2019-04-06, 13:28
#1
مشرفة منتدى عالم حواء
سلطة الأفوكادو بالبيض من اشهى السلطات التي يمكنك تحضيرها، لذا اليك فيما يلي طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض:
المقادير:
ثمرة أفوكادو
2 ملعقة مايونيز
ملعقتين عصير ليمون
4 بيضات مسلوقة
كرفس مفروم
ملح وفلفل أسود
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض:
1-قومى بتقشير الأفوكادو واهرسيه مع عصير الليمون والمايزنيز فى وعاء
2-قومى بتقطيع البيض إلى قطع صغيرة وضيفيه على الخليط
3-ضيفى الكرفس والملح والفلفل الأٍود وقلبى الخليط جيداً. يمكنك تقديمه فى أطباق صغيرة كنوع من السلطة بجانب الوجبات الرئيسية، أو تقدمينه على الخبز كساندوتش. سلطة شمندر وجرجير - يمي ليالينا. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
- طريقة عمل سلطة جرجير وسبانخ بالصور | أطيب طبخة
- سلطة شمندر وجرجير - يمي ليالينا
- سلطة افوكادو صحية . - YouTube
- موضوع عن فوائد الصيام
- موضوع عن الصيام في رمضان
- موضوع عن اهمية الصيام
طريقة عمل سلطة جرجير وسبانخ بالصور | أطيب طبخة
إليكِ طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
فيما يأتي طريقة سهلة لتحضّري سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار [١]:
المكونات
700 غرامًا من البطاطس صغيرة الحجم. 4 شرائح لحم مقدد، مُقطّعة لقطع صغيرة. 3 أعواد من البصل الأخضر المُقطّع. حبة من الأفوكادو ناضجة. كوب من المايونيز سميك وكريمي القوام. نصف حبة من الليمون معصورة. 3 حبات من البيض المسلوق والمُقشّر والمُقطّع إلى أرباع. حفنة من أوراق البقدونس الطازجة والمُقطّعة. طريقة التحضير
اغسلي البطاطس واسلقيها في ماء مغلي مُملّح إلى أن تنضج وتصبح طرية، ثم ضعيها جانبًا حتى تبرد، ثم قطّعيها إلى نصفين. اقلي قطع اللحم المُقدد إلى أنْ يُصبح اللحم ذهبيًا ومُقرمشًا. سلطة افوكادو صحية . - YouTube. ضعي البطاطس في وعاء عميق، وأضيفي إليها البصل الأخضر واللحم المقدد المقلي. اهرسي الأفوكادو بالشوكة، وأضيفي إليه المايونيز وعصير الليمون وحركي المكونات معًا حتى تتجانس، ثم تبليها برشة من الفلفل الأسود المطحون. اخلطي صلصة الأفوكادو بعناية مع البطاطا، والبصل الأخضر، واللحم المقدد. انقليها إلى وعاء التقديم. ضعي عليها أرباع البيض المسلوق ، ورشي فوقها البقدونس. نصائح لكِ عند تحضير سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ أهم النصائح لتحصلي على سلطة أفوكادو مميزة [٢]:
ابحثي عن ثمار الأفوكادو الناضجة، وتجنّبي حبات الأفوكادو الطرية أو الخيطية من الداخل، وإذا ظهرت لديكِ كدمات أو أجزاء بنية في الداخل، تخلّصي منها قبل التقطيع.
سلطة شمندر وجرجير - يمي ليالينا
استبدال جرجير مع الجرجير أو أي سلطة الخضر. أضف المكسرات الصنوبر المحمص أو الجوز. أضف سلطة الريكوتا المبشورة. قمة مع بذور الرمان. إضافة البنجر المحمص المفروم. المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) سعرات حراريه 263 إجمالي الدهون 22 جم الدهون المشبعة 3 جم دهون غير مشبعة 15 جم كولسترول 0 ملغ صوديوم 81 ملغ الكربوهيدرات 17 ز الألياف الغذائية 7 جم بروتين 3 جم (يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. طريقة عمل سلطة جرجير وسبانخ بالصور | أطيب طبخة. قد تختلف النتائج الفردية. )
سلطة افوكادو صحية . - Youtube
تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة مجموع الوقت 10 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصلصة، أسكبي خل البلسميك وزيت الزيتون في وعاء صغير ونكّهي بالملح والفلفل الأسود وحرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات. 2 في وعاء التقديم، ضعي الجرجير والسبانخ فب القعر ثمّ صفّي شرائح الأفوكادو على الوجه وانثري التوت البري المجفّف واللوز. 3 أسكبي الصلصة على الوجه وقدّمي طبقك مباشرةً على سفرتك. نصائح وصفات ذات صلة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! 10 دقيقة
5g
الكربوهيدرات
8. 4g
