صوتك اللي بقالي من ليالينا عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي صوتك الموج والمجداف والمينا صوتك الناس لوني في خلا خالي صوتك الذكريات اللي اتدفينا كل ماهل شفت العيد يبدالي صوتك بعيد مثل البعد يطوينا صوتك اغليه... صوتك يابعد حالي من غروب الكلام لشرق اسامينا ياحبيبه وصوتك عندي الغالي سولفي... لعنبو همٍ يبكينا انت اقصى مدى الهقوات والتالي مالها حد شرهتنا وامانينا والمسافات قشرى مالها والي يقبل الليل لامرفأ ولامينا عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي
- صوتك اللي بقالي - محمد السليمان
- نصيحة أنغام للمواهب الجديدة: أبحث عن شخصيتك الفنية وما يميزك عن الآخرين | مجلة سيدتي
- صوتكُ إلي بقـآليُ .. ♥ | Maha Al-Suwaidi | Flickr
- اكل يزيد جمال الوجه الصيني
- اكل يزيد جمال الوجه للاطفال
صوتك اللي بقالي - محمد السليمان
وش بيبقالي مساعد الرشيدي
صوتك اللي بقالي من ليالينا عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي صوتك الموج والمجداف والمينا صوتك الناس لوني في خلا خالي صوتك الذكريات اللي اتدفينا كل ماهل شفت العيد يبدالي صوتك بعيد مثل البعد يطوينا صوتك اغليه... صوتك يابعد حالي من غروب الكلام لشرق اسامينا ياحبيبه وصوتك عندي الغالي سولفي... لعنبو همٍ يبكينا انت اقصى مدى الهقوات والتالي مالها حد شرهتنا وامانينا والمسافات قشرى مالها والي يقبل الليل لامرفأ ولامينا عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي
صوتك اللي بقالي - YouTube
نصيحة أنغام للمواهب الجديدة: أبحث عن شخصيتك الفنية وما يميزك عن الآخرين | مجلة سيدتي
كلمات اغنية صوتك اللي بقالي - محمد السليمان
صوتك اللي بقالي صوتك اللي بقالي من ليالينا عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي صوتك الموج والمجداف والمينا صوتك الناس لوني في خلّاً خالي صوتك الذكريات اللي تدفينا كل ماهل شفت العيد يبدالي صوتك بعيد مثل البعد يطوينا صوتك اغليه صوتك يابعد حالي من غروب الكلام لشرق اسامينا ياحبيبه وصوتك عندي الغالي سولفي.. لعنبو هم ٍ يبكينا انت اقصى مدى الهقوات والتالي مالها حد شرهتنا وامانينا والمسافات قشرى مالها والي يقبل الليل لامرفأ ولامينا عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي
غناء: محمد السليمان
كلمات: مساعد الرشيدي الحان: محمد السليمان
صوتك اللي بقالي من ليالينا
عاد لو غاب صوتك ويش يبقالي
صوتك الذكريات اللي اتدفينا
كل ماهل شفت العيد يبدالي
صوتك بعيد مثل البعد يطوينا
صوتك اغليه صوتك يابعد حالي
سولفي لعنبو همٍ يبكينا
انت اقصى مدى الهقوات والتالي
(مساعد الرشيدي)
صوتكُ إلي بقـآليُ .. ♥ | Maha Al-Suwaidi | Flickr
عبدالله المانع / عايض - صوتك الي بقى لي - حسبت اشواقنا غابت - ضناني الشوق ♥️♥️♥️ - YouTube
سجلت النجمة أنغام حضورها ضمن لجنة تحكيم برنامج اكتشاف المواهب المصرية "الدوم" في ثاني حلقات النصف نهائيات، برفقة النجمة التونسية هند صبري والمخرج يسري نصرالله، ووجهت أنغام نصيحة خاصة للمواهب الشابة طالبتهم فيها بالعثور على شخصيتهم الفنية، وإبراز ما يميز موهبتهم عن الآخرين. أنغام - الصورة من حسابها على انستغرام
