القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا
يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في ثمرة كاكا واحدة تزن 168 غراماً: [٦]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
134. 94 غراماً
السعرات الحرارية
118 سعرة حرارية
البروتين
0. 97 غرام
الدهون
0. 32 غرام
الكربوهيدرات
31. 2 غراماً
الألياف
6 غرامات
السكريات
21 غراماً
الكالسيوم
13 مليغراماً
المغنيسيوم
15 مليغراماً
الفسفور
29 مليغراماً
البوتاسيوم
270 مليغراماً
فيتامين ج
12. 6 مليغراماً
الثيامين أو فيتامين ب1
0. 05 مليغرام
الرايبوفلافين أو فيتامين ب2
0. 034 مليغرام
فيتامين ب6
0. 168 مليغرام
حمض الفوليك
13 ميكروغراماً
فيتامين أ
2733 وحدة دولية
فيتامين ك
4. 4 ميكروغرامات
لمحة عامة حول فاكهة الكاكا
تعود أصول فاكهة الكاكا (بالإنجليزية: Persimmons) إلى الصين، وتَتعدّد أصناف هذه الفاكهة إلا أنّ الهاشيا (بالنجليزية: Hachiya) والفيويو (بالإنجليزية: Fuyu) يعتبران الأكثر شيوعاً، ومن المعروف أنّها ذات لون أحمر زاهٍ مائل إلى البرتقالي اللامع، كما وتُعدّ مصدراً غنياً بالألياف، وفيتامين أ ، وفيتامين ج (بالإنجليزية: Vitamin C)، وتتوفر بشكلٍ واسع من بداية شهر أيلول وحتى نهاية شهر كانون الأول، وتكون ذروتها في شهر تشرين الثاني، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُنصح عند شراء فاكهة الكاكا باختيار الثمار ذات الشكل المستدير والخالي من العيوب، أو الكدمات، أو التشقّقات.
فوائد وأضرار فاكهة الكاكا - موضوع
التحسينُ من تدفق، وجريان الدّم. التقليل من درجة حرارة الجسم. التقليل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية. دراسات علمية أخرى حول فوائد فاكهة الكاكا توضح النقاط الآتية بعض النتائج التي أجريت حول فوائد الكاكا: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة Annals of Nutrition and Metabolism عام 2013 إلى أنّ فاكهة الكاكا غير الناضجة والغنيّة بالتانين والألياف الغذائية قد تُساعد على التقليل من مستويات الكوليسترول الكليّ في الدم ، وعليه يُعتقد أنّها قد تساهم في التخفيف من فرط كوليسترول الدم (بالإنجليزية Hypercholesterolemia). أشارت مراجعة نُشرت في مجلة EXCLI عام 2015 إلى دورِ فاكهةِ وأوراق الكاكا في التقليل من تصلب الشرايين لما لها من دورٍ مُهمٍّ في صحّة القلب؛ حيثُ إنّها تُساهمُ في التقليل من نسبة الكوليسترول، كما أنّها تُعدُ مُضادة للأكسدة وتقلل من خطر الإجهاد التأكسدي، وتعودُ هذه الفوائد لاحتوائها على العديد من المركبات النباتية، مثل؛ الفلافونيدات، والتانين، وغيرها، لكن ما يزال هذه التأثير غير مؤكد، وما زالت هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيده. أشارت دراسةٌ مِخبريّةٌ نُشرت في مجلة Nutrients عام 2018 إلى دورِ عديد السكاريد (بالإنجليزية: Polysaccharides) الموجود في أوراق نبتة الكاكا في المساعدة على التقليل من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث عن طريق تثبيط عملية تمايز الخلية هادمة العظم (بالإنجليزية Osteoclast)، وغيرها.
[٣] للقراءة حول فوائد تناول فاكهة الكاكا للأطفال يمكنك الرجوع لمقال فوائد الكاكا للأطفال. أضرار فاكهة الكاكا
درجة أمان فاكهة الكاكا
يُنصح بتناول الكاكا ضمن الكميات الموجودة في الطعام، لكن لا توجد هناك أي دراساتٍ تؤكد سلامة استخدام الكاكا كدواء، ويمكن أن يؤدي استهلاكها إلى حدوث رد فعل تحسسي لدى البعض، ولا تتوفر معلومات كافية وموثوقة حول درجة أمان استهلاكها أو الكميات المناسبة منها للحامل والمرضع. [٤]
محاذير استخدام فاكهة الكاكا
قد تُسبّب فاكهة الكاكا الحساسية لبعض الأفراد، وذلك ما قد يمنعهم من تناولها، ويجدر التنبيه أيضاً إلى بعض الحالات الصحيّة التي قد تتأثر في حال تناولها لفاكهة الكاكا، وفيما يأتي نذكر منها: [٥]
الأشخاص المعرضون لانخفاض ضغط الدم: فقد يؤثر تناول الكاكا على الأشخاص الذين يُعانون من انخفاض ضغط الدم، وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى خفض ضغط الدم لديهم بصورة غير طبيعية. الأشخاص المُقبلون على العمليات الجراحيّة: إذ يُوصي بعض الجراحين مرضاهم المُقبلين على العمليات الجراحيّة بعدم تناول فاكهة الكاكا قبل العملية بأسبوعين على الأقل، وذلك لشعورهم بالقلق حول الحالة الصحيّة لمرضاهم، حيث إنّ البعض منهم يَعتقد أنّها قد تؤثر في ضغط الدم أثناء العملية وبعدها.
