الشعور بالدافئ أو السخونة في البشرة عند لمس. الألم في البشرة. تورم البشرة. انتشار بثور صغيرة مليئة بالسوائل. صداع الرأس والحمى والغثيان والتعب (إذا كنت تعاني من حروق الشمس الحادة). وصفات منزلية لعلاج الحروق للأطفال من الشمس
دقيق الشوفان
ثبت أن دقيق الشوفان يخفف من الجلد الجاف والحكة ويقلل من الالتهابات حيث تقوم بتزود الشوفان الجافة بالماء داخل الخلاط حتى يصبح ناعما ووضعها على الجلد مباشرة لمدة 10 دقائق. الحليب
ويساعد الحليب خالي الدسم أيضا في تقليل آلام الجلد والدفء، فستشعر بتلطيف رائعا عن طريق وضع قطعة من القطن في الحليب المثلج أو وضعه مباشرة على المناطق المحترقة أو بإضافة قليل من الحليب البارد إلى ماء الاستحمام البارد. شاي أسود
هو رائع في العلاج من حده الاحمرار الناتجة من حروق الشمس وتسريع عملية الشفاء. علاج حروق الماء الساخن للأطفال - مفهرس. وذلك عن طريق وضع بضعة أكياس من الشاي حتى يصبح الماء أسود وضع كمدات من مياه الشاي الدافئ على المناطق المصابة وعدم غسلها. لان حمض الدباغة الموجود في الشاي، والتي يوفرها اللون الداكن والدفيء يساعدان في علاج حروق الشمس
زبادي
يحتوي الزبادي علي البروبيوتيك وحمض لكربوكسيل مما يجعله خيارا رائعا لتقليل احمرار الجلد، قومي بوضعه بلطف على مناطق الشمس واتركيها لمدة 10 دقائق ثم تغسل بالماء.
علاج حروق الماء الساخن للاطفال المنشاوي
يجب الإشارة إلى أنه في حال التصاق الضمادة بمكان الحرق، يمكن سكب ماء دافئ على تلك المنطقة حتى يسهل إزالتها. تغسل المنطقة المصابة كل يوم بواسطة المياه والصابون، وتجفف برفق شديد بواسطة منشفة ناعمة جدا من خلال التربيت على مكان الحرق. توضع الكريمات والمراهم التي تتضمن مكونات مضادة لفعل البيكتريا، وذلك بغرض المحافظة على المناطق المصابة من التعرض للالتهاب، ويتم ذلك عادة بداية من اليوم الثالث وقد يبدأ من اليوم الخامس حسب حالة الحرق. يجب التنويه على أن الفقاعات المتكونة تختفي خلال أيام، لذا يحظر لمسها أو فقعها عمدا حيث تترك حتى تنفقع وحدها ويخرج ما بها. تزال أي بقايا جلدية ناتجة عن فقع تلك الفقاعات بواسطة ما يسمى بـ"جفت"، حيث يلزم إبقاء تلك المناطق نظيفة بقدر المستطاع. تستعمل بعض الأدوية المسكنة لتخفيف الآلام المصاحبة للحروق، ويجب استشارة الطبيب في حال كان المريض مصاب بمرض مزمن، لتحديد الأدوية المناسبة له حسب حالته الصحية. يحظر حك أو فرك المناطق المصابة بأي شكل من الأشكال، مع الحرص على عدم تعرضها لأشعة الشمس. ماهو أفضل كريم لعلاج حروق الماء الساخن | محمود حسونة. يجب ارتداء ملابس فضفاضة على المناطق المصابة، وكذلك منع وصول أشعة الشمس إلى الجسم، من خلال ارتداء قبعات أو سترات ذات أكمام طويلة.
