02:03 م
الأحد 14 فبراير 2021
كتبت - ياسمين الصاوي:
تعد المياه من أفضل المشروبات التي يمكن أن يتناولها مرض السكري، وفي الوقت نفسه يمكن شرب بعض السوائل خلال فصل الشتاء، لكن دون إضافة السكر إليها. في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض المشروبات الشتوية المناسبة لمرضى السكري، وفقًا لموقع "Webmd".
شراب لمرضى السكر والماء
يوجد العديد من مرضى السكري يحتاجون لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان ، وذلك لمنح الجسم المكونات الغذائية التي يحتاج إليها في ذات الوقت الذي يحافظون فيه على نسبة السكر في الدم عند المستويات الآمنة. وتعتبر المشروبات التي يتم تناولها على الإفطار أو قبل السحور من أهم مصادر السكريات للجسم، فإن تجنب بعضها والحرص على تناول الأخرى يمكن أن يكون مفيدا لضبط نسبة السكر في الدم خلال شهر رمضان، ودون أن يكون لذلك آثار سلبية على صحة الصائم. وأما عن أفضل المشروبات المفيدة لمرضى السكري خلال شهر رمضان، والتي تساهم في الحفاظ على صيام صحي: العصائر الخضراء؛ حيث يمكن أن يتم تحضير أنواع مختلفة من العصائر الخضراء باستخدام الكرفس أو السبانخ مع بعض الفواكه، للحصول على مشروب صحي، يساعد في زيادة رطوبة الجسم على مدار اليوم، بالإضافة إلى كونه مفيد لمرض السكري. شراب لمرضى السكر والماء. القهوة، فتساهم في زيادة قدرة الجسم على مقاومة آثار مرض السكري من النوع الثاني خاصة عندما يتم تناولها دون إضافة السكر، حتى لا تؤثر على نسبة السكر في الدم. عصير الليمون؛ حيث يتميز بكونه مشروبا منخفض الكربوهيدرات وهو مفيد لمرضى السكري، ويمكن تحضيره في المنزل، لكن دون إضافة السكر.
7 مشروبات سحرية لا غنى عنها لمرضى السكري وهذا المشروب الطبيعي هو افضلها جميعا
شراب لمرضى السكر الطبيعي
يوجد العديد من مرضى السكري يحتاجون لاتباع نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، وذلك لمنح الجسم المكونات الغذائية التي يحتاج إليها في ذات الوقت الذي يحافظون فيه على نسبة السكر في الدم عند المستويات الآمنة. وتعتبر المشروبات التي يتم تناولها على الإفطار أو قبل السحور من أهم مصادر السكريات للجسم، فإن تجنب بعضها والحرص على تناول الأخرى يمكن أن يكون مفيدا لضبط نسبة السكر في الدم خلال شهر رمضان، ودون أن يكون لذلك آثار سلبية على صحة الصائم. وأما عن أفضل المشروبات المفيدة لمرضى السكري خلال شهر رمضان، والتي تساهم في الحفاظ على صيام صحي:
العصائر الخضراء؛ حيث يمكن أن يتم تحضير أنواع مختلفة من العصائر الخضراء باستخدام الكرفس أو السبانخ مع بعض الفواكه، للحصول على مشروب صحي، يساعد في زيادة رطوبة الجسم على مدار اليوم، بالإضافة إلى كونه مفيد لمرض السكري. شراب لمرضى السكر التراكمي. القهوة، فتساهم في زيادة قدرة الجسم على مقاومة آثار مرض السكري من النوع الثاني خاصة عندما يتم تناولها دون إضافة السكر، حتى لا تؤثر على نسبة السكر في الدم. عصير الليمون؛ حيث يتميز بكونه مشروبا منخفض الكربوهيدرات وهو مفيد لمرضى السكري، ويمكن تحضيره في المنزل، لكن دون إضافة السكر.
