مواضيع ذات صلة
حالة الطقس
°C
Amman, Jordan
13
اليوم
العليا
22°
الدنيا
12°
غداً
18°
إشترك معنا
إشترك معنا في نشرة الموقع اليومية لتصلك لبريدك الإلكتروني
آخر تحديث:
الأربعاء 04 جمادي الآخر 1436هـ - 25 مارس 2015م 01:59 م
جي بي سي نيوز - يبدأ العديدون يومهم بشرب فنجان من القهوة. ولكن، هل هذه العادة تعد صحية؟ تقول الدراسات الحديثة، بحسب موقع WebMD أن القهوة تعد جيدة للدماغ والقلب. كما وأنها تحمي ضد بعض أنواع السرطان. ولكن دراسات أخرى قد وجدت أن شرب فنجان القهوة لا يعد عادة آمنة للجميع. وتاليا بعض الأسئلة حول القهوة وإجاباتها: ما الذي يجعل القهوة صحية؟ الجواب: أشار الطبيب مارك ليفي إلى أن السبب وراء فوائد القهوة ليس واضحا. أسئلة وأجوبة حول القهوة - جي بي سي نيوز. ذلك لكون القهوة تحتوي على مئات من المكونات. منها ما يتواجد في البن بشكل طبيعي، ومنها ما يظهر عند تحميصها وغير ذلك. ومن ضمن المواد المفيدة في القهوة المادتان التاليتان: • الكيمياء النباتية: Phytochemicals، وهي مضادات الأكسدة الصحية التي تنتجها النباتات. ويذكر أن مضادات الأكسدة تقلل من الالتهاب وتساعد الخلايا على النمو بشكل أفضل. • الكافيين (البنين)، فمن المعلوم بأن القهوة مليئة بهذه المادة.
- ماكينه القهوة ٢ جروب كلاسيكا من بي اف سي الايطاليه • متجر جولدن ايس
- أسئلة وأجوبة حول القهوة - جي بي سي نيوز
- بي بي سي عربي | كلما طال تسخين القهوة على درجة حرارة مرتفعة، قلّت فائدتها الصحية
- بي سي كافيه BC CAFÉ الدوادمي (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - كافيهات و مطاعم الرياض
- شفشفه تصميم انستقرام مسلسلات
- شفشفه تصميم انستقرام تحميل
- شفشفه تصميم انستقرام تسجيل
ماكينه القهوة ٢ جروب كلاسيكا من بي اف سي الايطاليه &Bull; متجر جولدن ايس
بي سي كافيه BC CAFÉ الدوادمي حلو المكان والديكور جميل، طلبت لي مهيتو بالتوت كان حلو والقهوة البارده يعني مو مره والكوكيز بالمراشميلو كان لذيذ، وطبعًا طاقم العمال كانو خلوقين جدًا وخدمتهم سريعه جدًا.
أسئلة وأجوبة حول القهوة - جي بي سي نيوز
فالأبحاث العلمية تركز الآن على طريقة إعداد القهوة، وهو ما يضع أنواعا محددة منها في قفص الاتهام.
بي بي سي عربي | كلما طال تسخين القهوة على درجة حرارة مرتفعة، قلّت فائدتها الصحية
و هناك العديد من التجارب التي تبين أن القهوة يمكنها تحسين جوانب مختلفة من وظيفة الدماغ، و هذا يشمل الذاكرة، و المزاج، و اليقظة، و مستويات الطاقة، و أوقات رد الفعل و الوظيفة المعرفية العامة. القهوة يمكن أن تساعدك على حرق الدهون
هل تعلم أن مادة الكافيين وجدت تقريبا في كل الملاحق التجارية المخصصة في حرق الدهون؟
هناك سبب جيد لذلك حيث أن الكافيين هو واحد من عدد قليل جدا من المواد الطبيعية التي ثبت فِعليا أنها تساعد على حرق الدهون. تظهر العديد من الدراسات أن الكافيين يمكن أن يعزز معدل الأيض ،و تبين دراسات أخرى أن الكافيين يمكن أن يزيد تحديدا في حرق الدهون، بنسبة تصل إلى 10٪ لدى الأفراد البدناء و 29٪ لدى النحفاء. ماكينه القهوة ٢ جروب كلاسيكا من بي اف سي الايطاليه • متجر جولدن ايس. ولكن هذه التأثيرات يمكن أن تتضاءل عند الأشخاص الذين يشربون القهوة على المدى الطويل. الكافيين يمكن أن يحسن الأداء البدني
الكافيين يحفز الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى إرسال إشارات إلى الخلايا الدهنية لتحطيم الدهون في الجسم، كما أنه يزيد أيضا من مستويات ادرينالين (الأدرينالين) في الدم. الكافيين يجعل الخلايا الدهنية تفرز الدهون في الدم في شكل الأحماض الدهنية الحرة و يقدمها كوقود للجسم. ونظرا لهذه التأثيرات، فإنه ليس من المستغرب أن نرى أن الكافيين يمكن أن يحسن الأداء الجسدي ،و لذلك من المنطقي أن تتناول قدحا من القهوة القوية نصف ساعة قبل التوجه الى صالة الالعاب الرياضية.
