والدي دائمـاً ينصحني بالامتناع عن التدخين ومع ذلك لا يستطيع أن يتوقف هو عن التدخين 00 كما أن أحد المدرسين في المدرسة يدخن أمام الطلبة ثم يأتي في الدرس ويتكلم عن مساوئ وأضرار التدخين!! الآباء والمدرسون يجب عليهم أن يكونوا قدوة أمام الشباب وأن يبدؤوا بأنفسهم أولاً في الامتناع عن التدخين ويجب أيضاً أن يكونوا في الصف الأول في المعركة ضد التدخين ومضاره، ولكن إذا كان الوالد أو الأستاذ ضعيف الإرادة ولم يستطع التوقف حتى الآن عن التدخين فإن ذلك ليس مبرراً لك لكي تقلده وتلقي بنفسك إلي التهلكة 000
والتدخين يؤدي إلي الأمراض وإلي الوفاة فهو من التهلكة والله سبحانه وتعالي أمرنا بألا نلقي بأنفسنا إلي التهلكة 000 والرسول صلي الله عليه وسلم أمرنا بأن نبدأ بأنفسنا أولاً ولا مانع أيضاً من توجيه النصيحة لهم بأسلوب جميل. أسئلة وأجوبة عن تعاطي التبغ في سياق مرض كوفيد-19. لدي مشكلة... عندما أتوقف عن التدخين يتسبب ذلك بزيادة في وزني وهذا يضايقني كثيراً ويسبب لي العودة للتدخين! في الحقيقة أن زيادة الوزن تحدث عند التوقف عن التدخين 000 وربما يعود ذلك إلي تحسن الشهية للطعام ، أو إلي ما أثبتته الأبحاث من وجود ميل إلي استهلاك المواد السكرية أثناء فترة الانسحاب من النيكوتين 000 ويمكن التغلب علي هذه المشكلة بإتباع بعض الإرشادات الغذائية مثل التركيز علي تناول الخضراوات الطازجة والفاكهة والتقليل من تناول المواد النشوية والسكرية التي تختزن بالجسم في صورة دهون وتسبب زيادة الوزن ويجب الاهتمام بالرياضة في الأيام الأولي التي تلي الإقلاع عن التدخين.
استِبيان حَول الإقلاع عَن التَّدخين
• ابلغ الناس بمخاطر التدخين واستعمال السجائر الإلكترونية وتعاطي التبغ العديم الدخان. • احمي الغير من الأضرار الناجمة عن التدخين اللاإرادي. • ادرك أهمية غسل اليدين والتباعد الجسدي وعدم تقاسم منتجات التدخين أو السجائر الإلكترونية مهما كان نوعها. استبيان عن التدخين عند المراهقين. • لا تبصق في الأماكن العمومية
إن المعلومات المتاحة حاليًا غير كافية لإثبات أي علاقة بين التبغ أو النيكوتين والوقاية من مرض كوفيد-19 أو علاجه. وتحث المنظمة الباحثين والعلماء ووسائل الإعلام على توخي الحذر إزاء تضخيم الادعاءات غير المثبتة التي تزعم أن التبغ أو النيكوتين يمكن أن يحدّا من خطر الإصابة بمرض كوفيد-19. وتعكف المنظمة باستمرار على تقييم البحوث الجديدة، بما فيها تلك التي تدرس العلاقة بين تعاطي التبغ والنيكوتين ومرض كوفيد-19.
أسئلة وأجوبة عن تعاطي التبغ في سياق مرض كوفيد-19
بدائرة التركيز
WHO/C. de Bode
An old man in Tanzania, having his blood pressure checked
©
الصورة
WHO/Tom Pietrasik
Nurses treat HIV positive patients in Nepal. حتى لحظة إعداد هذه الأسئلة والأجوبة، لم تُجرَ أي دراسة، خاضعة لاستعراض الأقران، لتقييم العلاقة بين التدخين وخطر الإصابة بعدوى فيروس كورونا 2 المسبب لمتلازمة الالتهاب الرئوي الحاد الوخيم (SARS-CoV-2). ومع ذلك، قد يكون مدخنو التبغ (السجائر والنرجيلة ولفافات البيدي والسيجار ومنتجات التبغ المسخّنة) أكثر عرضة للإصابة بـمرض كوفيد-19 لأن عملية التدخين نفسها تنطوي على ملامسة الأصابع (وربما السجائر الملوّثة) للشفاه، مما يزيد من احتمال انتقال الفيروسات من اليد إلى الفم. وغالبًا ما ينطوي تدخين تبغ النرجيلة، التي يُطلق عليها أيضًا الشيشة أو الحقة، على تبادل قطع فموية وخراطيم، مما قد ييسّر انتقال فيروس مرض كوفيد-19 بين الناس في البيئات المجتمعية والاجتماعية. استِبيان حَول الإقلاع عَن التَّدخين.