كيف يساعد شرب الماء في تخفيض السكر؟
بعد الإجابة بالإيجاب على سؤال هل شرب الماء يخفض السكر؟ قد تتساءل عن كيفية ذلك، في الواقع من الممكن أن يساعد شرب الماء الجسم في التخلص من بعض الغلوكوز الموجود في الدم، فعند ارتفاع مستويات السكر في الدم يحتاج جسمك إلى التخلص من السكر الزائد عبر البول، وبالتالي يحتاج الجسم إلى المزيد من السوائل للحفاظ على رطوبته. شراب لمرضى السكر الطبيعي. في حال عدم توفر الماء الضروري للتخلص من الغلوكوز الموجود في الدم، قد يعتمد الجسم على مصادر أخرى من السوائل الموجودة في الجسم، مثل: اللعاب، والدموع، وفي حال كون السوائل محدودة من الممكن أن لا يتم التخلص من الغلوكوز عن طريق البول، مما يؤدي إلى حدوث الجفاف. بالإضافة إلى دور الماء في خفض السكر يساعد شرب الماء في الوقاية من الجفاف، حيث يؤدي ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم إلى ارتفاع احتمالية الإصابة بالجفاف والذي يشكل خطرًا على مرضى السكري. دور شرب الماء في تقليل تناول السكريات
إضافة لما سبق قد يختلط على بعض الأشخاص التمييز بين علامات الجوع وعلامات العطش أو الرغبة في تناول الحلويات، مما يدفع بعض الأشخاص إلى تناول المشروبات الغازية والعصائر وغيرها. في حال حدوث هذه الرغبة الشديدة لتناول السكريات قم بشرب كوب من الماء ومن ثم انتظار ردة فعل الجسم، من الممكن أن يكون الدافع العطش فقط، لذا قد يساعدك شرب الماء في سد هذه الرغبة لتناول السكريات، وبالتالي تجنّب ارتفاع سكر الدم.
شراب لمرضى السكر التراكمي
الزعفران لمرض السكري
آخر مكون هو الزعفران الذي يحتوي على العديد من الفوائد، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، تحسين مستويات السكر في الدم، تحسين البصر والذاكرة. يحتوي الزعفران على المنجنيز الذي يساعد على تنظيم سكر الدم عن طريق زيادة حساسية الأنسولين. نصيحة:
تجنب المشروبات المُحلّاة كالعصائر الغير طبيعيّة، المشروبات الغازيّة ومشروبات الطاقة. قم باستبدالها بالماء أو الحليب العادي أو الشاي والقهوة بدون إضافة السكر. الاستغناء عن هذه المشروبات السكرية يمكن أن يساعدك في التحكم في مستويات السكر والحفاظ على الوزن الصحي. قم باستبدل المُحلّيات الصناعيّة، مثل السكر الأبيض، السكارين، الأسبارتام والسوربيتول بمُحلّي طبيعي كالعسل أو دبس الخروب أو دبس التمر أو عشبة ستيفيا. 5 مشروبات شتوية لمرضى السكري (صور) | الكونسلتو. عليك معرفة نوعية الطعام الذي يمكن أن يتسبب في ارتفاع مستويات السكر والحرص على عدم تناوله أو تناوله بكميات بسيطة،
خاصة إذا كان يحتوي على الدهون أو النشويات أو السكريات. قُم بقياس مُستوى السُكر يومياً بواسطة جهاز القياس البيتي، فهذا سيساعدك في إدارة مرض السكري والوقاية من المضاعفات المحتملة. قم بممارسة الرياضة بانتظام، لأن الرياضة تساعد في الحفاظ على وزن صحي وبالتالي تحافظ على مستويات السكر في الدم.
ما كمية الماء الممكن شربها لتخفيض السكر؟
احرص على الاعتدال في شرب الماء لتجنّب الإصابة بالتسمم المائي ، رغم قلة احتمالية الإصابة بالتسمم المائي ولكن وجب التنويه من أجل التحذير. ينصح بتناول الكميات التالية يوميًا:
النساء: 1. 6 لتر، أي ما يعادل 8 أكواب حجمها 200 ملليلتر يوميًا. الرجال: 2 لتر، أي ما يعادل 10 أكواب حجمها 200 ملليلتر يوميًا. هل يمكن تناول سوائل أخرى غير الماء من أجل تخفيض السكر؟
بعد الإجابة على سؤال هل شرب الماء يخفض السكر؟ قد تتساءل ما إذا كان من الممكن تحصيل فوائد شرب الماء عن طريق شرب السوائل الأخرى. إذا كنت لا تحب طعم الماء، يمكنك إضافة شرائح من الفواكه، مثل: البرتقال أو الليمون إلى الماء. شراب الزنجبيل والقرفة والزعفران لمرضى السكري: شراب دافئ لا يمكن الاستغناء عنه - مشفى الحكمة. ننصحك بتجنب شرب الماء المعبأ في زجاجات؛ وذلك لأنها قد تحتوي على كمية عالية نسبيًا من السكر، كما يمكنك تناول المياه المنكهة غير المحلية أو الصودا والمياه الفوارة غير المحلية، ولكن يبقى الماء العادي هو الخيار الأمثل والصحي. من قبل
د. شهد نجار
-
الأحد 24 تشرين الأول 2021
