وتخطط أمل، خلال دراستها في جامعة أكسفورد، إلى نيل درجة الماجستير في الدراسات التنموية. يشرفني للغاية تمثيل دولة الإمارات وجامعة نيويورك أبوظبي في جامعة أكسفورد العام المقبل كحاصلة على منحة رودس المتميزة. ولا يسعني إلا التعبير عن امتناني الشديد تجاه عائلتي وأصدقائي وموجهيّ مدربيّ لدعمهم الكبير ومساندتهم لي في كافة الأوقات. ماجده ال مكتوم آل مكتوم. كطالبة في جامعة نيويورك أبوظبي، تعلمت القوة الكامنة في التعامل مع الاختلافات الفكرية واستخدامها في تطور شخصيتي والانخراط في مناقشات بناءة. وفي أكسفورد، أتطلع إلى نيل درجة الماجستير في الدراسات التنموية، تعزيزاً للأبحاث السابقة والعمل في مجال السياسات المتعلقة بتحسين معيشة المهاجرين قسراً. وستمكنني منحة رودس من التفاعل مع مجموعة من أبرز الدارسين والباحثين ذوي الرؤي والملتزمين تجاه الوصول لحلول إنسانية ومستدامة ومؤثرة في ذات المجال، خاصة في ظل الأزمة العالمية المتنامية فيما يتعلق بالمهاجرين قسراً. وبينما أستعد لخوض هذه التجربة أود أن أعبر عن خالص شكري لوطني الغالي ولجامعة نيويورك أبوظبي لالتزامهم المخلص تجاه تعزيز ونشر المعرفة في المجتمع. يُذكر أن منحة 'رودس' تأسست في عام 1902 من قبل رجل الأعمال البريطاني الراحل سيسيل رودس، وتعد واحدة من أقدم المنح الدراسية وأكثرها تميزاً من ناحية الزمالة الدولية والدراسات الأكاديمية حول العالم.
ماجده ال مكتوم العالمية
وبجولة على حسابها الخاص على "انستغرام" والذي يحتوي على أكثر من 26 ألف متابع، يظهر أن الفتاة مولعة بركوب الخيل وهي خصلة ورثتها من والدها. إضافة إلى ذلك تعشق الشيخة ماجدة الإعلام والصحافة، فهي شاركت في مؤتمر عقدته CNN كما أنها شاركت في الكتابة مؤخرًا بموقع "آرابيان بزنس". كما أن الفتاة متعلقة بمربيتها الفيليبينية السابقة، حيث شاركت متابعيها بصورة لمربيتها وعائلتها في كندا وأرفقتها بقصة هذه السيدة. مشيرة الى انها قامت بتربيتها وأن كل ما هي عليه اليوم بفضل هذه المربية. ولفتت ماجدة إلى أن المربية كانت تحلم بأن يلتم شملها وعائلتها في كندا حيث يمكن لطفليها أن يتابعا تحصيلهما العلمي وهذا ما حصل حيث قصدت المربية كندا وهيأت الظروف لعائلتها للحاق بها. كما شاركت ماجدة كمتحدثة في أول ملتقى عالمي للشباب عقد في الامارات العربية المتحدة، إضافة الى ذلك، تهتم الفتاة بالموضة وبمكياجها، ويظهر ذلك بوضوح من خلال الصور التي تشاركها على "إنستغرام". فيديو مروّع.. اكتشف أشهر فيديوهات الشيخه ماجده ال مكتوم | TikTok. دهس 3 فتيات أثناء عبورهن طريق سريع بالسعودية
تعرف على فرح جفري.. اللاعبة التي خطفت أنظار السعوديين
العائلة الهاشمية تجتمع في ذكرى مولد الراحل الحسين بن طلال.. ومعلقون: أين الأمير حمزة
© 2000 - 2021 البوابة ()
ماجده ال مكتوم الدولي
