2. 9 من اجمل المناظر الطبيعية في تركيا بالصور - سحر الكون. كابادوكيا: مناظر طبيعية من تركيا مناظر طبيعية من تركيا من السهل ان تخطئ الحقيقة عن الاسطورة عندما نتحدث عن كابادوكيا ، وهي مملكة قديمة في قلب تركيا ، وهي الان واحدة من اهم مناطق الجذب السياحي في تركيا مع المناظر الطبيعية الفريدة من نوعها ، وتقع تلك المنطقة حول بلدة غوريم وداخل حديقة وطنية تحمل نفس الاسم ، وتتميز تلك المنطقة بالنشاط البركاني القديم والذي تآكل لاحقا مخلفا مكانه مجموعات من المداخن والكهوف والمنحدرات المنحوتة بشكل مذهل. وقد تفاعلت الناس مع تلك المنطقة على مر القرون ، حيث تم انشاء مدن كاملة داخل الكهوف في تلك المنطقة ، واليوم يمكنك زيارة المنطقة والنوم في فندق الكهف والخروج بعد شروق الشمس لتستمتع بالذهاب في رحلة بالمنطاد الساخن فوق كابادوكيا. 3.
شاهد اجمل مناظر من تركيا في صور خلابه - ماجيك بوكس
وأضافت: "عندما أشعر بالتعب أذهب مسرعة إلى الرسم وللوحاتي للتأمل بها، وهذا ما ينصحني به أبنائي أيضا، فالرسم خير علاج لي". وأردفت: "أبنائي سند لي في الحياة ويساعدوني على ممارسة موهبتي من خلال اختيار الألوان معا أو جلب معدات الرسم لي، بالإضافة لاختيار مناظر جميلة من طبيعة فلسطين". وأوضحت أنه بالرغم من مرضها إلا أنها تحب الحياة، ورسوماتها يغلب عليها طابع الطبيعة، وليس اليأس الذي يسيطر على كل مريض منهك. ولفتت أن "المرض ينهك الجسد، ويجعله طريح الفراش، لذلك على كل مريض النهوض للحياة، فكل إنسان لديه طاقة إيجابية داخله تحتاج لتحفيز قليل للنهوض مجددا للحياة لنكون منتجين". ورسمت الحمارنة، للقضية الفلسطينية، ومناظر طبيعية، وقبة الصخرة، والمسجد الأقصى عموما، وحقول زراعية، ومناظر جمالية لمعالم فلسطين وجمالها، والعديد من الرسومات، كالبحيرات والحدائق. وقالت: "أنا متعلقة جدا بجمال فلسطين ودائما أرسم الجبال والهضاب والسهول والأنهار والأماكن التراثية والدينية فيها". وذكرت أنها "ترسم لجميع مدارس الفن التشكيلي، من ضمنها الواقعية، والسريالية، والانطباعية، والتجريدية، والتأثيرية". مناظر طبيعية من تركيا. ولفتت أنها شاركت في معارض عديدة في غزة، وفي عام 2018 نظمت معرض خاص بها، بعد ثناء كبير على لوحاتها من زملائها الفنانين في القطاع.
تمكنت الفنانة التركية آيفار صاري (59 عاماً) من تطوير نفسها في فن الرسم لتقوم بعكس زخارف السجاد والكليم (البساط) على لوحات. وصاري، أم لثلاثة أطفال تعيش في ولاية طرابزون (شمال)، وكانت تهتم بالرسم أثناء دراستها الابتدائية، ثم واصلت اهتمامها بعد زواجها، وتلقت تدريبًا خاصًا حول الرسم على يد الرسام يوكسل بايدار. مناظر طبيعية تركيا. حولت صاري إحدى غرف منزلها إلى ورشة للرسم، ونفذت أعمالًا متنوعة من البورتريهات وصور المناظر الطبيعية واللوحات الزيتية. وبسبب شغفها بالأعمال القديمة، والتحف قامت برسم نقوش السجاد الموجود في منزلها، ثم وعرضت لاحقا أعمالها في أكثر من 200 معرض مختلط داخل تركيا وخارجها. وتبحث صاري في بيئتها وفيما حولها عن منتجات تقوم برسمها، فأحياناً تشتري السجاد وأحيانًا أخرى تستأجره من تجار التحف والأشياء القديمة لتقوم برسمها ثم تعيدها لهم. وتبرع السيدة في رسم السجاد وكأنها تنسجه من جديد على اللوحات، إلى أن أقامت معرضًا أطلقت عليه اسم "نوستالجيا" قدمت فيه لمحبي الفن 24 عملاً أتمت رسمها في 7 سنوات. وفي حديثها للأناضول قالت صاري، إنها تتدرب على الرسم منذ عام 2004، وإنها أخذت تطور نفسها مع مرور الوقت حتى أقامت معرضها الخاص الأول.