بي سي كافيه Bc Café الدوادمي (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - كافيهات و مطاعم الرياض
القهوة قد تساعدك على العيش لفترة أطول
نظرا إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة هم أقل عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، فمن المنطقي أن القهوة يمكن أن تساعدك على العيش لفترة أطول، و هناك في الواقع العديد من الدراسات الرصدية التي تبين أن شاربي القهوة لديهم مخاطر أقل للوفاة،
ففي دراستين ارتبط شرب القهوة بانخفاض خطر الوفاة بنسبة 20٪ لدى الرجال وانخفاض خطر الوفاة بنسبة 26٪ لدى النساء في الفترة ما بين 18-24 عاما. هذا التأثير يبدو قويا وخاصة بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني ، حيث وجدت دراسة واحدة أن خطر الوفاة انخفض لدى مرضى السكري الذين يشربون القهوة بنسبة 30٪. القهوة هي مصدر أكبر من مضادات الأكسدة في النظام الغدائي الغربي
بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا غربيا ، فإن القهوة قد تكون الجانب الأصح من جوانب هذا النظام الغذائي، حيث أن القهوة تحتوي على كمية هائلة من المواد المضادة للاكسدة ، و تشير الدراسات إلى أن معظم الناس يمكنهم الحصول على المزيد من مضادات الأكسدة من القهوة إلى جانب الفاكهة والخضار ، و بالتالي فإن القهوة هي واحدة من أصح المشروبات على هذا الكوكب.
#بي_بي_سي_ترندينغ | هل ترغبون بتناول القهوة مع أفعى؟ - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
هناك مغذيات أساسية في القهوة
القهوة هي أكثر من مجرد مياه سوداء كما يعتقد البعض فهناك العديد من المواد الغذائية في حبوب البن الذي نعد منها المشروب النهائي. حيث أن كوبا واحدا من القهوة يحتوي على:
الريبوفلافين (فيتامين B2)
حمض البانتوثينيك (فيتامين B5
المنغنيز والبوتاسيوم
المغنيسيوم والنياسين
على الرغم من أن هذه النسب قد لا تبدو كبيرة، و لكن معظم الناس يشربون أكثر من كوب واحد يوميا و بالتالي تتضاعف هذه النسب بسرعة. القهوة قد تقلل من خطر السكري من النوع الثاني
داء السكري من النوع 2 هو مشكلة صحية كبيرة يعاني منها حاليا حوالي 300 مليون شخص في العالم، و يتميز بارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب مقاومة الأنسولين أو عدم القدرة على إفراز الأنسولين. و يبدو أن شاربي القهوة مهددون بشكل أقل بتطوير مرض السكري من النوع 2 ،حيث تظهر الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون القهوة أكثر لديهم خطر أقل بنسة 50٪ لتطوير هذا المرض، و تظهر دراسة واحدة انخفاضا يصل إلى 67٪..
ووفقا للعديد من الدراسات فقد ارتبط كل كوب من القهوة يوميا مع انخفاض خطر الاصابة بمرض السكر من النوع 2 بنسبة 7٪. القهوة قد تحميك من مرض الزهايمر و الخرف
Old woman with Alzheimer
مرض الزهايمر هو مرض الاعصاب الأكثر شيوعا و هو السبب الرئيسي للخرف في جميع أنحاء العالم ، و هذا المرض عادة ما يصيب الأشخاص فوق 65 سنة من العمر.
شفشفه حضن. تصميم انستقرام وتويتر بدون حقوق - YouTube
شفشفه تصميم انستقرام مسلسلات
؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? شفشفه حضن. تصميم انستقرام وتويتر بدون حقوق - YouTube. مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه??
شفشفه تصميم انستقرام تحميل
واتساب
#تواصل_انستااا_0hi3_اشترك_لايكك_ترا_بلاش_احبكم
شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه??مصمصه ءاويـــلــــي ♡?؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه??. شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه??
شفشفه تصميم انستقرام تسجيل
شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? شفشفه تصميم انستقرام تسجيل. مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡? ؛ ابجي طين وينكم تعاااالوا / حالات واتساب رومانسيه?? شفشفه بوس من الشفه?? مصمصه ءاويـــلــــي ♡?
لايف ليندرا و ايفان ولعبة الموسيقى وشوي شفشفه مايضر 😂💔🔥 - YouTube