ت + ت - الحجم الطبيعي
أعلنت جامعة نيويورك أبوظبي عن حصول الإماراتيّتين ماجدة آل مكتوم وأمل القرقاوي، على منحة رودس الدراسية المرموقة لعام 2019، والتي تتيح فرصة استثنائية للطلاب المتفوقين لمتابعة الدراسات العليا لمدة عامين إلى 3 أعوام في جامعة أكسفورد البريطانية. وتدرس الطالبة ماجدة آل مكتوم في مجال العلوم السياسية، مع تخصص ثانوي في مجال الأبحاث الاجتماعية والسياسة العامة. وتهدف من خلال مشروع تخرّجها إلى التطرّق لموضوع «الجوانب التي تعزز المشاركة السياسية في أوساط الشباب الإماراتي». وقالت الطالبة ماجدة آل مكتوم: «أشعر بسعادة غامرة لمساهمتي في تمثيل وطني كأحد الباحثين الحاصلين على منحة رودس الدراسية العالمية في جامعة أكسفورد البريطانيّة، حيث تتيح لي المنحة فرصةً مميّزة للتواصل مع مجموعة من قادة المستقبل حول العالم. ماجده ال مكتوم العالمية. ولاسيما أولئك الذين يدركون قيمة الخدمة العامّة، وأخطط خلال دراستي في أكسفورد لنيل درجة الماجستير في الحوكمة العالمية، وماجستير العلوم في دراسات المرأة، كي أتمكّن من خدمة بلادي في مجال تمكين المرأة على الصعيد السياسي والاجتماعي والاقتصادي». ومن جانبها تخصصت الطالبة أمل القرقاوي في الأبحاث الاجتماعية والسياسة العامة، مع تخصص ثانوي في الاقتصاد والسينما والإعلام الجديد.
09-07-2011, 06:53 PM
رقم المشاركة: [ 4]
مشرف
بيانات ♕ وليد الجسمي ♕ تـاريخ التسجيـل: Jan 2008 رقــم العضويـــة: 838 الـــــدولـــــــــــة: ۩ *دبـــ*ـــي * دار *الحــ*ــي* ۩ المشاركـــــــات: 38, 834 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 103863 الجنس: male علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية
رسالة SmS. +. *. *. *. رمضان + +. * كريم. *. +. * +. *
في قلبي حطيتك....
وبالتهاني خصيتك....
وعلى الناس أغليتك....
وبقرب دخول رمضان هنيتك....
ماشاء الله عليهم.... الله يحفظهم ياربي.... تسلمين أختي ع هالصور.... الله يحفظهم ياربي من كل شر مشكورة أختي في الله على الصور الرائعة ربي يعطيج ألف العافية. من هي ماجدة ال مكتوم – صله نيوز. 09-08-2011, 09:53 PM
رقم المشاركة: [ 5]
● " سٌـۈد المِدآمـِع زهّـتْ لـوّ مـًآ تِكحّلهَـآ " ●
بيانات *نظره مني تسدك* تـاريخ التسجيـل: Jan 2008 رقــم العضويـــة: 750 الـــــدولـــــــــــة: دار حكمها عقب زايد خليفه المشاركـــــــات: 12, 409 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 137185 الجنس: Female علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية
رسالة SmS
لا اله الا الله.. سبحآنك اني كنت من الظآلمين.. ~
"
مساء الخير... مرحبآبج يا دلع
صور جميله للكتاكيت الحلوين
ربي يحفظهم ان شاءالله
يعطيج العافيه ع المجهود الطيب
قوآج الله.