إن تدخين أي نوع من أنواع التبغ يضعف قدرات الرئتين ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من حالات عدوى الجهاز التنفسي، كما أنه يمكن أن يزيد من وخامة أمراض الجهاز التنفسي.
استبيان عن التدخين اوافق ولا اوافق - مفهرس
هل التدخين إدمان ؟
تصنف منظمة الصحة العالمية التدخين علي أنه إدمان لأن الاستخدام المزمن للنيكوتين يؤدي إلى الاعتماد عليه وبذلك فإن المدخن يشعر بالآم بدنية ونفسية عند التوقف عن التدخين ويؤدي ذلك إلى أن يصبح التدخين سلوكاً قسرياً متمكناً من المدخن، وهكذا يتحول التدخين إلي نوع من الإدمان علي المخدرات والمكيفات وله أخطاره الاجتماعية والنفسية والعضوية وأخطر من ذلك فإن التدخين هو المدخل الرئيسي إلى الدخول في عالم المخدرات. ما هو أثر التدخين من الناحية المزاجية 000 هل التدخين يساعد علي التخلص من الضيق والقلق النفسي ؟
إن علاقـة القلـق والضيـق الناتج عن التدخين كانت موضع دراسة في الكثير من الأبحاث فالمدخنون يسجلون دائماً درجات أعلى وأكثر من القلق من تلك التي يسجلها غير المدخنين وبالإضافة إلي ذلك فيعتبر المدخنون في كثير من الأحيان وبصورة خاصة شديدي الحساسية للقلق والتوتر ، ذلك لأنهم كمجموعة يفتقدون إلـي مصادر للمواجهة وبالتالي يلجئون إلي التدخين في محاولة للمواجهة 000 كما أن الكآبة الشخصية تعتبر من أكثر الدوافع إلي التدخين. ما هي العلاقة بين التدخين وتصلّب شرايين الطرفين؟
الدخان يؤثر بشكل مباشر على خلايا الجدار الداخلي للشريان، ويقلل من نسبة الأوكسجين بها ( حيث يحتوي التبغ على أول أكسيد الكربون الذي يتّحد مع هيموجلوبين الدم بدلاً من الأوكسجين) فيؤدي إلى تصلب الشريان وتخثر الدم الذي قد يمتد إلى فروع الشريان الدقيقة، فيمنع وصول الدم للأنسجة مما يؤدي إلى موتها وخصوصاً إذا لم تكن هناك روافد وعائية.
استمارة حول التدخين | عرب نت 5
السبب من التدخين أنني خشيت الزيادة في الوزن، وسمعت من العديد أن التدخين يحافظ على الوزن. جميع ما سبق. -ما هو المعدل اليومي لاستخدام النيكوتين؟ من 2 لـ5 في اليوم. من 4 لـ 10 في اليوم. أكثر من ثلاث علب في اليوم. -متى كانت المرة الأولى التي قمت بها بالتدخين؟ من 1 لـ 14 سنة. من 15 لـ 18 سنة. من 19 لـ 30 سنة. من 20 لـ 30 سنة. -هل بدأت تشعر بأضرار التدخين على صحتك؟ نعم. لا. -هل أصاب التدخين الضرر لمن حولك من غير المدخنين. نعم. -ما هو معدل إنفاقك السنوي على التدخين. حوالي 1000 ريال. من 2000 لـ 5000 ريال. من 6000 لـ 20000 ريال. هل تواجهك صعوبة عند تعرضك للأماكن التي يمتنع بها التدخين؟ نعم. استبيان عن أضرار التدخين. – هل تود الإقلاع عن التدخين؟ نعم. -هل سبق وحاولت أن تُقلع عن التدخين؟ نعم. -كم عدد المرات التي قمت بها بمحاولة التوقف عن التدخين؟ (………………….. ) -هل سبق وذهبت للمراكز المخصصة للمساعدة في الإقلاع عن التدخين؟ نعم. -هل لا زالت محاولاتك في الإقلاع عن التدخين قائمة؟ نعم. – هل تتجنب التعرض إلى مخاطر التدخين التي تذكر في الكثير من المجلات، والإذاعات، أو في السوشيال ميديا. -هل توافق فكرة أن يكون أحد أفراد عائلتك مدخنًا كزوجتك أو طفلك عندما يكبر.