استخدام الغسول في تنظيف المنطقة: يجب استخدام غسول مهبلي سواءً من قبل السيدات المتزوجات أو العازبات لأنها تساعد في الحفاظ على المنطقة نظيفة ومعقمة من الجراثيم والبكتريا وبالتالي يساعد الغسول في علاج مشكلة حبوب منطقة البكيني والوقاية منها. استخدام الليزر لإزالة الشعر: للنساء اللواتي يعانين من ظهور الحبوب في منطقة البكيني نتيجة نمو الشعر تحت الجلد فيمكن لليزر أن يساعد في حل المشكلة بشكل نهائي والتخلص من الشعر وبالتالي التخلص من الحبوب المرافقة لنموها. يمكن أن تترك الحبوب في المنطقة الحساسة آثاراً مزعجة تأخذ شكل بقع داكنة مما يسبب تشوه في الجلد وهنا سنقدم بعض الطرق التي يمكن من خلالها إزالة آثار الحبوب بصورة نهائية وبمدة قصيرة: [3] خلطات للتخلص من آثار الحبوب: يمكن اللجوء إلى الخلطات الطبيعة للتخلص من آثار الحبوب، ينصح بتجربة ماسك الألوفيرا والكركم وزيت جوز الهند وتركه على المنطقة لمدة ربع ساعة ثم شطفها بالماء الدافئ، حيث تعمل هذه المواد على تفتيح البقع الداكنة وبالتالي التخلص من آثار الحبوب، يفضل تكرار هذا الماسك مرتين اسبوعياً للحصول على نتائج سريعة ومرضية. علاج الحكة في المناطق الحساسة للبنات ومؤسسة التدريب التقني. الحلاوة أو السكر: يساعد استخدام الحلاوة لإزالة الشعر بصورة منتظمة في إزالة الطبقة الخارجية من الجلد والتي تتواجد فيها البقع الداكنة مما يساعد في تفتيح المنطقة وإزالة آثار الحبوب بصورة تدريجية.
علاج الحكة في المناطق الحساسة للبنات بالأحساء
أسئلة شائعة
المدة التي تستمر في الحكة في المنطقة الحساسة؟
تختلف مدة الحكة مع اختلاف السبب، إلا أنه في أغلب الأوقات خلال اسبوع إلى اسبوعين، يكون الشخص سليم من الحكة، على الرغم من ذلك، في حالة كان سبب الحكة هو الصدفية التي لا علاج لها، يكمن العلاج هنا في تخفيف الأعراض، التي تكون تحت إشراف الطبيب. [٤]
هل يمكن أن تختفي الحكة في المنطقة الحساسة من تلقاء نفسها؟
في أغلب الأوقات تختفي الحكة من تلقاء نفسها إذا كان السبب هو تهيج المنطقة، أو حدوث التهاب خفيف، ولكن في حالة استمرارها لفترة طويلة مع ظهور مشاكل أخرى، التي يمكن أن تكون بسبب الأمراض التي تنتقل جنسيًا، أو التهابات الفطرية الحادة عندها يوصى باستشارة الطبيب. [١]
المراجع
^ أ ب Traci C. Johnson, MD (28/8/2020), "Genital Itching", webmd, Retrieved 20/2/2021. Edited. علاج الحكة في المناطق الحساسة للبنات الحلقة. ↑ Mary Ellen Ellis (22/7/2020), "What to Know About Vaginal Itching", healthline, Retrieved 20/2/2021. Edited. ↑ Louise Morales (18/6/2020), "What causes an itchy penis? ", medicalnewstoday, Retrieved 20/2/2021. Edited. ^ أ ب "Sexual Health: Genital Itching", clevelandclinic, 7/1/2021, Retrieved 20/2/2021.
علاج الحكة في المناطق الحساسة للبنات بالجوف
11:56 م
السبت 25 مايو 2019
أسباب الشعور بالحكة في المنطاق الحساسة
كتبت - نورهان أشرف:
يشعر بعض الرجال والسيدات بالحكّة في المناطق الحساسة بالجسم، كمنطقة الإبط والمناطق التناسلية، فما هي أسباب هذه الحكّة، وما هي طرق علاجها، وما النصائح المتبعة في هذه الحالة؟
قال الدكتور مجدي زايد، استشاري الأمراض الجلدية والتناسلية، إن هناك أسباب وراء الشعور بالحكّة في منطقة الإبط، أهمها:
- وجود التهابات فطرية مثل فطر الكانديدا. - مرض الوزح وهو عبارة عن نوع من أنواع الميكروبات التي تظهر للأشخاص المصابون بالسمنة ومرضى السكر. - بعض مزيلات العرق تسبب حساسية في هذه المنطقة. في العيادة filel3yada: ما أسباب الالتهابات المهبلية المتكررة للبنات ؟ علاج الحكة في المنطقة الح.... - استخدام بعض كريمات إزالة الشعر، التي تحتوي على بعض المواد التي تسبب حساسية لبعض الأشخاص. قد يهمك: عدوى خطيرة تمنعك من ممارسة العلاقة الحميمة.. إليكِ الأسباب
وأضاف زايد، أن هناك أسباب أخرى وراء الحكة الشديدة في المناطق التناسلية، من أبرزها:
- الإصابة بالإكزيما خاصة الإكزيما العصبية، والتي تسبب حكّة وإحمرار وأرق شديد في النوم. - التهابات المهبل عند السيدات ووجود إفرازات صفراء. - عدوى الخميرة المهبلية الذي يسبب نزول إفرازات بيضاء تشبه الجبن، تسبب رائحة كريهة والشعور بالحكة.
