نخلط الشوفان مع البيكنج بودر ورشة الملح في وعاء آخر. نقوم بإضافة خليط الشوفان إلى الخليط السائل، مع التقليب. نصب الخليط في صينية مدهونة بالزبدة، ونسويها في فرن ساخن على حرارة 180 درجة حتى تنضج. لا تفوت مشاهدة: طريقة عمل كيكة النسكافيه خلال دقائق
كيكة الشوفان بالتمر
يمكن الجمع بين فوائد الشوفان والتمر معًا، وإعداد كيكة شهية مفيدة للجسم من خلال مكونات بسيطة، وتناولها بجانب كوب من الحليب خالي من الدسم في بداية يوم جديد ملئ بالصحة والحيوية. ½ كوب شوفان مطحون
½ كوب دقيق
كوب زيت
كوب سكر
ملعقة صغيرة فانيليا
2 كوب تمر
2 كوب حليب ساخن
ملعقة صغيرة قرفة
ملعقة صغيرة بيكنج صودا
قم بنقع التمر في الحليب الساخن لمدة نصف ساعة، ثم اضربه في الخلاط، واتركه ليبرد. في وعاء قم بإضافة الدقيق إلى الشوفان والبيكنج بودر والقرفة ورشة الملح. قم بمزج البيض مع الفانيليا والسكر والزيت جيدًا. كيكة الشوفان المشبعة الهشة للرجيم السريع - ثقفني. أضف خليط الشوفان إلى الخليط السائل، مع التقليب حتى نحصل على خليط متجانس. ثم أضف التمر المنقوع، وقلب جيدًا. في صينية مدهونة بالزبدة ورشة دقيق صب خليط الكيكة في فرن تم تسخينه مسبقًا على حرارة 180 درجة. بعد نضج كيكة الشوفان بالتمر، قم بتزيينها بأي نوع مكسرات.
كيكة الشوفان المشبعة الهشة للرجيم السريع .. منوعات
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ثلاث بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. مكوّنات الطبقة العلوية:
نصف كوب من الحليب. كوب من جوز الهند المبشور. كوب من الحليب المكثّف المحلى. نخل الطحين ثمّ البيكنج باودر في طبق ووضعه جانباً. وضع السكر والزبدة في وعاء الخلاط وتشغيل الخلاط بسرعة متوسطة لمدّة ثلاث دقائق. إضافة البيض بيضة بيضة إلى خليط الزبدة والسكر مع تشغيل الخلاط بعد كل إضافة حتّى اختفاء البيض تماماً. إضافة خليط الطحين ثمّ الحليب ثمّ الفانيلا إلى خليط وعاء الخلاط وتشغيل الخلاط بسرعة متوسطة لمدّة دقيقة. كيكة الشوفان المشبعة الهشة للرجيم السريع .. منوعات. صب خليط الكيك في طبق فرن مدهون بالزيت ومناسب الحجم ثمّ تسوية سطح خليط الكيك. إدخال الكيك إلى فرن مُسخن سابقاً على 180 درجة مئوية وخبز الكيك لمدّة من ثلاثين دقيقة إلى خمس وثلاثين دقيقة حتّى نضوج الكيك تماماً. تجهيز الطبقة العلوية:
وضع كلٍ من: الحليب المحلى، الحليب وجوز الهند في وعاء وتقليب الخليط جيداً. إخراج الكيك من الفرن وتوزيع عليه خليط الحليب وجوز الهند مباشرة. وضع الكيك في الثلاجة طول الليل أو لعدة ساعات ثم تقطيعه وتقديمه. كيكة التوابل الهشة
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطهي
30 دقيقة
تكفي لـ
9 أشخاص
ثلاثة أرباع كوب من الزبدة.
كيكة الشوفان المشبعة الهشة للرجيم السريع - ثقفني
طريقة عمل كيكة الشوفان الهشة برقائق الشوفان الكاملة "whole oats" مناسبة لمن يحاولون تجنب تناول الدقيق بالوصفات أو من يعانون بحساسية الجلوتين، وصفة كيك الشوفان بدون دقيق ويمكن إستخدام السكر الدايت لتصبح مناسبة تماماً للرجيم، تعرفي على طريقة عمل أسهل كيكة شوفان دايت خطوة خطوة يطحن كمية من الشوفان ناعم جداً بالفود بروسيسور حتى يكون شبه الدقيق قدر الإمكان ونستخدم 2 كوب من الشوفان المطحون، ويُحتفظ بالباقي في علبة محكمة الغلق ولا تستخدمي الشوفان الجاهز المطحون في هذه الوصفة. يجب أن تكون كل المكونات بحرارة الغرفة عند الإستخدام ونستخدم المج الزجاجي في عيار المكونات. مقادير كيكة الشوفان. 2 كوب شوفان كامل مطحون بالمنزل. 3/4 كوب سكر عادي. 1/4 م ص ملح. م ص قرفة. م ص بيكنج باودر. 1/2 كوب زيت. 4 حبات بيض بحرارة الغرفة. م ص فانيليا. كوب حليب سائل بحرارة الغرفة. التزيين حسب رغبتك "في الصورة قرفة + سكر بوردة + فانيليا" تخلط وتنخل وتوزع على الكيك بعد أن يبرد تماماً. كيكة الشوفان الهشة واللذيذة بدون دقيق يدهن قالب كيك مقاس 22 بالسمن ويرش بالدقيق ويترك جانباً. يسخن الفرن على حرارة 180. تنخل كل المكونات الجافة وتترك جانباً.
