عندما يتخرج طفلك من طور الخلايا إلى الجنين في الأسبوع التاسع ، يأخذك الأسبوع العاشر إلى أكثر نقاط الحمل أهمية. أول شيء يجب التفكير فيه هو أنك ستنهي المرحلة الأولى من الحمل خلال أسبوعين فقط فأنت الان في منتصف شهرك الثالث! ولعل ما هو رائع أيضاً في الاسبوع العاشر من الحمل أن بطنك ستبدأ في الظهور. فاذا كنتي ستتسائلين متي سأبدو حاملاً, فها قد حان الوقت للتباهي بما تحملين. في السطور القادمة سنحدثكم عن كل ما يمكن ان يحدث في هذا الاسبوع
نمو طفلك أثناء الحمل – الأسبوع العاشر
قلب طفلك الصغير أصبح الآن مكتملاً تمامًا وعلى أقل تقدير ، يعمل بكامل طاقته. في الواقع يستطيع قلب طفلك الصغير التغلب علي قلبك حيث أنه ينبض أسرع منك بكثير. سيشبه طفلك إنسانًا حقيقيًا أكثر فأكثر في الأسابيع القادمة ، الأسبوع العاشر ليس استثناءً. وتشمل الأشياء الأخرى التي تأتي في إطار نمو طفلك ، تشكيل عظم الفك ، وتشكيل بنية الدماغ / الرأس ووزن طفلك الذي سيزيد. الاشساء الأخرى التي ستتكون من الآن هي الأطراف والبطن والحوض والعظام. الأسبوع العاشر من الحمل: سيميلاك معكم طيلة أسابيع الحمل. ما هو حجم الطفل في الاسبوع العاشر؟
كما ذكرنا سابقاً ، على الرغم من أن جنينك التي سرعان ما يتم تخليقها بداخلك قد نمت معظم أعضائها الجسدية ، إلا أنها قد تصدمك بأنها لا تزال بحجم الفراولة فقط كمثال دقيق لحجم الطفل عند 10 أسابيع من الحمل.
- الأسبوع العاشر من الحمل: سيميلاك معكم طيلة أسابيع الحمل
- ماذا يحدث في الأسبوع العاشر من الحمل؟ - ثقفني
- اعراض الحمل في الاسبوع العاشر : كل ما تحتاجي معرفته!
- الأسبوع 10 من الحمل: الأعراض، حجم الجنين، التغيرات في جسمك والمزيد
- الحمل من الأسبوع العاشر إلى الأسبوع الثاني عشر - موقع بابونج
- إدارة التدريب التربوي (بنات) بالمدينة تحتفي بيوم الجودة | صحيفة سكب الالكترونية
الأسبوع العاشر من الحمل: سيميلاك معكم طيلة أسابيع الحمل
يجب مناقشة الطبيب حول التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها بدون حدوث ضرر للأم أو الجنين. عليكي اختيار الملابس المرنة والتي تشعرك بالراحة حتى تناسب نمو حجم الرحم السريع. ارتدي السراويل ذات الوسط المرن والذي يكون مكانه أسفل البطن حتى لا تضغطي على الرحم. احرصي على ارتداء حمالات الصدر الداعمة حتى لا يترهل الثديين لاحقاً. يجب الاهتمام الجيد بأغذيتك وإتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن. الحرص على عدم التعرض للإجهاد النفسي أو العصبي وعدم بذل مجهود شاق يضغط على عضلات الجسم أو العظام لأن ذلك سوف يؤثر على صحة الأم وبالطبع الجنين. يجب الحرص على عدم الإفراط في السهر لأنه يضر بصحتك ويزيد من التوتر والقلق. احرصي دائما من الحصول على قدر كافي من النوم والراحة. يجب عدم ارتداء بناطيل ضيقة أو أحذية ضيقة حتى لا تمنع تدفق الدم. احرصي على تناول أطعمة غنية بفيتامين C لأنها تساعد على زيادة مرونة الشرايين والأوردة. تجنب رفع أو حمل الأشياء الثقيلة. الاسبوع العاشر من الحمل اي شهر. التغيرات التي تطرأ على جسم الأم في الأسبوع العاشر من الحمل
تحدث بعض التغيرات التي تطرأ على الأم الحامل ومنها ما يلي:
شعور الأم بألم أو الضغط في المنطقة أسفل البطن والسبب في ذلك هو بدء الرحم في التوسع مع نمو حجم الجنين, حيث يبدأ القلب أيضاً في ضخ كميات أكبر من الدم في الشرايين فهذا ضروري لتوفير الغذاء والأكسجين اللازم للرحم والمشيمة وعلى الأم أثناء الحمل متابعة ومراجعة الطبيب بصفة دورية.