نبتة الألوفيرا
أي "الصبّار" وتعد من أفضل الأدوية الطبيعية لمعالجة الحروق السطحية الناجمة عن الماء الساخن. ويوصى، في حالة الحروق، بقطف أوراق عدة سميكة من أطراف نبات الصبار، واستخراج عصارة الألوفيرا من هذه الأوراق. التي تهدئ وتطهّر الحروق، ووضع هذا السائل الهلامي على الحرق. الخل
يعد الخل علاجاً فعالاً للحروق، التي تنجم عن الماء الساخن، وغيره من الأسباب. علاج حروق الماء الساخن للاطفال انواع. ويعزى ذلك إلى تركيبته، التي تحتوي على مضادات الأكسدة، فضلاً أنه مطهر للجراثيم ومخدر للألم. وفي حال وجود الحرق لدى طفلك، اغمسي قطعة من القطن في مادة الخل وضعيها على مكان الإصابة. العسل
العسل من أفضل العلاجات الطبيعية للحروق، حيث يعد من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، ومن المستحسن عند ملامسة الماء الساخن والتعرض لحروق، وضع القليل من العسل على مكان الإصابة، ما من شأنه أن يساعد على التخفيف من الألم والشفاء في وقت سريع. البطاطس
يمكن وضع شريحة من البطاطس فوق مكان الإصابة، إذ تعمل النشويات الموجودة في البطاطس الطازجة على تهدئة وتخفيف الألم ومنع ظهور الانتفاخات الجلدية.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for خوسيه لويس سييرا كابريرا. Connected to:
{{}}
من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة
هذه المقالة يتيمة إذ تصل إليها مقالات أخرى قليلة جدًا. فضلًا، ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالات متعلقة بها. (ديسمبر 2018)
خوسيه لويس سييرا كابريرا
معلومات شخصية
الميلاد
24 يونيو 1997 (العمر 24 سنة) سانتياغو
الطول
1. 82 م (5 قدم 11 1 ⁄ 2 بوصة)
مركز اللعب
مهاجم
الجنسية
تشيلي
الأب
خوسيه لويس سييرا
الحياة العملية
معلومات النادي
النادي الحالي
يونيون إسبانيولا
الرقم
13
مسيرة الشباب
سنوات
فريق
المسيرة الاحترافية 1
م. (هـ. ) 2014–2019
43
(5)
2020
A. S. Bisceglie Calcio 1913 [الإنجليزية]
1
(0)
2020–2021
Deportes Temuco [الإنجليزية]
2
2021
Deportes Colina [الإنجليزية]
0
2022–
المنتخب الوطني 2
2015–2017
تشيلي تحت 20
6
(2)
1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط وهو محدث في 29 ديسمبر 2020. 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف محدث في 24 يناير 2017. تعديل مصدري - تعديل
خوسيه لويس سييرا كابريرا ( بالإسبانية: José Luis Sierra) ( 24 يونيو 1997 بسانتياغو في تشيلي -) هو لاعب كرة قدم تشيلي في مركز الهجوم.
