تلعب المستحضرات الرياضية الخاصة بـ حوارق الدهون دوراً بارزاً للغاية في مساعدة على تخلص الجسم من الدهون المتراكمة بداخله بشكل فعال، وذلك لاستهداف حوارق الدهون تسريع عملية التمثيل الغذائي، ومد الجسم بجرعات وكميات رائعة من الطاقة البدنية والعقلية، وهو الأمر الذي ينعكس بشكل رائع على مستوى الأداء البدني عند ممارسة التمارين الرياضية، وذلك بفضل المكونات الطبيعية التي تحتوي عليها كبسولات حوارق الدهون عالية الجودة. مشروب حارق للدهون. هل تريد حرق الدهون في أقل وقت؟.. اتبع هذه النصائح الـ10
وفي هذا التقرير يتم تسليط الضوء على أهم و أفضل حوارق الدهون لعام 2019 التي نجحت بشكل كبير في حصد ثقة الملايين من البشر حول العالم بسبب فاعليتها في تدمير الدهون المتراكمة حول العضلات، وداخل مناطق الجسم المختلفة. 9- حارق دهون كلين بيرن-Clean Burn
من بين أفضل حوارق الدهون الرائعة التي تحتوي على العديد من المكونات الفعالة لحرق الدهون والتخلص منها من خلال تعزيز كفاءة عملية الأيض والتمثيل الغذائي وتسريعها بفضل مادة كابسيسين المتواجدة في ثمار الفلفل الأحمر الحار بشكل طبيعي. كما يعمل مركب الكارنتين L-carnitine المصنوع من الأحماض الأمينية المتمثلة في الليسين والميثيونين على لعب دور رئيسي في نقل الأحماض الدهنية طويلة السلسلة عبر غشاء الميتوكوندريا للمساعدة في تكسير الدهون، وتوليد الطاقة وهو الأمر الذي تشاركه فيه مادة الكاتيكين الموجود في الشاي الأخضر الذي يحتوي عليها مكمل حارق دهون كلين بيرن-Clean Burn.
شراب Detox حارق الدهون | أسرع طريقة لحرق دهون البطن والأرداف
المدة الزمنية: 15 دقيقة
عدد الحصص: 4
مستوى الصعوبة: سهلة
المقادير:
حبة اجاص كبيرة ( 240غ). 4 أكواب من الماء. نصف حبة برتقال متوسطة (الحبة 200غ). ملعقة صغيرة قرفة. نصف ضمة نعناع. نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل. حبة من الليمون صغيرة الحجم (60غ). شراب detox حارق الدهون | أسرع طريقة لحرق دهون البطن والأرداف. كوب من مكعبات الثلج. طريقة التحضير:
نقوم بتقشير البرتقال ونقطع نصف حبة البرتقال لقطع أصغر. كما نقوم بتقشير الليمون ونقطع حبة الليمون لقطع أصغر. تقطع أوراق النعناع من الضمة وتغسل جيدًا ثم توضع جانبًا. تغسل حبة الإجاص وتقطع لقطع صغيرة. في الخلاط نضع قطع الإجاص والبرتقال والليمون وأوراق النعناع، والقرفة والزنجبيل ونخلطها جيدًا حتى تتجانس المكونات. نضيف مكعبات الثلج ونخلط جيدًا ثم يصب العصير في الأكواب ويقدم باردًا. نصائح:
لتسهيل بشر الزنجبيل نضعه في الفريزر وحين الحاجة نبشره بالمبشرة. لتليين حبات الليمون الجافة ننقعها ليلة كاملة في ماء بارد
القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 4
السعرات الحرارية للحصة: 40 سعرة
الكربوهيدرات: 10غ
البروتين: 0غ
الدهون: 0غ
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..
تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. تجنّب تناول الكربوهيدرات المِكرّرة مثل: الخبز الأبيض، والأرز الأبيض، والطحين الأبيض. تناول الطعام ببطء. مراقبة السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم. الإكثار من تناول الخضار الطازجة. تناول الطعام في أطباق صغيرة الحجم. الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم. مُمارسة التمارين الرياضية ، ومن أهمها تمارين الكارديو، والمقاومة. المراجع ↑ Jillian Kubala (12-1-2019), "The 8 Best Weight Loss Drinks" ،, Retrieved 12-1-2019. Edited. ↑ "40 Best-Ever Fat-Burning Foods",, 12-1-2019، Retrieved 12-1-2019. Edited. ↑ Jenna Fletcher (12-1-2019), "20 ways to lose weight safely" ،, Retrieved 12-1-2019. Edited.
