مرحبًا بك إلى جولة نيوز الثقافية، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
ما شكل الطاقة التي في الطعام – عرباوي نت
الخبز الأبيض هناك الكثير من أنواع الخبز التي يتم تصنيعها بالدقيق الأبيض والتي يُنصح بتجنبها واستبدالها بالخبز المصنوع من الدقيق الأسمر. حيث أن الكربوهيدرات المصنوعة من الدقيق الأبيض تُسبب ارتفاع شديد في نسبة السكر بالدم، والذي ينخفض بعد ذلك بشكل كبير فتكون من أكثر أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك. ما شكل الطاقة التي في الطعام – عرباوي نت. أما الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والقمح فيستغرق وقتًا طويلًا لامتصاصه، ممّا يُحافظ على زيادة الطاقة لفترة أطول. الأطعمة المقلية تحتاج الأطعمة المقلية والمتشبعة بالزيوت والدهون إلى وقت طويل حتى يتم هضمها بالجسم، وبالتالي يحتاج الجسم إلى عمل مجهود كبير لنقل الدم من الأطراف إلى الأعضاء، ممّا يترك الجسم بطاقة أقل لمدة 6 إلى 8 ساعات. ينطبق هذا على مختلف الأطعمة البطيئة في الهضم، مثل الأطعمة التي تحتوي على الدهون الضارة والتي تستهلك طاقة الجسم أثناء هضمها بدلًا من تحويلها إلى طاقة. مشروبات الكافيين في حال تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كافيين معتدلة يوميًا، فسوف تكون مفيدة للصحة وتعزز الطاقة لديك. لكن إذا أصبحت تعتمد على الكافيين للحصول على الطاقة وخاصةً في الأوقات القريبة من النوم، فإنها سوف تضر جسمك لأنه يقلل من رغبتك في النوم، وبالتالي لا تحصل على القدر الكافٍ منه، وهذا بالطبع سيؤدي إلى انخفاض الطاقة لديك.
رام الله - دنيا الوطن
إذا كنت تشعر بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديك، فقد تكون هذه الأطعمة هي المسؤولة عن حدوث ذلك، ولذلك يجب إعادة النظر في تناولها وتجنبها بقدر المستطاع. يعرض موقع (ويب طب) تفصيل لأطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك، وهي:
حبوب الإفطار يعتقد كثير من الأفراد أن الإفطار الأفضل للكبار والصغار هو حبوب الإفطار، ولكن ليست جميعها مثالية لتبدأ بها يومك، فالحبوب التي تحتوي على كم كبير من السكريات يمكن أن تضر بصحتك وتكون من أبرز أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك. ما شكل الطاقة التي في الطعام ؟. بالطبع إن السكر يرفع الطاقة سريعًا ولكن هذا لا يستمر لفترة طويلة، وسرعان ما يرتفع مستوى السكر في الدم، وحينما يحدث ذلك فإنه يحدث اضطراب في الأجزاء المسؤولة عن التنبه بالدماغ وبالتالي تفقد قدر كبير من الطاقة. لذلك يجب اختيار الأنواع الصحية من حبوب الإفطار والتي لا تحتوي على قدر كبير من السكريات. مشروبات الطاقة يعتقد كثير من الأشخاص أن مشروبات الطاقة هي السبيل المثالي لتجديد الحيوية والنشاط اليومي، ولكن في الحقيقة هذا اعتقاد خاطئ. إن مشروبات الطاقة مصنوعة للعمل على المدى القصير، حيث تملأ الجسم بالكافيين والسكر لفترة ويشعر الشخص بالطاقة والنشاط، ولكن بعد ذلك سوف تنخفض نسبة السكر في الدم أكثر من ذي قبل وبالتالي يزداد تعب الجسم وقلة نشاطه وطاقته فيما بعد.
