لأنه يعمل علي التخلص من البكتريا والخلايا المتبقية من الغذاء والحطام العالق في شقوق اللسان وبذلك التخلص من رائحة الفم الكريهة. يعمل غسل اللسان علي تحسين صحة الأسنان، لأن البكتريا عندما توجد في الأسنان تنتشر إلي اللثة وتسبب إلتهابات اللثة وتسوس الأسنان. عندما تصل البكتريا إلي الحلق، يؤدي إلي إلتهاب الحلق ومشاكل الجهاز التنفسي. تنظيف اللسان بالفرشاة يساعدك في التخلص من الجراثيم والبكتريا المتواجدة في اللسان. تنظيف اللسان يساعد علي تنشيط الكبد والطحال. يعمل تنظيف اللسان علي زيادة إحساس التذوق لديك عند تناول أي طعام لأنه يتخلص من أي شئ يتداخل مع التذوق. تحتاج إلي تنظيف اللسان بتناول وجبة طعام تؤدي إلي تراكم جسيمات صغيرة يمكن أن تتعثر في حليمات اللسان. عندما تتحلل جسيمات الطعام تؤدي إلي رائحة الفم الكريهة. يمكن أن تقوم البكتريا بالتكاثر عندما لا يتم تنظيف اللسان بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلي عدوي الخميرة. فوائد تنظيف اللسان:
تنظيف اللسان من بقايا الطعام: بعد تناول الوجبات المختلفة تتراكم بقايا الطعام في سطح و مسافات اللسان. لذلك يمكنك تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان لأن بعض فرش الأسنان مزودة في الخلف بإمكانيات تنظيف اللسان.
لذلك ننصحك بتقليل المواد السكرية فترة للحصول علي لسان صحي ونظيف. تنظيف اللسان: أثناء غسل الأسنان بالفرشاة، يمكنك تنظيف اللسان أيضاً. وذلك من خلال إستخدام مكشطة اللسان أو بإستخدام فرشاة الأسنان. العمل علي رش القليل من الملح علي اللسان ثم فركه بفرشاه لها شعر ناعم للتخلص من البكترياا المتراكمة علي اللسان. يمكنك إستخدام العديد من كاشطات اللسان المتواجدة في المتاجر ولكن يجب الإنتباه إلي أن الكاشطة تؤدي إلي ضرر مطبات اللسان وحدوث النزيف. زيت جوز الهند: يمكنك تطبيق زيت جوز الهند علي اللسان لتنظيفه فهو يساعد بقدر كبير علي علاج القروح التي تصاحب اللسان الأبيض. الزبادي: يجب منع نمو فطر المبيضات يؤدي إلي بياض اللسان وتراكم البكتريا من خلال الزبادي لأنه يحتوي علي الكائنات الحية تعوق نمو المبيضات. الكركم: أفضل علاج طبيعي لتنظيف الفم هو الكركم. يمكنك تجهيز محلول الكركم من خلال خلط كوب من الماء مع 1/2 معلقة صغيرة ماء وتطبيق هذا المحلول علي اللسان. بعدها يتم تطبيق العسل علي الأماكن الحمراء علي اللسان. العناية بالفم:
معجون أسنان. فرشاة أسنان نظيفة. غسول فم. مكشطة اللسان. الخطوات:
وضع القليل من المعجون الأسنان علي الفرشاة وتفريش اللسان من الأمام إلي الخلف بعدها يتم شطف اللسان بماء فاتر.