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
مسلسل عزيزة الحلقة 1
مسلسل جوقة عزيزة الحلقة 27 السابعة والعشرون: تدور الأحداث في حقبة الانتداب الفرنسي في سوريا
وتحديدًا حول حياة الراقصة السورية (عزيزة) والتي يقع في غرامها كولونيل فرنسي. مسلسل جوقة عزيزة الحلقة 27 السابعة والعشرون » موفيز لاند MovizLand. أقرأ التالي
منذ يومين
مسلسل الفرسان الثلاثة الحلقة 27 كاملة
مسلسل وطن ع وتر 2022 الحلقة 29 التاسعة والعشرون » موفيز لاند MovizLand
مسلسل الفرسان الثلاثة الحلقة 27 السابعة والعشرون
منذ 3 أيام
فيلم Antakshari 2022 مترجم
الاختيار 3 الحلقة 28.. محمد مرسي مظاهرات 30 يونيو: كلها فوتوشوب
مسلسل بناية هب الريح 2 الحلقة 29 كاملة
مسلسل محمد علي رود الموسم الثاني الحلقة 29 التاسعة والعشرون » موفيز لاند MovizLand
مسلسل مزاد الشر الحلقة 29 التاسعة والعشرون
مسلسل ظل الحلقة 29 كاملة
الاختيار ٣ الحلقة ٢٨.. السيسي لـ الشاطر: «من يخاف لا يحكم»
مسلسل عزيزه الحلقه ١
يبحث عشاق الدراما عن موعد عرض الحلقة ۲ الثانية من مسلسل جوقة عزيزية، حيث من المنتظر عرضها في ثاني أيام شهر رمضان المبارك. مسلسل جوقة عزيزة الحلقة الثانية ۲ تدور أحداث الحلقة الثانية من مسلسل جوقة عزيزة حول راقصة من الحقبة الزمنية بالانتداب الفرنسي على سوريا. وقعت في حب أحد الكولونيلات الفرنسيين ومع تتوالي الاحداث نرى قصة حبهم والكثير من الأحداث التاريخية الشيقة. الراقصة عزيزة التي تؤدي دورها نسرين طافش، تكون فاتنة جدا وتتربع على عرش الفن بعد أن قامت بكسر القيوم وتمتعها بالروح الحرة. مسلسل عزيزة الحلقة 4. انطلقت عزيزة كفتاة حالما وذهلت الجمهور بالرقص والغناء، وأصبحت أول إمرأة تؤسس مسرح للفناة بقيادة جوقة عزيزة، وهي فتاة محاطة بكافة أنواع الرجال ببما في ذلك لأمن والمخابرات والمجتمع والفنانين والأشخاص العادين. أبطال مسلسل "جوقة عزيزة" حلقة 2 شارك في بطولة المسلسل كوكبة من ألمع النجوم و الفنانين من بينهم: سلّوم حداد
نسرين طافش
أيمن رضا
محمد حداقي
نورا رحال
وفاء موصللي
يزن خليل
روبين عيسى
نور صعب
غنوة محمود
يحيى بيازي
عبد الفتاح المزين
رنا العظم
يارا دولاني
سليم صبري
علي كريم
عاصم حواط
إيمان عبد العزيز
حمادة سليم
إليانا سعد القنوات الناقلة للمسلسل سيعرض مسلسل جوقة عزيزة على قناة التلفزيون السوري وقناة سوريا دراما; وقناة سما وقناة روتانا دراما وقناة دبي وقناة الشارقة وقناة لنا وقناة الظفرة، ويضم 30 حلقة.
مسلسل عزيزه الحلقه 5
جميع الحقوق محفوظة لـ
قصة عشق
Developed By © Copyright '22
التصنيف: دراما
البلد: سوريا
التقييم 5. 5 من 10
سنة الإنتاج: 2022
مدة العرض: 47:46
مشاهدة وتحميل مسلسل الدراما السورية جوقة عزيزة الحلقة 20 العشرون كاملة يوتيوب بطولة سلوم حداد وأيمن رضا وهبة نور كامل بجودة عالية HDTV 720p 1080p شاهد نت ، شاهد اون لاين مسلسل جوقة عزيزة الحلقة 20 كاملة Daily motion ديلي موشن مسلسلات عربية 2022 حصريا على موقع يلا دراما. مسلسل عزيزة الحلقة 1. قصة المسلسل: تدور الأحداث في حقبة الانتداب الفرنسي في سوريا، وتحديدًا حول حياة الراقصة السورية (عزيزة) والتي يقع في غرامها كولونيل فرنسي. طاقم العمل: سلوم حداد, أيمن رضا, هبة نور, نسرين طافش, وسام حنا, عدنان أبو الشامات
الكلمات الدلالية
مسلسلات عربية, مشاهدة, تحميل, اون لاين, الحلقة, يوتيوب, ديلي موشن, كاملة, مسلسلات 2022, مسلسلات رمضان 2022, مسلسلات سورية, جوقة عزيزة 2022, مسلسل جوقة عزيزة, تحميل مسلسل جوقة عزيزة, مشاهدة مسلسل جوقة عزيزة, مسلسل جوقة عزيزة الحلقة 20
اضف تعليقك
Sorry, only registred users can create playlists.