وهذا ملخص بسيط عنه:
حجم المحرك: 4000 سي سي
القوة: 291
الوزن: 1995 كيلو جرام
عدد الأسطوانات: 6
([IMG]/URL]) [/url]
[URL]/IMG] ('')
('')
حازت ع افضل سيارة بالدفع الرباعي بفئتها لعام 2009
آمآ بالنسبة لصورة نصب مثل مآتحب
واتمنى لك التوفيق اخوي وتشري مايطيب خاطرك
ونصيحة لك لاتحسف على شي بعدين وخلك قنوع: بالنسبة لي معي ربع بآترول 2009 مآمثلة الحمد لله
ماخليت ديرة مارحت لمه عليه راحه وعز ونظام تعليقة رائع وقيمته معقولة جداً مقارنة بغيره وهذا الي مرغب الناس فيه
26/03/2012, 11:33 AM
#69
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا
أفضل 10 سيارات رياضية في 2021 متنوعة الاسعار | المرسال
مازدا MX-5 2020
هذه السيارة مازدا MX-5 2020 و التي ليس عليها اقبال كبير فهي تعتبر افضل خيار للاشخاص محبي السيارات المكشوفة السقف و الكلاسيكية بالاضافة الى سعرها المناسب مقارنة بالسيارات ذات السقف المكشوفة الغالية السعر ، تمتلك هذه السيارة نسخة محرك سعة 2. بالصور.. أفضل 10 سيارات كهربائية للعائلة في 2020. 0 لتر بعدد 4 سلندر ليعطي قوة 155 حصان و عزم الدوران 148 رطل قدم مع ناقل الحركة ذو 6 سرعات اوتوماتيكي. جيب رانجلر 2020
ان كنت من محبي المغامرة و السير في الطرق الصخرية و الجبلية عليك التفكير في اقتناء السيارة جيب رنجلر 2020 و ذلك لان السيارة تناسب الكثير من الاحتياجات ، ربما هي ليست افضل سيارة في القائمة و لكنها بالتأكيد من اقوى و اسرع السيارات كما انها ذات دفع رباعي. شيفروليه كورفيت 2020
ليس هناك الكثير الذي يمكن ان نقوله حول السيارة شيفروليه كورفيت يكفي محركها القوي و الذي يعطي السيارة 755 حصان و عزم دوران 715 رطل قدم مع التسارع الكبير و ناقل الحركة ذو 8 سرعات ، و لكن في المقابل فانك ستدفع مبلغ باهظ من الثمن و الذي قد يصل الى 120, 000 دولار و لكن عليك الا تنسى بان السرعة القصوى للسيارة تبلغ 350 كم / الساعة. كيا تيلورايد 2020
هي سيارة جديدة من شركة كيا ستطرح في الاسواق للمرة الاولى ، و على الرغم من انها واحدة من السيارات الكروس اوفر العائلية ، الا انها تتميز ب الدفع الرباعي و المقصودة الداخلية الجذابة و قدرتها على تحمل مشاق السفر البعيد بالاضافة الى سعرها المقبول كما انها كبيرة الحجم.
لـ &Quot;متوسطي الدخل&Quot;.. أفضل 5 سيارات شبابية تبدأ من 18 ألف جنيه | الشرقية توداي
تتميز بي ام دبليو Z4 بنظام المعلومات والترفيه iDrive مع شاشة تعمل باللمس قياسها 10. 2 إنش برسومات واضحة وراديو قمر صناعي وبلوتوث ومنفذي يو-اس-بي بالإضافة إلى ميزات السلامة والأمان مثل؛ كاميرا الرؤية الخلفية والتحذير من الاصطدام الأمامي ونظام المكابح التلقائية للحالات الطارئة ونظام تكيفي لتثبيت السرعة ومراقبة النقاط العمياء وأجهزة استشعار وقوف السيارات الخلفية والأمامية. تحتوي بي ام دبليو Z4 على خيارين للمحرك؛ محرك 4 اسطوانات توربيني سعته 2 لتر بقوة 254 حصاناً ومحرك 6 اسطوانات سعته 3 لتر بقوة 382 حصاناً بناقل حركة أوتوماتيكي ب8 سرعات بنظام الدفع الخلفي، وتستهلك 9. 8 لتر لكل 100كم في المدينة و7. أفضل 10 سيارات رياضية في 2021 متنوعة الاسعار | المرسال. 35 لتر لكل 100كم في الطرق الخارجية. فورد موستانج شيلبي GT500
تعتبر فورد موستانج GT500 سيارة رياضية جيدة بفضل محرك توربو 4 اسطوانات بقوة 460 حصاناً ومحرك V8 بقوة 310 حصاناً بنظام الدفع الخلفي، وتتسع كابينتها بتصميم راقي لمقعدين مريحين ومدعومة جيداً للرحلات الطويلة ويوجد مقعدين إضافيين صغيرين جداً في الخلف. تأتي فورد موستانج GT500 مع شاشة تعمل باللمس قياسها 8 إنش وراديو قمر صناعي و9 سماعات بالإضافة إلى ميزات السلامة والأمان مثل كاميرا الرؤية الخلفية ونظام تكيفي لتثبيت السرعة ومراقبة النقاط العمياء والمصابيح الأمامية الأوتوماتيكية عالية الشعاع والتحذير من الاصطدام الأمامي.
