شر النفوس
النوع
دراما
تأليف
نايف الراشد
إخراج
محمد الشيخ نجيب
بطولة
نايف الراشد ، أسمهان توفيق ، هبة الدري ، أمل عباس
البلد
الكويت
عدد الحلقات
30 حلقة
مدة الحلقة
45 دقيقة
شارة البداية
اصيل هميم
شارة النهاية
القناة
MBC DRAMA
بث لأول مرة في
2008
تعديل مصدري - تعديل
شر النفوس مسلسل كويتي بث في رمضان 1429هـ/ 2008 ، من بطولة نخبة من الفنانين الكويتيين، وعرض على قناة إم بي سي. نهايه شر النفوس 3 ........ قصه واقعيه | منتديات كويتيات النسائية. يدور حول شاب ابن عائلة غنية وتملك ثروة يتم إستدراجه بالسحر من عائلة فقيرة تبحث عن الثراء بأخبث الطرق عن طريق وضع السحر له في الاكل ثم امام منزله حتى يتلبس به الجان ويصبح كاللعبة بيد العائلة الفقيرة خصوصاً الام القاسية والإستغلالية وذلك حتى يصبح كالعبد المأمور بيد العائلة وذلك بعدما يتزوج ابنتهم ويصرف مبالغ هائله بسرعه وبدون تردد حتى إنه يبيع أغلى ممتلكاته مثل المنزل والشركة بعدما أخذ التوكيل من أمه التي أودعها في دار العجزة. محتويات
1 فريق العمل
2 تأليف
3 منتج منفذ
4 إخراج
5 شر النفوس 2
5. 1 البطولة
6 شر النفوس 3
7 البطولة
8 المراجع
فريق العمل [ عدل]
سعد الفرج
أسمهان توفيق
أمل العوضي
أمل عباس
هبه الدري
محمد الفلاح
أحمد الخميس
نواف الفجي
مونيا
فاطمة العبد الله
الجوهرة
تأليف [ عدل]
منتج منفذ [ عدل]
إخراج [ عدل]
فيصل شمس
شر النفوس 2
50 دقيقة
إم بي سي
22 أغسطس 2009
شر النفوس 2 [ عدل]
مسلسل كويتي عرض في رمضان 1430 هـ الموافق عام 2009 ، عرض على قناة إم بي سي 1.
- مسلسل شر النفوس الجزء 3الحلقة 6
- مسلسل شر النفوس 1
- مسلسل شر النفوس الجزء2
- مسلسل شر النفوس الجزء الاول الحلقة 3
- جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات الملساء
- جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات في
مسلسل شر النفوس الجزء 3الحلقة 6
الفنانة شيماء علي تجسد في هذه العمل دور فتاة تعيش قصة حب مع بطل العمل نايف الراشد، وتتوج هذه القصة بالزواج، لكن لا يكتب للزوجين السعادة في حياتهما الزوجية، حيث تبدأ المشكلات بينها وبينه، وذلك بسبب شك الزوجة بتصرفات زوجها، وخيانته لها بعلاقاته المتعددة مع الفتيات. تصل الحال بشيماء الى اللجوء لوالدتها التي تجسد دورها الفنانة انتصار الشراح وشقيقتها بثينة الرئيسي، والتي تتدخل لحل المشكلات الزوجية التي تعانيها ابنتها مع زوجها. عبدالامام عبدالله يجسد في العمل شخصية رب الاسرة الديكتاتوري الذي ينكب على الاغتراف من ملذات الحياة خارج بيته دائما غير عابئ باسرته ثم يقع في شر اعماله عندما يتزوج من «الخادمة» وتكتشف اسرته الزواج السري لتبدأ المشاكل وتتوالى الاحداث واعتبر نايف الراشد ان المسلسل في جزئه الثالث يختلف كلية في القضايا المطروحة عما قدم من قضايا في جزأيه الاول والثاني.
