يُمكنك تناول الدواء في الصباح الباكر قبل حصولك على وجبة الإفطار الصحية بما لا يقل عن نصف ساعة، أو قبل ساعتين من ذهابك للنوم، أو ضمن الموعد الذي يحدده لك الطبيب. ضع في اعتبارك عدم تناول دواء الغدة الدرقية مع الألياف، والأطعمة التي أساسها الحليب، وعصائر الفاكهة المدعمة بالكالسيوم ، والحديد، والمكملات المعدنية الأخرى، والقهوة، فالخيار الأنسب لصحتك تناوله مع كوب من الماء. 5. تناول كميات كبيرة من الخضروات الصليبية
الإفراط في استهلاك الخضروات الصليبية، مثل: الملفوف، والقرنبيط، والسبانخ، وبراعم بروكلي، والبطاطس الحلوة، قد يكون ضارًا لك إذا كنت تعُاني من اضطرابات الغدة الدرقية، خاصةً إذا كان لديك نقص في اليود أيضًا. تحتوي الخضروات الصلبة على مركبات تسمى غلوكوسينولات (Glucosinolates) التي يُمكن أن تتداخل مع هرمون الغدة الدرقية وتثّبطه. يُمكنك تناول هذه الخضروات لكن باعتدال، فهي ذات فوائد صحية عديدة. 6. منتجات الصويا
من ضمن أمور تجنبها إذا كنت مريضًا بالغدة الدرقية بالإضافة إلى الحد من تناول الخضار الصليبية عليك استشارة الطبيب قبل تناول منتجات الصويا إذا كنتَ من مرضى الغدة الدرقية، فهي تحتوي على مركب الإستروجين النباتي (Phytoestrogens) الذي يُؤثر على امتصاص الجسم للهرمونات التي تنتجها الغدة الدرقية.
نسبة الغدة الدرقية 6 Ans
الهرمونات التي تفرزها تنتقل عبر مجرى الدم مباشرةً لذلك تعتبر من الغدد الصماء في الجسم، أي التي لا تحتاج إلى قنوات لنقل إفرازها، وتؤثر تقريبًا على كل جزء من جسمك، من قلبك وعضلاتك وجلدك. تتحكم الغدة الدرقية في كيفية استخدام خلايا الجسم للطاقة من الطعام، إذا لم يكن لديك ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية، فإن عمليات جسمك تبطئ، هذا يعني أن جسمك ينتج طاقة أقل. قصور الغدة الدرقية
يُعد قصور الغدة الدرقية، المعروف أيضًا باسم مرض خمول الغدة الدرقية، اضطرابًا شائعًا. وفيه لا تستطيع الغدة الدرقية إنتاج ما يكفي من هرموناتها. أعراض قصور الغدة الدرقية
التغييرات في الدورة الشهرية. إمساك. كآبة. جفاف الشعر وتساقطه. جلد جاف. ارتفاع نسبة الكوليسترول. إعياء. زيادة الحساسية للبرد. صوت أجش. آلام المفاصل وتيبسها. مشاكل في الذاكرة. آلام العضلات وتيبسها. ضعف العضلات. وجه سمين معدل ضربات القلب البطيء. عدم تحمل البرد. اضطرابات التمثيل الغذائي. تورم الغدة الدرقية (تضخم الغدة الدرقية). زيادة الوزن بدون سبب واضح أو صعوبة في فقدان الوزن. أقرأ أيضًا: مرض أديسون أو قصور الغدة الكظرية: أعراضه واسبابه والعلاج
تشخيص قصور الغدة الدرقية
إذا كانت لديك أعراض قصور الغدة الدرقية، فسيطلب طبيبك إجراء اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمون.