ملعقة صغيرة من الفانيليا. ملعقة صغيرة من القرفة. ملعقة صغيرة من البكينج صودا. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب ونصف من الطحين. نصف كوب من الزبيب. يخلط الماء المغلي مع الشوفان، ويترك لمدة 20 دقيقة. يسخن الفرن على درجة حرارة 350 درجة مئوية. تدهن صينية الكيك بالزبدة وترش بالدقيق. يخفق السكر والزبدة بالخفاقة الكهربائية للحصول على مزيج هش. يضاف البيض ويخفق جيدًا، ثم يضاف الشوفان والفانيلا وتخفق المكونات مرة أخرى. يخلط الطحين والقرفة، البيكينج صودا والملح في وعاء. يضاف الزبيب إلى الخليط حتى يتغطى تمامًا. يضاف مزيج الطحين إلى مزيج البيض والسكر والزبدة، ثم تخلط المكونات حتى تتجانس ويصبح الخليط ناعمًا. يصب المزيج في صينية الكيك، ثم تدخل إلى الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج. تخرج الكيكة من الفرن وتترك حتى تبرد، ويرش على الوجه القليل من سكر البودرة، ثم تقدم. كيكة الشوفان بالتمر
وقت التحضير 20 دقيقة مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 15 شخصًا
كوبان من الدقيق. كوبان من الحليب السائل. ملعقتان كبيرتان من الخل. كوب من السكر الأسمر. ملعقتان صغيرتان من البكينج باودر. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام.
ويمكنك الحصول على فيتامين "ه" من مصادر الغذاء الطبيعية مثل الزيتون، بذور عباد الشمس والفول السوداني والمكسرات وجنين القمح والخضروات الورقية. فيتامين A "أ"
يساعد فيتامين A على بناء انسجة الجلد ويحارب علامات التقدم في السن والشيخوخة ويكافح جفاف وتقشر البشرة مما يمنحها بالتالي مظهرا نضرا ومشرقا. كما انه يعالج البثور في الوجه. ومن مصادر فيتامين "أ" الطبيعية: الخضروات الورقية، الحليب، الجزر، القرع، والكبد والبيض. تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه | Yasmina. فيتامين B 1 "ب1"
يعزز هذا الفيتامين من توهج البشرة ونضارتها من خلال تنشيط الدورة الدموية في الجسم، كما انه يكافح حب الشباب ويمنح البشرة لونا متورداً. يمكنك ايجاد مصادر فيتامين B 1 في صفار البيض والمكسرات والزبيب، وفي الحبوب مثل القمح, الشعير, العدس, الفول اضافة الى الخضراوات الورقية. قناع الزبادي لتبييض البشرة وتنعيمها
إكتشفي فوائد الطماطم لبشرتك
خلطات للوجه من مطبخك تمنحه النضارة فوراً
أفضل سيروم فيتامين سي للوجه طبيعي
تعرفي مع ياسمينة في هذا المقال على تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه وإكتشفي ما هي أفضل أنواع سيروم فيتامين سي للبشرة كي تختاري منها الأفضل لبشرة تشع نضارة. يُعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات الضرورية للبشرة التي تساعد في الحفاظ على نقاء وصفاء البشرة وهذا لأنه مضاد فعال للأكسدة. ولهذا السبب تلجأ اليه العديد من النساء الى الفيتامين سي من خلال استخدامه على الوجه كسيروم، ومن هنا اخترنا أن نعرض لك أفضل أنواع سيروم فيتامين سي لتختاري منها الأفضل لك. تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه روت العديد من النساء اللواتي استخدمن سيروم فيتامين سي على البشرة أنهن حصلن على أفضل النتائج وأسرعها بعد استخدامه ولاحظن فرق كبير في بشرتهن بفضل فوائد هذا السيروم العديدة، ومن بين أهم فوائد سيروم فيتامين سي للبشرة إليك: يساعد بالتخلص من البقع الداكنة في البشرة ويّوحد لونها. يمنحك بشرة نضرة وصافية تشع نضارة وجمال. أفضل سيروم فيتامين سي للوجه طبيعي. يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة. يتخلص من الهالات السوداء وعلامات التعب. سيروم الوجه بفيتامين سي من اوز ناتشورالز اضغطي هنا لشراء هذا السيروم الصورة مأخوذة من موقع Amazon إن هذا المنتج هو عبارة عن منظف غني بفيتامين سي ويُعتبر الغسول الأكثر فعالية في تنظيف الوجه و مكافحة علامات الشيخوخة.
سيروم فيتامين سي للبشرة الدهنية وأفضل طرق استخدامه - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font