الله يسعدك ياشيخ ههههههههههههههههههههه
18-02-2022, 01:24 PM
المشاركه # 24
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 11, 491
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مركد السهم
حاط سماعه في اذنه ويستمع للجوال وأخرج السماعه وكتب في ورقه اني أصم ابكم
كيف تجي هذه السالفه
هناك من يفضل ارتداء الملابس الفضفاضة غير مناسبة لمداراة ما تحتها. للأسف فإن هذا لن يساعد أبدًا في محاولة فقدان الوزن الزائد لديك. ٢. التقاط صور لنفسك أسبوعيا لـ متابعة الوزن
متابعة الوزن عن طريق الصور
حتى إن لم تكن من محبي صور السيلفي عكس غالبية الناس. التقط صورة كل أسبوع أو أسبوعين لنفسك من عدة زوايا مختلفة لتتابع تقدمك. يفضل ارتداء نفس الملابس والوقوف في نفس المكان في كل صورة ليظهر الفارق واضحًا. إذا لم تظهر فروقات جذرية أو تغيير في تنسيق الجسم في الصور، فلا تحبط و تيأس و تفقد عزيمتك. إذا كنت ملتزم بكل شيء بشكل صحيح، فستتضح النتائج في الوقت المناسب. عموما كما هو معروف، فقدان الوزن يحدث على مراحل تدريجية لا تحدث بين عشية وضحاها. و لا تصدق من يقول لك أنه من الممكن أن تفقد 5 كجم كل الأسبوع. فكلما خسرت الوزن بشكل أسرع، ستستعيده بشكل أسرع فور توقف الحمية و الرياضة. ٣. راقب انتظام نومك
عندما تستهلك المزيد من الطاقة في التمارين و تناول أطعمة صحية أكتر، فمن المتوقع أن تحصل على نوم هادئ عميق في الليل. غالبًا ما يساعد الآباء أطفالهم على بذل مجهود كبير بالنهار في اللعب حتى يكون نومهم مساءًا بشكل أفضل.
عندما تزيد مستويات الطاقة على مدار اليوم، فهذا يعني أن مستويات السكر في الدم متوازنة. يمكن أن يساهم نظامك الغذائي أو روتين اللياقة البدنية المنتظم في هذا، لكن هذا لا يظهر على الميزان. ٦. عقل أكثر تركيزا
تظهر العديد من الدراسات أن التمارين الرياضية تعزز حركة الدورة الدموية الواصلة للمخ فتحسن من أدائه. مع نقصان الوزن تصبح المهام العقلية أسهل حيث ستتمكن من التفكير و التركيز بشكل أكثر وضوحًا. متابعة الوزن في حالة نقصانه ، يتحسن مدى انتباهك و تركيزك و تخطيطك و أسلوب كلامك. قديجادل البعض بأن استخدام بعض الأعشاب يمكن أن تزيد من قوة الذاكرة. ربما لكنهم لا يجلبون فوائد أخرى. في الخاتمة، تأقلم مع جسمك. استمع إليه، حدد ما ينقصه، تعامل معه بعناية و سوف تكشف عن الكثير من الأفكار ، بالإضافة إلى خدمتك بشكل جيد. قم بقياس ما تشعر به بدلاً من التركيز على الأرقام في الميزان. ربما تكون قد بدأت رحلة الحمية و تنسيق جسدك الخاصة بك لأسباب تجميلية،
و لكن بينما تستمر في طريقك نحو صحة أفضل، قد تبدأ في اكتشاف جسدك بشكل جديد لك. و هذا الجسم الجديد لن تصبح عبدا للميزان.
#11
مافيه شي اسمه حقوق،،،، الحقوق تعطى للمفصولين فقط اما من يعطى راتب تقاعدي فله اجازات وحسابها كتالي: اضرب عدد اشهر الاجازات في الراتب كامل. مثال: راتبك الان وانت ع راس العمل 15000 ضرب 9 اشهر اجازات= 135000 الف ريال. والله اعلم.
