وأضاف كيال خلال تصريحاته لبرنامج... مارفيك يصل إلى لندن ويجتمع بماتوساس وجوميز
هاي كورة – وصل المدير الفني للمنتخب السعودي الأول، بيرت فان مارفيك بصحبة كلاً من المشرف العام على المنتخب، طارق كيال، ومدير المنتخب، زكي الصالح للعاصمة الإنجليزية، لندن، وذلك لحضور مباراة السوبر السعودي بين فريقي الأهلي والهلال. وإلتقى من المدرب الهولندي، بيرت فان... بالصور.. لاعبو المنتخب ينتظمون في مقرهم بالرياض استعداداً لمعسكر النمسا
هاي كورة – إنتظم لاعبو المنتخب السعودي الأول في الوقت المحدد من مساء اليوم، السبت بمقر تجمعهم بالعاصمة السعودية، الرياض، وذلك استعداداً للمعسكر المغلق المٌقرر إقامته بالنمسا. هذا ويستعد المنتخب السعودي الأول تحت قيادة مدربه الهولندي، بيرت فان مارفيك للمشاركة في المعسكر... [ 2016/07/09 - 10:04 م] حمد اليامي مدرباً للحراس بالمنتخب الوطني
هاي كورة – قامت اللجنة الفنية بالاتحاد السعودي لكرة القدم بإختيار المدرب الوطني، حمد اليامي كمدرباً لحراس مرمى المنتخب الوطني السعودي الأول، ومنسقاً فنياً لإدارة حراس المرمى باللجنة. وكتبت الصفحة الرسمية للمنتخب السعودي عبر موقع التواصل الاجتماعي تويتر "مدرب الحراس... المعيبد: مارفيك يُوقع الأحد.. وحكم مباراة الاتحاد والقادسية لم يُقر بخطأه
هاي كورة – أكد المتحدث الرسمي باسم الاتحاد السعودي لكرة القدم، عدنان المعيبد أن مجلس إدارة الاتحاد قد توصل لإتفاق نهائي مع مدرب المنتخب الأول، بيرت فان مارفيك من أجل تجديد تعاقده، على أن يتم توقيع العقود الأحد المقبل.
قطعنا نصف المشوار إلى روسيا | صحيفة الرياضية
أما المدرب ادري كوستر الذي شغل منصب مدرب نادي اياكس والمنتخب الهولندي الأولمبي، فقال: "عندما اتصل بي المدرب بيرت فان مارفيك وطلب مني الانضمام إلى الطاقم التدريبي للمنتخب السعودي لم يكن بوسعي إلا قبول هذا العرض، وسبق وان عملت مع أحد الأندية في تونس وأعلم جيدا مكانة السعودية في المنطقة، وسنعمل جاهدين على إعادة الهيبة لكرة القدم السعودية وإيصالها إلى مراحل متقدمة". بينما يقول المدرب مارك فان بوميل، الذي كان لاعباً لنادي برشلونة الأسباني وبايرن ميونخ الألماني: "بدأت للتو كمدرب، وأسعى أن أستثمر هذه الفرصة والعمل مع اللاعبين من ثقافات مختلفة، فهذا الأمر سيجعل مني مدرباً بشكل أفضل، كما سأقدم كامل خبرتي لخدمة المنتخب السعودي".
أعرب الهولندي بيرت فان مارفيك، المدير الفني للمنتخب السعودي الأول لكرة القدم، عن سعادته البالغة بعد التأهل إلى نهائيات كأس العالم 2018 بروسيا. وتأهّل المنتخب السعودي رسمياً للمونديال بتغلبه على المنتخب الياباني، أمس الثلاثاء، في الجولة العاشرة الأخيرة من المجموعة الثانية بالتصفيات الآسيوية، واحتلاله المركز الثاني في المجموعة. وقال فان مارفيك، في المؤتمر الصحفي الذي عُقد عقب المباراة: إن سر الفوز يكمن في عدم التسرع بتسجيل الهدف. وأضاف أن المنتخب السعودي ظهر بمستواه المعتاد، رغم افتقاره للاختراق من العمق، مضيفاً: "دفعت بالمولد؛ لتقديم الدعم والمساندة لنواف العابد في الشق الهجومي، وهو ما أثمر عن هدف المباراة الوحيد". وقدّم المدرب الهولندي خالص شكره للجماهير التي ساندت الفريق من ملعب المباراة، حيث قال: "نبارك للجميع التأهل، وخاصة الجماهير التي حضرت بشكل كبير جداً".