أكدت أنغام في حلقة الأمس إنه ليس من الخطأ أن تتخذ المواهب الجديدة فى الغناء شكلا موسيقى معين، في فترة معينة، موضحة أنه من المهم أن كل مطرب يجد شخصيته وميزته وما يجعله مختلف عن الآخرين. وتغزلت أنغام بالمتسابق محمد مانو، بعدما قدم أغنية سحب رمشه لمحمد قنديل، وسط تصفيق حاد من لجنة التحكيم والجمهور، وقالت أنغام لمحمد مانو: بيهددوني وبيقولوا عيلتك كلها موجودة وأنا حبيتك من غير تهديد، وإيه العسل دا؟ أنا بقالي كتير أنت سحرتني وبتخر عسل وفهمك للحن كبير، فاهم اللحن إزاي كدا؟
وواصلت أنغام: أنت سكر زيادة وتجنن أنا أصلا بحب اللحن دا وصوتك زي القمر وأنت قمر وبمسك الخشب أهو، وبعد كدا اختار ألحان بالحلاوة دي وعندك جمال في صوتك أوعى تستخسره في الناس وتغني حاجات أقل من إمكانياتك. وقبل عرض الحلقة شاركت أنغام متابعيها وجمهورها، كواليس جلسة التصوير التي خضعت لها أثناء ظهورها في البرنامج، عبر حسابها الشخصي بموقع إنستغرام، وعلقت على الصور قائلة: سعيدة جدا بالمواهب الجديدة اللي قابلتها وإن شاء الله يقدروا يحققوا كل النجاحات اللي يستحقوها.. وانتظروني في حلقة النهاردة في مرحلة النصف نهائي من برنامج الدوم مع لجنة التحكيم يسري نصر الله وهند صبري.
افضل أغذية لنضارة وجمال البشرة ، الجميع يرغب في الحصول على بشرة نضرة، ومفعمة بالصحة والحيوية، والجميع ينصرف لتحقيق ذلك من خلال أدوات الماكياج والكريمات المرطبة وغيرها من المواد الكيميائية التي تضر بالبشرة على المدى البعيد، على الرغم أنه يمكن الحصول على نتيجة أفضل عن طريق تناول الأغذية الصحية التي تم البشرة والجسم بما يحتاج إليه من تغذية ونضارة، فالنوم والغذاء الجيد يمنح البشرة نضارتها وحيويتها، وفي هذا المقال سنوضح لكم افضل أغذية لنضارة وجمال البشرة من خلال موقع عميد الطب. وفيما يلي سنعرض لكم مجموعة من أكثر الأغذية نفعاً للبشرة والتي تزيد من جمالها ونضارتها، وهم كالآتي:
» نوصي أيضاً بقراءة: نضارة البشرة الجافة طرق استعادتها وأفضل قناع لنضارة البشرة
1- الثوم
على الرغم من رائحة الثوم النفاذة، إلا أنه له فوائد عديدة لصحة الإنسان، وبشرته، حيث أن تناول الثوم يساعد على التخلص من البكتريا والفيروسات التي تتسبب في حدوث التهاب بالبشرة، وللحصول على أفضل فائدة من الثوم يجب تناوله نيء مع سلطة أو خضروات. 2- سمك الماكريل
غني بمضادات الأكسدة. #مأكولات-تضر-بالبشره. #اكل-يزيد-جمال-الوجه اهم واكثر الخرافات عن الاطعمه - YouTube. 3- المكسرات
تساعد المكسرات على حل مشكلة من أهم مشكلات البشرة، وهي مشكلة البثور، حيث تمد المكسرات الجسم بالمعادن التي يحتاج إليها مثل الزنك والسيلينيوم، وتساعد أيضاً على تعزيز وجود كرات الدم البيضاء في الجسم مما يزيد من قدرة الجسم على المقاومة، كما تمد الجسم بفيتامين ه الأساسي لجمال ونضارة البشرة.