ماذا يحدث في الأسبوع العاشر من الحمل؟ - ثقفني
نصائح يجب اتباعها
بعض النصائح قد تجدين انها تتكرر من أسبوع لآخر مثل النصائح العامة الخاصة بتناول أكل صحي والابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية والكافيين والكحوليات والتدخين، بالإضافة إلى الفيتامينات التي تحتاجها الأم
تحتاج الأم في الأسبوع العاشر من الحمل إلى تناول المزيد من الألياف، لتقليل فرص التعرض لسكري الحمل وارتفاع ضغط الدم والوقاية من الإصابة بالإمساك. ويجب أن تتناول الأم مقدار 25 - 35 جرامًا من الألياف، والتي تتوافر في بعض الأطعمة مثل الأرز البني والبقوليات والبروكلي وغيرها. متى يجب استشارة الطبيب؟
تتطلب هذه المرحلة القيام بعدد من الفحوصات الطبية، مثل فحص الوزن، وقياس ضغط الدم، وفحص شامل للدم، ومعرفة فصيلة الدم، والتأكد من سلامة الغدد، للتأكد من عدم وجود أي مشكلات صحية قد تعرقل الحمل. اعراض الحمل في الاسبوع العاشر : كل ما تحتاجي معرفته!. مراحل تطور الجنين
المزيد من الأمومة والطفل
اعراض الحمل في الاسبوع العاشر : كل ما تحتاجي معرفته!
تطور الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل
ينمو جنينك بسرعة في هذا الأسبوع وسيصبح على النحو التالي [2]:
يبلغ طول الجنين حوالي 4. 5 سم - بحجم التين - ويزن حوالي 10 غرامات. أوشك الدماغ والجهاز العصبي على اكتمال نموه. بدأت العضلات والأعصاب في العمل معاً حتى يبدأ الجنين في القيام بحركات متشنجة صغيرة حول الرحم. يبلغ طول رأس الطفل الآن نفس طول جسمه. بدأت العظام في التصلب، وأيادي وقدمي الطفل أمام جسده، ولهما أصابع وأقدام فردية مع فراش للأظافر. ممرات الأنف مفتوحة وتشكل اللسان. تنمو الأظافر. ماذا يحدث في الأسبوع العاشر من الحمل؟ - ثقفني. القلب يضخ الدم. ظهور أسنان داخل اللثة. التغيرات التي تطرأ على الحامل في الأسبوع الحادي عشر
إليك أبرز التغيرات التي ستلاحظينها إذا كنت حاملاً في الأسبوع الحادي عشر [2]:
قد تنتهي المعاناة من غثيان الصباح هذا الأسبوع وبعض الحوامل يعانين من غثيان الصباح حتى الأسبوع الرابع عشر من الحمل. قد تصابين بتشنجات في ساقيك أو قدميك، لذا تناولي المزيد من الكالسيوم في الأطعمة مثل الحليب واللبن والجبن. تأكدي من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمدة 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع. نصائح تفيد الحامل في الشهر الحادي شعر
إذا لم تراجعي الطبيب الأسبوع الفائت، يمكنك زيارته هذا الأسبوع لإجراء الفحوصات التالية [2]:
فحص بالموجات فوق الصوتية للتحقق من كيفية نمو الطفل، وترى صورة لطفلك لأول مرة، يمكنك استخدام الموجات فوق الصوتية للتحقق من موعد ولادتك وما إذا كان جنينك معرضاً لخطر الإصابة بحالة مثل متلازمة داون.
الأسبوع 10 من الحمل: الأعراض، حجم الجنين، التغيرات في جسمك والمزيد
كما يمكن أن تصيب الإفرازات المهبلية المفرطة في الفترة السابقة المسالك البولية أو المثانة بالالتهابات. وتستطيعين معرفة ذلك في حال شعرت بالضيق أو الانزعاج عند قضاء حاجتك. وعلى الرغم من أنك قد اعتدت رؤية الإفرازات المهبلية، إلا أنه في حال لاحظت تغير طبيعتها، بأن زاد معدلها أو أصبحت شفافة ذات رائحة كريهة، فإن هذه علامات على أن هناك خطب ما. وتساعد الموجات الصوتية التي تستخدم للكشف عن الجنين في هذه الأيام على احتساب وقت الحمل والولادة بدقة، سواء بحساب الأسابيع أو الأشهر. نصائح الأسبوع العاشر من الحمل: تجنبي استخدام صبغات الشعر أو ماسكات الوجه الجاهزة، والتي تحتوي على مواد كيميائية، أو حتى الكريمات ومستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين E. يفضل استشارة طبيبك قبل استخدام أيا من الزيوت العطرية، فبعضها قد يسبب مشاكل كثيرة للحمل والجنين. طالما أن هناك جنين ينمو في أحشائك، فغير مسموح على الإطلاق بشرب الكحوليات أو المخدرات أو التدخين، سواء كان إيجابيا أم سلبيا؛ سواء في الأسبوع العاشر من الحمل أو فيما عداه. وفي حال أصبت ببعض التعب، لا تعمدي إلى تناول أي أدوية أو عقاقير دون إشراف طبيب النساء والتوليد المتخصص.