علاج الحكة في المناطق الحساسة للبنات الحلقة
الحكة في المناطق الحساسة قد تكون أعراض غير مريحة ومؤلمة في بعض الأحيان وغالباً ما تنجم عن المواد المهيجة والإلتهابات التي يمكن علاجها والوقاية منها أو إنقطاع الطمث. وفي بعض الحالات النادرة تحدث الحكة بسبب الإجهاد، يمكنك تحديد سبب الحكة من خلال الفحص والإختبار لكي يتم تشخيص العلاجات المناسبة لهذه الأعراض الغير مريحة. أسباب متعددة لحكة المنطقة الحساسة:
قد يكون من الصعب تحديد سبب الحكة في المناطق الحساسة وفي الواقع يمكن أن يكون أحد أعراض مشكلة خطيرة، سوف نعرض عليكم مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تكون سبب للحكة في المناطق الحساسة. إلتهاب المهبل الجرثومي:
هو السبب الأكثر شيوعاً للحكة في المناطق الحساسة ويحدث بسبب إنعدام التوازن في البكتريا الصحية وحدوث تغير في درجة حموضة المهبل. قد تشعر بأنه مشابه لعدوي الخميرة ولكن في هذه الحالة عادة ما يكون له رائحة. تعرفي على أسباب الحكة في المهبل وطرق علاجها - ويب طب. يوضح لورين شترايشر أخصائي الأمراض التناسلية والجنسية، غالباً ما تحتاج حالة إلتهاب المهبل الجرثومي إلي إستخدام كريم لعلاجها. عدوي الخميرة:
في كثير من الأحيان ما تكون عدوي الخميرة نتيجة درجة حموضة المهبل ويقول دكتور ويندي بميل أخصائي في معهد صحة المرأة أنه بعد إستخدام المضادات الحيوية أو الإجهاد أو التغير في النظام الغذائي وعند النساء الذين يعانوا من مرض السكري.
قلّة النظافة الشخصية: سوء العناية بنظافة المنطقة الحساسة تتسبب في تشكل الحبوب وخاصة عدم غسل المنطقة وتجفيفها أكثر من مرة في اليوم وعدم استعمال الغسول المهبلي المناسب. تراكم الجلد الميت: تراكم الجلد الميت في المنطقة الحساسة نتيجة تجاهل القيام بالتقشير الروتيني لها يؤدي إلى غلق المسامات في منطقة البكيني وبالتالي تشكل الحبوب والدمامل فيها. حبوب المنطقة الحسّاسة الأسباب وطرق العلاج - ويب طب. التغيرات الهرمونية: اختلال التوازن الهرموني في الجسم يؤدي إلى ظهور حب الشباب ليس فقط في الوجه وإنما في جميع أنحاء الجسم ومنها منطقة البكيني وغالباً ما تحدث هذه التغيرات الهرمونية بشكل طبيعي خلال فترة المراهقة أو خلال الدورة الشهرية أو في فترة الحمل كما يمكن أن تحدث نتيجة خلل في الغدة الدرقية أو تناول أدوية تؤثر في هرمونات الجسم. الملابس الداخلية غير القطنية: الملابس القطنية تساعد في امتصاص الرطوبة الناتجة عن التعرق والإفرازات المهبلية في المنطقة الحساسة وبالتالي تجنب تشكل الحبوب بعكس الألبسة المصنوعة من النايلون أو الساتان التي تحتفظ بالرطوبة لمدة طويلة مسببة مشاكل نسائية وبولية وظهور الحبوب في منطقة البكيني. الحساسية من الفوط النسائية: يمكن أن يسبب الارتداء الطويل للفوط النسائية أو نوعية هذه الفوط في حصول حساسية في المنطقة الحساسة وبالتالي حدوث طفح جلدي يأخذ شكل بثور صغيرة منتشرة في منطقة البكيني.