تنظيف اللسان للوقاية من عدوى الخميرة في الفم. اقرأ أيضاً: سلايدشو| أهم المشاكل التي يعاني منها فمك
تنظيف اللسان بطرق طبيعية وسهلة
الماء
الماء له خصائص رائعة في طرد السموم من الجسم عامةً، فهو يطرد الفطريات الموجودة على اللسان ، وتظهره باللون الأبيض، اشرب من 6 إلى 8 أكواب يومياً. مضمضة الفم
يمكنك عمل خليط من الملح والماء الدافئ والمضمضة به كل صباح ومساء قبل النوم ، لقتل الجراثيم والتخلص من بقايا الطعام. الليمون
يساعد الليمون على تطهير الفم بشكل كامل فيمكنكم استخدامه على اللثة والأسنان وتنظيف اللسان به ، دلك نصف ليمونة على اللسان مرتين يومياً لقتل الجراثيم الموجودة على اللسان. الزبادي
تناول الزبادي يوميا، لأن الزبادي يحتوي على أحماض تساعد اللسان على قتل البكتيريا الموجودة بداخله مما يمنع من تكون عدوى الخميرة ، وداء المبيضات. الكركم
يمكن عمل محلول من الكركم لتنظيف الفم واللسان ، عن طريق وضع نصف ملعقة صغيرة في الماء ، ويتم دهنه على اللسان. غسول خل التفاح
خل التفاح يحتوي على الكثير من الفوائد العلاجية التي تفيد في محاربة تكون البكتيريا ، كما يعطي الفم رائحة محببة ويخلصكم من رائحة الفم الكريهة، يمكنك إضافة 2 ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء وتخلط كل المكونات في وعاء.
التخلص من رائحة الفم الكريهة: في معظم الحالات يمكن علاج رائحة الفم الكريهة من خلال الإنتظام علي تنظيف اللسان بإستمرار. لأن رائحة الفم ترتبط بالبكتريا التي تتكون علي اللسان. يساعد علي منع العدوي: الحفاظ علي تنظيف اللسان يعمل منع الإصابة بالعدوي الفطرية الناتج عن تكاثر البكتريا علي اللسان. طرق تنظيف اللسان في المنزل:
تناول الكثير من الماء: تتراكم الفطريات علي اللسان مما يجعله يظهر باللون الأبيض وعدم تناول كمية كافية من الماء يومياً يمكن أن ينتج عنه تراكم جزئيات الطعام في شقوق اللسان. لذلك فهو من أول العلاجات التي يجب أن تلجأ لها هي أن تتناول كميات كافية من الماء حوالي 6 – 8 لتر ماء يومياً. غرغرة الفم: ينصح غرغرة الفم بالماء الفاتر بشكل دوري علي الأقل ثلاث مرات في اليوم. يعمل ذلك علي التخلص من أي ترسبات علي اللسان. أو تجربة الغرغرة بمحلول ملحي من خلال أخذ كوب ماء فاتر وإضافة نصف معلقة كبيرة ملح والتقليب حتي يذوب الملح ثم أخذ المحلول للغرغرة به. يفضل إستخدام هذا المحلول مرتين في اليوم صباحاً ومساءاً. تجنب مصادر السكر: تعزز الموارد السكرية من تكاثر البكتريا الضارة وبالتالي ترسب أبيض علي سطح اللسان.
مكشطة اللسان
حيث توجد مكشطة اللسان في الصيدليات بأشكال مختلفة وأحجام متنوعة حيث تعمل على إزالة الروائح الكريهة التي توجد عليها وتعمل على تنظيفه من الداخل إلى الخارج وفاعليتها تعتبر مؤقتة وليست مستمرة. حيث أنه بعد فترة يرجع الروائح الكريهة والبكتيريا وبياض اللسان مرة أخرى بعد فترة بسيطة ورغم ذلك فهي مفيدة لأنها تعمل على إزالة البكتيريا من الداخل والخارج بخلاف فرشاة الأسنان فنحن لا نستطيع إدخالها. نصائح مهمة للحصول على لسان نظيف
يجب البعد عن السكريات حيث تجلب البكتريا الضارة على اللسان وأيضا لابد من تنظيف اللسان يوميًا بالكشط أو أي نوع من أنواع التنظيف حتى نزيل البكتريا أول بأول وكذلك أيضًا تنظيف الفم بشكل مستمر يوميًا وغسل الأسنان. وأيضًا الإكثار من تناول الماء باستمرار حتى لا تتراكم البكتيريا ويظل رطب وأيضًا تناول الفاكهة التي تعمل على تحسين رائحة الفم لابد من عمل فحوصات مستمرة للأسنان حتى لا يتراكم عليها البكتريا وتؤثر على اللسان. مميزات تنظيف الأسنان
حيث تتخلص من رائحة الفم الكريهة حيث يوجد في اللسان بعض التشققات وفيها تتراكم البكتيريا وتعمل على وجود روائح. ولكن مع التنظيف تزيل كل هذا كذلك نتخلص من الفطريات التي تسبب تسوس الأسنان وحدوث التهاب في الحلق وأيضًا التخلص من بقايا الأكل التي تبقى على اللسان.