نسبة الغدة الدرقية 6.0
تاريخ النشر: 2011-08-08 12:39:57
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل فترة تناولت جرعه من الالتروكسين لزيادة الحرق بدون أي خلل في وظيفة الغدة، وتناولت لفترة كميات كبيرة، وعندما أحسست بأعراض توقفت عنها. أجريت تحاليل للغدة قبل شهر، وكانت نتيجتها:
free t4: 2. 9 referance range: 0. 8-1. 7
tsh: 0. 02 referance range: 0. 32-5. 0
ووصف لي الأخصائي أدوية لكني لم أنتظم في تناولها، وأجريت قبل 3 أيام تحاليل أيضا للغدة وكانت النتيجة:
t3: 412 referance range: 80-200
t4: (علامة أكبر متبوعة ب 100) referance range: 12-22
tsh: 0. 006 referance range: 0. 27-4. 20
أريد أن أسأل: هل فرط النشاط مؤقت نتيجة لأنني تناولت الالتروكسين؟ علماً بأن الكل لاحظ جحوظ عيني, مع زيادة شهيتي كثيراً. فما سبب انخفاض tsh عن المعدل الطبيعي بكثير؟
وهل سوف يعود لما كان مثل قبل؟
وهل فرط النشاط شديد أم ماذا؟
أرجو منك التوضيح جزاك الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ السائلة حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
إن كنت توقفت عن تناول الهرمون من فترة أكثر من شهر، فكما ترين فإن تحاليل الغدة الدرقية تشير إلى زيادة كمية الهرمون في الدم، وذلك إذا نظرت إلى كل من T4 فإن النسبة قد ازدادت.
[٣]
نصائح تغذويّة
بالإضافة إلى العلاج الطبي يمكن اتباع نظام غذائيّ صحيّ لخسارة الوزن؛ لذا يُنصح باتباع الخطوات التالية لتسريع خسارة الوزن: [٤]
الحدّ من تناول الجلوتين والذي يتعارض تناوله مع اليود الموجود في الأغذية وبالتالي تقليل كفاءة عمل الغدّة الدرقيّة. الحدّ من تناول الكربوهيدرات البسيطة والسكّر. الإكثار من تناول الأغذية الغنيّة بمضادّات الإلتهابات والتي بدورها تساعد على زيادة مناعة الجسم، والتخفيف من آلام المفاصل، وتخفيف حدّة الاكتئاب ومثال ذلك الخضروات الورقيّة، وزيت الزيتون، والفاكهة، والطماطم، والمكسّرات والأسماك الدهنيّة. تناول وجبات صغيرة على فترات. تسجيل جميع الأغذية التي يتمّ تناولها لضمان معرفة الكميّات المستهلكة. ممارسة التمارين الرياضيّة للمساعدة على حرق السعرات الحراريّة. المراجع
↑ Beth Battaglino, "Is Your Thyroid Making You Gain Weight? " ، healthywomen, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ Rachel Ellis, "Hypothyroidism and Your Weight" ، webmd, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ "Thyroid and Weight", thyroid, Retrieved 14-10-2018. Edited. ↑ Diana Rodriguez (16-6-2015), "7 Weight Loss Tips for Hypothyroidism" ، everydayhealth, Retrieved 15-10-2018.
Kafunti تعد علامةً تجارية للصنادل والبغال والمنسوجات المنزلية عالية الجودة. حقوق التوزيع مملوكة لشركة Aquadrat Handels GmbH. كرة قدم من نايك – sportpodium. :مورد السلعة التالية
أحذية لكرة القدم المصغّر
ملابس حريمي
سترة
مآزر جلدية
تُعدّ CROSEAGIFTS LIMITED شركة متخصصة في تصميم وصناعة المنتجات عالية الجودة، منذ عام 1986. تشمل نطاق المنتجات الواسع لدينا المقتنيات، وديكورات المنزل، والكرات الزجاجية، والزينة، والتجهيزات، والأكواب،... :مورد السلعة التالية
مجسّم لاعب كرة قدم برأس متحرك
كرة ثلج
مصنوعات جلدية قيمة
أغراض للهدايا
لعب محشوة
أطر للصور الفوتوغرافية
حقائب جلدية فاخرة
منتجات جلدية نسائية
سوار ساعة جلدي
تماثيل راتنج
أكواب خزفية مخصصة
وعاء فشار مخصص
كرة تزيين شجرة الكريسماس
مجسّم متحرك متناسق
شركة جاما سبورت، شركة حاصلة على شهادة UNI EN أيزو 9001: 1090، وهي حالياً احدى المصنعين الرئيسيين للمعدات الرياضية في إيطاليا.
