مضغ العلكة…أخطر من التدخين!! مضغ العلكة "أكثر العادات" انتشارا التي تزيد عن عادة التدخين الضار
بالصحةوالتي أصبحت جزءا من الظواهر الاجتماعية في كل أنحاء العالم".
لقد حذر الاطباء من الآثار السلبية لمضغ العلكة المستمر على الفك رغم الاعتقاد
السائده لدى الجميع بأن له فوائد سواء
للهضم أو تعطير الفم أو تقوية عضلات الفك.
حيث يتم استخدام عضلات ومفاصل الفك تلقائيا في الأكل والكلام وبلع الريق
اكثر من 1500 مرة يوميا ويتضمن ذلك انقباض عضلات الفك حتى تنطبق
الأسنان العلوية والسفلية على بعضها فيما أثبتت الأبحاث أن قوة العضة الواحدة
المتولدة من إطباق الأسنان
تعادل تسعة كيلو غرامات من القوة. اما في حالة مضغ العلكة فان كمية الضغط المتولدة من هذه العضلات تكون كبيرة
لدرجة أنها تصيب الفك بالتضخم والإجهاد وعدم الراحة والشد العضلي حيث أن
الأبحاث الحديثة أثبتت أن لدى عضلات الفك ذاكرة قوية للغاية. خطوات بسيطة تساعدكم على تعطير فمكم | صحة | جريدة اللواء.
أن ذلك يعنى "انه إذا تم التعود على مضغ العلكة لفترة طويلة فان العضلات
تستمر في الانقباض حتى من دونها مما يتسبب عنه الجز على الأسنان حتى
من دون وجود العلكة وبالتالي تنعدم فترة راحة العضلات والمفاصل الصدغية".
خطوات بسيطة تساعدكم على تعطير فمكم | صحة | جريدة اللواء
يعتبر زيت الزعتر من مخففات الدم الطبيعية(blood thinner)، لذلك يمنع استخدامه مع مسيلات الدم الأخرى مثل الأسبرين والوارفارين والهيبارين ومشتقات الهيبارين(مثل fondaparinux و enoxaparin)، بسبب زيادة خطر النزيف. يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ك أو أي اضطراب في تخثر الدم عدم استخدام زيت الزعتر. كيف يمكن استخدام زيت الزعتر فى علاج التهابات المهبل للمتزوجات منزلياً؟
توجد بعض التركيبات التي تحتوي على زيت الزعتر والتي تستخدم فى علاج عدوى الخميرة في المنزل، مثل:
أ- اللبوس المهبلي:
الذي يمكن إدخاله في المهبل ليلاً. ب- السدادة الطبية(tampon):
يمكنك نقع السدادة في زيت الزعتر المخفف في زيت حامل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا، ثم يتم إدخالها في المهبل طوال الليل ولكن ليس أكثر من ٦ ساعات. بيروكسيد الهيدروجين
يتم إنتاجه عن طريق بكتيريا العصيات اللبنية(Lactobacilli) وهي موجودة طبيعياً في المهبل وتعمل على منع نمو الخميرة. يجب تخفيف بيروكسيد الهيدروجين بالماء (نصف بيروكسيد الهيدروجين ونصف ماء)، ثم إضافته إلى الحمام، وجلوس المصابة في الحمام، ولكن لا ينبغي استخدامه لفترة طويلة.
يجب عدم وضع زيت شجرة الشاي على الجلد بدون تخفيفه أولاً، ويجب تخفيفه بزيت حامل(carrier oil) مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ولكن بعد عمل اختبار للحساسية للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه زيت شجرة الشاي حتى لا يسبب تفاقماً للالتهابات لدى المرأة. يجب الإشارة إلى أن الدراسات بشأن فعالية زيت شجرة الشاي غير متكاملة وقليلة، وهو غير مناسب للاستخدام في الحوامل. كيفية استخدام زيت شجرة الشاي
توجد منه تحاميل أو لبوس مهبلي يحتوي على زيت شجرة الشاي. يمكن تخفيفه بزيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا، ثم يتم نقع قطعة أو سدادة من القطن(Tampon) فيه، وإدخالها في المهبل طوال الليل للقضاء على الفطر أو البكتيريا المسببة تماماً، ويمكن أيضاً أن تبلل به قماشة نظيفة ويتم مسح المنطقة الحساسة بها. مكملات البروبيوتيك (Probiotics)
يشكل استخدام مكملات البروبيوتيك أهمية كبيرة في علاج التهابات المهبل للمتزوجات سواء كان ناتج عن الإصابة بعدوي فطرية مثل الخمائر أو بسبب عدوى بكتيرية. يتم تناول هذه المكملات عن طريق الفم أو إدخالها مباشرة في المهبل، قد تستغرق مكملات البروبيوتيك عن طريق الفم مدة تصل إلى ١٠ أيام للحصول على أفضل تأثير ممكن، لذلك تفضل النساء مكملات البروبيوتيك التي تكون على شكل لبوس أو تحاميل مهبلية للحصول على نتائج أسرع، وتتمثل فكرة عمل هذه المكملات على احتوائها على بكتيريا حية مثل Lactobacillus acidophilus، والتي تعيد التوازن بين البكتيريا والخميرة في منطقة المهبل.
