كما أن لها تأثيرًا أقل على مستويات السكر في الدم مقارنةً بالخبز العادي. إن هذه الفطائر خفيفة ويمكن لفها بحشوة من اختيارك. أو تناولها بأي طريقة أخرى كبديل عن الخبز العادي. تحتوي هذه الفطائر على 30 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 100 جرام. بينما يحتوي الخبز العربي على 45 جرامًا من الكربوهيدرات لكل 100 جرام من الخبز. 3. شرائح الأرز:
شرائح أو أوراق الأرز تعد من اهم بدائل الخبز العادي. لكنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات نسبيًا. لذلك ينصح باستخدامها بكميات قليلة جداً. 4. بدائل الخبز لمرضى السكر أقل تأثيرا وأكثر صحة | ويكي مصر بدائل الخبز لمرضى السكر أقل تأثيرا وأكثر صحة. لفائف أوبسي:
تعتبر لفائف أوبسي بديلًا جيدًا للخبز. تتكون هذه اللفائف من 3 مكونات بسيطة. وهي: البيض. والجبنة الكريمية. وكريم التارتار. فإنها تحتوي على نسبة قليلة جدًا من الكربوهيدرات. حيث تحتوي اللفة الواحدة على أقل من 1 جرام من الكربوهيدرات فقط. و ذلك على الرغم من احتوائها على ضعف كمية الدهون الموجودة في الخبز العادي. إلا أنها تحتوي على نصف عدد السعرات الحرارية فقط. 5. خبز الجاودار المقرمش:
يعد خبز الجاودار المقرمش من ابرز البدائل الجيدة للخبز. وذلك بسبب احتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من الألياف. تساعد الألياف على إبطاء مدى سرعة تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم.
بدائل الخبز لمرضى السكر أقل تأثيرا وأكثر صحة | ويكي مصر بدائل الخبز لمرضى السكر أقل تأثيرا وأكثر صحة
الكمون. فلفل أسود. جبنة. بقدونس. عصير ليمون. السمسم. البيض. تستهلك على الفور ويتحفظ بالباقي في البراد.
الفواكه الحمضية. الموز. فجميع هذه الأطعمة تذوب وتتحول إلى شكل هلام ، ومن ثم تصبح حركة الأمعاء نشيطة، ولا يحدث تهيج لِلقولون العصبي. بدائل خبز القمح طحين اللوز يعد طحين اللوز بديلاً مناسباً لِخبز القمح، ويُنصح به كل من يرغب في اتباع نظام غذائي خالي من الكربوهيدرات. دقيق الشوفان يعد من أكثر البدائل المنتشرة لِخبز القمح. دقيق الأرز البني كذلك، يعد دقيق الأرز البني من البدائل الطبيعية لِخبز القمح؛ وذلك لأنه لا يحتوي على الجلوتين. دقيق الذرة كذلك من أفضل البدائل الطبيعية للِخبز القمح هو دقيق الذرة؛ حيث أنه خالي من الجلوتين، وقد نجح في دخول الكثير من المأكولات مثل البيتزا، والخبز المسطح. بديل الخبز الأبيض والأسمر خبز القمح الكامل يتضمن هذا النوع من الخبز الكثير من العناصر الغذائية عن طريق الحبوب التي تحتفظ بقشورها؛ لذلك فهو يعد من أفضل الوسائل التي تساعد على الإخراج بصورة جيدة؛ حيث أنها تعطي الشعور بالشبع، وتزيد من حركة الأمعاء. خبز الشوفان يتضمن خبز الشوفان العديد من المواد التي يحتاج إليها الجسم، والتي تعطي الجسم الشعور بالشبع والامتلاء، كما أنه يمنح الجسم الطاقة اللازمة لِحركته لِفترات طويلة من اليوم.
الإجهاض
ألم الثدي بعد الاجهاض باسبوعين، يمكن للمرأة تناول حبوب الإجهاض حتى تصل إلى 10 أسابيع من الحمل. بعد هذا الوقت، يبقى الإجهاض الجراحي خيارًا، عمليات الإجهاض شائعة في الولايات المتحدة، هناك نوعان من طرق الإجهاض:
حبوب الإجهاض (المعروفة أيضًا بالإجهاض الطبي). الإجهاض الجراحي. سواء خضعت لعملية إجهاض جراحي أو تناولت حبوب الإجهاض، فمن المهم أن تعتني بنفسك بعد العملية لأن العديد من النساء سيعانين من بعض الآثار الجانبية بعد الإجهاض، وتشمل:
تقلصات في البطن. نزيف مهبلي خفيف. الغثيان. التهاب الثدي. أفضل علاج بعد الإجهاض - موضوع. التعب. 1
نزيف بعد الإجهاض
ستعاني العديد من النساء من النزيف بعد الإجهاض، خلال هذه الفترة الزمنية قد تواجه أيامًا مع وجود بقع خفيفة إلى شديدة من الدم، من الطبيعي أيضًا وجود جلطات للدم أثناء النزيف، على الرغم من أن تمرير جلطات كبيرة (حجم كرة الجولف) لأكثر من ساعتين ليس أمرًا طبيعيًا. يُعرَّف النزيف الثقيل المتسق بأنه ينزف بشدة لمدة 12 ساعة أو أكثر، قد يكون هذا علامة على المضاعفات، وخاصةً إذا كان الدم أحمر فاتحًا بعد أول 24 ساعة من الإجهاض، مقارنة باللون الأحمر الداكن، أو إذا كان مصحوبًا بألم ومستمر.