لويس سييرا: لقب كأس الملك هديتي لجماهير اتحاد جدة
المدرب: خوسيه لويس سييرا
خوسيه لويس سييرا – صحيفة البلاد
Ramírez
2 Palacios
3 Mi. Ramírez
4 Rojas
5 Margas
6 Reyes
7 Parraguez
8 Acuña
9 Zamorano
10 Sierra
11 Salas
12 Tapia
13 Vargas
14 Cartes
15 Villarroel
16 Aros
17 Núñez
18 González
19 فالنسيا
20 Estay
21 Contreras
22 Pizarro
المدرب: Acosta
بوابة كرة القدم الإسبانية
بوابة كأس العالم
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم
بوابة تشيلي
في كومنز صور وملفات عن: خوسيه لويس سييرا
ع ن ت جائزة أفضل لاعب تشيلي
1982: سوتو
1983: نيرا
1984: غاريدو
1985: ر. غونزاليس
1986: فابلياني
1987: بيزارو
1988: بيزارو
1989: هوفنز
1990: زامورانو
1991: أوسبين
1992: كوفاروباياس
1993: كونتريرز
1994: أكوستا
1995: ترافيرس
1996: روزنتال
1997: رييس
1998: م. راميريز
1999: ب. ونزاليس
2000: س. فارغاس
2001: ريفيروس
2002: م. راميريز
2003: ميلينديز
2004: فوينتيس
2005: سييرا
2006: فرنانديز
2007: فيلانويفا
2008: ميديل
2009: برافو
2010: ميار
2011: إ. فارغاس
2012: أرانغويز
2013: توسيللي
2014: فالديس
2015: برافو
2016: فيدال
2017: فالديس
2018: باريديس
2019: فوينزاليدا
سييرا راضٍ عن موسم الاتحاد ويوجه رسالة لجماهير الفريق
امتدح التشيلي خوسيه لويس سييرا مدرب الاتحاد السابق، الكرة السعودية عامة وناديه السابق تحديدًا في مقابلة فضائية له مع إحدى القنوات التشيلية. وقال المدرب في تصريحاته: "الاتحاد نادٍ كبير جدًا في المملكة وله شعبية جارفة وسعيد بما حققته مع الفريق وأنتم تجهلون الكثير عن الكرة المتطورة هناك واللاعبون مميزون للغاية". وتابع:"حققت مع الاتحاد بطولتين كما نجحت في إنقاذ النادي من الهبوط الموسم الماضي ووصلنا للدور ربع النهائي في بطولة دوري أبطال آسيا". كما تحدث عن اللاعبين الأجانب في الفريق حيث قال: "في الصيف كان لدي نحو 13 لاعبًا أجنبيًا انتقيت منهم الأفضل واختتم حديثه بالقول: "في السعودية الجماهير شغوفة بكرة القدم وأحبوني هناك وأنا فخور بذلك".
لو نظرنا الى السيرة الذاتية للمدرب قبل أحترافه للتدريب فنجد أنه ولد عام 1968 في مدينة سنتياجو بتشيلي ، خوسيه سييرا قبل أن يكون مدرب كان لاعب في وسط الملعب ولعب لأكثر من نادي داخل تشيلي وخارجها منها كوكو كولو الذي فاز معه بالدوري ثلاث مرات وكاس تشيلي مرة ، بجانب لعبه لفريق يونيون إسبانيولا وفاز بالكأس التشيكي ثلاث مرات ، بجانب أنه لعب أيضا ريال بلد الوليد كاعارة وساوباولو البرازيلي وفريق تايجر أونيال وحاز على لقب أفضل لاعب في تشيلي عام 2005. خوسيه سييرا عندما كان لاعبا مع المنتخب التشيلي والذي حاز على افضل لاعب عام 2005
ومع المنتخب التشيلي كان لاعبا دوليا حيث شارك مع المنتخب في 53 مباراة أحرز بها ثماني أهداف خلال الفترة من 1991 حتى عام 2000. أعتزل خوسيه سييرا عام 2009 وبدأ في التفكير في التدريب وسعى لأستخراج الرخص التدريبة ولم يمر سوى عام واحد حتى تولى مقاليد الأدارة الفنية في فريق يونيون أسبانيولا والذي قضى ما بين جدرانه خمس أعوام وحصل على لقب أفضل مدرب في تشيلي عام 2012 وحاز على لقب الدوري التشيلي مرة واحدة عام 2013 ، وقدم مع الفريق أداء متميز ورغم خسارته للعديد من الألقاب طوال الخمس سنوات ولكن كانت الجماهير تثق به حتى جاءت الفترة الأخيرة ومع سوء النتائج أنتقل خوسيه سييرا الى فريق كوكوكولو موسم 2015 -2016 واستطاع أن يفوز معهم بالدوري التشيلي ولم يحالفه الحظ في الفوز بالكاس التشيلية وجاء وصيف في نفس العام.