تسريحة الغرة الناعمة
قد يتم تعويض Microsoft وشركائها إذا اشتريت شيئًا من خلال الارتباطات الموصى بها في هذه المقالة.
تسريحات للسهرات - بيت Dz
ظهر أسلوب الريترو في تسريحات الشعر في أربعينيات القرن الماضي وكانت تعتمده سيدات المجتمع العريق في مختلف مناسباتهن. هو أسلوب يضفي الكثير من الفخامة إلى إطلالة السيدة، خاصة إذا أُرفق بـ مكياج من الأسلوب نفسه. تسريحة الشعر الريترو
3- الغرّة المنسدلة
لا نعني بها الغرة التي تنسدل مع طول الشعر، إنما تلك التي تترك على الوجه فيما يكون الشعر مشدوداً إلى الوراء. تسريحة شبابية وأنيقة، تليق بالسهرات والمناسبات النهارية في الوقت نفسه. تسريحات للسهرات - بيت DZ. بإمكانك أن ترفعي شعرك أو أن تربطيه بعقدة منخفضة وأن تقسمي الغرّة إلى قسمين متساويين وتتركيها منسدلة على وجهك. الغرّة المنسدلة
4- الضفائر المجدّلة
هذه الضفائر التي تذكّرنا بطفولتنا عادت إلى صيحات تسريحات الشعر إنما بأسلوب مبتكر يليق بأرقى السيدات. بإمكانك أن تختاري خصلة واحدة من شعرك لصنع ضفيرة، ترفعينها إلى الوراء أو على جانب الشعر أو على شكل قوس. أو بإمكانك أن تصنعي ضفائرمتعددة إنما بطريقة متوازية، أي خصلتين من اليمين واليسار أو خصلتين في منتصف الرأس إنما متباعدتين قليلاً. الضفائر المجدّلة
شاهدي أيضاً:ماسك الشعر بالعسل والليمون
تسريحات للسهرات
الفهرس
1 تسريحة الشنيون
2 تسريحة ناعمة
3 تسريحة الكعكة الجانبية
4 تسريحة للسهرة
5 المراجع
تسريحة الشنيون
تعتبر تسريحة الشنيون من التسريحات الملائمة للسهرات، والمناسبات الاجتماعية المختلفة، وهي من التسريحات البسيطة والجذابة التي يمكن للمرأة عملها حتّى في المنزل، أما كيفية عملها فهي على النحو الآتي: [1]
طريقة العمل:
توزيع كمية من هلام الشعر على الشعر الجاف. فصل غرة الشعر بحجم 5 سنتيمترات عن بقية الشعر، وتثبيتها على جانب الوجه. ربط بقية الشعر بشكل ذيل الحصان بواسطة ربطة مطاطية. فصل ذيل الحصان إلى ثلاثة أقسام. تمشيط كل قسم باستخدام الفرشاة، ثمّ لفه بشكل كعكة، وتثبيتها حول قاعدة ذيل الحصان بدبابيس معدنية. رش التسريحة بمثبت الشعر للمحافظة عليها لأطول فترة ممكنة. تسريحة ناعمة
يمكن عمل تسريحة ناعمة للسهرات، فلا ضرورة للتكلف في شكل التسريحة لتناسب الحفلة، أو السهرة، فكلما كانت السهرة ناعمة وبسيطة، كلما كانت أكثر جاذبية، أما كيفية عملها فهي على النحو الآتي: [1]
تمشيط الشعر بفرشاة مناسبة. تقسيم الشعر لقسمين، ثمّ سحبه للخلف بشكل ذيل حصان منخفض ملاصق للعنق، وربطه بربطة مطاطية. رش الشعر بمثبت الشعر للمحافظة على شكل التسريحة.