[٢]
نصائح أخرى
من الأمور التي تستحق لفت النظر إليها العادات التي يَتّبعُها الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي، والتي يمكن أن تؤثر في صحتهم، وفي الأعراض المصاحبة للمتلازمة، وتتضمّن العادات التي تؤثر إيجاباً في صحة القولون ما يأتي: [١]
تجنّب الأكل بسرعة كبيرة، إذ يفضل تناول الطعام على فترة نصف ساعة. تناول الطّعام بوقت مُحدّد ومُنتظم. تناول وجبات صغيرة. تجنّب الطعام الغنيّ بالدهون، والاستعاضة عنه بغذاء متنوع يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة. ممارسة الرياضة بانتظام. تجنب الإصابة بالإمساك. تجنّب مضغ اللبان. [٢]
تجنب شرب السوائل بالقشّة. [٢]
العلاجات الدوائية
يمكن استخدام الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية للتخلص من الغازات المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي، إذ تُسبّب هذه الأدوية أعراضاً جانبية بسيطة، ونذكر منها ما يأتي: [٥]
السيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone). علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن – راديو النخيل – Palm Radio. ألفا غالاكتوزيداز (بالإنجليزية: Alpha-galactosidase). الفحم (بالإنجليزية: Charcoal).
علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن استفسار بسيط
البابونج يعالج كثير من مشاكل الهضم والتي من ضمنها الانتفاخ والغازات، وهو مشروب يقلل من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، يمكن شربه قبل النوم لتهدئة الأعصاب أيضًا. الكراوية بما تحتويه من مادة الثيمول، وهي مادة تعالج الانتفاخ، عليك بغلي بعض جذور الكراوية مع الماء ثم تصفيتها وشرب السائل الناتج مع التحلية بالعسل عند الرغبة. مشروب النعناع مهدىء عام لكل من الأمعاء والمعدة، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد التي تقلل من أثر الانتفاخ. علاج انتفاخ البطن بطرق بسيطة
اقرأ أيضًا: عسر الهضم أسبابه وطرق علاجه
شرب كوب من الماء قبل تناول وجبات الطعام، يساعد على التقليل من أحماض المعدة، لذا فلتسهيل عملية الهضم يفضل شرب كوب من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة مثلاً تناول الطعام بسرعة يجعل عملية المضغ غير كاملة مع دخول كمية من الهواء إلى الأمعاء تتسبب في حدوث الغازات، لذا يفضل المضغ ببطء وبشكل دقيق حتى لا تنفذ قطع طعام غير ممضوغة جيدًا إلى المعدة وتتسبب في سوء الهضم. علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن رحم الوالد من. قم بتقسيم وجبات اليوم إلى وجبات أصغر على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، إن هذا يساعد على الهضم وإنتاج كمية طبيعية من الغازات. تجنب تناول الأطعمة المسببة للغازات خصوصًا قبل النوم مثل الثوم والبصل والطعام المسبك والمشروبات الغازية.
التدخين يؤدي لدخول كمية من الهواء إلى المعدة ومن ثم حدوث الغازات، وقد يكون هذا هو الوقت المناسب للإقلاع عن هذه العادة القبيحة. الكلام أثناء تناول الطعام يؤدي لدخول الهواء إلى المعدة وهو المسبب الرئيسي لحدوث الانتفاخ، وكذلك تناول الطعام عند الغضب الشديد أو الانفعال، مضغ العلكة أو اللبان، كل هذا يؤدي لمشاكل الهضم المختلفة. ممارسة الرياضة حل سحري لأمراض كثيرة، وفي حالتنا هذه فهي تخرج الكثير من الغازات والهواء بالجسم. علاج سحري للتخلص من انتفاخ البطن الأرشيف - شيخ روحاني ابو معاذ الادريسي. يمكن الاستعانة ببعض أدوية الهضم أو اللجوء للطبيب ليصف لك بعضها إن كانت مشكلة الغازت مشكلة صحية ناتجة عن قولون أو قرحة بالمعدة او أحد المشاكل الأخرى التي لا يصلح معها سوى العلاج الدوائي. إن علاج انتفاخ البطن يمكن تفاديه أو الوقاية منه بطرق بسيطة، يكفيك في العشاء ثمرة فاكهة أو كوب من الزبادي كي لا تقلقك الغازات المزعجة.