ابوات كرة قدم ماركة
هل أنت متأكد من رغبتك في إزالة هذا المنتج من سلة التسوق؟
ضمن التخفيضات
-43%
نايك
1
عدد الألوان
Price reduced from
509. 00 ر. س
to
288. س
43% نسبة التوفير
0 out of 5 Customer Rating
-51%
409. س
201. س
51% نسبة التوفير
-48%
155. س
81. س
48% نسبة التوفير
-47%
404. س
215. س
47% نسبة التوفير
142. س
-50%
2
71. س
50% نسبة التوفير
210. س
-42%
470. س
273. س
42% نسبة التوفير
289. س
78. س
-30%
475. س
332. س
30% نسبة التوفير
70. س
-45%
اديداس
349. س
193. س
45% نسبة التوفير
-46%
179. س
96. س
46% نسبة التوفير
-53%
251. س
119. س
53% نسبة التوفير
-52%
218. س
105. س
52% نسبة التوفير
120. س
59. س
395. س
198. س
398. س
199. س
7
-39%
3
426. س
259. س
39% نسبة التوفير
4
60. س
254. س
109. س
279. Buy Best ابوات كرة قدم نايك رجالي Online At Cheap Price, ابوات كرة قدم نايك رجالي & Saudi Arabia Shopping. س
154. س
-55%
49. س
55% نسبة التوفير
اندر ارمر
429. س
300. س
125. س
-15%
225. س
191. س
15% نسبة التوفير
56. س
-21%
170. س
135. س
21% نسبة التوفير
-34%
6
383. س
252. س
34% نسبة التوفير
1, 425. س
997. س
159. س
111. س
-29%
333. س
29% نسبة التوفير
248. س
83. س
-27%
334. 05 ر. س
243. س
27% نسبة التوفير
-20%
207. س
166. س
20% نسبة التوفير
1, 545.
كرة قدم من نايك &Ndash; Sportpodium
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
ابوات كوره جديد درجه اولى رجالي
تاجير ابوات برابغ صيد بحر رابغ
جزمه كوره اديداس اصليه
قوارب ابوات بوت قارب رحلات صيد نزهة سباحة
كورة قدم للبيع
قدم هدية قيمة لعملائك بشعار شركتكم
مسند قدم هزاز
كورات قدم اصلية نوعية ممتازة
كوره اديداس استخدام مرتين بس
كوره تمارين وزنها 6 kG
Buy Best ابوات كرة القدم عمر السومة Online At Cheap Price, ابوات كرة القدم عمر السومة & Saudi Arabia Shopping
Buy Best أبوات كرة القدم Online At Cheap Price, أبوات كرة القدم & Saudi Arabia Shopping
Buy Best ابوات كرة قدم نايك رجالي Online At Cheap Price, ابوات كرة قدم نايك رجالي & Saudi Arabia Shopping
نحن شركة استيراد وتصدير متخصصة في السلع والمنسوجات (المنزلية والملابس) والأحذية (البغال والصنادل) والحقائب والملابس الجلدية. أسواق الاستيراد لدينا هي الصين وتركيا. يسعدنا أن نساعدك في شراء علامتنا... :مورد السلعة التالية
أحذية
|
أحذية كرة القدم
ستر جلدية
أزياء ريفية
أحذية رياضية
[+]
ملابس أطفال
ملابس نسائية
ملابس للرجال
حقائب جلدية
أغطية الفراش
استيراد وتصدير
ميول
نعال
قميص
سترة:مورد السلعة التالية
أحذية رياضة
أحذية خاصة للدرّاجات
أحذية الغولف
أحذية الروغبي:مورد السلعة التالية
أجهزة تلفزيون وفيديو كاسيت وراديو
طبق استقبال القنوات التلفزيونية الفضائية
حكمة:مورد السلعة التالية
أحذية للركض
ملابس للخارج
صفحة لشركتك
هل ترى جيداً هذا؟ زبائنك المحتملين أيضاً إلتحق بنا الآن لتكون مرئياً على يوروبيجز أيضاً.... سيلفر، وروكسي وأسيكس. ابوات كرة قدم ماركة. لدينا تشكيلة كبيرة من أحذية أديداس الرياضية للرجال، وأحذية أديداس الرياضية للسيدات، وأحذية أديداس الرياضية للأطفال وجميع البواقي الممكنة من السلع الرياضية.
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
شورت اديداس - حذاء كره قدم نايك للبيع
ملاعب كرة قدم سلة وطائرة
استراحه الريف الحرازات وثلاث مسابح وملعب
تركيب يونت باروكه شعر طبيعي المستعار لرجال
شبك ومواسير ومداد وشايك
عرض خاص استراحة بن فيصل للإيجار اليومي بمكة. العمرة الجديدة. إنشاء ملاعب كرة قدم طبيعيه و صناعية