اجمل صور تركيا - اجمل مناظر تركيا | بيت الأفكار
مقابر الملوك باموكالي الترافرتين يعود هذا المنظر الطبيعي الخلاب الواقع في دنيزلي إلىأربعة عشر ألف عام، وعبارة عن مساحات لامعة شفافة من الجليد التي لابد من زيارتها عند الذهاب إلى تلك المنطقة. الترافرتين منازل ماردين تحظى تلك المنازل بمنظر رائع حيث أسست من الحجر الجيري الأصفر مع تصاميم مميزو، وتعتبر من أهم الآثار التاريخية في ماردين لذا لا تفوت الذهاب إليها. ماردين قلعة أوشيسار عند نهاية جزيرة كابادوكيا تجد معلم أثري خاطف للأنظار الا وهو قلعة أوشيسار؛ عبارة عن قلعة تم حفرها في صالصخور منذ آلاف السنين ولم يكتمل تأسيسها حتى في خمسنيات القرن العشرين. اجمل صور تركيا - اجمل مناظر تركيا | بيت الأفكار. أوشيسار أولوداغ تعتبر بورصة من أهم الأماكن السياحية في هذا البلد لذا؛ إذا كنت تخطط للسفر إليها فلا تفوت زيارة أولوداع أحد أجمل مناظر تركيا. يمكنك الاستمتاع بجمال المنطقة من خلال التجول بعربات الكابل. أولوداغ غاليبولي تقع غاليبولي في كاناكالي وأحد الأماكن في تركيا الخاضة لحماية منظمة اليونسكو للآثار، وعبارة عن حصن قديم استخدم خلال الحرب العالمية الأولى ويطل على منظر ساحر للواجهة البحرية. غاليبولي كزادجي وجهة أخيرة من أجمل مناظر تركيا التي لابد من زيارتها عند التوجه إلى باليكسير عباة عن؛ جبل ساحر محاط بالغابات وتيارات المياه ويخترق منتصفه شلال ما يخلق منظر طبيعي يذهل كل من يراه.
وذكرت أنها تهتم بالرسم والتحف القديمة منذ طفولتها، وأنها تعمل في مجال الرسم منذ 18عامًا، وتشغل حالياً منصب الرئيس الثاني لجمعية الفنون الدولية (TILSIM). وأوضحت أنها عرضت أعمالها للجمهور في عدة معارض خارج تركيا وخاصة في باتومي وتبليسي بجورجيا وفي قبرص التركية، وأنها ترسم عادة البورتريهات وتحب رسم لوحات لأتاتورك. وتابعت: "أحب كثيراً التحف والأشياء الأصلية الجميلة، ولذلك اتجهت لرسم السجاد وعندما رسمت أول سجادة رأيت أنني نجحت في ذلك فقررت المواصلة". واستطردت: "أهتم بإضافة العناصر القديمة الى لوحاتي، فضلا عن الزخارف والنقوش. مثلاً قمت في إحدى أعمالي برسم سجادة الزفاف الخاصة بي، والقباقب، وأوعية الحمام والأباريق والصابون. وكنت أصنع اللوحة في ثلاثة أشهر، ثم طورت نفسي إلى أن أصبح بإمكاني إنجازها في غضون شهر واحد". وبيّنت صاري أنها تقوم باستخدام الألوان نفسها الموجودة في السجاد عند رسمها على اللوحات، وأن عملها ليس سهلاً ويتطلب جهداً وصبراً. شاهد اجمل مناظر من تركيا في صور خلابه - ماجيك بوكس. وأضافت: "لو لم أطلق على معرضي اسم نوستالجيا لكنت أطلقت عليه اسم معرض الصبر". وأشارت الرسامة إلى أن المعرض لاقى إقبالاً واهتماماً كبيرين خاصة من الشبان، وأنها تخطط لإقامة معارض في مدينتي إسطنبول وأنقرة للوصول إلى عدد أكبر من الجمهور.
9 من اجمل المناظر الطبيعية في تركيا بالصور - سحر الكون
وبعد استراحة قصيرة في مدينة قرابوك، يتابع الزوار رحلتهم إلى مدينة صفران بولو المشهورة بمنازلها التاريخية المدرجة على قائمة اليونسكو للتراث العالمي. وفي هذا السياق، نظمت مجموعة تضم حوالي 100 سائح رحلة بواسطة قطار غرب البحر الأسود، من مدينة إزمير (غرب) إلى قرابوك، التي تحتوي على غابات تضم مجموعة واسعة من النباتات والأشجار المستوطنة التي تشتهر بها منطقة غرب البحر الأسود. وقالت رئيسة رابطة مشغلي المنشآت السياحية في صفران بولو، "شبنم أركودر"، لمراسل الأناضول، إن المنطقة تمكنت خلال السنوات الماضية من جذب اهتمام السياح، لاسيما في فصلي الربيع والصيف. وأضافت أركودر، التي أشرفت على تنظيم رحلة المجموعة من إزمير إلى قرابوك، أن الرحلات التي جرى إطلاقها بواسطة قطار غرب البحر الأسود، وفرت للسياح مؤخرًا، فرصة زيارة المنطقة خلال فصل الشتاء أيضًا. وتابعت: رحلات قطار غرب البحر الأسود وفرت للسياح والزوار فرصة زيادة مدة الإقامة في صفران بولو وتنويع الوجهات السياحة. لقد رأينا السعادة بادية على زوار المنطقة وهذا ما شكل بالنسبة لنا مبعث أمل في جذب أعداد كبيرة من السياح إلى المنطقة خلال الفترة المقبلة. - اهتمام خاص وقالت المرشدة السياحية ياسمين غونغور، التي قادت المجموعة السياحية من إزمير إلى صفران بولو، إنها اصطحبت مجموعات سياحية مختلفة إلى المنطقة خلال السنوات السابقة، إلا أن الرحلات التي جرى تنظيمها بواسطة قطار غرب البحر الأسود، لطالما اكتسبت اهتمامًا خاصًا.