سيارات شبابية | Arabs Auto
ويزيد السعر وفقا للحالة الفنية للسيارة، وشكل حركة البيع والشراء في السوق. وتعد السيارة فيات 128 من أشهر السيارات في سوق المستعمل، حيث تتوافر في سوق المستعمل بمحرك رباعي الاسطوانات بسعة 1300 سي سي، وتصل القدرة القصوى للمحرك 68 حصان عند سرعة 600 لفة فى دقيقة.
بالصور.. أفضل 10 سيارات كهربائية للعائلة في 2020
اسم المستخدم (يرجى استخدام إسم انجليزي وبدون مسافات) *
البريد الاليكتروني *
كلمة المرور *
أعادة كلمة المرور *
صورة الملف الشخصي
تصفح
الدولة
فورد موستاج (Ford Mustang): تتميز بسعرها المناسب ومظهرها الرياضي الجيد ومجموعة متنوعة من خيارات المحركات ، كما أن أبرز ما يميزها الشعور بالمتعة أثناء قيادتها وذلك بفضل محركها التوربيني رباعي الأسطوانات، وناقل الحركة اليدوي، لكن من ناحية أخرى فإن تكاليف تأمينها عالية بعض الشيء، وطراز (V8) غير مبحذ به للمراهقين الشباب ذوي الخبرة المحدودة في القيادة، كما أننا ننصحك بشراء السيارات الجديدة منها والابتعاد عن السيارات المستعملة التي لم تتم صيانتها على نحو جيد. ما مواصفات السيارات الشبابية؟
يعتمد اختيار أفضل سيارة بالنسبة للشباب على مجموعة من العوامل الهامة وفيما يلي سنوضح لك أبرزها: [١]
شكل السيارة الخارجي. أدائها السريع على الطرقات. حجمها الكبير لكي تتسع لجميع الأصدقاء. وجود نظام صوتي مميز لوضع الأغاني والاستماع لها بصوت مرتفع وبنفس الوقت نقي. وجود الملحقات المذهلة للتخصيص والتعديل. كيف تختار السيارة الشبابية المناسبة؟
يوجد عدة تفاصيل هامة عليك الانتباه إليها عندما تسعى لشراء سيارة شبابية خاصة بك، وفيما يلي سنوضح لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك على الاختيار السليم، وهي: [٢]
السلامة، فقبل كل شيء يجب أن تختار السيارة ذات الأمان العالي والموثوقية لك ولمن سيركب معك، خاصةً إذا كنت ستصطحب معك أشخاص آخرين سواء أكانوا أصدقائك أم أحد أفراد أسرتك.
الترا صوت- فريق التحرير
كشفت شركة فولكسفاغن الألمانية عن سيارتها الجديدة التي أطلقت عليها اسم "تي-كروس" (T-Cross)، وذلك في يوم واحد في ثلاثة معارض سيارات عالمية في ثلاث دول من ثلاث قارات حول العالم، حيث تم الكشف عن سيارة "تي-كروس" الجديدة في أمستردام، وشنغهاي، وساو باولو. وقال رالف براندستار، الرئيس التنفيذي للعمليات لعلامة فولكسفاغن التجارية، في معرض أمستردام للسيارات إن قرار الكشف عن السيارة لأول مرة في ثلاثة أماكن من العالم في وقت واحد نابع من اقتناع الشركة بأهمية سيارة فولكسفاغن "تي-كروس" وما تعد به من نجاح منقطع النظير في عالم السيارات الرياضية متعددة الاستعمالات (SUV)، وأنها ستكون بالفعل سيارة عالمية بكل معنى الكلمة. وقد رافقت براندستار على المنصة في أمستردام في حفل الكشف عن سيارة فولكسفاغن "تي-كروس" الممثلة والموديل الشهيرة كارا ديليفين ، للاستفادة من عدد متابعيها الضخم على إنستغرام والذي يبلغ 41 مليون متابع، وهو أمر اعتقدت شركة فولكسفاغن أنه أكثر جدوى من الوسائل الإعلامية التقليدية. أما سيارة فولكسفاغن "تي-كروس" الجديدة، فهي سيارة SUV صغيرة، أو هي أصغر سيارة SUV من فولكسفاغن حتى الآن، ولكنها تبقى واسعة وعملية إلى حد كبير، إذ تصل سعة صندوقها الخلفي إلى 455 لترًا عند طيّ المقاعد الخلفية.