والريحان، واخلطي جيداً وقدميها.
تخلط المكرونة المسلوقة بإناء متوسط مع قطع الطماطم والتونة المقطعة والزيتون. يوضع الخس في أسفل طبق التقديم، ثم يوضع فوقه خليط المكرونة. يخلط الخردل والليمون والخل وزيت الزيتون بشكل جيد، ثم يسكب هذا الخليط فوق خليط المكرونة. سلطة المكرونة بالتونة والخضار
سلطة المكرونة بالتونة والخضار هي وجبة مثالية ومليئة بألون الخضروات الرائعة، ويمكن تقديمها على وجبة الغداء أو العشاء، حيث تحتاج من الوقت حوالي 30 دقيقة. سلطة المكرونه انستقرام تنزيل. 3 أكواب من الجرجير المقطع
2 علبة من التونة المصفاة
ربع كوب من جبن البارميزان المبشور
ربع كوب من الطماطم المقطعة
1 كوب من الكوسا المقطعة
فلفل أسود بودر حسب الرغبة
مكونات صلصة الريحان
نصف كوب من زيت الزيتون
نصف كوب من خل التفاح أو الخل الأبيض
3 ملاعق كبيرة من الريحان المفروم
2 ملاعق كبيرة من الكراث المفروم
ملعقة صغيرة من الفلفل البودر
تطهى المكرونة في إناء كبير به مقدر من الماء المغلي المزود بقليل من الملح. تصفى وتوضع إناء كبير وتترك لكي تبرد، ويخلط الجرجير مع الكوسا والتونة و الطماطم والفلفل والجبن، ويفضل أن تكون الكوسا مسلوقة قبل وضعها على تلك المكونات. يتم تحضير صلصة الريحان من خلال خلط الريحان مع الزيت والكراث والخل والملح
والفلفل.
دعاء لهداية الزوج ، حلم كل سيدة أن تري زوجها من النوع الهادي المطيع الذي يحب الخير دائماً ويقيم فروض الله عز وجل، خاصة إذا كانت هي من النوع المؤمن بالله والذي يحرص على أداء الفروض وكل ما يخص الدين، لذلك تلجئ البعض من الزوجات لدعاء الله عز وجل وهو أمر لا حرج منه، حيث كان الصحابة لا يستحون سؤال الله ودعاؤه في أقل الأمور، لذلك لابد أن تدعو الله سبحانه وتعالى لكي يهدي لها زوجها ويشرح صدره للإيمان والتقوى وكل ما فرضه الله عز وجل علينا. دعاء لهداية الزوج
دعاء لهداية الزوج تقول فيه الزوجة "اللهم اشفي زوجي وعافيه، اللهم واشرح صدره للإيمان، اللهم ارزقه الهداية الدائمة يارب العالمين، اللهم أره الحق حقاً وارزقه إتباعه دائماً يا أرحم الراحمين، وأره الباطل باطلاً وارزقه اجتنابه دائماً يا أكرم الأكرمين، اللهم ابعد عنه رفقاء السوء وجنبه الفواحش والمعاصي ما ظهر منها وما بطن، اللهم اغفر ذنبه، وطهر قلبه، وحصن فرجه، اللهم سخره لي وسخرني له في كل ما تحب وما ترضي، اللهم جمله في نظري وجملني في نظره، اللهم لا تفرق بيني وبينه، اللهم أحفظه لي يا أرحم الراحمين يا ذا الجلال والإكرام، أمين يارب العالمين". دعاء لهداية الزوج أخر تقول فيه الزوجة "اللهم أجعل بيننا من المودة والرحمة أفضلها، وارزقنا الصبر والحلم أكمله، واجعلنا على منابر من نور في كل طرقات ومراحل حياتنا يارب العالمين، اللهم أسعدني معه وبالقرب منه دائماً في الدنيا وفي جنة الخلد مع حبيبك الصادق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، الله أهدنا بكل ما هو خير وكل ما هو صلاح للحال، وارحمنا برحمتك يا رحيم يا كريم يارب العالمين، وصلى الله وسلم على سيدنا محمد وعلى آل محمد إنك حميد مجيد.
دعاء لهداية الزوج التركي مترجم
اللهمّ اهد زوجي إلى الصّراط المستقيم وأبعده عن كلّ ما يجلب سخطك وغضبك واعصم قلبه عن المعاصي والآثام وكلّ ما هو محرّمٌ وارزقه كلّ حلالٍ طيّب، اللهمّ ارزقه حبّي وجمّلني في عينيه واجعله لي كما أحبّ واجعلني له كما يحبّ واجعلنا لك كما تحبّ وترضى وصلّ اللهمّ على سيّدنا محمّدٍ وعلى آله وأصحابه أجمعين.
[4]
قوله تعالى: {وَمَن يَفْعَلْ ذَٰلِكَ عُدْوَانًا وَظُلْمًا فَسَوْفَ نُصْلِيهِ نَارًا ۚ وَكَانَ ذَٰلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرًا}. [5]
وإنّ قراءة القرآن بشكلٍ عامٍّ يقرّب من الله تعالى وسببٌ في تهدئة النّفوس وتنقية القلوب و توجيه العقل إلى الصّواب من الأمور والله أعلم.