كل التمارين السابق توضيحها تُساعد الجسم على تنشيط الدورة الدموية وشد ترهلات الجلد والتقليل من تشوهات علامات التمدد، والتخلص من كميات كبيرة من الدهون المتراكمة في الساق والمؤخرة عن طريق رفع معدلات الحرق، لأفضل النتائج يمكن ممارسة أيًا منهم مرة بشكل يومي، أو يوم بعد يوم. تمرين المشي بالدامبل
من الحركات الرياضية التي تُساهم بشكل كبير على شد ترهلات المؤخرة ويمكن الاعتماد عليها من خلال حمل بعض الأوزان قدر التحمل، والمشي بها لمدة دقيقتين، ثم الوقوف وأخذ بعض الراحة لا تقل عن نصف دقيقة، ويعتبر من التمرينات السهلة التي يمكن ممارستها بشكل يومي بدون تقيد. نصائح قبل ممارسة أي تمارين لشد المؤخرة والارداف
بعض الأشخاص التي لا تقوم بممارسة الأنشطة الرياضية بصفة مستمرة قد يشعرون بالتعب عند القيام بها، ولكن يمكن في البداية ممارسة بعض التمارين الرياضية الأسهل لهم. الاستمرار على القيام بعدة تمارين مما سبق ذكرهم يساعد كثيرًا في تحسين الحالة المزاجية. اتبع إحدى تمارين الإحماء ل15 دقيقة قبل بداية تمارين شد المؤخرة، وذلك لتسخين العضلات وتجنب حدوث أي شد عضلي. أفضل تمارين شد المؤخرة المترهلة للنساء | المرسال. كل التمرينات السابقة يمكن بدئها بعدد قليل من الحركات مع الحرص على زيادتها مع التكرار، وكذلك بشأن الأوزان.
أفضل تمارين شد المؤخرة المترهلة للنساء | المرسال
تأكد من الحفاظ على الجسم مشدودًا وأنت تقوم بالتمسك بنسخة احتياطية من وضع البداية. تذكر أنك تريد أن تبقي ركبتيك وراء أصابع قدميك ووزنك في الكعب من خلال هذا التمرين بأكمله. الاندفاع للأمام ثم الجلوس كالقرفصاء
ماذا يمكن أن يكون أفضل من تمرينين مجتمعين في واحد إذا لم يكن ذلك كافيًا بالنسبة لك ، فسيؤدي ذلك أيضًا إلى إضفاء طابع جذاب. الوقوف على التوالي ، قدم عرض الكتفين. ثم الجلوس القرفصاء أسفل ، والحفاظ على ركبتيك وراء أصابع قدميك ويديك قريبة من ذقنك. بعد ذلك ، خذ ساقك اليمنى وقم بتمديدها خلفك قدر الإمكان ، مع المضي قدمًا بذراعيك لتحقيق التوازن ، وتأكد من عدم تدوير الوركين احتفظ بهما مربعا تمامًا. ارجع إلى الموضع الذي بدأت فيه ، ثم بدّل الساقين. البديل القيام بذلك لمدة 45 ثانية.
التمرين الرابع من تمارين لشد المؤخرة والارداف
في هذا التمرين يمكنك الاستلقاء على سطح مستوي وشد الأقدام والركب معًا والتركيز على رفع المؤخرة والارتكاز على أطراف القدم على أن ترفع الركب لأعلى، بعد ذلك تمكن من تبعيد الركب عن بعضها والاستمرار في ذلك ل10 ثواني وضمها مرة أخرى، تكرر هذه الخطوة ل5 مرات وبعدها يعود الجسم لوضع الاستلقاء على الظهر وأخذ بعض الراحة والتكرار لعدة مرات أخرى. التمرين الخامس في خطوتين
يعتبر هذا التمرين من أقوى تمارين لشد المؤخرة والارداف التي يمكن الاعتماد عليها للتخلص من الدهون المتراكمة في المؤخرة والارداف والعمل على شدها، ويتكون هذا التمرين من خطوتين هما:
الخطوة الأولى: الوقوف في الوضع المستقيم مع الاستعانة بالأوزان الخاصة بك خفضهما بجانب الجسم، وثني الساق اليمنى للخلف واليسرى بزاوية 90مع التركيز على شد عضلات المؤخرة للأعلى والاسفل وثبات القدم على نفس الوضعية السابقة ثم رجوع الجسم على وضع الوقوف المعتدل. الخطوة الثانية: أثني قدمك اليمنى بزاوية 90 درجة مع مد الساق اليسرى قدر المستطاع وخفض اليدين عليها والاستمرار على ذلك ل10 ثواني ثم عودة الجسم لوضع الاستقامة مرة أخرى والوقوف، يكرر هذا التمرين بخطواته ل5 مرات.