راتب رئيس رقباء | سلم الرواتب الجديد للعسكريين 1442
20-06-2011, 09:08 AM
رواتب القطاع العسكري قبل وبعد التقاعد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شباب اذا ممكن احد يفيدني ويفيد المنتدى برواتب القطاع العسكري قبل وبعد التعاقد مثلا جندي: الراتب؟؟؟؟؟ بعد التقاعد:؟؟؟؟؟؟
جندي اول:الراتب ؟؟؟؟؟ بعد التقاعد:؟؟؟؟ رئيس رقباء: الراتب ؟؟؟؟ بعد التقاعد ؟؟؟؟ والافضل تكون في حرس الحدود وامن المنشئات لانها اكثر العسكر فيها
20-06-2011, 09:27 AM
للرفع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
20-06-2011, 12:31 PM
يجي من يفيدك.. موفق بإذن الله... لك مني أجمل تحية. 20-06-2011, 01:35 PM
موفق بإذن الله... راتب التقاعد العسكري - حلول البطالة Unemployment Solutions. لك مني أجمل تحية. 20-06-2011, 02:05 PM
20-06-2011, 02:07 PM
يجي من يفيدك
وودنا نعرف اي والله كم راتبه بعد التقاعد بالامن العامن بعد
20-06-2011, 02:10 PM
20-06-2011, 02:38 PM
20-06-2011, 02:49 PM
رئيس رقباء الامن العام 5700
20-06-2011, 03:49 PM
ماتفرق الامن العام عن الجيش عن اي قطاع
لان لما تتقاعد يجيك راتبك الاساسي والراتب الاساسي موحد لجميع العسكر من ضباط وصف ضباط وافراد
راتب تقاعدي لرئيس رقبا على حسب المرابيط الي وصلها
لاكن بالعاده تقريبا من 6500 الى 8500 تزيد او تنقص بشي بسيط
ان اصبت فمن الله وان اخطئت فمني ومن شيطان
تقبل مروري
دعواتكم
رواتب القطاع العسكري قبل وبعد التقاعد - حلول البطالة Unemployment Solutions
21 ريال)فهي الاجابة الصحيحة وذلك من واقع البرنامج الخاص بالتقاعد
(29. 6*12255÷35= 10329. 21)
#18
وكيف وصلت رئيس رقباء وانت ما تعرف تحسب حقووووقك؟؟؟؟؟؟!! شكل خوينا كان معفي في البخشات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
راتب التقاعد العسكري - حلول البطالة Unemployment Solutions
ألا يزيد سن صاحب المعاش عن 60 سنة. تُدفع المعاشات للأشخاص الذين يعانون من عدد كبير من المشاكل الصحية. يتم الحصول عليها من قبل شخص توقف بالفعل عن العمل. في حالة فصل شخص عمل في العديد من المناطق الخطرة لأكثر من 20 عامًا. مراحل احتساب معاش الشيخوخة 1443
يمكن حساب الراتب التقاعدي 1443 باتباع الخطوات التالية ، حيث يُعرف بالراتب الذي يتقاضاه صاحب المعاش بعد التقاعد من العمل ، ومن ثم المدة التي يعمل خلالها ، وهنا نذكر: أهم الخطوات:
إقرأ أيضا: ثقافة السويس تناقش دور الشباب في النهوض بالمجتمع
تحدد الحكومة متوسط تكلفة الخدمة المالية. يتم ضرب المعدل في فترة الاشتراك في الضمان الاجتماعي ، وبعد ذلك يتم قسمة النتيجة على 600. يتلقى الشخص تكلفة المساعدة نيابة عن أفراد عائلته والتي تقدر بحوالي 10٪ مقارنة بحصة الفرد. الصفحة الرئيسية كريم سهلة وغير مكلفة Facebook Messenger WhatsApp Twitter Copy Link شروط أجر معاش الضمان الاجتماعي لتاريخ دفع معاش التقاعد
185. 61. 220. 233, 185. هل ممكن رئيس رقباء يوصل راتبه فوق العشرين الف - هوامير البورصة السعودية. 233 Mozilla/5. 0 (Windows NT 5. 1; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
هل ممكن رئيس رقباء يوصل راتبه فوق العشرين الف - هوامير البورصة السعودية
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 11 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك
بناء على نظام السوق المالية بالمرسوم الملكي م/30 وتاريخ 2/6/1424هـ ولوائحه التنفيذية الصادرة من مجلس هيئة السوق المالية: تعلن الهيئة للعموم بانه لا يجوز جمع الاموال بهدف استثمارها في اي من اعمال الاوراق المالية بما في ذلك ادارة محافظ الاستثمار او الترويج لاوراق مالية كالاسهم او الاستتشارات المالية او اصدار التوصيات المتعلقة بسوق المال أو بالاوراق المالية إلا بعد الحصول على ترخيص من هيئة السوق المالية.
كيف نحسب تقاعد رئيس رقباء 29سنة | منتدى بوابة الموظفين
01-09-2012, 11:53 AM
وعليكم السلام
يحسب تقاعد العسكري كـ التالي:
عدد سنوات الخدمة ( بدون تمديد) * الراتب الاساسي / 35 سنة
موفق
سلم الرواتب الجديد للعسكريين 1442. 20