أفضل علاج بعد الإجهاض - موضوع
من الممكن الحمل بعد وقت قصير من الإجهاض، أو بمجرد حدوث الإباضة ، والذي سيحدث قبل الفترة الأولى، لذلك من المهم استخدام وسائل منع الحمل أو الامتناع عن ممارسة الجنس عند محاولة تجنب الحمل. نصائح ما بعد الإجهاض منها تجنب العلاقة الزوجية
نصائح ما بعد الإجهاض
في الأيام التي تلي الإجهاض مباشرة، تشعر بعض النساء بالإرهاق، الألم والتشنج، وقد تكون المرأة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى حيث يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت، وهناك عدد من النصائح تساعد النساء بعد فترة الإجهاض للعناية بأنفسهن، وهى:
-اللجوء للراحة التامة وتجنب الإرهاق، حتى يعود الجسم لطبيعته وللحد من الآثار الجانبية التى يمكن أن تحدث. نصائح ما بعد الاجهاض
-تجنب استخدام "التامبون" واستبدالها بالفوط الصحية. - تجنب ممارسة العلاقة الزوجية لمدة 1-2 أسابيع بعد عملية الإجهاض. متى يمكنك البدء في ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الإجهاض بالحبوب؟ @ Women on Web. - تجنب استخدام حمامات السباحة لمدة 1-2 أسابيع. - تدليك المعدة والظهر يمكن أن يساعد في علاج التشنجات فى أنسجة الرحم. - استخدام وسادة التدفئة على المعدة أو الظهر لتخفيف التشنج والألم. نصائح ما بعد الاجهاض لتجنب اى عدوى
-تناول أي دواء يصفه الطبيب، بما في ذلك المضادات الحيوية. - استخدام مسكنات الألم، مثل الأيبوبروفين، وإذا كان الألم شديدًا أو لا يطاق، فيجب عليك طلب المشورة الطبية.
متى يمكنك البدء في ممارسة الجنس مرة أخرى بعد الإجهاض بالحبوب؟ @ Women On Web
تاريخ النشر: الثلاثاء 24 شعبان 1434 هـ - 2-7-2013 م
التقييم:
رقم الفتوى: 212272
176969
0
288
السؤال
منذ 6 أيام أجهضت، وعملت عملية تنظيف. استمر نزول الدم عندي لمدة يومين، وبعدها انقطع، وفي اليوم الخامس لاحظت نزول إفرازات فاتحة، ملونة بلون الدم. وحدث جماع. ما الحكم الشرعي في هذا الجماع وهل تجب علينا الكفارة؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعد:
فهذا الدم النازل عقب الإجهاض، يعد دم فساد، أي استحاضة إذا كان السقط لم يتبين فيه خلق إنسان، ولم يكن في وقت العادة. أما إن كان في وقت العادة، فهو حيض. وأما إذا كان قد تبين فيه خلق إنسان، فإنه يعد نفاسا؛ وانظري الفتوى رقم: 129638. فإذا كان هذا الدم مما يعد استحاضة، فلا حرج عليكما فيما حصل من جماع؛ فإن المستحاضة لها جميع أحكام الطاهرات، ويجوز لزوجها وطؤها؛ وانظري الفتوى رقم: 131923. وأما إن كان هذا الدم مما يعد نفاسا، أو حيضا. فإن كان الوطء قد حصل في الطهر المتخلل، فلا شيء عليكما؛ لأنه طهر صحيح؛ وانظري الفتوى رقم: 138491. وأما إن كان الجماع قد حصل حال رؤية الدم، فإن كنتما تجهلان الحكم، فلا شيء عليكما. وإن كنتما عالمين بكونه نفاسا، أو حيضا، وبتحريم الوطء حال النفاس، فقد أثمتما، فتجب عليكما التوبة النصوح، وفي لزوم الكفارة خلاف بين العلماء، والأحوط أن يكفر كل منكما بدينار أو نصف دينار خروجا من هذا الخلاف؛ ولتنظر الفتوى رقم: 138644.
ومن الطبيعي أن تشعر المرأة بالحزن أو القلق أو الغضب أو الذنب أو الانفعال بعد الإجهاض. وقد تصعب ممارسة الجنس مرة أخرى بسبب هذه المشاعر المتضاربة، وهذا طبيعي تمامًا. مراحل الحزن الأربعة بعد الإجهاض
بعد الإجهاض مباشرة تمر الأم بمراحل الحزن. وستشفي هذه الجروح العاطفية مع مرور الوقت. ويمكن أن يساعدك أنت وزوجك فهم مراحل الحزن على التغلبعلى الاضطراب العاطفي. الإنكار
الإنكار هو المرحلة الأولى من الحزن. قد ينكر عقلك ما حدث، وهذا قد يصعب عليك التغلب علي ما حدث أيضا. الغضب أو الذنب
بعدما تمرين بمرحلة الإنكار بالإجهاض فقد يتحول هذا الشعور بالإنكار إلى غضب. وقد تتذكرين ذلك اليوم وتلومي نفسك أو الآخرين عليه. الاكتئاب
يمكن أن يأتي بالاكتئاب بسبب المشاعر السلبية القوية. وقد تشعرين أنك لا تعيشي حياة سعيدة راضية ولم يبق شيء في حياتك تسعدي من أجله. القبول
ومع ذلك، هناك أشياء جيدة في انتظارك، فمعظم الأزواج يتقبلون ما حدث ويتقدمون ويفهمون أن الإبتعاد عن الحزن والإيمان بالله وقضائه يساعدهم علي محاولة الحمل مرة أخرى. فاشرحي لشريكك كيف تشعرين واطلبي الدعم العاطفي والتفهم منه. امنحي نفسك الوقت الكافي للتعافي من الألم العاطفي الناتج عن الإجهاض.