د. امل في المنتدى حديث الساعة
مشاركات: 2
آخر مشاركة: 14-06-2002, 03:49 AM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى
الرئيسية
رمضانك مصراوي
رمضان ستايل
09:04 ص
الأحد 24 أبريل 2022
عرض 2 صورة
وكالات ظهرت النجمتان هيفاء وهبي وماغي بوغصن مؤخراً بإطلالتين لافتتين من المجموعة الرمضانيّة التي أطلقها المصمم أنطوان قارح، والتي تضمّنت تصاميم دخلت عليها اللمسات الشرقيّة وتزيّنت بالتطريز الفاخر وأحجار الكريستال، وفق ما ذكر موقع "العربية". حملت هذه المجموعة الرمضانيّة عنوان "أناديل"، وقد تضمّنت 11 إطلالة فاخرة اختارت منها النجمة هيفاء وهبي عباية باللون الأخضر الزيتي تميّزت بالكسرات التي انسدلت من أعلاها إلى الأسفل وبالتطريز الذهبي حول العنق. أما النجمة ماغي بوغصن فاختارت من المجموعة "جامبسوت" جمع بين الثنائي المونوكرومي من جهة وبين طابعي الثوب والعباية من جهة أخرى. وقد ظهرت فيه ببرنامج ليالي رمضان على شاشة إم بي سي1. موقع بيع تصاميم ذكية للاماكن ذات. حرص المصمم أنطوان قارح في هذه المجموعة الكبسوليّة على تقديم تصاميم مستوحاة من انعكاسات أضواء القناديل الرمضانيّة. وقد جاءت إطلالاته مستوحاة من القفطان المغربي، والعباءة التقليديّة، كما تضمّنت "الجامبسوت" العصري الذي تزيّن بالباييت، والتطريز، وأحجار الكريستال. استعان المصمم بلوحة ألوان مشرقة لتنفيذ تصاميمه، منها الأبيض الذي دخل عليه التطريز والريش.
موقع بيع تصاميم ذكية للاماكن ذات
وضع خطة محددة الأهداف
خلال تصميم وتطوير المواقع يجب وضع خطة أساسية تشمل جميع الأهداف وموعد الانتهاء من تنفيذها، وعقب تنفيذ أي هدف،
يتم إجراء عملية اختبار وتقييم قبل الانتقال إلى هدف أو جزء آخر. تشمل هذه المرحلة إنشاء خريطة الموقع، وتحديد النظم والتقنيات المستخدمة،
إضافة إلى مراعاة تجاوب الموقع مع الأجهزة بمختلف أنواعها، وتخطيط محتوى الصفحات المختلفة بالموقع. التصميم
يبدأ المصمم هنا في استخدام البرامج والتطبيقات المختلفة كي يُنفذ الجانب الجمالي والفني في الموقع،
ويهدف بشكل أساسي إلى التعبير عن العلامة التجارية بطريقة صحيحة، من خلال توظيف كافة العناصر للحصول على أفضل تصميم. ما هو تطوير مواقع الويب؟ دليل شامل حول المراحل وأفضل الشركات. البرمجة
يتم خلالها تصميم الواجهات الأمامية والخلفية للموقع، بحيث يستطيع الزائر تصفح الموقع الالكتروني بسهولة، والانتقال بين الصفحات المختلفة دون أن يعيقه شئ، بل ويتفاعل أيضًا مع المحتوى. الاختبار والتقييم
هي المرحلة الأخيرة، وفيها يتم اختبار الموقع وتقييمه قبل إطلاقه، حيث يتم التأكد من سهولة التصفح والتجاوب مع الأجهزة المختلفة، إلى جانب تجربة الأقسام والصفحات المختلفة، وكذلك تنفيذ أي تعديلات وتصحيح جميع الاخطاء قبل نشر الموقع وإتاحته للمستخدمين.
افضل شركة تطوير مواقع
تعد إنجاز ميديا إحدى الشركات الرائدة في تطوير المواقع الإلكترونية، حيث ساهمت على مدار 13 عام في تصميم وتطوير مئات المواقع، وتمتلك نخبة من أفضل مطوري الويب في مصر. تقدم "إنجاز ميديا" باقة متنوعة من الخدمات الأخرى أبرزها تحسين محركات البحث ، وكتابة المحتوى، وإعداد الحملات التسويقية ، إضافة إلى تصوير المنتجات بشكل احترافي، وغيرها من الخدمات التي يمكنك الإطلاع عليها من خلال الرابط. تواصل معنا الأن إذا كنت تسعى إلى تصميم أو تطوير موقع إلكتروني، واحصل على افضل الخدمات بسعر تنافسي.