ربما يعلم الجميع فوائد الافوكادو الصحية ومدى تأثيره على صحة الجسم، ولكن هل تعرفين أن للافوكادو قدرات علاجية، يمكنها أن تساعد في تحسين بشرة الوجه، حيث أنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، والمعادن، والمركبات العضوية التي تلعب دورا كبيرا في تحسين البشرة، وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد الافوكادو للبشرة. ما هو الافوكادو؟
الافوكادو فاكهة كمثرية الشكل، لها مذاق كريمي مميز، وقد استطاع الأفوكادو جذب الانتباه في الأونة الأخيرة، نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون المفيدة للجسم. عادة ما يتم تناول الافوكادو في صورته النيئة، أو على شكل سلطة مع القليل من الفلفل الأسود، والملح، ويتم استخدامه في طبق الجواكامولي المكسيكي، وقد يتجنبه العديد من الأشخاص نظرا لاحتوائه على العديد من السعرات الحرارية، والتي قد تساهم في زيادة الوزن، ولكن عند مقارنته بأنواع أخرى كالزبدة، فلربما يستخدم زيت الافوكادو كبديل لها، ولكن دعونا أولا نتحدث عن العناصر الغذائية الموجودة بالافوكادو. القيمة الغذائية للأفوكادو
الأفوكادو غني بكثير من المواد الغذائية، والفيتامينات، والمعادن، كما أنه غني بالأحماض الدهنية، وكمية قليلة من الفركتوز، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من المركبات العضوية المميزة كالفايتوسترول، والكاروتينات، وفلافونويد.
فوائد الأفوكادو للبشرة ومجموعة من الوصفات السحرية - جمال المرأة
بالاضافة الى محتواها الغني من الدهون الغير مشبعة والاحماض الدهنية المفيدة جدا للجسم والصحة، ومن هنا نسال ماهي فوائد الافوكادو لجمالك وبشرتك!
فوائد الأفوكادو للبشرة وأفضل 9 ماسكات أفوكادو للوجه | قمرين
وأخيرًا يُغلق الغطاء وتُرج الزجاجة جيدًا. سكب قليل من زيت منزلي الصنع على راحة اليد، ثم غمس الأصابع برفق في الزيت، ثم وضعه على الوجه. يمكن أيضًا استخدام الزيت مرطبًا لليدين. ويمكن للزيت أن يدوم مدةً تصل إلى عام إذا أُبقيت الزجاجة بعيدًا عن أشعة الشمس. قناع وجه منزلي الصنع:
بتقطيع ثمرة أفوكادو ناضجة إلى مكعبات وإضافة كمية صغيرة من زيت الأفوكادو، ثم استخدام شوكة أو ملعقة لهرسها على شكل عجينة متساوية، ووضع المعجونة على الوجه وتركها مدة 10-15 دقيقة. يمكن غسل قناع الأفوكادو بالماء الدافئ أو منظف الوجه، حسب نوع البشرة. كريم طبيعي مضاد لشيخوخة البشرة:
بمزج ربع كوب من زيت الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند وملعقتين كبيرتين من شمع العسل ونصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين إي وملعقة كبيرة من زبدة الشيا في إناء زجاجي. فيمكن وضع الإناء دون غطائه في حمام ماء دافئ وتحريك المكونات حتى تذوب في الإناء، وبعد ذوبانها سكب الكريم في إناء أصغر وتركه حتى يتماسك الخليط. يمكن وضع الغطاء على الوعاء وحفظ الكريم في مكان بارد. مخاطر وتحذيرات
إن الدراسات عن الآثار الجانبية لزيت الأفوكادو قليلة. كما هو الحال مع أي منتج، من الجيد إجراء اختبار على بقعة من البشرة أولًا لاستبعاد أي حساسية.
متابعة – نور نجيم:
تعالج فاكهة الأفوكادو البشرة، وتحميها من الأضرار الخارجية، وتساعد على الحصول على بشرة صافية وصحية، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
-يعالج الأفوكادو البشرة الجافة، حيث يستخدم الأفوكادو في العديد من المستحضرات التجميلية، والمسكنات، فهو يعالجها بشكلٍ فعّال، ويعالج أيضاً الشيخوخة، حيث يتمتع زيته بقدرة كبيرة على الترطيب العميق، ممّا يجعلها بشرة رطبة. – يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنيّة أحادية متعددة الأحماض التي تحمي البشرة، إذ تقوم الدهون الأحادية غير المشبعة على إبقاء الطبقة العليا من البشرة رطبة وجعلها ناعمة وصحية، أمّا الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تقوم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والحماية من أعراض حساسية الجلد والالتهاب. -يحتوي الأفوكادو على البيوتين الذي هو جزء من فيتامينات ب المفيدة للجسم خاصةً البشرة، إذ يحتوي الأفوكادو على 2 إلى 6 ميكروجرام من البيوتين أي ما يقارب 6-16% من العناصر الغذائية المرتبطة بالحمية الغذائية، وفي حال عدم وجود كمية كافية من البيوتين فذلك يجعل البشرة جافة ومتهيجة. – يقلّل الأفوكادو من تجاعيد البشرة، إذ يمكن أن يعيد البشرة إلى عمرها في سن الشباب؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامينات مثل: فيتامين C و E التي تحارب خلايا البشرة التي تضر بالجلد، ويحتوي أيضاً على بعض المواد الكيميائية التي تحفّز الكولاجين والإيلاستين، وهي عبارة عن بروتينات تحافظ على بنية ومرونة البشرة، كما يقوم حمض الأوليك في الوصول إلى الطبقة الثانية من الجلد وتغذيتها بشكلٍ جيد لمنع التجاعيد الناجمة عن الجفاف.