ملعقة أفوكادو. ملعقة زبادي. سكر حبوب بني. حبة موز. مقدار من خل التفاح. طريقة التحضير: نخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً بمقادير متساوية لنحصل على عجينة قوامها ناعم. ثم نفرك الشعر بالخلطة والتركيز على الجذور والأطراف. بعد ذلك نغطي الشعر بمنشفة دافئة، ونتركها على الشعر لمدة تلت ساعة فقط. ثم نغسل الشعر جيداً بماء وشامبو مناسب لنوع الشعر. خلطة البيض والزبادي يتميز البيض بأنه مفيد للشعر ويعطيه نعومة بفضل المكونات التي توجد فيه، ويتم تحضيره كما يلي: المكونات: مقدار نصف كوب زبادي. حبة بيض. ملعقة عصير ليمون. تعديل قواعد تحديد رسوم عبور اليخوت السياحية بقناة السويس. طريقة التحضير: نخلط جميع المكونات مع بعضها جيداً في وعاء مناسب. بعد ذلك نضع خليط المكونات على الشعر من الأطراف وحتى الجذور، مع تدليك الشعر بالخليط بأطراف الأصابع. ثم نغطي الشعر بالخلطة بقبعة الاستحمام البلاستيكية. يجب الانتظار لمدة تلت ساعة حتى يتشرب الشعر الخليط ونشطفه بماء وشامبو.
عصير تفاح ربيع الاول
د. إيمان بشير ابوكبدة
الزنجبيل: تنقع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في كوب من الماء المغلي مدة 10 دقائق. يصفي و تضاف ملعقة صغيرة من العسل و ملعقة صغيرة من عصير الليمون. يشرب كوب مرة في اليوم. أو إضافة الزنجبيل إلى وجبات الطعام
العسل: تناول ملعقة صغيرة من العسل يوميا. أو إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى كأس من الماء الساخن. يشرب مرة في اليوم
الحلبة: إضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة إلى كوب من الحلبة. يؤخذ مرتين في اليوم. أو تنقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي مدة 5 دقائق. وصفات طبيعية للتخلص من مشكلة المسام المفتوحة.. لبشرة خالية من العيوب | النهار. تضاف ملعقة صغيرة من العسل. يشرب كوب 3 مرات في اليوم
الليمون: شرب كأس من عصير الليمون الدافئ 3 مرات في اليوم
الكركم: تمزج ملعقة صغيرة من مطحون الكركم مع ملعقة كبيرة من العسل. تؤخذ مرة في اليوم. أو إضافة الكركم إلى وجبات الطعام
خل التفاح: إضافة كوب من خل التفاح إلى ماء الاستحمام الدافئ. ينقع فيه الجسم مدة 20 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرة في اليوم. أو إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح و ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. يشرب مرتين في اليوم
الثوم: إضافة الثوم إلى وجبات الطعام
أقرأ التالي
منذ 16 ساعة
فوائد الأرز للبشرة
حساسية الطعام
منذ 23 ساعة
هل تعلم ما سبب عدم انتظام دقات القلب ؟
منذ يومين
مشروبات بشاي الأخضر تزيل السموم من الجسم و تقوي مناعته
تعلم ما هو علاج الدوخة ؟
منذ 3 أيام
أنواع من الشاي لعلاج مشاكل عسر الهضم
منذ 4 أيام
صناعة معقم اليدين في المنزل
منذ 5 أيام