الألياف
1. 7g
البروتين
1. 4g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
اشتري حبات أفوكادو إضافية؛ لتستخدمي ما يكفي منه. قطّعي الأفوكادو بحذر وأبقيه متماسكًا؛ لئلا يملأ بقية المكونات باللون الأخضر، ويظهر كأنّه مهروس. قطّعي الأفوكادو إلى شرائح بعد أنْ تُجهّزي كل مُكوّنات السلطة، وقبل التقديم تمامًا؛ لأنّه يتأكسد سريعًا ويتحوّل إلى اللون البني. جهّزي التتبيلة والأعشاب التي تريدين استخدامها مُسبقًا ولا تضعيها على السلطة إلا وقت التقديم مباشرة. من الأفضل أن تتناولي السلطة في جلسة واحدة؛ لأنّ تخزين الأفوكادو ليس جيّدًا دائمًا، يعني أنّه عليكِ تحضير المُكونات بما يكفي لعدد الأشخاص. تعرّفي على فوائد سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ فوائد مكونات سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار:
فوائد الأفوكادو
ندرج لكِ فيما يأتي فوائد الأفوكادو [٣]:
الأفوكادو غني بالمغذيات، مثل الألياف التي تمنع الإمساك، ويُحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. مفيد لصحة القلب لأنّه يحتوي بيتا سيتوستيرول، وهو أحد الستيرولات النباتية التي تُحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي على مكونات وهي اللوتين وزياكسانثين المهمان لصحة أنسجة العين، فهي تحمي العين من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
موضوع عن الصيام قصير
يبحث الطلاب عن موضوع عن الصيام قصير والذي يمكن كتابته في الأوقات التي يقترب بها شهر رمضان المبارك، حيث إنه من الأمور التي تكون مطلوبة من الطلاب، ويعتبر الصيام هو واحد من بين العبادات المفروضة على المسلمين، وذلك في شهر رمضان، وهو أفضل شهور العام التي ينتظرها كافة المسلمون بشوق ولهفة، ولذلك فإن كافة الكلمات التي تقال عن شهر الصيام لا يمكن أن توفيه حقه ومكانته. ما هو الصيام
تعتبر عبادة الصوم، أو الصيام هي واحدة من بين العبادات التي فرضها الله سبحانه وتعالى على المسلمين. ويمكن تعريفها بأنها الامتناع عن شهوات البطن، وهي الأكل والشرب، وكافة الأمور التي تفطر. وكذلك الامتناع عن كل ما يحرمه الله سبحانه وتعالى، من ذنوب ومعاصي يفعلها العبد. وبالتالي فإن مفهوم الصيام لا يقتصر فقط على الأطعمة والمشروبات، ولكنه يكون مفهوم عام. أي أنه الإمساك أو الامتناع عن كل شيء يدخل في المفطرات، ومن بينها الأطعمة، المشروبات، وكذلك كل ما يحرمه الله. ويكون الصيام في الإسلام في وقت محدد، وهو من وقت الفجر، وحتى وقت المغرب، أي من طلوع الفجر، إلى وقت الغروب. ويعتبر الصيام واحد من بين أركان الإسلام الخمسة، وهو الرابع من بينها.
موضوع عن فوائد الصيام
ليس الصيام فقط بل أن الوضوء الذي يعتبر أحد فرائض الإسلام، لكي يجوز الصلاة وقتها، تم إثبات أن هذا الوضوء يساعد في قتل الفيروسات والأوبئة أثناء غسل اليدين. وعن الأوبئة الأخرى التي تعيش في الحلق أو في الأنف فإن المضمضة والاستنشاق خمس مرات بشكل يومي يساعد في القضاء على تلك الأمراض بشكل سهل. والله عز وجل لم يخلق شيء في هذا الكون عبثًا والدين الإسلامي هو الدين الذي أثبت كل ما جاء في العلم على مختلف العصور والقرون. حيث أن الدين الإسلامي تحدث عن العديد من أركان العلم منذ مئات القرون. ودون أن يتم اكتشاف العلم ليأتي العلم على مدار السنين ليثبت ما قال به الإسلام. وإن كانت تلك الأمور التي تفيد الفرد في حياته فإن ثواب الصيام عند الله عظيم. حيث أن للصائم دعوة لا ترد والصائم له منزلة في الجنة. ومن مات في نهار رمضان وهو صائم، يعتق من النار ولا يشم رائحتها وبخلاف الثواب العظيم الذي أعده الله الصائم. اخترنا أيضًا: بحث عن كفارة الصيام في الإسلام
خاتمة موضوع عن أركان الصيام وشروطه
هناك بعض الحالات التي يمكن ويجوز فيه الفطار وتحدث الله عنها في القرآن الكريم، وهي المرآة في حالة النفاس وفي حالة الحيض ولكنها لابد أن تقوم بتعويض تلك الأيام، وكذلك من كان على سفر، فإن الإفطار يجوز له ويصوم هذه الأيام في أوقات أخرى أو يقوم بإطعام المساكين.