الحمل من الأسبوع العاشر إلى الأسبوع الثاني عشر - موقع بابونج
الانتقال إلى الأسبوع التاسع من الحمل. الانتقال إلى الأسبوع الحادي عشر من الحمل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
حجم طفلك بالكاد 1. 2 بوصة ولا يزال يزن حوالي 4 غرام. مع تقدم كل يوم من الأسبوع العاشر ، سيستمر طفلك في النمو قليلاً. تغييرات الجسم التي تحدث للأم
ان كان هذا حملك الاول, فأنت الان قد انهيتي ربع الطريق لكي يضاف طفل صغير الي عائلتك الصغيرة. ولكن هذا لا يمنع من بعض التضحيات للحصول علي هذا الصغير. ما لم تكوني لا تزالي تعاني من نفس مستوى غثيان الصباح كما كان من قبل ، يجب عليك أيضا أن يزيد وزنك ما لا يقل عن كيلو. مع استمرار توسع الرحم ، حيث يصبح بطنك مستديرًا ، وهو الشكل الذي يجب أن تعتادي عليه في الاسابيع القادمة. تجنبي ارتداء الملابس الضيقة حيث سيبدو بقية جسمك أكثر استدارة. أخيرًا ، ستلاحظي قريبًا الأوردة في جسمك. ولكن بما أن حجم الدم قد ارتفع ، يجب أن تبدأ عروق الدم في الظهور بشكل خفيف أو بارز في بطنك وثدييك ، اعتمادًا على بشرتك وحجم الدم الذي يمر عبرها..
أعراض الحمل في الأسبوع العاشر
عندما يتعلق الأمر بالحمل ، كل أسبوع هو مصدر للتعلم ولا يوجد أسبوعان متشابهان. ستشعري هذا الاسبوع ببعض التغيرات الطفيفة عن الاسبوع السابق. قد يقل أو يقف تماماً غثيان الصباج هذا الاسبوع (إذا كنتي محظوظًه)
زيادة الافرازات المهبلية لحماية المنطقة من أي عدوى
الانتفاخ وتجمع الغازات: يميل البروجستيرون إلى إبطاء عملية الهضم مما يجعلك تشعري بالانتفاخ.
دشّن صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن سلمان بن عبدالعزيز، أمير منطقة المدينة المنورة، مركز التدريب التربوي بالإدارة العامة للتعليم بالمنطقة. وخلال جولة سموه على مرافق المركز وقاعاته التدريبية، اطّلع على ورشتي التجارب الدولية لمعلمي ومعلمات برنامج "خبرات", إضافة إلى قاعة برنامج الأمسيات الرمضانية التي تنفذ إدارة التعليم برامجها خلال شهر رمضان (عبر تقنية الاتصال المرئي)، مستمعاً إلى شرح عن خدمات دبلوم جمع القراءات السبع، وبرنامج تجارب وممارسات عملية في علم الأحياء، وبرنامج التطوير المهني لمشرفي اللغة العربية. ونوّه الأمير فيصل بن سلمان، بالأدوار المحورية للمعلمين والمعلمات بصفتهم المرتكز الرئيس في تطوير العملية التعليمية في ظل الدعم السخي الذي تقدمه حكومة المملكة لجميع برامج التعليم، مثمناً جهود وزارة التعليم بقيادة معالي الوزير الدكتور حمد بن محمد آل الشيخ في تطوير المنظومة التعليمية لتعزيز أداء المؤسسات التعليمية ومساهمتها الفاعلة في تحقيق مخرجات مؤهلة تُسهم في تنمية الوطن.
إدارة التدريب التربوي (بنات) بالمدينة تحتفي بيوم الجودة | صحيفة سكب الالكترونية
[/type]
2010-03-28, 07:37 PM
[ 6]
عضو شرف
رووووووووعه نـدى
2010-12-31, 09:11 PM
[ 7]
عضو نشيط
ايضا مدارس الندى الاهلية يوجد بها فصول دمج تخلف عقلي "تربية فكرية "
2011-01-25, 10:45 AM
[ 8]
عضو مميز
و مركز الرعاية النهارية للبنات بالهجرة
2011-04-22, 08:34 AM
[ 9]
نادي ذوي الاحتياجات الخاصة
المق: الحرة الشرقية جوار معهد النور للبنين بناية وهيب اللامي
تلفون /8357323 جوال/ 0550850141
الخدمات المقدمه: تدريب الفتيات مافوق سن ال 16 سنة على برامج ومهارات الحياه اليومية
2011-04-22, 09:29 AM
[ 10]
مشرف قسم النشاط الطلابي,,,, يعطيــك ألـف عـافيــة,,,,
2014-02-24, 01:38 AM
[ 2]
المشرفة العامة على مدارس البنات ابتدائي - متوسط - ثانوي
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً
أسعدني كثيرا موضوعكم في ه هذه الصفحه
المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخير وعافية
لكم خالص احترامي
2014-02-24, 10:16 PM
[ 3]
( مشـرفة مدرسـة)
اسعدني مرورك الكريم
مشرفتنا الغالية