15 نوع من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم وفوائدها
ميريت الحريري توجه نصائح للسيدات
منذ 6 أيام
كيفية زرع الليمون في كوب لتعطير المنزل
عصير تفاح ربيع قرطبة
عزيزي أبو عامر لم تذكر الأسباب وفيما إذا سبق وأن شخص مرضك من قبل الأطباء وما هو العلاج الذي تستخدمه حالياً، وعلى أية حال يمكن أن يكون عندك فيروس في غدة البروستات أو التهاب في المسالك البولية نتيجة عدوى بكتيرية وعليه انصحك باستخدام مضاد حيوي يسمى ceprobay يباع في أي صيدلية والجرعة حسب التعليمات علماً بأن قوة هذا المستحضر 500ملجم ولا بد من استخدامه لمدة شهر كامل. الزنجبيل
@ أبو خالد من الرياض يقول: هناك خلطة من الخل والزنجبيل تستخدم لإزالة شحوم الكرش دهاناً ويسأل فيما إذا كان ذلك صحيحاً أم لا؟
أخي أبو خالد لا يوجد في المراجع العلمية ما يدعم هذه المقولة، ولكن إذا أحببت تجربة هذه الخلطة فليس هناك ضرر، ولكن حاول تقليل كمية الزنجبيل. أما هل ينقص الكرش فهذا ما سوف تبرهنه بنفسك. عصير تفاح ربيع قرطبة. نبات الخروب والاسهال
@ ابو يزيد يقول سمعت عن الخروب وانه يستعمل ضد الاسهال وفي الحقيقة انا لا اعرف ما هو الخروب اولاً ولا اعرف اين اجده وهل صحيح انه يستخدم ضد الاسهال؟ يرجى الافادة؟
أخي أبو يزيد الخروب او الخرنوب هو ثمرة لشجرة كبيرة من الفصيلة البقولية تدعى علمياً Ceratonia Siliqua اوراق هذه الشجرة مركبة وازهارها خضراء ولها ثمرة طويلة صلبة بنفسجية الى بنية اللون تحتوي على عدد من البذور ولها طعم حلو.
تحتوي الخروب على مواد سكرية بنسبة 70% ودهون نشاء وبروتين وفيتامينات وحمض التنك. تستخدم ثمار الخروب لعلاج الاسهال فكانت في مصر القديمة تمزج مع العصيدة والعسل والشمع كعلاج للاسهال وكذلك تستخدم لعلاج وطرد الديدان وامراض العين. وصفة تنعيم وتطويل الشعر بمكونات منزلية بسيطة جدا احلى كيراتين. وتعتبر ثمار الخروب مغذية وملينة ومعتدلة وتوجد في محلات العطارة. عرق الذهب
@ أبو عبدالرحمن يقول ما هو عرق الذهب المخزني وما هي فوائده وأين يباع؟
الأخ أبو عبدالرحمن عرق الذهب المخزني يعرف بعرق الذهب البرازيلي وايضاً يوجد نوع آخر من عرق الذهب يعرف بعرق الذهب القرطاجني وهما عبارة عن جذور الاول جذوره دقيقة متمعجة ذات لون بنفسجي الى بني والنوع الثاني جذوره اسمك من النوع الاول وافتح لوناً وجميعها من الفصيلة الفوية. يحتوي جذور عرق الذهب المخزني الذي يعرف علمياً باسم Cephalis ipecacuanha على فلويدات من نوع الايزوكولين وحمض العفص وجكولوزيدات يستعمل عرق الذهب كمقيئ وطارد للبلغم ومسهل عند اخذه بجرعات كبيرة ومضاد قوي للامبيبا. ويستخدم في المستشفيات كمقيئ ضد تناول المواد السامة والادوية التي تتجاوز جرعاتها عن الجرعات المحددة ويوجد من عرق الذهب علاج دستوري رسمي يستخدم ضد السعال المصحوب ببلغم وكذلك في علاج التهاب القصبات والشاهوق وكذلك للزحار الاميبي.