وتأمل الحمارنة، أن تنتقل لوحاتها لخارج الأراضي الفلسطينية وتشارك في معارض دولية وعربية.
موضوع هام جدا
المشيالمشي
مركز تعزيز الصحة. قصة العم عبدالله من مكة
لم أترك المشي منذ حوالي ستة سنوات. وذلك بعد أن استمعت إلى شريطي كاسيت بعنوان "صحتك في المشي" للدكتور صالح الأنصاري أهداها لي أحد الزملاء، وكررت الاستماع للشريطين، ومنذ ذلك الحين، لم أترك المشي سواءً في الحر أو البرد، بل حتى أيام الأعياد. تجربتي مع المشي ساعتين يوميا للتخسيس. في الأسبوع الأول الذي بدأت فيه، كنت أمشي ربع ساعة فقط، ولم أكن أستطيع الاستمرار أكثر بسبب آلام العضلات وصعوبة النفس. وكنت أتساءل: هل أنا ضعيف إلى هذا الحد؟ وهل لابد من هذه المعاناة وهل لابد من الاستمرار وتحمل هذا الألم؟ وإلى متى؟ وبعد أسبوعين استطعت بشيء من الصعوبة زيادة مدة المشي إلى نصف ساعة، وبعد شهر استقرت مدة المشي على ساعة كاملة. ومن الصعوبات التي واجهتني في البدايات، الملل والألم في الساق أثناء المشي، كما راودتني أفكار حول التوقف عن المشي وغير ذلك. اقتنيت كتابي د/ صالح بن سعد الأنصاري "صحتك في المشي" و كتاب "المشي علاجاً للسمنة" واشتريت وقرأت العديد من الكتب المترجمة عن المشي باهتمام. في مختلف مراحل تجربتي مع المشي حاولت اصطحاب بعض الأصدقاء، منهم من استمر، ومنهم من انقطع. كما نصحت أبنائي بممارسة المشي وهم محمد (43 سنة) وخالد (40 سنة) وعبدالرحمن (38 سنة) إلا أنهم على حد قول د.
تجربتي مع المشي ساعتين يوميا بدعة
فوائد رياضة المشي
بقلم doaa
فبراير 20, 2021
فوائد رياضة المشي ترتبط ممارسة رياضة المشي بالعديد من الفوائد الصحيّة والعقليّة للجسم ووفقًا لقسم الصحّة الأمريكي فقد ساعدت رياضة المشي في خفض معدل الوفيات بين الفئات العمرية المختلفة...
من الفوائد التي جنيتها بل أهمها وأعظمها كان الحفاظ على صلاة الفجر في جماعة حيث أكون في ذمة الله. كما استفدت جميع الفوائد الأربعة والأربعين التي ذكرها د/ صالح الأنصاري في كتابه "صحتك في المشي". ولقد وجدت الإجابة على السؤال الذي كنت أساله لنفسي في البدايات عندما كان المشي يسبب لي بعض الألم "إلى متى؟" والإجابة تكمن في أن الفوائد العظيمة التي حصلت عليها تدعوني إلى أن أستمر في المشي بانتظام بإذن الله ما دام في العمر بقية، أسأل الله تعالى أن يمتعنا بأبصارنا وقواتنا أبداً ما بقينا. المشي ساعتين يوميا تجاربكم. أنا من المولعين بزيارة المدينة المنورة على ساكنها أفضل الصلاة والتسليم، ولا يكاد يمر شهر أو شهرين إلا ولي زيارة، وهناك أصلي الفجر في مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم وأمشي بعدها من المسجد النبوي الى مسجد قباء مدة 45 دقيقة ثم أعود مشيا كذلك الى مقر سكني. واذا اشتقت للحرم المكي اذهب مشيا وأعود مشيا مسافة 7 كيلو. كما أنني ﻻ أستعمل السيارة إﻻ مع العائلة أما جميع أغراضي ومشاويري فأقضيها سيرا على الاقدام. لقد أصبح المشي هواية وعشقاً وراحة وتنفيساً أشكر الله تعالى على نعمه وفضله ثم أشكر أخي د/ صالح الأنصاري ما يقدمه لمجتمعه من التركيز والتحفيز على هذه الرياضة الفريدة.