722 مشاهدة
كم كان عمر الرسول ص عندما بعث بالرسالة
سُئل
يوليو 6، 2016
بواسطة
اسئلة
✦ متالق
( 132ألف نقاط)
عُدل
نوفمبر 20، 2018
3 إجابة
0 تصويت
كان عليه الصلاة والسلام في عمر الاربعون عاما عندما بعث بالرسالة في غار حراء عندما نزل عليه الوحي
تم الرد عليه
نوفمبر 21، 2018
Khadija94
⋆
( 2. 3ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
كان عمر الرسول صل الله عليه وسلم عندما بعث بالرسالة أربعين عاما. رشا حنفى
( 576 نقاط)
40عامآ
احمد طارق
( 128 نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
1 إجابة
117 مشاهدة
كم كان عمر الرسول عندما بعث بالرسالة
أكتوبر 1، 2018
عباس
0 إجابة
120 مشاهدة
كم كان عمر الرسول عندما كلف بالرسالة
يونيو 22، 2016
سائل
✭✭✭
( 53. كم كان عمر النبي عندما بعث – المحيط. 1ألف نقاط)
58 مشاهدة
لماذا اختص العرب بالرسالة
ديسمبر 8، 2018
اوس
109 مشاهدة
من المعلوم أن الوحيَ قد وافقَ عند رسولِ اللهِ ﷺ فطرةً سويةً حينما نزل بإقرار الحسن وإنكار القبيح ؛ اذكر ثلاث قبائح أنكرها ﷺ بفطرته ولمَّا يتشرف بعْدُ بالرسالة. يونيو 2، 2017
مجهول
125 مشاهدة
لماذا اختص الله العرب بالرسالة
مايو 5، 2016
9. 0ألف مشاهدة
كم كان عمر النبي ص حين بعث
أكتوبر 28، 2017
عدنان
2 إجابة
8.
كم كان عمر النبي عندما بعث – المحيط
ان أول نزول القرآن كان في يوم الإثنين ؛ لأن النبي لما سئل عن هذا اليوم قال: ذلك يوم ولدت فيه وبعثت فيه وأنزل *عليّ فيه وهاجرت فيه. وهناك رواية تقول بأن النبي بعث على رأس الأربعين, أي لما بلغ 40 سنة كاملة من عمره ، وإذا أخذنا بظاهر معنى هذه الرواية كان يوم البعثة 9 ربيع الأول سن 13 قبل الهجرة ؛ لأن مولده كان في ربيع الأول سنة 53 قبل الهجرة. والمدة بين هذين التاريخين وهي 40 سنة قمرية تساوي: 40 × 354. 367 = 14174. كم كان عمر الرسول عندما بث مباشر. 68 أي 14175 يوما. وهذه الأيام تساوي عددا صحيحا من الأسابيع ، وبما أن 9 ربيع الأول سنة 53 قبل الهجرة يوافق الإثنين ، فإن 9 ربيع الأول سنة 13 قبل الهجرة يوافق الإثنين أيضا. فهذه الرواية صحيحة من ناحية واحدة وهي أنها تجعل البعثة يوم الإثنين ، ولكنها تخالف الحقيقة في اسم الشهر ، إذ جعلته ربيع الأول في حين أنه رمضان. ويكاد يكون هناك إجماع على أن نبينا تلقى الرسالة بعد أن تخطى الأربعين ، فلا بد أن تكون البعثة قد وقعت في رمضان من السنة الحادية والأربعين لعمره ، وهذه السنة تبدأ بيوم الإثنين 9 ربيع الأول كما أثبتنا ، وبما أن المدة من 9 ربيع الأول إلى أول رمضان 169 يوما وهي عدد صحيح من الأسابيع مضافا إليها يوم واحد فينتج أن أول رمضان يوافق الثلاثاء وأول إثنين من رمضان هو اليوم السابع منه ، وهناك أثانين أخرى في هذا الشهر موقعها (14 ، 21 ، 28) منه.
1ألف نقاط)
الاسلام
36 مشاهدة
متى بعث الرسول صلى الله عليه وسلم
نوفمبر 19، 2021
Isalna102021
( 33. 7ألف نقاط)
الاسلام