15- التمر: يعمل التمر على تقوية حجرات المخ، بالإضافة إلى أنه يساعد في مكافحة الدوار كما أنه يعطي الحديد الضروري للدم، كما انه يمنح الفسفور للجسم الذي يعمل كمنشط للفكر والجسم. 16- الأميجا 3: عند نقص الأوميجا 3 من الجسم يعمل على التأثير على المخ والدمغ مما يساعد في نقص كفائة الذاكرة. أشهر دواء لتقوية الذاكرة - موقع مُحيط. 17- النعناع: يعمل النعناع كمنشط للذاكرة في الأساس بالإضافة إلى أنه يقي من السمنة ويعمل كمريح للأعصاب. 18- المحار: يعمل المحار على زيادة فاعلية العمل الذهني، بالإضافة إلى أنه يقوم بزيادة الجسم بنسبة كبيرة من الزنك المفيد في تنشيط الذاكرة. 19- الشوكولاتة الداكنة: تحتوي الشكوﻻتة الداكنة على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة شيخوخة الدماغ وتحافظ على سرعة عملية الحفظ وإسترجاع المعلومات. 20- البصل الأحمر: يعمل البصل الأحمر على حماية أمراض الذاكرة. ثانياً: فيتامينات لتقوية الذاكرة والتركيز
1- فيتامين b6: يعتبر فيتامين بـ6 من الفيتامينات التي تساعد على تحسين حالة الذاكرة، بالإضافة إلى أنه يساعد الجهاز العصبي عن طريق المساعدة في تكوين النقلات العصبية، كما أنه يساعد في التفاعلات الكيميائية الضرورية في جميع أنحاء الدماغ والجسم.
أشهر دواء لتقوية الذاكرة - موقع مُحيط
يوجد في كبد البقر والأسماك وبعض المكملات الغذائية والحقن. فيتامين هـ: يعالج ظهور مرض الزهايمر ، ويؤدي كثرة استخدامه إلى أمراض القلب وسرطان البروستاتا ، ويوجد في السبانخ واللوز والخضروات الداكنة. أوميغا 3: يزيد اليقظة ويقوي القلب ويحسن الذاكرة. حمض الفوليك: يساعد على تحسين وظائف المخ والصحة العقلية والعقلية ، ومن أهم مصادره الخضار الورقية والفول والأسماك والسلمون والحليب. طرق لزيادة الانتباه والذكاء
من الضروري تحديد أسباب ضعف الذاكرة وعلاجها ، على سبيل المثال:
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي يحتاجها عقلك ليعمل. الحفاظ على حالة عقلية مستقرة. عن طريق الحد من التوتر والقلق من خلال ممارسة الرياضة اليومية ، فإنه يحفز الدورة الدموية. تجديد خلايا المخ بشرب كمية كافية من السوائل طوال اليوم. العب ألعاب تحفيز الدماغ. مارس تمارين اليوجا لإرخاء العضلات والأعصاب. اشرب الكثير من السوائل المنشطة للدماغ مثل الليمون والبرتقال لأنها تحتوي على فيتامين سي المحفز. من خلال ضبط الساعة البيولوجية ، يكفي الحصول على قسط كافٍ من النوم ، بمعدل 8 ساعات في اليوم. تدرب على القيام بوظيفة واحدة في كل مرة وعدم القيام بمهام متعددة في نفس الوقت حتى لا يشتت عقلك أو يرهقك.
الاختلاط، حيث أن التفاعل مع الناس هو المفتاح لاكتساب وجهات نظر وخبرات جديدة، كما يمنح فرصة لتعليم الآخرين أيضًا، مما يزيد من قدرة العقل على تنظيم الأفكار ونقلها بإيجاز.
جمعية العون الخيرية
تعلن جمعية العون الخيرية عبر حسابها على تويتر عن توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية العامة فما فوق للعمل في ( الطائف)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. المسميات الوظيفية:
1- موظف إستقبال. 2- موظف تسويق وتنمية موارد. الشروط والتفاصيل: اضغط هنا
المميزات:
راتب مُجزي. بدلات وحوافز. تأمينات إجتماعية. تأمين طبي. صحيفة تواصل الالكترونية. إجازة سنوية. طريقة التقديم:
التقديم من اليوم الجمعة بتاريخ 1442/11/22هـ الموافق بالميلادي 2021/07/02مـ، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. عبر الرابط التالي: اضغط هنا
جمعية العون الخيرية بالطائف توفر وظائف إدارية لحملة الثانوية العامة فأعلى - أي وظيفة
أعلنت جمعية العون الخيرية بالطائف ( مُسجلة بوزارة العمل والتنمية الاجتماعية بتصريح رقم - 691) توفر وظائف شاغرة لحملة الدبلوم فما فوق، للعمل بالمسميات التالية ( موظف علاقات عامة وإعلام، وموظف تنمية موارد مالية)، وذلك وفقاً لبقية الشروط والتفاصيل الموضحة أدناه. الوظائف:
1- موظف علاقات عامة وإعلام:
- درجة البكالوريوس فما فوق في تخصص (العلاقات العامة، الصحافة والإعلام). - خبرة لا تقل عن 3 سنوات في مجال العلاقات العامة أو في مجال الصحافة والإعلام. 2- موظف تنمية موارد مالية:
- درجة الدبلوم أو البكالوريوس في تخصص (التسويق، علاقات عامة). - خبرة لا تقل عن 3 سنوات في مجال تنمية الموارد المالية. بقية الشروط ومتطلبات الوظيفة:
اضغط هنا
يحصل الموظف على:
- راتب. - تأمين صحي. - بدل نقل. - بدل سكن. - 30 يوم إجازة بالسنة. - يومان راحة بالأسبوع. نبذة عن الجمعية - جمعية العون الخيرية. موعد التقديم:
- التقديم متاح حالياً وينتهي يوم الثلاثاء 2020/01/21م. طريقة التقديم:
1- من خلال الرابط التالي:
2- تُرسل السيرة الذاتية والطلبات إلى البريد الإلكتروني التالي ( مستند PDF) مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد:
لمزيد من المعلومات:
اضغط هنا
صحيفة تواصل الالكترونية
تفاصيل الإعلان
تعلن جمعية العون الخيرية بالطائف، عن توفر وظائف إدارية قيادية شاغرة للرجال من حملة البكالوريوس فما فوق بمسمى ( مدير تنفيذي)، من أجل العمل في فروعها، وذلك حسب التفاصيل التالية:
تفاصيل الوظيفة
المسمى الوظيفي: مدير تنفيذي (للرجال فقط). المكان: الطائف. المؤهل: البكالوريوس. الشروط المطلوبة
يشترط أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. يشترط أن يكون المتقدم متزوج. يشترط التفرغ التام للعمل. يشترط أن يكون المتقدم حاصلاً على درجة البكالوريوس فما فوق. يشترط أن يكون كامل الأهلية المعتبرة شرعاً. يشترط أن يمتلك الخبرة في مجال الإدارة ثلاث سنوات على الأقل. جمعية العون الخيرية بالطائف توفر وظائف إدارية لحملة الثانوية العامة فأعلى - أي وظيفة. كما يشترط أن لا يقل عمره عن 30 سنة. يشترط أن يحمل شهادات ودورات في التخطيط والجودة والقيادة أو الإدارة. يشترط إجادة التعامل مع الحاسب الآلي. يشترط إجادة التعامل مع وسائل التواصل. يشترط أن يكون لديه مهارة التخطيط والتنظيم والمبادرة والإبداع. يشترط أن يمتلك القدرة على تحمل ضغوط العمل. القدرة على العمل الإداري بإحترافية وتنفيذ الخطط ومتابعة الإنجاز وإدارة الأفراد. كما يشترط أن يكون من سكان محافظة الطائف. ويفضّل من لديه خبرة في العمل الخيري. كما يفضّل من لديه تزكيات وإنجازات.
نبذة عن الجمعية - جمعية العون الخيرية
وأوضح أمين السر العام أن " دبي الخيرية" تتواصل مع أيتام "الخارج"، عن طريق اللجان الخارجية المشرفة عليهم، والتي ترسل بدورها تقارير دورية عن أوضاعهم واحتياجاتهم لاطلاع كافليهم على أحوالهم المعيشية. وذكر العلماء أن الحملة الرمضانية لجمعية دبي الخيرية تستهدف زيادة عدد الأيتام المكفولين محلياً وخارجياً من خلال جمع المزيد من التبرعات لهم، والتعاقد مع كفلاء جدد لهم، وتوفير مبالغ نقدية لهم أما بشكل سنوي أو نصف سنوي. ودعا المسؤول أهل الخير والإحسان إلى تكثيف عطائهم في هذا الشهر الفضيل خصوصاً وبقية الشهور عموماً، لتوسيع قاعدة المستفيدين من مشروع كفالة الأيتام، والمبادرة إلى التبرع من خلال القنوات المخصصة للتبرع. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
جمعية العون الخيرية بالطائف توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فما فوق – لينكدإن السعودية
اجتياز الاختبار والمقابلة الشخصية بنجاح. طريقة التقديم
التقديم متاح ابتداء من اليوم الخميس 1441/02/4 هـ الموافق 2019/10/3م، من خلال الرابط التالي: اضغط هنا ، أو من خلال ارسال السيرة الذاتية والطلبات إلى البريد الإلكتروني التالي ( مستند PDF) مع كتابة مسمى الوظيفة في عنوان البريد:.
عقد فضيلة مدير عام فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمنطقة الحدود الشمالية الشيخ أحمد بن علي عبدلي اجتماعاً بقيادات الفرع وذلك لمتابعة تنفيذ خطة سير العمل الميداني ومعالجة المعوقات خلال شهر رمضان المبارك. وتم خلال الاجتماع مناقشة عددٍ من النقاط التي طُرِحت من قِبل قيادات الفرع لرفع مستوى أداء العمل إلى أفضل المستويات. وفي الختام أكد فضيلته على قيادات الفرع بضرورة تكثيف الحضور الميداني من حيث تمركز الدوريات الميدانية في مواقعها المخصصة لها ،والقيام بجولات ميدانية ، والتنسيق مع الجهات الأمنية فيما يخدم الصالح العام ،مع الاستمرار في تفعيل الحملات التوعوية التي تطلقها الرئاسة العامة مع الجهات ذات العلاقة وفق الخطط المرسومة لها لتحقيق الأهداف المنشودة ، وذلك وفق توجيهات معالي الرئيس العام الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند – وفقه الله. *..... مدير تحرير صحيفة مكة الإلكترونية بالطائف..... *
بكالوريوس إعلام. ماجستير إدارة أعمال. ادرس الدكتوراه في إدارة الاعمال عضو في الإعلام المرئي والمسموع بوزارة الإعلام. عضو إعلاميون عضو سابق في هيئة الصحفيين السعوديين. عضو العلاقات العامة بمركز حي اليمانية والبلد.