موضوع عن الصيام في رمضان
[٣]
فضل الصوم
يعود الصوم على المسلم بالعديد من الفضائل والفوائد الدينية والدنيوية، ومنها [٤]:
كسب رضا الله عز وجل والتقرب منه. وسيلة عظيمة لتكفير السيئات والذنوب. محاربة النفس وتعليمها على الصبر. تأديب النفس على مقاومة ملذات الحياة بمختلف أشكالها. نيل منزلة عظيمة عند الله عز وجل، فالصائمون يدخلون من باب الريان يوم القيامة. التخلص من روتين الحياة الممل، فهو أسلوب ونمط معيشي جديد يعود على الإنسان برونق خاص يشتاق له عند غيابه. الفوائد الصحية للصيام، لا تقتصر فوائد الصوم على الحياة الآخرة، بل يمكن أيضًا جني الكثير من الفوائد الصحية، ومنها [٥]:
زيادة تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية. تخفيض الكوليسترول السيء والدهون الثلاثية في الدم ورفع مستويات الكوليسترول الجيد. موازنة مستويات ضغط الدم. موازنة مستويات السكر في مجرى الدم. نمط حياة صحي متوازن، وذلك بالامتناع عن التدخين والتوسط في استهلاك الطعام. نمط صحي مناسب للتخلص من الوزن الزائد. تحفيز الجسم على التخلص من الوزن الزائد من خلال رفع عملية حرق الدهون. تحفيز الجسم على تجديد الخلايا وتعويض التالف منها. علاج فعال لاضطرابات الجهاز الهضمي، ومنها صعوبة الهضم ومتلازمة القولون العصبي وغيرها الكثير.
موضوع عن اهمية الصيام
ومن رحمة الله بعباده أباح الإفطار لكل من يرهقهم الصيام، ويسبب لهم الهلاك، والتعب فعليهم دفع كفارة بدلًا من الصيام، أو القضاء لمن يستطيع. فوائد الصوم
للصوم فوائد عديدة للصحة، وللإنسان بشكل عام، وتتمثل هذه الفوائد في:
يطهر الجسم من السموم التي تتراكم، ولا يمكن إزالتها إلا بالامتناع عن الطعام، والشراب. ينقي الدم مما ينشط الدورة الدموية، ويجعلنا أكثر حيوية، ونشاطًا. يهدأ من الحالة النفسية لدى الإنسان حيث يعطي الإحساس بالراحة، والاسترخاء. يؤدي الصيام إلى هدوء حركة الجهاز الهضمي، ومنع اضطرابه. حل مشكلة الإفراط في تناول الطعام مما يسبب السمنة الزائدة. البعد عن التدخين مما يخفف من أضراره على المدخنين. الحد من العديد من الأمراض كالسكر، والضغط، والسرطان، وأمراض القلب، والجهاز التنفسي ، ومشاكل المعدة، والقولون، وغيرها من الأمراض. حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " صوموا تصحوا "
يجعلنا الصيام أيضًا نشعر بالفقراء الذين لم يجدوا ما يكفي حاجتهم من الطعام. الدعاء المستجاب حيث للصائم عند الإفطار دعوة لا ترد. ومن خلال ما سبق ندرك فضل شهر رمضان العظيم على سائر الشهور حيث أنزل الله فيه القرآن الكريم فجعله مميز ذات نفحات خاصة به.
وهنا جاء الصوم بمعنى الامتناع عن الطعام في شهر رمضان من بداية طلوع الفجر إلى شروق الشمس. وهذا الصوم فريضة على كل مسلم من لا يقوم به يعاقب على هذا، لأنه من الثوابت التي يقوم عليه الدين الإسلامي. وإن جاء في بناء الإسلام ان الصوم يختص بشهر رمضان، فهذا لا يعني أن لا يصوم الفرد في خارج شهر رمضان. ولكن الخمسة شهادات التي ذكرت هنا كانت لا تتحدث سوى عن الفرائض فقط، ولكن هناك صوم في أيام بخلاف صوم رمضان. فرسول الله صلى الله عليه وسلم كان يصوم يوم الإثنين والخميس من كل أسبوع، وهذه سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم وهناك العديد من المسلمين يقوموا بها. وهناك من لا يقوم بها، لأنها لا تعد من الفرائض ولكن هذا لا يعني أن من لا يفعلها تكون بدون فائدة، بل أن المسلم الذي يقوم بتلك السنن يجازيه الله على هذا. فلم يخلق الله الجنة درجة واحدة ولكن الله سبحانه وتعالى، عندما حدثنا عن الجنة قال إنها سبعة درجات أعلاها منزلة بين السبعة جنات هي جنة الفردوس الأعلى. وهذا يدل على تفاوت الأعمال بين المسلمين فمن يصوم رمضان له مكانة، ومن يصوم رمضان وسنن الرسول. التي كانت ببعض الشهور أو بأيام الأسبوع يساوي من صام رمضان فقط لكل منه منزلة ومرتبة عند الله عز وجل.