مسلسل شر النفوس 1
09-02-2010, 02:50 AM
رقم المشاركة: [ 4]
بيانات bo-7mood تـاريخ التسجيـل: Aug 2010 رقــم العضويـــة: 125416 الـــــدولـــــــــــة: المشاركـــــــات: 6 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: male علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية للاسف مايشتغل عندي
09-02-2010, 04:11 AM
رقم المشاركة: [ 5]
بيانات store more تـاريخ التسجيـل: Aug 2010 رقــم العضويـــة: 124539 الـــــدولـــــــــــة: المشاركـــــــات: 3 [ +] عدد الـــنقــــــاط: 100 الجنس: male علم الدوله: الحالـــة: بيانات إضافية يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو
__DEFINE_LIKE_SHARE__
مسلسل شر النفوس الجزء2
أه موتت شيماء من الحره
( الملتزمه والزوجه الصالحه)
خيانه أنور
( الزوج الي ما اهتم بزوجته ولحق هواه من مراعاه الاخرين)
خيانه مرارام له
( الزوجه اللعوبه)
طلاق هند ورجوعها لزوجها
( الزوجه الي تستغل طيبه زوجها مصيرها يجيها يوم)
جواهر وسماح لزوجها برد طليقته
( تبي تتزوج بسرعه وما اخذت الا مطلق وتأذت معه)
أبو جنان
( زواجه من الخدامه وطلاقها والرجوع في النهايه لزوجته وابناته ثم الموت)
اي والله ان الدنيا غريبه ؟!!
مسلسل شر النفوس الجزء الاول الحلقة 3
تدور أحداثه وقصته حول شاب غني ومن عائلة ميسورة وتملك الكثير من الثروات، وقد قامت عائلة فقيرة تبحث عن المال في استدراجه وذلك عن طريق السحر. ويتزوج الشاب الغني من ابنة تلك العائلة الفقيرة ويخضع الى أحكام امها القاسية والاستغلالية التي تجعله ينفق مبالغ طائلة جدا، وتدفعه الى بيع مقتنياته الثمينة كالمنزل والشركة من دون تردد. للمزيد : تعرفي على اجمل برامج رمضان 2019
واختتم حديثه في الفيديو قائلا: "كلمة أخيرة بخصوص المسلسل اللي صار له 16 سنة... أقسم بالله انني لم أقصد إهانة أي شخص أيا كان، مجرد مسلسل درامي بالنسبة لي وانتهى، وإذا لا سمح الله فيه إساءة، أنا أعتذر مليون مرة".
والعديد من الفيتامينات مثل أوميغا 3 وب 12. البيض: من أفضل مصادر البروتين الرخيص لبناء العضلات، يحتوي كل بياض بيضة على حوالي 7 جرامات من البروتين. نظام غذائي لبناء العضلات وحرق الدهون للمبتدئين يتساءل الكثير من الناس عن أفضل نظام غذائي يمكنك اتباعه لفقدان الوزن وإجهاد عضلاتك، على سبيل المثال: الإفطار: 3 بياض بيض، بيضة كاملة، خبز أسود وسلطة خضراء. الوجبات الخفيفة: احصل على عصير طازج مع 5 ملاعق كبيرة من الشوفان بدون سكر أو قهوة. الغداء: يغلي صدور الدجاج مع الأرز أو الخبز الأسمر والسلطة الخضراء. جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات الملساء. وجبة ما قبل التمرين: موزة وما يحتوي على 50 جرامًا من المكسرات. العشاء: كوب لبن أو زبادي خالي الدسم، علبة تونة، سلطة. ما العلاقة بين وجبة الإفطار والإصابة بمرض الخرف تفاصيل نظام غذائي للتخسيس وبناء العضلات كانت هذه تفاصيل نظام غذائي للتخسيس وبناء العضلات في نفس الوقت جدول غذائي لبناء العضلات للمبتدئين نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات الملساء
الخلط بين الشوفان الطبيعي مع الشوفان المطعم بمذاق الفواكة أو نكهات ثانية وأضافة القليل من الحليب المطعم حسب المذاق. جدول غذائي للتضخيم في رمضان - ووردز. يمكنك أضافة الواكة الطبيعية أو المجففة الى حبوب الشوفان المطحون وتناوله حسب الرغبة مثل الماء أو الحليب الشوكلاتة السائلة. ملحوظة: حاول دائماً أن تبدء يومك ببرنامج غذائي غني بالفيتامينات والمعادن وكسر حاجز الروتين والملل من خلال التعديل على كل طرق تحضير الشوفان بالطريقة التي ترغبها، توجد الكثير من الطرق لخلط الشوفان مثل القرفة والفراولة و شوربة الفطر. حبوب الشوفان للضخامة والتنشيف
دائماً مايكون السؤال هل يساعد حب الشوفان فى التنشيف والضخامة، أم أنه مجرد مكمل غذائي لمد الغذاء والطاقة للعضلات والجسم بشكل عام، ولكن حقيقة الأمر هي أن كل الأغذية التي يتناولها لاعبي كمال الأجسام تصلح لأن تكون لبرنامج غذائي للضخامة أو التنشيف. لكن هذا الأمر يجب أن يتماشى مع خطتك التدريبية من خلال تحديد تناول السعرات الحرارية والكربوهيدرات والنشويات حسب الحاجة، ولكن نحتاج دائماً الى الكربوهيدرات المعقدة وسهلة الأمتصاص للجسم مثل البطاطس والأرز والبقوليات، فكلها تأدي نفس الغرض، وتناول اللحوم البيضاء والحمراء والأسماك والبيض بشكل مستمر وبكميات تتناسب مع الانتباه الى الكمية الكافية لسد حاجة أجسامنا.
جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات في
يحتاج الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضات إلى استهلاك حوالي 15 سعرًا حراريًا لكل رطل من وزن الجسم ، وبالتالي يتم حسابها من الأطعمة قليلة الدسم أسبوعيًا لكل حالة على حدة ، بناءً على الوزن والطول وكتلة العضلات. جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات و. وجبات متكاملة مثالية يوميا
يجب على الرياضيين تقسيم وجباتهم اليومية بحيث تكون مثالية وكاملة من الناحية التغذوية ، مثل تناول الخضار والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة والأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات. تناول المكملات الغذائية
المكملات الغذائية ضرورية للرياضيين لبناء كتلة عضلية ويجب أن تكون المكملات مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها آمنة تمامًا وليس لها أي آثار جانبية على الجسم ويجب أن تكون تحت إشراف طبي. يحتاج الرياضيون إلى نظام غذائي مثالي من البروتينات والمعادن والفيتامينات وعناصر أخرى لبناء كتلة العضلات ، والتي تتأثر بشكل كبير بالتمارين القوية أو رفع الأثقال ، ومن خلال هذا المقال تعلمنا العديد من النصائح الغذائية ، هل استفدت من هذه النصائح؟
7 أطعمة تساعد في بناء العضلات وتنميتها
هناك العديد من العناصر التي تساعد في بناء العضلات ويجب أن تكون هذه العناصر متوازنة بين العديد من العناصر على الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن وغيرها ويجب الحصول على هذه العناصر من مصادر طبيعية مثل الخضار والفواكه وغيرها.
جدول تمارين حرق الدهون وبناء العضلات إذا كنت تريد أن تتناسب مع جسمك وتفقد الدهون واكتساب العضلات، فأنت بحاجة إلى ممارسة الكثير من التمارين للحصول على جسم قوي ونشط. أولاً، مارس الرياضة لمدة تصل إلى ساعة في الصباح بعد الإفطار، ومارس التمارين الهوائية مثل الجري والمشي ونط الحبل. وبعد العشاء، اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة الدرع الحديدي لبناء جسم متناغم وزيادة تفقد العضلات والدهون. جدول نظام غذائي لبناء العضلات هناك العديد من الأطعمة التي تبني العضلات وتقلل من دهون الجسم، ولكن يتم استهلاك كمية البروتين بمعدل 2-3 جرام من البروتين لكل كيلوجرام من الجسم. ويتم استهلاك حوالي 15-20 في المائة من الدهون في الطعام، ويتكون باقي النظام الغذائي للمنتج من الكربوهيدرات، وفي الأسطر القليلة التالية ستتعرف على أفضل الأطعمة لبناء كتلة العضلات: صدور الدجاج: أفضل مصدر للبروتين الحيواني هو 100 جرام من صدور الدجاج. جدول غذائي للتنشيف وبناء العضلات في. والتي تحتوي على حوالي 30 جرام من البروتين، والعديد من الأحماض الأمينية التي تساعد في بناء العضلات. وفيتامين B3 والتي تساعد على تقوية العضلات، وتجعل الجسم أكثر نشاطًا. الشوفان التونة: مصدر ممتاز لبروتين السمك، فكل 100 جرام من التونة تحتوي على 20 جرامًا من البروتين.