اكل يزيد جمال الوجه الصيني
الشاي الأخضر
يساهم تناول الشاي الأخضر في محاربة حب الشباب، كونه يخفّف من إنتاج الهرمون المسؤول عن ظهور البثور. وهو غنيّ بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتنا من الشيخوخة المبكرة. الأسماك الدهنيّة
إن استهلاك الأسماك الدهنيّة، كالتونا والسردين والسلمون والماكاريل، بشكل دوري مفيد جداً للبشرة. اكل يزيد جمال الوجه الصيني. فتناول هذه الأسماك يساهم في تأمين حاجتنا من الأوميغا3 والحوامض الدهنيّة التي تؤخّر ظهور التجاعيد وتُعزّز تجدد البشرة عبر تفعيل إنتاج الكولاجين الذي يحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة. محتوي مدفوع
إعلان
اكل يزيد جمال الوجه للاطفال
9- الفلفل الأحمر
من الخضروات اللذيذة التي لها فائدة عظيمة على الصحة والجسم والبشرة، حيث أن ثمرة واحدة من الفلفل الأحمر يومياً كافية لسد احتياج الجسم اليومي من فيتامين C، كما أنه غني بالألياف الغذائية، وفيتامين B6، إضافة إلى ذلك فهو غني بالكاروتينودات التي تمنح البشرة الحيوية والنضارة. 10- السبانخ
من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، لذلك يفضل أن يتم تناولها في الغذاء اليومي بأي شكل، فالسبانخ غنية بعنصر الحديد، وفيتامين E وحمض الفوليك، والمغنيسيوم وفيتامين A وفيتامين C، لذا فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة مشكلات البشرة المتعددة، فالحرص على تناول السبانخ بصفة يومية يقي البشرة من العديد من المشكلات. 11- الجزر
من المعلومات البديهية أن الجزر يقوي حاسة الإبصار، لكنه له فوائد عديدة للبشرة يجهلها الكثيرون، حيث أن الجزر يساهم في الحد من ظهور حب الشباب، وكذلك غني بفيتامين A مما يمنع تراكم طبقات الجلد الميتة على البشرة، والتي تسبب انسداد المسام، وتراكم الدهون على الوجه، كما يقلل فيتامين A الموجود في الجزر من نمو الخلايا السرطانية في البشرة. اكل يزيد جمال الوجه الاخر. 12- الكرفس
الكرفس من الأطعمة الغنية بفيتامين K الذي يساهم في تحسين الدورة الدموية، والتقليل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي تقليل مستوى الإجهاد لدى الفرد مما يمنحه بشرة مشرقة.
إلا ان الأرز البني الكامل يمد بشرتكِ وجسمكِ بفيتامين بي والمعادن ومضادات الأكسدة. وزيادة على كل ذلك فهو يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم. وطالما تتمتعين بصحة داخلية ستنعمين بجمال خارجي. الطماطم: فوائدها عظيمة، وتحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات، وأيضاً ترفع من مستوى الكولاجين فى البشرة. العنب الأحمر: يحتوى على نسب عاليه جداً من مضادات الأكسدة التى تساعد على نقاء بشرتك، وأيضاً يعمل على القضاء على أمراض البشرة والجلد، مثل الأكزيما والصدفية. المحار: من الأكلات البحرية الجميلة، وله العديد من الفوائد لاحتوائه على نسبة عاليه من الزنك، وأيضاً فيتامين «A» وعنصر السلينيوم. البطاطا الحلوة على الرغم من أن أغلب الأشخاص يفضلون البطاطا العادية عن الحلوة، إلا أنه يجب أن نبدأ بفعل العكس. هل اكل الشوفان ليلا يزيد الوزن ؟ - جمال المرأة. فالبطاطا الحلوة أكثر فائدة للجسم والبشرة على الأخص. فهي تحسن الدورة الدموية بالجسم وتنظم مستويات السكر في الدم وتحسن المزاج ايضا، وكلها عوامل تصب في نضارة البشرة في النهاية. الخرشوف: من أهم الأطعمة التى تفيد البشرة، وذلك لوجود نسبة عالية وهائلة من مضادات الأكسدة، والعديد من الكريمات وأدوات التجميل والعناية بالبشرة الجيدة الجودة تحتوى على الخرشوف فى مكوناتها.