وهي النتيجة اطيب نقرشة بالسهرة 🔥😩🤤 | دايب ذوباااان 🤤💃🏼. الصوت الأصلي. الصوت الأصلي tgreed188 مجنونة حنونة🦋 22. 1K مشاهدات 597 من تسجيلات الإعجاب، 16 من التعليقات. فيديو TikTok من مجنونة حنونة🦋 (@tgreed188): "ذايب مره طعم اذاحابين تطلبون الانستا حقي #fyp #ورق_عنب #ذايب #حامض_حلو #حار #لذيذ @iixtt. 2255". الصوت الأصلي nonokitchen2020 user5362449437838 1712 مشاهدات 55 من تسجيلات الإعجاب، 5 من التعليقات. ورق عنب ذايب وناطع ☘️ بالصور من كاكم 🍽 - كوكباد. فيديو TikTok من user5362449437838 (@nonokitchen2020): "#عنب #يالنجي #دولمه #vine #ورق_عنب_سريع #ورق_عنب_حامض #حوامض #اكسبلورexplore #تفاعلكم_يساعدنا_على_الاستمرار💯💯 #leaves #viral #fy #foryou #likе #tren". أسرع وألذ
ورق عنب 😊 | ذايب ذوبااان🤤. original sound احصل على التطبيق احصل على تطبيق TikTok احصل على تطبيق TikTok وجه الكاميرا إلى رمز QR لتحميل TikTok
ورق عنب مطبوخ بقدر الضغط ذايب و سريع | شيف شاهين - Youtube
اسهل طريقة لعمل ورق عنب حامض وذايب 😍😍😍 - YouTube
ورق عنب ذايب وناطع ☘️ بالصور من كاكم 🍽 - كوكباد
TikTok video from Shahama_Albrazi 44🌟♥️ (@shahamaalbrazi4): "فديتني بس 🤪😂🔥#shhama44 #foryoupage #fyp #foryou #viral #foryou #اكسبلور #يلنجي #ورق_عنب #بارت2 #ذايب #حامض #يمي #النتيجة #ادمان #جربو #تعليق #نقرشة". وهي النتيجة اطيب نقرشة بالسهرة 🔥😩🤤 | دايب ذوباااان 🤤💃🏼. الصوت الأصلي. tgreed188 مجنونة حنونة🦋 22. 1K views 597 Likes, 16 Comments. TikTok video from مجنونة حنونة🦋 (@tgreed188): "ذايب مره طعم اذاحابين تطلبون الانستا حقي #fyp #ورق_عنب #ذايب #حامض_حلو #حار #لذيذ @iixtt. 2255". # ورق_عنب_حامض 20. 9M views #ورق_عنب_حامض Hashtag Videos on TikTok #ورق_عنب_حامض | 20. 9M people have watched this. ورق عنب مطبوخ بقدر الضغط ذايب و سريع | شيف شاهين - YouTube. Watch short videos about #ورق_عنب_حامض on TikTok. See all videos # ورقعنب_حامض 80. 6K views #ورقعنب_حامض Hashtag Videos on TikTok #ورقعنب_حامض | 80. 6K people have watched this. Watch short videos about #ورقعنب_حامض on TikTok. See all videos # ورق_عنب_حاااامض_ذايب 77. 6K views #ورق_عنب_حاااامض_ذايب Hashtag Videos on TikTok #ورق_عنب_حاااامض_ذايب | 77. Watch short videos about #ورق_عنب_حاااامض_ذايب on TikTok.
بطاطس مقشرة ومقطعة حلقات
3 اكواب رز مصري مغسول ومنقوع
بصلة كبيرة مقطعة مربعات صغيرة جدًا
2 طماطم مقطعة مربعات صغيرة جدًا
حزمة كزبرة خضراء مفرومة
1/2 حزمة بقدونس مفرومة
حزمة نعناع مفرومة بدون العروق
1/2 كوب ليمون معصور
1/4 كوب دبس رمان
ملعقة كزبرة ناشفة
1/2 كوب ماء ساخن
كوبين ماء التمر الهندي مصفى
3 ملاعق دبس رمان
1/4 كوب زيت زيتون